北海道のサウナ施設のサ活

今朝は展望台浴場「星天」へ
かなり混雑‼️雪模様で朝日は見れず😭
そそくさと大浴場へ
朝ウナは久々〜🎶
男女入れ替えで今日は程よい温度と湿度！
今朝も1人だけいるだけで広〜い😊
三段目が私的には良かったなー
朝ごはんまであんまり時間がなく2セット‼️
最後にロウリュ頂けてラッキー✌️
ブラックの部屋でクールダウンと入ったけどエアコンからくる匂い？が耐えられず秒で退散😱
スチームサウナ少しだけ座って外気浴する場所ない？見つけれないだけ？で露天風呂ふちに腰掛けてフー😇
整うまでは行かなかったけど笑

和食

朝から身体によい御飯で満足‼️

妻サ活に追従。宿泊からの朝ウナ。
昨日は妻が足の裏やけどしたと申しておりましたが
その原因が滑り止めのマット。目が細かく足裏に刺さる感じ。
それとサ室床が湿度が無いのでカラカラで熱い。
相乗効果で足裏激痛。温泉床の目地も広くて歩きにくい。
イエローサウナハットは岩盤浴なのか位温度が低い。
じわじわゆっくりって感じだが朝は時間がない。
レッドサウナは定山渓一番の高温の謳い文句だが90°
申し訳ないほどのオートロウリュに最後の最後で遭遇。
湿度も温度も上がらず。水風呂はいつまでも入れる温度。
エアコンルームはガラス張りで温泉見えて開放的。
ガラスに映るたれパンダが気になる。
朝食は夕食ほどゆったりしてなく食事中の配膳が気になる。
翠嶺で棲み分けしてるなら屋上露天風呂を専用か時間解放してくれると特別感が向上するのではないでしょうか。

朝食

バイキングではない

宿泊したものの満室みたいで、朝ウナゆっくり出来なく、早々にチェックアウトして、ゆったりサ活したく、ていねほのかへ。
身体清めて、電気風呂３分。水通ししていざサ活。
10-12-12サウナ。1×3水風呂。
5×3休憩。
オリンピックのメダル獲得をニュースで見つつ、ゆったりサ活。
あまり寒くなく、アディロンダックで気持ち良く外気浴して整いました。
さあ用事終わらせて十勝に帰ろう。

昨日の話！サウナーになったなら一度は経験してみたくお誘いいただきこちらへ。

温泉で貸出しポンチョに着替えて会場に向かいます。
休憩所で説明受けてイオンウォーターもらった。
この日の稼働は4つのサウナ。

バレルにはいって湖へドボンしてクルクル。
ドボンしてクルクルを繰り返し。
大きいサウナが1番良かったかなー。

最後にフィンランドに1番近い選手権。
スタッフの方みんないい人で素晴らしかった！
天気も良くて素晴らしかった！

そして帯広の街へ繰り出す。

みなとや

アベック丼

蕎麦大盛り

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：知床旅。外気浴は寒すぎて凍る。

晴天サウナ🧖‍♂️
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久しぶりに恵庭温泉ラフォーレへ♨️
平日昼間なので人の入りはそんなんでもないかな💭
と思いましたが、相変わらずの人と人
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サウナ待ちまではありませんが、見た感じサウナ室半分は埋まってました。
リニューアルして導入のオートロウリュが20分に1度
大変良い働きをしてくれています🔥
上段に座ると熱い！
思ったよりも熱かった。
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これはいいととのいになりそうです！
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11度の水風呂にも頑張って入って
フラフラで外気浴🧖‍♂️
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露天風呂のテレビには昼の報道番組が入っていて
なんとも言い難い優越感を味わってしまいました。
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もちろん、あまみもバチバチ⚡️
時間がなかったのでショートサウナ2セットがっちり。
なんかよくわかんないけどシーソーもしてました笑
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総じて、すごく気持ちよかったですし
この後の仕事への活力になりました😊
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風呂上がりに｢湯めぐりパスポート｣の恩恵
フローズンドリンクを無料で頂き、本を読みながらの時間もまた格別😚
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サウナ飯は南幌町へ移動して
｢南幌で高橋｣さんにてサウナ飯、ラーメンを🍜
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醤油も塩も辛いラーメンも
どれもこれもがめちゃくちゃ美味しくて😋
サウナ後だからか？いや違います。
本当に美味しいんです。まずラーメンの全てに丁寧さが伝わります。こだわり持っている1杯です。
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トッピングで大好きなネギをチョイスして
途中ら味変を楽しみながら😊
おすすめは卓上調味料の｢ニンニク酢｣がラーメンに合う🍜
大満足でお店を後にする。
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ショートな時間ではありましたが
それ以上に大満足のこのルート🧖‍♂️オススメします！

南幌で髙橋

塩

野性味が強い、このラーメン🍜 癖になる味と丁寧なラーメンへのこだわりに脱帽です！また近いうちに来ます

サウナ：10分×2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：

#サウナ
広くてゆったり。
入った時は暗いけれど、目が慣れるって不思議。
#水風呂
5℃って。。
冬の十勝では入ったら外気浴できません。。残念😞
#休憩スペース
空が広い外気浴がとても大好きです。
暖かくなったら、また。

そば処 一庵

天丼セット

おつゆが私のどまんなか👏