北海道のサウナ施設のサ活

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弱腰狂太郎

2025.11.28

1回目の訪問

第一滝本館

[ 北海道 ]

こんなことを、このサウナのサイトで書いていいのか、躊躇してしまうが、ここまでガチ温泉の大物施設の前では、サウナも脇役にならざる得ない。というのが一番の感想。
温泉、水風呂、外気浴、温泉、外気浴、サウナ、水風呂、外気浴と、
温泉が快適で、引き寄せられるように温泉に入ってしまう。ただ、まあ、サウナは名脇役とはなっており、サウナの後の、温泉がこれまた長く入れて大変気持ちよし。
特に、湿度100%サウナは、50℃ながら体感暑さは十分。また、室内は視界なしで、中で冷水を浴びれるというのが、これはこれで、なかなか新鮮な経験。
地獄谷を眺めての外気浴は、温泉出てからでも、サウナ出てからでも関係なく最高です。

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15

あふろ

2025.11.28

2回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

チェックイン

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2025.11.28

1回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

ジャンク佐藤さんの熱波を受けさせていただきました!
当日行われた競馬の結果を元に熱波の回数を決めるという変わった熱波師さんで楽しかったです!笑
水風呂はこの時期はだいたい17〜18℃くらい
外気浴にインフィニティチェアが5〜6台あり良きでした!

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18

しゅんや

2025.11.28

7回目の訪問

車中泊15日目
20時半入館して時間がないので10分1セットだけ入ってきました
今週暖かくて雪全部溶けたのに留守都戻ってきたら吹雪いてる、そろそろ電気毛布の出番かな

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16

✩さゎこ✩( ˘ᵕ˘ )

2025.11.28

5回目の訪問

ペア割で1000円で入れた😍

こないだ来た時より良くなってた🤤

オートロウリュも直ってたし
熱くなってた🔥

水風呂は安定に浅いけどね

噴霧器からボトルから直接ウォーリュに
なっててやっぱりウォーリュされると
しっかり汗出る🙆‍♀️

また来ようと思った🥰

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39

コンサウナー

2025.11.28

212回目の訪問

今日はサンドーム筋トレからホームへ。
身体清めて、電気風呂3分。クールダウン水通ししていざサ活。
12×3サウナ。1×3水風呂。7×3休憩。
いつも通りのルーティンでしっかりロウリュ2回浴び出来る最高のタイミング。3セット共に2回浴びと、2段目角に座れる神タイミング。
最終休憩はこちらも最高の足湯桶で気持ち良く整いました。
やはりこちらの外気浴は最高!

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
29

ぁっι

2025.11.28

7回目の訪問

今日は夜勤明け😁
久しぶりに昼間からプレキャへ😀

14時過ぎにチェックイン

カラダを清めて、軽く湯通ししてからサウナへ

やっぱりここのサウナ好きだわ~🤤
アチアチの最上段が心地よい🤤
ちょうどいい湿度で大量発汗🤤

水風呂はキリッと冷たい😌

なんといってもととのいスペースが最高😍
水風呂横の3脚のととのいスペース(通称すすきのの滝)で爆裂にととのう🤤🤤

また、あえて水風呂に入らずに、階段を2階分あがり露天風呂スペースで冷たい風に吹かれながらもととのえる🤤🤤
ととのったあとの濁り湯の温泉♨️も最高🍀😌🍀

結局、すすきのの滝で3セット、露天風呂で2セットこなした🤤

薄野喫茶 パープルダリア

余市ウイスキーショコラテリーヌ

ショコラが濃厚で口の中でまったりとろけてうまし😋 ウイスキーのスモーキさにもあう😁

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128

タムラドン

2025.11.28

149回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

汗を流しに来てるんじゃない
汗をかきに来てるのだ

タムラ

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24

カネタ

2025.11.28

61回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

洸さん!
満身創痍ながらアドレナリン全開!
痛みはなんのその。
熱波も普段より強くてビックリしました!
初手発狂することがあり、いつも氷🧊いただくか迷って美味しいのでもらいます()

