北海道のサウナ施設のサ活

連休なのでサ活。
昨日は大荒れでおこもりしていたので、すすきのへ。

久しぶりのスゴイサウナ。

白いタンク２本のウォーリュを、おねーさんがしてくれる。
２回くらい遭遇、前より頻度上がったのかな。

温度は72度、湿度68%。
条件は良さそうなのに、なかなか心拍数が上がらない。
外でカラダが冷えてるから？

10分では無理だったので、上段で15分くらい、
やっと心拍数が上がり整い始める。

体が慣れたのか、体調かわからないですが、
オープン当初は5〜6分でいい感じに心拍数が上がって
あまみがでていたのに、今は15分。

オープン当初と、何が違うんだろう🤔

前回のサ活もですが、私の体には合わなくなったので、
残念ながらこれが最後かな。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：雪虫が増えてきた。もうすぐ雪☃️嫌な季節が来る。サウナは変わらず快適でした。

6,8,7

今日のサ活

高温サウナ10分×2セット

今日はキッチンカー焼き鳥秀の焼き鳥弁当とスペアリブを食べるのとサクッとサ活をしに来ました😁

これ食べたら手稲ほのかに移動しまーす👍

ありがとうございました😆

焼き鳥弁当とスペアリブ

サ活後に合う😁美味しくいただきました

12分→水→外気浴を3クール
ランチ🍺後休暇してから
ぬるめのお湯でたっぷり温浴
連休の中日どゆっくりと遅くまで満喫しました。
時間気にせずマイペースで楽しめるのが一番良いです。

今日は、寿都温泉ゆべつのゆに来たわ！
じゃらんのクーポンで半額の300円で入れたわ！
サウナは温泉が少し低い感じがしたが、じっくり入れば中々良い汗が出る💦
露天風呂の温度も丁度良くのんびり入れる！
内風呂も硫黄泉と塩泉の2種類の泉質があり得した気分になる！
秋晴れの中、半身浴でのんびりしながら、サウナも14分３セットをこなし寿都温泉ゆべつのゆを後にした！

サウナ✕２セット
10.10

1週間の締めにサウナ。
オスパーさんの水風呂がキンキンだ…！
3セットこなした後のリラックス感がすごいです。
今週もお疲れ様でした。

整い度：★★★★☆

1.ドライサウナ8分 水風呂1分 休憩5分
2.セルフロウリュ9分 水風呂1分 休憩5分
3.ドライサウナ10分 水風呂1分 休憩6分

今日もあサ活？朝ウナ？
風まかせゾーンの手前の椅子壊れてます。
サウナの時計も止まってます。
サウナの床もパコパコになってますよー
王様の椅子みたいなのなかなかいいですねー👍

三連休中日
ゆのみの湯♨️
思ったよりは混んでなかった👍
サウナがぬるかったかな？
3セットで完