北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

一言：朝ウナ！スノーマン、矢沢のライブで
少し混んでいたのかな？

早朝からやってるコチラ。サ室は特別なわけではなかったけど、露天風呂のととのいイスの１つが湯船からの掛け流しで足が温かくて気持ちいい。6時から入れるところが最高でした。

らい久 本店

味噌野菜ラーメン

人間ほんとに余裕が無くなると、何も出来ないんですね…。
ほんとにご無沙汰してます。イキすぎちゃんです。
前の投稿見返してみたら、2ヶ月前……。
書くのを忘れてた とか 面倒いから書かなかった ではなく
ホントにサウナに行けませんでした…
多分人生で1番働いた気がします。
帰ってきて寝て起きたらすぐ仕事。
こんな生活が気づけば2ヶ月くらい…。
先日ようやくソレにかたがつき
”いつもの”日常に…
久しぶりに選ばれたのは…サウナコタンでした。
当たり前だよなぁ？

#サウナ
相変わらずのちょうど良さ
オートロウリュの時電気ってつかなくなった？？
ほんとに久しぶりすぎて体が慣れてなく
最初は6分で退散！
その後はいつも通り8.8.10で！

#水風呂
冬になると温度が下がるこの仕様
ﾋｯってなりながら入るのすき
絶対かいてる温度より低いけどそれもまた好き

#休憩スペース
内風呂の休憩所が増えましたね
ココ最近雪が降ってたせいか
凄い寒かったので内気浴たすかる

せっかくコタン2周年だったのに
ぜーーんぶいけなかった…
サウナにおいて外気浴気持ちいい大事な2ヶ月
ぜんぶ仕事に取られたの人生損してる感して
虚しくなりました。
しょうがないからココノススキノに出来たサウナに行く事で傷を癒すこととします。
これからまたよろしくです。

朝ウナ３セット🤤
今朝も手前の黒を基調とした浴室側だった😅
水風呂が10.8度😍

朝食

うまし😋

ほんとはめちゃくちゃ早起きして朝イチ狙おうとしたけど、ちゃんと普通通り、むしろ遅く起きて子どもとアンパン◯マンも見逃し、結局のんびりむかいました

仮カード脱出できるかな、と思ったけどまだ準備できていないとのことでまだペラペラ仮カードのまま。笑

変わらず浴室は寒く湯気ムンムンでしたのでサクッと洗体しじっくり風呂であたたまり高温からスタート！

しっかりあたたまり、外で自分から出る湯気をぼんやり見ながら👋
休日なので朝からだいぶ混んでました！

帯広2日目は、朝から入れるサウナを探すが、訪問済みの北海道ホテルとここくらいしかなかったので、朝早めに中札内まで移動してこちらに。モール泉で湯通しして(十勝はそれがスタンダードなのが素晴らしい)、まずはセルフロウリュサウナに。サウナマットが敷かれた座面ワンフロアのなかなか珍しいスタイル。あぐらをかくか、少し腰掛けられる小さな椅子に座るか。結果あぐらをかいて、セルフロウリュを。3杯ほど水を注ぐと、これでもかというくらいに熱くなる室内。発汗がなかなかなレベル。
札内川の伏流水の水風呂(これも十勝のスタンダード？)で身体を冷やすと、露天スペースで休暇。インフィニティチェアに座るもよし、人工芝にヨガマットを敷いて横になるのもよし。
2セット目はオートロウリュの瞑想サウナ。
3セット目は再びセルフロウリュサウナに。個人的にはセルフロウリュサウナのほうがいいかな、最近なかなかにない位発汗した！

朝ウナ☀️

昨夜はプライベートサを満喫させていただき爆睡😴

早朝は6時にお目覚めからのサ❗️

2〜3人でサウニング☺️

最終セットはソロで😇

マイナス気温ですが外気浴が気持ちよいー🥹

んで、朝食バイキングで腹パン😆

車に戻る途中でトトのリス🐿️

最高過ぎーーー🥹


アザース❗️

納豆とか🙄

いつもの。。。 納豆ご飯🍚 卵🥚かけご飯🍚 イカ刺し🦑山ワサビぶっかけご飯🍚 パン🥐

やはりこの時期の吹上温泉は最高♨️

かなり雪道怖いけど行くだけの価値はある
サウナも少なめで外気浴が最高です