北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3 アウフグース×3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

17:00〜22:30 泊まり以外では最長記録かなぁ〜
のんびり６セット笑笑
今月は今日しかあるるかんさんの熱波を受けられなかったので、しっかり３回参加させて頂きました🙇‍♂️
明日からの仕事に備えてしっかりととのいましたー

辛つけざる

めちゃくちゃ美味しい

朱鞠内湖でワカサギ釣りをした後に利用。
サウナ温度は82度で水風呂が14.4度。
さらに露天風呂には名前の通り青の洞窟が。
疲れた体にとても沁みるいい温泉でした！
サウナの椅子が頭あるタイプじゃなかったのが残念、、、
滝川で温泉に迷ったら行ってみてください！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：数年ぶりに来訪したホテル光南さん。家からほど近いんだけど中々行く事が少ない場所のひとつ（笑）
悪くないんです。むしろ穴場なのです。
サ室がリニューアルされていてセルフロウリュウ可能に。
室内は5名入れるか程の小さな箱。しかしロウリュウするとたちまち室内を蒸気が巡り半端なくあちぃ（笑）
ただ残念なのは外気浴が出来ない事。
泉質もモール炭酸泉という珍しい泉質でお肌もツルツルに。
時間が無い時とか行ってみることにしよう！

猫さん幹事の宴会でin

久々の3️⃣ちゃんが居る🤣
やっぱり3️⃣ちゃんは初号機に限る！

浴室で洗体だけすまして
みんなの居る
お座敷テーブル席へ

そしてみんなでビンゴ
takaさんの好きな番号
今日は無いみたい🥺

17:00パイセン
ジェラートクイズスタートで
みんな退出
水冷は上段完走
確実に熱耐性上がってるオデ

その後
総合受付前で？
◯んぐり返し？

宴会前に
たっぷりとゲルマニウム
今日は汗の出がいい！
昨日の鶴亀温泉効果か🤔

無責任に出すのが1番☝️

例えばですね…👓✨

新作動画は無し

結局今日は
3️⃣ちゃんファンミーティングですか？笑笑

猫さん幹事お疲れ様でした✨
楽しかったです🤭✨

4月頃ですかね
次の日宴会🤭✨


水15℃

タイトーステーション 札幌狸小路2丁目店

チョコミント

毎日食べてて草ｧwww

「ロッキーサウナとワイの肩（後編）」
皆様お疲れ様でやす😙
よっぴーでやす😆

それでは後編寸劇ドゾー🫡
（ワイ）ついに来やした絢ほのかさん😆
　　　　楽しみでしかないでやす😂

（ナレ様）来る途中、サ飯は175担々麺…
　　　　　カレー…山岡家…からよし…
　　　　　アーアーマヨウーって言ってた
　　　　　のは誰ですかねぇ…😁

（ワイ）それは言わないでホシカッタ🥹
　　　　それではサウナたのもー🖐️

（受付様）いらっしゃいませ☺️
（ワイ）サウナ一人前たのもー
（受付様）一人前って（笑）

（ワイ）ロッキーサウナ……。
　　　　仕上がり万全でやすかね🤔

（受付様）すみません😅
　　　　　ロッキーサウナとバレルサウナ
　　　　　整備中で入れません……😨

（ワイ）ハ……？。葉……？。歯……？。
　　　　そうなんでやすね😞
　　　　あーガッカリでやす😭

（バンビ）よっぴー情けないわよ！
　　　　　サウナーは、困難に立ち向かって
　　　　　こそのサウナーなのよ👍

（ワイ）そうでやした🥹
　　　　ワイ頑張ってみやす🔥🔥

（ワイ）そうと決まれば！塩サウナに
　　　　ワイの塩分を抜き切る勢いで
　　　　入りやす🔥🔥

（バンビ）そうよ！　その意気よ！
（ワイ）塩サウナ20分、サンセットー！
（ナレ様）やりすぎじゃないですかね😅

