北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 6
水風呂：20秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：

ミストサウナ故障してます
それほど混んでなかったのて
ドライもいつもの混み具合でした

最近、仕事のモチベーションは、週末にニコーリフレに行くことを楽しみにする
自分で高めること
これも技術のうち

仕事でミスをしたら始末書や報告書やらでニコーリフレに行けなくなるので、
ニコーリフレに行くために絶対にミスをしないように、全力で仕事をする
結果、仕事の成績が良くなる
自分でやる気になること
これも技術のうち

無事にニコーリフレに着いて
いつも最初に入る中央ジャグジーに浸かって天井を見上げた瞬間、
ストレスが泡となって消えてゆく
風呂は命の洗濯よ
精神的なこと
これも技術のうち

七輪焼肉 安安 札幌南三条店

焼肉

塩ホルモン、イカ、タコ、セセリ、中落ちカルビ、安安クッパ

ちょい久々？
サウナじっくり3セット🧖‍♀️
最近23時超えても人がいる印象👀
人がはけてから急に体感熱くなるのは気のせい？🔥
水風呂水シャワー必須だった🧊
今日はネイル見せ合いっこの日だった💅
ととのったー！🦭

筋トレ🏋️少々

サウナ
10分、8分

かふぇ ぽんこたん

北海道カフェ飯🍽️🍚🍚

メイン🍖は、平田牧場三元豚🐷ポークチャップ👏

サウナ25分✖️5回
水風呂✖️4回

8分、8分 計2セット

2週間振りの水曜サウ兄熱波回。
(来訪は1/28です💦)

しっかり4セット。

①『通常熱波』
強振多用のパワフルなタオル捌きで
熱気強目でいい汗かけました。
アロマは快楽湯。

②『蒸し蒸し』
開始前から床にお湯かけて
開始後もロウリュの他に
雪、お湯、冷水用いて
交感神経刺激されて
熱いんだけど気持ちいい
空間楽しめました。

③『アウフグース』
定期的に扉あけてサ室換気して
心地よい風を感じました〜♨️

④『サイレント熱波』
静かな空間でじっくりゆっくり
熱波を感じました。
アロマはヒバと柚子？のMIX

休前日に至福の時間を過ごせました☺️

サウナ後はアルギニン飲んで〆
※下足札は今年から背番号変更の
マリオセルジオ選手の9番。

改めてですが…
インスタ公式に掲載されてる
月見湯ルールに則って
これからもホームサ活を
楽しんで行きたいと思います。

今回も素晴らしい時間をありが湯♨️

すき家 札幌駅前通北一条店

牛丼大盛

サ前飯🍚

午後上がりでビャーッと3セット

今年もよろしくお願いします。

もちろん宿泊はここ!!!🥰
着いたの１４時半…早すぎ？…と思ったらチェックインさせてもらえた🙇✨ﾔｻｽｨ

とりあえずビール１本飲んでダラダラ過ごしてからサウナへ🎶
おっほぅ貸切😳浴室に誰もいない😳
Cさんに会うのでしっかりお清め（なんで？）してあつ湯（ややふつ湯）ちゃぽんしてからセルフロウリュのサ室へ🎶

ぁあ〜〜🫠イイ🫠これぞサウナ🫠
今日のアロマはフォレスト……森感はわからないけどとても良い香り🫠
発汗もかなり良し🫠🫠🫠

水風呂もまた冷たイイ!!!🥺ｻｲｺｰ

アディロンと迷ったけど、ぬるい炭酸泉の寝湯にゴロン………たまらんたまらんたまらん😇

３セット全てサ室貸切で大満足🥰
…Cさんとの待ち合わせにはまだまだ時間あるし、一回あがってビール飲もう🤤と、脱衣所を出たら……

モノマネっぱー吉田さん!!!!?😳お久しぶりです!!!😳
未「わかりますか？🥺」
吉「リフレの!!👀」
覚えててくれたぁあ😭

そこから雑談&記念撮影で大興奮🥰ってか、吉田さん優しすぎる!!🥰
興奮冷めやらぬままとりあえず２階で生ビール🤤
部屋に戻りタバコ&缶ビールで一息ついて、再びサ🫠

え！？１９時に熱波やて！？😳
男性熱波師だから館内着でもなんでもとりあえず服を着て、と🤔gﾘﾏｰでいっか🤔

担当はととの伊藤さん😳
わけもわからず参加したけど、うわぁあいアウフグース！アウフグーーース！！🫠
めちゃんこかっこいい!!🫠熱い!!🫠最高!!!🫠
そしてセレクトロウリュ、どれもめちゃんこ良い香り〜〜🫠
特にコーヒーロウリュ🥺わや良い香り🥺これは札幌でもやってほしい🥺

個別ロウリュは5回と決まっていて、掛け声は「1234オスパー!」😳
…………5回か🤔
未「すみません、違う掛け声でもいいですか？」
もちろんあの五文字をリクエスト🥺

伊「あいしてる！！！」
未「あいしてまーーす！！」
また愛されて（愛させて？）しまった🫠

おかわり熱波もいただいてそりゃもうぶっ飛んださね😇
って、Cさんとの待ち合わせ時間が🫨
慌ててあがって着替えてメイクしてタクシー呼んで、出ようとしたら推しのベジータが!!!!😍
またまた記念撮影してもらって、もうなんなん今日🥰

Cさんとももちろんがっつり楽しく飲んで、もう幸せ幸せ幸せ!!!!🥰

えぞや

新子焼きと焼き鳥いっぱい

まじうんまかった!!!!

今日のサ活

高温サウナ10分×3セット

今日は除雪が進み道路幅が広くなり🚗走り易くなりました😫

サ友とゆっくりサウナに入りラドン泉にも入り気持ち良く入れました👍

ありがとうございました😊

おじさんと少ししゃべってからin
🧖‍♀️

いつも冨士乃湯へ来る時は最低な私で参上するし
帰る時も家族にしか見せない姿で現れるから
きっときちんとした私に会った時は私だと気づかれないかもしれないけど、ウイスキーの4Lペット抱いてたらすぐわかるんだろなー。

とか考えながら3セット 🧖‍♀️


はぁ〜。やっぱりスチームサウナが優勝なのかもしれん。
（ミストはぬるすぎ問題で嫌いだけど）
（熱々のスチームが好きだ❣️）


🤤
潤いって大事だよ、やっぱり。

おばあちゃん達の世間話しも大好き。
今日も4Lペットにお水をいただいて抱えて帰るのだ。
大事そうに抱えてたら 帰る時によく飲むね〜って笑われたんだけど（おじさんは水割り用の水をくんでると思ってる）（いや、他にもたくさん使ってるからね😂）

あ、やっぱりこないだのはサカスさんのせいじゃなくて私のせいだったんだなって気づいたYO 🤣

Mr.レイターでイン♨️
もはや駐車場から見える露天風呂の湯気を目にしただけで癒される😊
なんだこの安心感😌
これぞホーム🙌🏻