北海道のサウナ施設のサ活

100キロ圏内プチサ旅、その3
宿泊先の龍の湯温泉さん
ヘルシーシャトーからは12.2キロ
ガソスタ寄ったからもうちょい
火曜日だから定休日でサウナやってないんだろうなと思ったら、車がたくさん止まっていて、日帰り営業していて、サウナもやってる😆
1/5から今年度営業始めて、次の日休みというのもなんだから、と女将さん、その心意気、素敵です
今日はこちらで宿泊（きれいで暖かくて静かで、ぐっすり眠れました）

サウナ（86～89℃）10-15-10-8分
水風呂（体感17℃）2.5分×2

ここの温泉も最高、高温湯はアツアツだから、水風呂との温冷交代浴も気持ちいい

サウナ後シャワーで汗だけ流して、露天のアディロンでクールダウンしてから、途中露天で半身浴したり

キモチヨキ

翌日投稿

朝風呂はサウナ、水風呂、露天風呂はやっていず
中温の温泉がぬる湯で、長風呂してアツアツ
黄金色の仄かに鉄の匂いがする温泉、鉄分吸収できたかな

100キロ圏内プチサ旅、その2
こちらもはじめましての当麻のヘルシーシャトー
遊湯ぴっぷからは14.2キロ
看板がブルーグレーでおしゃれなのだけど、目立たず、2回通り過ぎてしまった

こちらは時間的に空いててありがたし

浴槽は低温湯が全身湯（広い）と備長炭湯とジェットバス、そして高温湯
打たせ湯もある
浴室の窓が西側だから、夕陽がきれい
もうちょい早かったら休憩中に夕陽見れたな

サウナ（89→87℃）8-10-11分
水風呂（体感16℃）2分×3

サ室はL字で6～8人くらい入れそう
こちらは空いていて、サ室は地元マダムと二人で
時々お話しながら
ちょいカラカラなのでタオルで顔を覆う
水風呂そんなに冷たくなく感じたのに、ガッツリあまみ登場
サ室すぐ横に休憩スペース、アディロン5台

全身湯の中心に鎮座するのは、シャトーの主ですか（玄関の入り口のマットにもいらっしゃったのでパチリ）

主「我が城で存分にくつろぐといい」
私「ははーーっ」（もうヨダレ出そうなくらいくつろいじゃってマス）

主に見守られながら、
シュオーーーっと
キタキタ

翌日投稿

今年もよろしくお願いします🙏
2026年のサ活初め

2日間用事のない休みときたら、もうサ活したくて堪らないのです

100キロ圏内プチサ旅決行🚐

9時で富良野は－16℃、外に出ると鼻の穴の中がくっつく感じ、久々

ん゛ー、しばれる😖

天気が良くて、大雪山系も、この辺の丘も映えている
寒すぎて外に出たくなくて、写真は撮らなかった

はじめましての遊湯ぴっぷ

平日なのに結構な人
浴槽は高温湯とジェットバス付きの寝湯もある低温湯、薬湯、バブルバス、打たせ湯、露天風呂
薬湯はハーブ湯で、ラベンダー、ジャスミン、セージ、ローズマリー、ペパーミントと看板に書かれており、その下に遊湯ぴっぷのロゴ
「ぴっぷ」って書いてあると、体に効きそうなイメージ💪
袋を軽く揉んでくんかくんか👃お湯もくんかくんか👃癒される～😚ぬるくて長湯できるけど、人が多いからほどほどに
打たせ湯、勢いあって滝行

サウナ（88～92℃）10-15-15-10分
水風呂（体感14℃）2.5-2.5分

サウナマットはスタンダードと鬼さん（ぴっぷのイメージだと雷様かな）の形のとあり、迷わず鬼さんをセレクト
サ室は左右に2段ずつ、10人前後入れそう
湿度があって、テレビ（サ室内にテレビのリモコンあるけど、大丈夫なのかな）もあって、アツアツなのに長く入れる
水風呂常にザバザバ注がれ系、アディロンダックは中3台と外に2台

まずは水風呂からの中休憩
新年1セット目
ガンギマッテ、オメデトウゴザイマス🙏

2,3セット目はシャワーで汗だけ流して外休憩
満点アディロンが鎮座、迷わず着席
肘当てが凍っていて、腕が載せれず
ハットやタオルを肘当てに敷いてから載せる
スキー場側だから、露天は囲われてて、空だけ見える

気持ちいい、が気づいたら髪もタオルもハットも凍ってカチカチ☄️

脱衣室と浴室の間の廊下に冷水機あって、水分補給もバッチリ

サ飯で栄養補給して、次へ向かう

翌日投稿

醤油ラーメン 食事入浴セットで1300円

懐かしい味のザ・旭川ラーメン

2026年 4🈂️活場。

今日の北海道は“氷河期”です。
皆さんが濡れたタオルをブン回して氷棒を作られる
陸別町（足寄郡）では、-27.5℃だったそうです。
ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((*´д｀*)) ｻﾑｩｩｩ･･･
当地では-13℃表示だったクルマのメーターが、
近隣町の勤務先に近づくと-17℃まで下がる状態。😵
こんな日は、熱波🔥に限るワぁ～…と、
やって来ました「オスパー｣へ。

入口を入ったトコロで、辻副代表とプレジャー田中氏
に新年のご挨拶。
可奈子副代表「31日（年越し熱波）じゃなかった
でした❔｣あっ💦確かにHappy new year と
言いました。まぁ。😲
副代表「今日は、寒いですよね〰。｣
自分「こんな日だからプレジャーさん。｣
副代表「…サウナじゃないんだ。｣
まぁまぁ。😲😲 いつも「笑点｣みたいで楽しいです、
可奈子副代表。😁

アチアチ大いに期待のプレジャー田中氏。本日は、
HANAで熱波🔥を送ってくれるとの事。
こりゃあイイぞ。
3本目に、参加者（4名+副代表）+ 僕 + オマケの
ロウリュでがんがんアチアチ🔥にしてくれて、もぉ
サイコー⤴️⤴️でしたのよ。☺
ありがとう🙇プレジャー田中氏。

熱波後や🈂️活後、🚰風呂までは
何とかなるのだけれど、内（外）気浴がヤバいです。
4分も経たないうちに、体感温度は25℃下回るワ、
心拍数は50bpm切るワ…で、仮死状態突入❕です。
油断したら“凍死”👻しますョ、今日の北海道は。
こんな日は大人しく寝湯で休憩しましょ。

イノチを大切に、無理せず🈂️活…です。

セブン-イレブン 旭川神楽岡５条店

6Pチーズ（セブンイレブン）

今日はノンアルの日。ブルーチーズがおウチにあるけれど、それは明日❔お酒と共に…。今日はセブンのチーズ

今日も寒い1日でしたが温泉＆サウナで身体を温めに稚内温泉童夢まで。

駐車場には結構車が止まっていたけど男湯はそこまで混んでなく空いていました😀

いつも通り洗体して寝湯ジェットバスで湯通ししてからサ室へ。

湯通し効果もあり10分蒸されて大量発汗🥵

長めに水風呂に浸かって内気浴してディープリラックス状態🤤

3セット目の休憩だけ露天風呂の縁に座って外気浴😇

風がそこまで強くなかったので楽しめました👌

そのまま露天風呂に浸かり温まってフィニッシュ♨️

明日も頑張ろう👍

※1/4(日)のお話

🪜1軒目
7:00過ぎにIN

下駄箱は8割くらい埋まってて大混雑かと思いきや、サ室はそうでもなかった！

オートロウリュからの立ちウナ🔥×4セット