ーサウナ後ー
（ワイ）塩分抜けきって意識朦朧😨
（ナレ様）いわんこっちゃないですねぇ

（ワイ）あの方とご挨拶せねば！

（◯◯◯◯さん）こんばんは😃

（ナレ様）あっ？あの方は！
（バンビ）あの熱波師検定Bでの！

（ワイ）MIYUさんお久しぶりでやす☺️
　　　　ラスト熱波頑張って下さい！

（MIYUさん）頑張ります！

（ワイ）ワイも頑張って行きやす！
　　　　7か、8月に熱波師検定A
　　　　受けに行きやす🔥

（MIYUさん）頑張って下さい☺️

（ワイ）今度是非、朝里川温泉ホテル
　　　　サウナにいらして下さい

（MIYUさん）☺️

以上　寸劇

今日が絢ほのかさんでのMIYUさん
ラスト熱波でやした。

残念でやしたが参加出来やせんでした。
でも、きっと素晴らしい熱波だったに
違いないでやす☺️
　　　　
今度、ロッキーサウナに是非行きやす🔥

サウナ：18分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

次回ナレ様：新たに熱波へのヤル気を
　　　　　　出し始めたよっぴー☺️
　　　　　　朝里熱波改革推進？
　　　　　「朝里熱波改革その1」
乞うご期待ですねぇ…😅

サウナ × 4
水風呂 × 4
休憩　 × 4

マンネリ化と言いつつ、連日のセンチュリオン。昨日はパネッパに合わせにいったので、本日はじっくり蒸されようと。本日もプロ熱波師でした・・・
混むし忙しないしなぁと思いつつ結局合わせに。

吉野家 大通西１０丁目店

北海道限定　ジンギスカン定食

19:50in
札幌から帰ってきた。
暴飲暴食が過ぎた。

だから今日は大人しくいるつもりだった。
6時過ぎ夕飯を済ませて、ゆっくり。
早めに布団に入るか。歯磨きして、風呂も入ったし…

ん？風呂入ってないじゃん！何してるの俺！
ん？今日熱波イベントあったな？
大喜湯ルーフトップじゃー！

1〜3セット
サウナ10分
水風呂40秒くらい
休憩10分くらい
汗の出方がやばい。

2セット目の終わりに、洗面道具を置く棚がバラバラになってた。1人ではどうにもならず、フロントに電話。
わやさんとあるるかんさん登場。
3人でとりあえず元に戻った。
ありがとうございます！

4セット目。
あるるかんさんの熱波。
いや、これ多分最後まで持たないな…
待ってるだけで汗が出てる。
音楽は鉄血のオルフェンズの主題歌だ！
これはわかりましたよ、あるるかんさん！
2曲目の途中でギブアップ。
悔しい！

でもバチクソ休憩は気持ちよかったです！

三連休のサウナ合宿。終了！

みなさん、ととのってますか？
今日は残業かなーと思いきや、思ったより早く仕事が片付いた。
明日はまた仕事。
金曜日まで頑張るには追いサウナが必要！
ということで、仕事終わりのサ活へ。
いつものゆうひの館もいいが、今日は変化球を。
ということで、久しぶりにせせらぎ温泉へ。
時刻は18時過ぎ、駐車場はなかなかの台数のクルマ。

三連休最終日とあって、家族連れが多い。
みなさん上がられたようで、ロビーは混雑していたが浴室は空いていた。
ゆっくりサウナに入れそう。

身を清めて、内風呂でじっくりと湯通し。
いつものルーティンを済ませたら、サウナへ。
温度計は92℃を指している。ガスストーブの熱気はなかなか強烈だ。どんどん汗が吹き出してくる。

すぐ隣の水風呂は心地よい冷たさ。
しっかりと浸かって身体を冷ます。

休憩は、露天風呂のととのいイスで。
昨日までの暖かさから一転、今夜はこの季節らしい寒さに。
ボーッとするにはちょうどいい気温。
時間がゆったりと流れていく。

最後は露天風呂と内風呂で締めて、4セット完了。
今夜もサウナに癒された。