北海道のサウナ施設のサ活

今年もよろしく月見湯サウナ

テレビに釘付けで入っていたサウナ。出るタイミングを失いガッツリ温まり過ぎ、外気浴のアイスサウナが心地よかった。

来年も頑張れ！ウルトラマン

2026サウナ&出張はじめ

プレミアムのサウナ室は前来た時より気合い入ってたな
水風呂はシングルくらいギンギンに冷えてて最高

外気浴はマイナスの空気に冷やされ、壺風呂や炭酸泉で癒されて1.5時間楽しみました

湯上がりの化粧水と乳液も嬉しい

夕食は夜泣きラーメン大盛りで節約
漫画読みながら明日の仕事始めに備えよ

今年お初は
初仕事のあとのこちら

本気を感じるサウナ

サウナ初めはミリオーネに宿泊。以前来たときサウナリニューアル後だったのにまたリニューアルしたみたいで。


まずは身体を速攻洗って湯につかる。ここの露天風呂の近くのお風呂めちゃくちゃ気持ちいい。



サウナへ

サウナストーブを囲う感じ。漢字の「回」で二段。オートロウリュの量は少ないが間隔が短いのが素晴らしい。10分入れば十分。さほど苦しさがある感じでもない。オートロウリュに合わせて狙い撃ちするストレスもない。壁面のライティングが落ち着く。


水風呂
14度の深い水風呂と22度の広い水風呂。　以前来たときは14度は浅かったし、塩素感強かったのが深くなり、塩素感なくなった。鹿の湯ほど冷たくないのが自分好み。冷冷交代浴が最高。22度ってのが絶妙。18度とかだと冷たいけど、22度って冷たくもぬるくもないのよね。


ちなみに外気浴スペースに石のととのい椅子がある。めちゃくちゃ気持ちいい。ととのい椅子も浴室内にたくさんあるし、種類も豊富。露天風呂の近くは少し寒いけど、露天に行くのが苦手な人はそこで十分。




前回のリニューアルでも十分なのに、もう一度リニューアルしたあたりに本気を感じる。サウナはさらに良くなり、水風呂の弱点がなくなった感じ。めちゃくちゃ良いサウナになってました。

2026年初サ活！外気浴最高！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：忙しすぎた反動でお布団から出たくない蔵。
姉とLINEしてて、今日行くサウナどこにしようか迷ってるという話になり。
ジャスマックのアプリを久しぶりに起動したら、バースデイクーポンの期限が15日までという事を知る。
な「ジャスマック行く？」
姉「いいね‼️」
というわけで久しぶりにこちらへ来ましたよ‼️
最後に来たのが去年の1月だからほぼ1年ぶり(笑)
家からてくてく歩いて湯香郷へ到着‼️
姉にLINEしたら、まだみたいなので。
遅ればせながら初詣をしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
さすがに三が日過ぎてるので空いてる👏
お参りして、おみくじも引くぜ❗
小吉❗去年は大吉だったのに🥺
でも意外にいい事書いてある👀
なので結ばないでお財布にとっておく事にしました。
そうこうやってる内に姉到着👩

クーポンで入館して新年初姉妹サ活✨
温泉で温まりながら遅れてきた理由を聞く。
……着替えの下着など諸々忘れてきたことに気づいて、途中で買っていた……と。
大丈夫？お姉ちゃん。
気を取り直して高温サウナからスタートしたら、入ってすぐにタオル交換😨
でも我らには低温サウナがある！
低温でもサウナだから……ほかほかにしてくれる筈……と思い入室。
……さーーーむーーーいーーーーー！！！
露天の入口付近だから寒い❗
でもじっくりじわじわ温まるもんですからね。
「タオル交換でーす！」
ここもかい‼️
でもタオル交換終わった直後だから高温サウナは入れる筈……。
こんなに冷えているし……きっとほかほかになる筈……と思い入室。
……あーーーつーーーいーーーーー！！！
さっきまで冷えていたのがすぐに温まるを超えて熱くなる🥵
姉！お前初っ端から上段行くの攻めすぎだろ❗
10分終えて水風呂入って外気浴。
ここの外気浴気持ちいいけど、冬場はすぐに足が冷たくなる。
なのでまたサウナ入る。
熱くてめちゃくちゃ汗かく。
水風呂入って外気浴。
足冷たい🥶
サウナで温まる。
というループ。
5セット楽しんで露天風呂で〆。
サ活後も誕生日クーポンで飲み放題割引を利用して飲み🍻
その後はまた温泉でほわほわして、上がって着替えてたら姉が「サウナハットとお風呂道具忘れた」と浴場へ戻ることに。
うっかりさんだな〜🤭と思ってたら姉が手ぶらで戻ってきた。
「なんか……ないんだけど……」
(´･o･`)ｴｰｰｰ。と言いながら更衣室の奥を見たら……
な「あれ、何。」
姉「あ！私のサウナハットとお風呂道具❗」
……お姉ちゃん……。
もうここまで来ると本気で心配😒

塩あんかけ焼きそば

他にも頼んだので焼きそばはシェアして食べましたよ。

仕事始めからのサウナ♨️オスパー✋
少し遅かったので、
レストラン湯河原のラストオーダーは21時
サウナでととのいたいけれど
ご飯優先したら、サウナの時間は短くなる
ご飯食べてからサウナはしたくない
モヤモヤ考えていたら
結局、サウナが気持ち良くってサウナ優先
ご飯諦めて、4セットじっくり
明日からも頑張れそうです