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20

もちえ

2025.11.28

40回目の訪問

金曜日に仕事帰りの寄り道サウナ

今日は車通勤の同僚に送ってもらい、いつもより早目の金曜きよらです。
一緒に行こうと誘ったけど断られたので、あきらめて一人で。

会社から車で10分、18時半に到着。

ぬるめの内湯モール温泉で下茹でしてから、突撃!となりのサウナ室🤤

今日も窓際族は私だけ。
いつもテレビ視聴席が人気。
私はテレビは見ないので、ストーブとにらめっこしながらじっと座る。
汗だくになるまでガッチリあったまる。

キンキンの露天水風呂にはソーっと沈む。
角にはまってじっとしていると羽衣ができて長めに浸かれるが、鳥肌がすごい。

体をしっかりふいてから、プラ椅子に座って外気浴。
オルゴール音はクリスマスソング。
風が強くてすぐに冷えてくる。

キンキン水風呂からのキンキン外気浴にすっかり体もキンコンカン…

朝はやっぱり金王冠 キンコンカン
お昼ご飯も金王冠 キンコンカン
今夜も召し上がれー

金王冠ととのい

これを歌える人はバリバリの道産子ですね。

コーヒー牛乳

いつもの

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11℃
234

藤沢裕之

2025.11.28

1回目の訪問

なぜか今月3回目の北の大地。
さらに今回は札幌なのに日帰り出張という、上長の鬼の所業により、早朝のフライトで札幌入りしました。
しっかりと午後からのビジネスをこなし、日帰りでもしっかりと満喫すべく、札幌駅付近でラ活をしてから、JRタワーホテル日航札幌スカイリゾートスパ「プラウブラン」へイン! 札幌では候補として毎回挙がってましたが、いよいよインとなりました。
実は10年くらい前に嫁と一緒に泊まって入らせてもらってるのですが、あまり記憶が……。

という訳で、ホテルフロントからEVに乗り22階へ垂直移動し、スパの受付へ。さすがに綺麗ですね。
本日は混み合ってますと、説明されましたが、実際は全然混んでなくて快適でした。

浴室は循環温泉の大きな風呂と、同じお湯の寝湯、そしてジャグジーがあります。その隣にはマッサージなどのボディケアエリアがあり、スモークのガラスで仕切られてますね。
洗い場には、やはりのリファの設置。綺麗に身を清め、下茹でしてから早速サウナに。

サウナは、乾式のフィンランドタイプとスチームサウナがありましたが、まずはメインの乾式に入ります。
サ室は二段の造りで、頑張れば18人くらいイケるかという広さ。温度は95度くらいで、部屋はかなり明るい。テレビも音楽も無しでシンプルで直球なサウナ室、という印象。
シンプルゆえに、無心で蒸される事ができました。
水風呂は15.9℃の表示で、結構深いし1人の時はプカーと浮かべる。これは気持ち良いかも。
そして休憩ですが、アディロン的でもう少しベッドよりの椅子が9つくらいあり、半分は札幌の夜景を見ながら休める配置となっており、優越感ですね。でも足を伸ばして休むと、目を瞑ってしまうので、夜景が見れないというジレンマ。
他にもととのい椅子は沢山置いてあり、休憩難民とは無縁な感じでした。

サウナ:8分 × 4
合計:4セット

結局4セット頂きまして、久しぶりサウォッチのととのい値も96点の高得点! だいぶ良かったです。
スチームサウナの方は、そこまで温度高くなく、水風呂からのスチームでも良かったかな、と。

そして風呂上がりは噂のアイスのサービス。
風呂上がりって、こういうのとても美味しく感じますね!
カツゲンも飲みました!

全体的にシンプルですが、質も高く良い施設だと思います。でもこれから千歳まで電車に乗り、そこから飛行機はしんどいなー。やっぱり札幌は泊まりですよね!

サ飯は、朝から時間なくて食べれなかったので、駅直結の札幌ステラプレイスでらーめんを頂きました!

らーめん吉山商店 札幌ステラプレイス店

焙煎ごまみそらーめん

ごま感は、最初の一口くらいで、あまり無いかな。スタンダードな味噌ラーメンでした。ごちそうさまでした。

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  • サウナ温度 42℃,95℃
  • 水風呂温度 15.9℃
68

KEN

2025.11.28

39回目の訪問

今日は平日でいつもよりも空いていた。
サウナ室には多くても4人ほど。
ロウリュが沢山出来たので良い汗が流せたし整えました。

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12

制御不能なカリスマ

2025.11.28

171回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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しん

2025.11.28

25回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

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11

石川しんご

2025.11.28

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃

masaki

2025.11.28

1回目の訪問

チェックイン

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ゆう

2025.11.28

7回目の訪問

ホームサウナ♨
今日は気温も寒いからかなー
汗はかくけどアチーーとはならなかった
しかししっかり10分3セット整いはしました◎
500mLのお水も飲みきりました🚰

今日はたまゆら飯は食べず
丸亀の牡蠣バターぶっかけが食べたくて行ったけど
江別店はやってなかったみたい…
牡蠣たまあんかけにしました。

丸亀製麺江別

牡蠣たまあんかけ

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14
月見湯

[ 北海道 ]

円山→月寒の日😜

かふぇぽんこたんから月見湯♨️へ

15時すぎイン👊

ハルビアストーブ😘

10分、8分

60.5kg → 60.1kg
ななつぼし大盛り🍚×2後だからねぇ😂

かふぇ ぽんこたん

北海道カフェ飯🍽️🍚🍚

メインは丹精國鶏(^-^)☺️

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261

307

2025.11.28

592回目の訪問

チェックイン

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daiko

2025.11.28

124回目の訪問

さくら湯

[ 北海道 ]

金曜日。お疲れの湯、ヒャッハー!

休みだ休みだ!嬉しいな。

なぜなのかはわからんが、さくら湯ではいつもめちゃととのってしまう。
ととのいの法則を知りたい。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
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