北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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石川しんご

2026.01.31

1回目の訪問

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃

Bob0806

2026.01.31

145回目の訪問

チェックイン

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74

みお

2026.01.31

14回目の訪問

チェックイン

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だいちゃん

2026.01.31

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:20年ぶり位に行ってみた☺️
サウナ、水風呂、内気浴の位置は凄く近くて使いやすいと思う。
外気浴がしたい場合、端から端まで移動なので結構めんどくさい😅
テントサウナとバレルサウナを楽しみにして行ったけど入ってみたらテントは動いてるかわからない状態で、バレルは入口はツルツルに凍って危なく室内は温度計で40℃くらいしか無くて直ぐに出ました😭

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12

nn13

2026.01.31

55回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

今日は今月最後の営業日で何とか1月もいい形で終えることができました🙂‍↕️

だけど年度初めで書類は沢山作らないといけないし会議も多くて結構一杯一杯でホントに疲れた🥲

仕事量が多過ぎる‥。

そんな疲れた身体を癒しに童夢まで♨️

時間がなくて洗体して湯通し無しでサ室へ。

混み合うこともなく3セット蒸される🔥

水風呂に長めに浸かり内気浴でディープリラックス✨

今月も大変だったけどサウナに助けられました🥹

帰り道で頑張ったご褒美アイスを買い帰宅🚘️

来月も頑張ろう👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
83

サウナー!

2026.01.31

1回目の訪問

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やま

2026.01.31

3回目の訪問

チェックイン

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sketchbook

2026.01.31

1回目の訪問

大昔、流氷を見に網走に行ったらたまたま流氷が遠くに行ってしまい砕氷船に乗っても見れないと分かり、絶望しながら考えてウトロまでなんとか日帰りできることに気づき、根性までウトロまで行ったことがあります滞在時間1時間ほどでした、滞在1時間に対する旅費は考えてはいけない
結局なんとか流氷は見れたので見れたのでもう知床に行くことはないかと思っていたのですが、まさかサの民になったことによってウトロに再訪することになるとは

来週からは本格的にオンシーズンになり飛行機代も宿泊料金も急激に上がるので今週を選びました、ちょっとでも流氷くるのが遅かったら「流氷を見渡せるサウナ」が味わえなかったところですが賭けに勝ったぞ

本日は夜の部、斜里バスの終バスで訪れたのでもう完全に日が暮れていました
このホテルは男基準だと夜はUNEUNA、朝はKAKUUNAになります、大浴場が夜24時まで朝5時からで時間入れ替え制
夜の部はUNEUNA、多分映えるほう
さすがの高級ホテルさんで全て清潔で目が行き届いてますね
サウナは程よい温度、しかし何より流氷がすごい、夜の仄かな灯りでもわかる一面の真っ白さ、雪原じゃないから木々や高低差もない一面の白
これがサウナの灼熱からガラス2枚はさんだ先に存在しているというのが最強のアクティビティ、なお外気浴するなら素っ裸で流氷を見ていることになるのでこれまた最強のアクティビティ

セルフロウリュの水が置いてあるけどそもそも15分おきにオートロウリュがあるからやる必要がないな、流氷を見渡せるサウナを銘打ってるからかサウナチャレンジするビギナーさんがいるけどオートロウリュが始まると退室されるのでいいのかなあってなっちゃう
水風呂は温度低め、キンキンですよ1分はいれない足が冷えちゃう
ととのいは3パターン、内気浴、外気浴(露天風呂)、外気浴(屋上)、それぞれに良さあり
道東なんで基本氷点下の真冬日の世界なんですけど、外気浴はかなり過ごしやすかったですね不思議
小田原のコロナの湯のほうがヒエヒエやったってなるんすよね絶対に氷点下はいってないんすけど、風もないわけではないのに不思議、あと宿泊者専用なんで難民になることはないです、外気浴(露天風呂)は椅子が1個しかないから運が悪けりゃたまたま埋まってますが、選り好みをしなければ

ああーいいサウナだったいいサウナだったたまんねえなこれは

圓子水産

ぶり炙り丼

高いだけあって旨かった

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11.8℃
16

先週に引き続き、週末の大雪
朝から除雪してからの蔵の湯
あつ湯で、湯通し
遠赤外線ストーブ前で体をジリジリ焼き上げる
しんしんと降り積もる雪を体に受けながらの外気浴が良い

サッポロビール園

サッポロビール

ジンギスカンとビールで 最強サ飯

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14

ノンノン

2026.01.31

2回目の訪問

山花温泉リフレ

[ 北海道 ]

ミストサウナのほう初めて入ってきたよん!夜に行くのも初めてだよん!
とっても癒されたょ!
温泉も気持ちよくて水風呂もずっと入ってたられて整ったのだ💖

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15

ナイキくん

2026.01.31

19回目の訪問

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃

ようちゃん

2026.01.31

1回目の訪問

昭和温泉

[ 北海道 ]

新規開拓。

490円の銭湯価格ながら、ガチ温泉なのは、北海道スタンダード。ありがとう。

内湯は、高温、低温、露天は中温と、温度差がある複数の浴槽。泉質はナトリウム・カルシウム - 塩化物温泉。掛け流しかは微妙に判断が難しかったが、ピリピリと、潮っけのある、あたたまるお湯でした。