サウナ：バレル10分 × 3
　　　　オート　5分×2
水風呂： 1分 × 5
休憩： 5分 × 5
合計： 5セット

思ったほど混雑なく、サウナもスムーズな人の出入りにてストレスなく利用。
今日の浴室はレタラ⚪️
とりあえず洗身して湯に浸かりバレルを覗きに行ってみたら…OK👌入れる😊
ってことで白樺ロウリュで10分✨
水風呂はやはり冬場の水にていつもより冷たい🧊✨
オートロウリュのサウナは満遍なく人がおさまりの余裕ある利用。
外気浴は自分の湯気で少々むせ込みながらも、じんわりくる冷気を感じながらひと息。
内風呂のインフィニティで休憩😊
巷の正月休日の感じ的に混み混みなく、ゆったりした感じでの利用でした😊
帰りは夕方。サ飯は釜の白飯に銀だら✨
美味しくいただきました🤭

銀くま旭川末広店

銀だら御膳

どのメニューも美味しいと思う

本年初の月見湯☺️
スタートはかほちゃんの熱波から始まりました。
16：20〜リラックス系
音楽は玉置浩二さんメドレー
ココルクがぬるかったためサウナ入り直しましたが、改めてここのサウナ室の良さを改めて実感。
しっかり汗かけて、しっかり熱い。かほちゃんの風もしっかり感じました。ただ退出するときに、田園が流れるというタイミングの悪さ🤭
17：00〜盛り上がり系
音楽は大原櫻子さんメドレー
サウナ室上段にいたため、かなり熱い。
トゥモローネバーノーズを1曲終えたタイミングで退出
歌う隊かほちゃんの笑顔と歌に応えて、シンバルモンキー🐵になりながらも手拍子を名一杯叩いて盛り上げる

サウナからの水風呂で決まりました

エキゾチック生姜焼き定食

エキゾチック実家に訪問した人しか食べれない定食。次はいつ食べれるか。それはまさにエキゾチック。

2日前に“休日湯”を訪問！
新年1発目のサ活でした🧖‍♂️

20時からのひとっ風呂でイン！
タイミングよくスタッフのロウリュと
ゲリラオートロウリュに当たり滝汗🧖‍♂️
アチアチのムシムシで最高です🔥
冬の外気浴は半半身浴がちょうどいい♨️
新年1発目最高に整いました！

今年もたくさんサ活します！
ありがとうございました！

ずっと気にはなってたので今日はこちらへ。
一言で言うならオシャレ。ひたすらにオシャレ空間。ロッカールームで着替えた先にある男女共用の休憩スペースがとにかくオシャレ。しかもお菓子食べ放題にドリンク飲み放題、はたまた焼きそば弁当食べれるし、冷凍パスタも食べれるしどうかしてるぜ！漫画もあるし、もはやここだけで一日中いれるじゃんかよ。

もちろんサウナも抜かりなかった。二種類あって、瞑想サウナと水車サウナ。瞑想サウナは暗めのフィンランド式のサウナ。壁に木があるので水を掛けれるみたい。そして何気にオートロウリュらしい。そのせいか、室温は80度らしいけど、結構熱さを感じる。こういう低温で湿度高いのが大好物なのだ。
もう一つの水車サウナはうってかわって明るめの室内。そして何より目を引く大きな水車。こいつはオートロウリュの役目なのかな？よくわからなかったが、ただひたすら回る水車を見ながらのサウナもこれまた一興。
水風呂は樽風呂の水風呂が気持ちよかった。1人で水風呂を独占できる痛快さが気持ちよさに拍車をかけているのだろう。
休憩椅子もたくさんあるし、文句なし。
都市型オシャレサウナだけど、オシャレだけではない本格サウナが札幌にも新しく誕生したのであった。

#サウナ　オートロウリュの頻度が掲示されてるパンフレットに記載している回数よりも多いが、多いに越したことはなく、熱々でよろしい。

#水風呂　約1人入れる広さで３つに分かれてる。温度良し。

#休憩スペース　インフィニティチェアが4〜5個。冬場は床が雪で凍るので滑りやすい。

宿泊館側のサウナがリニューアル。リニューアル側は浴槽が無く、シャワー（シャンプー等有）、サウナ、水風呂、整いスペースのみで構成。湯に浸かりたい場合は一度服を着直し、日帰り館側の入口から再度脱衣し入ることになる。日帰り館側にもサウナはあるが、オートロウリュ無し。

「サウナだけ楽しむなら、宿泊館側のみで十分」
あと、小さくて良いから宿泊館側にも浴槽欲しかった。

時間　21時00分～22時30分
体重　77.3→75.7▲1.6
遅番勤務からの蛍の光ウナです(ｰдｰ)

元旦からの四日連続ウナ活で正月ボケが
消えました(ｰдｰ)
ま　明日は夜勤ですから本日で連続記録
途絶えますけど(ｰдｰ)

大好きなのに全然行ってなかったこうしんの湯。
いつ行っても清潔なんですよね。スタッフの方とちょっとお話しする機会があったので「いつも綺麗にしてくれてありがとうございます」と感謝の気持ちをお伝えしちゃった😆

サウナもお風呂も安定の心地良さ。
今年はもっと通わなきゃ！

ホームサウナ初め🎍かほ熱波🌪️めちゃめちゃ混んでいて2本とも10分前から入室💨2本目においては、2段目🪜かほちゃんの元気な歌声最高😆今年も元気をもらいに行くから、よろしくね🐅♪♪♪