北海道のサウナ施設のサ活

電気風呂に入りたくて
しごおわ寄り道サ活🔥✨

しごおわ眠れず
肩こりと低気圧で頭痛😭

でも今日は幕別でお仕事🚗💨
朝から道東道爆走して
下道はゆっくりと🙆
日曜日だから　捕まりたくない！

頭が痛いまま　しごおわ
帯広サ活はあきらめる事に😢
水光園のモカソフト　リベンジならず😢

元気があったら　しらぬかの湯に
寄ろうかなーと思って
久しぶりの国道３８号🚗💨💨
鹿はいなかった🙆

サクッと帰って来れたので
しらぬかの湯へ🚗💨

公園のイルミネーション綺麗だった✨
電気風呂を求めてＩＮ

脱衣場で前回話したマダムと
再会こんばんはー

カランで　Ａちゃんお久しぶり✨
大きくなってたー✨
ナオコさんはいなくて　残念😢

全身洗浄をして　
トゴール電気風呂で　下茹で✨

電気風呂苦手だったけど
ここのは強すぎないし
色々バリエーションがあって　好き✨

①９０℃　先客１名
長めに玉汗滝汗しっかりと
水シャワー　深め水風呂を長めに
壁にもたれて　内気浴で　ぽわん👼✨✨✨

今日は　サウナは１セット
ここからは　電気風呂楽しむ🙌

①トゴール電気風呂
水風呂　内気浴

②トゴール電気風呂長め
水風呂長め　内気浴　ほわん👼✨

③トゴール電気風呂
水風呂　トゴール電気風呂

身体も軽くなってきたので
全身洗浄②をして　おしまい

１セットだったけど
気持ちよかったー(*´∀`*)ノ
ごちそう様でしたー(*´∀`*)ノ

肩と首凝りひどい時に　また来よう🙆✨
首と型が軽くなって
ぽかぽか帰り道✨
頭痛も少し良くなった✨

久しぶりに　目の前で
踏み切りの遮断機下りた！

帰宅して　息子おピザ🍕祭り✨
美味しかった😋✨

昨日　前に欠けた歯の詰め物が少しかけて
明日歯医者行こうと思ってたのに
しっかりと前歯欠けた😱😨😭

明日歯医者行かなくちゃ😭
眠くない……

宅配ピザテン.フォー帯広札内店

炭火焼きカルビ　味わいサラミ

美味しかった🧡😋✨

天気が良かったので思いつきドライブで留萌まで行った帰りに🚗
サウナ5セット🧖‍♀️
晩御飯から時間が空いてなくてコンディション悪く小まめに水風呂に退避🧊
水シャワーでガンガン冷やしてもサ室ですぐばてる日だった💦
しっかり汗は出たので良い感じ✨
帰りは顔パック大会だった　笑
ととのったー！🦭

9分3セット
チョコモナカジャンボ

ジャパンカップ負けて
ロイヤルファミリー見て
安定の22:30月見湯

今日もしっかり汗かけました

11月の報告「NAS」

なにもなけれはスパッと帰って定休日の木曜日以外は毎日ジムに行く生活をしている私ですが、今月は結構時間外した😵‍💫くたびれてる。

先月27歳になったフィットネス年齢も、ジムの頻度が減って28歳に戻っちゃった！悔しい

水の謌から帰ってきて昼寝して、夕方のトランポリン出たら流石にお腹すいた！
サウナ8分1ｾｯﾄ🧖‍♀️

帰って参りました。先週の水曜日以来のホーム。仕事を終わらせ、ウズウズして早めに行こうと思っていたが、生憎、先日買い換えたパソコンの設置作業を、自分では出来ない為、友人にやってもらっていたのだが、思いのほか時間がかかり、泣く泣く出発を遅らせることに😭
　慌てて飛び出せば急な冷え込みのせいか？行く手には霧が立ちこめる。危なくて飛ばせない。安全運転で別海町ふるさと交流館には午後6時55分入場。
　日曜日の夜、だけどそんなに混んでない。しかし、中身は濃かった。
　イクラの軍艦さんにタイフーンさんがカランで身を清めていて、サ室には雷神O君、サウナ怪人N村さん、サンデーロシアンサウナーM氏に根高のI川先生が蒸されている。ワクワクする顔ぶれだ。

サウナ 10分 10分 12分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

　ワタクシがルーティンを終えサ室を入ると、いつの間にか札幌帰りのしょうま先生と同僚のSSK先生も増えている。
　何かスゲェメンバーが揃っている。そしてふと、室温計を見ると何と108℃に！何だか熱いと思った。
　こんな時間がずっと続けばいいのにな！でも明日は定休日⤵️ガックリ😞

セイコーマート 川上店

牛丼、モツ鍋

また、コンビニ弁当🍱自炊しなくちゃ

11月最終日にして爆決まり
久々にどっか飛んでくかと思った

外気寒いから水風呂勇気いる！
モール温泉良き( ¯﹀¯ )

遠赤サウナ：12分・10分・12分・24分(CJ吉田)
水風呂：2分 × 4
休憩：6分・6分・5分・7分
合計：4セット
滞在130分
心拍168/69 ととのい値83

今季初バイト
妻の父
（キャリア数十年のレジェンドサウナー）
と二人
サウナ施設の情報交換と
ウイスキートークが
止まらない🤭✨

最近　
冨士乃湯（ヌルヌル大帝の方）と
こうしんの湯
がオキニらしい🤣　　

お互いの所有ウイスキーの
在庫状況を報告し合う
響１８年！👀
竹鶴２１！👀
あわよくば
水冷の1973年製
ヴィンテージスーパーニッカと
交換してしてくれないかな…🥹

シゴオワ
少し家の事して
妻の許可が降りたので
21:00までサ活

コレは北都湯一択

久々の混み具合
大盛況！
どうやら
３人組の
エニックスの大ヒット
ロールプレイングゲーム系が居る

水風呂冷たいとか
あつ湯が熱いとか言ってる🤭
電気風呂に片足だけ入れて
耐えてる🤣

北都湯満喫してて嬉しい🤭

久々にゆっくり2セット
フルコース
最後は貸し切りになったので
ウォーリュウして
プレキャ思い出す
あ〜。プレキャイキタイ！🥺
誰かワシとぶんぶんinという名の
サウナデートオネシャス🤣

浴室に散らばった
ウレタンマットお片付け
脱衣所の脱衣カゴをお片付けして
アウト
閉店10分前でゴメンナサイ🙇
　
大将のギンギンビールを
我慢して
家でグリーンピースのスナックで
スーパードゥライ🍻

シゴオワ
北都湯
スーパードゥライ
もはやドラック💊

ありがとうございました🤗✨



水15.5℃

スーパードゥライ

スパイシー・グリーンピース🟢🟢ビールがアクセルとブレーキ踏み間違いレベルで止まらないヤツ！🍺

サクッと3セット
キョウモアリガトウゴザイマス！

11月最後の日、チューリップさんへ
今日もサ室は熱々、オートロウリュで
熱波が全身を包む😄熱波からの水風呂
気持ち良かった👍
露天の壁のクリスマスのイルミネーションが
可愛いかった😄
温泉施設のそばにもイルミネーションがあり
きれいでしたよ😄