さてサウナ。ちょいでかサウナマットあり。大型の遠赤外線ストーブ。室温は94℃、けっこうカラカラ。1セット目は1番奥の上段をじんどる。なんか背中がスースーするな?と違和感。壁の腰あたりから若干の冷気の漏れを感じる。そのため、前面アチアチ、背後はジワジワと、少してこずったが、15分くらい粘って、滝汗に。2セット目は真ん中より手前に座ったら、普通に10分ほどで同じ感じに。みなさんご注意を。

水風呂。これは口コミ通り、キンキンだ!!! 入った瞬間に手足ビリビリ、洞爺の万世閣くらいか?体感12℃前後かと。10秒ほどでパッキパキ。

イスは、たしか、内湯に4脚、露天スペースに2脚。キンキン水風呂のおかげで、なんか記憶がぼんやりだけど、よくある背もたれついたプラチェア。誰かがお尻の痛さを訴えたのか?サウナマット半分に切ったやつが座布団的にそなえつけられてました。

ごろ寝スペースはないけど、お風呂上がりに休めるソファーや、食堂もあり。泉質もいいし、サウナ周りもおおむね良好。特に水風呂はキンキンですばらしかった。

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  • サウナ温度 94℃
11

m-oriyama

2026.01.31

1回目の訪問

土曜⛺️🎣昼ウナ
渾身系のサウナ1セット😇
なんか美唄のゆ~りん館って
全く知らなかったけど🤔
なかなか良いじゃないか😄
露天エリアそれなりに広くて
夏は日焼け🌞🏖️に良さそう
近くの人羨ましいね😄

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9

どんな時もサウナ

2026.01.31

1回目の訪問

(サウナ記録)
北海道 旭川市
ニュー銀座サウナ

2026.1.31、最終営業日に旭川でずっと行きたかったサウナに行けました。
最終営業日のサ活は常連さんばかりの中で申し訳ない気持ちでした。
でも、とても良い施設でした。

あまみさんの熱波を受けさせていただきました。お花の香りのアロマ、雰囲気に合う曲と素敵なタオル捌きでした。休憩中にしっかりあまみが出ました。

◯サウナ
100度ほど。良い香りがする。小さな部屋ですが6人ほど入られます。ローリュすると一瞬でアチアチになります。

◯水風呂
樽型の水風呂は広くて深いです。そして冷たい!

◯休憩スペース
内気浴スペースに寝転ぶ椅子1つ、更衣室に2つ、外に3つ。
外気浴スペースは泥棒が出入りするような格好で進みます!遊び心のある作りでした。

その他、パウダーコーナーの表示のイラストや休憩スペースからちらっと覗いているトントゥなど
癒されポイントが多数あり。ウォーターサーバあり。

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20

kenken

2026.01.31

26回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:除雪後えんで2セット🧖

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
10

ホノピ

2026.01.31

31回目の訪問

大黒湯

[ 北海道 ]

しごおわ🈂️。

昨日は久しぶりにはしゃぎ過ぎて
午後からはずっとウトウトしてました。すみません。

大人しく帰って寝よーかなって思ってたけど
大黒湯へのお誘い。

1人だったら行かなかったけど友達と行くお風呂もいいよね。

誘ってくれてありがとう❤️


そしていつも1人で入る大黒湯のサウナに
サウナフレンズが一緒にいる幸せ。


プチホームみたいなので嬉しい。


お風呂もサウナも水風呂も外気浴も。どれも最高。
眠気ぶっ飛んだ。


いつものBBAいなくてとても快適でした。
ありがとう。おやすみ。❤️

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32

うなぎ犬

2026.01.31

137回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

エスコンを後にして月見湯へハシゴ🪜
途中、山岡家経由で到着
昨日の夜から雪が続いたけど月見湯の駐車場、
美しく除雪されていて感動🥹
朝から時間をかけて2回除雪したとのこと
ありがとう親愛なるトラック野郎!
はるかさん熱波はリラックス
優しい風を送ってくれて癒される♪
熱波は月見湯インスタ用の動画撮影あり、
下半身ポロリ㊙️しない様に気をつけたw

ラーメン山岡家 北広島店

特製もやし味噌ラーメン

期間限定🍜 黒マー油の香ばしさがたまらない❤️ 卓上の一味を多めにかけるのがオススメ

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94

フジケン

2026.01.31

38回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

2日連チャンでお邪魔しました。
分かってはいたけど、土曜の夜。
激混みです。
風呂は芋洗い状態でしたが、それでも気持ち良かったー。
またお邪魔します!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
36

ときじろう

2026.01.31

4回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:北海道サウナ178
中島公園で初クロカンを経験してからのサウナ🧖‍♂️
スキー⛷️とはちょっとちがうが楽しい😃
腕がパンパンになってしまだたわ。
その後は南條13丁目に移動してのサウナタイム。
今日もお世話になりました!

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17

tomonari

2026.01.31

19回目の訪問

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