北海道のサウナ施設のサ活

久々のサウナはぺぺル🧖‍♂️11月26日でいい風呂の日。
空いていて外にあるバレルサウナは貸し切り状態でした♬
今日は瞑想サウナで照明は暗くテレビは消されていましたね〜これはこれでいいですね！
10分に一回オートロウリュ入っていて、湿度バッチリ👌滝汗でした♪
内外にそれぞれ3つずつインフィニティチェアがありました。シャワー・ドライヤーはReFa👏
とってもいい温泉とサウナでした♪
また来ます！

本日もこちらで整ってきました‼️

13時ぐらいに行きましたが中はなかなかの混み具合😅
サウナは問題なく座れじっくりと4セット。
内気浴で最高の整いを味わいました♪

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：1126(いい風呂の日)でしたが、夜勤勤務前に、軽く入浴。
ポイントは、2倍でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの前に、岩盤浴を1時間ほどまった〜りしてから、通常のルーティーン。ここは、オートローリューが１時間置きに、あの♪ロッキーのテーマと共に暗転となり気分は、シルベスター・スタローン（笑）

ちょっと岩盤浴とサウナで追い込み過ぎました。疲れモード。でも膝＆腰の痛みが軽減したような？！時間がある時の『ほのか』は、とっても良いです！！

「11/26はいい風呂の日」
ちょうど良く仕事が休みだったのでいつものガトキンへ。
26日は風呂の日ということで温泉コースが1000円でした！
こういうの助かります〜☺️
11時過ぎに入館、浴場はいつもよりちょっと多め。
サ室も好きなところに座れなかった😇
上段埋まってたりで。けどそれはそれで、いつもと違うスタイルで楽しむことができる。前向きに！
今日は水風呂なし外気浴からの内気欲がとてもよかった！
全部で5セット整いました😊

11月26日(水)いい風呂の日なので
銭湯の月見湯で入浴です。
サウナ10分✖️2
水風呂5分✖️2
休憩5分✖️2
らんちゃん熱波15時30分
あいかわらず熱い💦🥵

急遽休み３連休になったのと
雪降ったら遠出は厳しいので
ドライブがてらリベンジマッチで
まっかり温泉へ！

なんと‼️
良い風呂の日で、無料で入れました👏
それを知らずに来たのでビックリ🫢
運使い果たしたわ笑😆
常連さんの話だと水曜日は蘭越町と京極町の温泉
休みだから真狩の温泉だけやってるの！！
貴方ラッキーだったわね！と🤩
遠出した甲斐がありました！

サウナもアツアツでサ室から出てすぐに水風呂あるの導線良すぎ！🥰水風呂もしゃっこすぎ笑
外気浴用の椅子あれば最高だったけど、
露天風呂にちょっとした休憩場？ところで
外気浴できたからよし⭕️

あまりにも気持ち良すぎたから
5セット入っちゃったよ笑

リベンジ成功って事で
来年も必ず行きます🚗

ちなみに帰りにグリーンピアに行く予定だったけど、
熱波師さん来れなくなったって事で寄り道サウナ断念。

天国かと思った

12✖️3

K7-0.25-5
I10-5
I10-7
I5-5

宿泊で朝ウナ🥱身体を清めて先ずは『クロウナ』へ。黒を基調とした重厚感のある内装でじっくり入れます。セルフロウリュも可能で、上段でしっかり蒸気を浴びると最高です。水風呂は朝も8℃シングル🥶瞬間冷却し浴室内のととのいチェアで休憩。

2セット目からは露天風呂奥に設置された『イグルーサウナ』へ。朝は7時から利用可能で、朝から薪ストーブの準備して下さり大感謝です🙇薪の爆ぜる音を聴きながらゆったり入り、良きところでセルフロウリュ。半円状の天井から降ってくる蒸気が心地よいです😌しっかり10分温まり、水風呂まで戻らずにそのまま外気浴。今朝の気温は5℃。クールダウンするには最高の気温です👍終始ほぼ貸切で利用でき、最高に贅沢な時間を堪能させて頂きました😊

朝食ビュッフェ