北海道のサウナ施設のサ活
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[ 北海道 ]
本日は川沿でいろいろ😜
シゴオワサウナとして17:20頃イン👊
サウナ
15分
10分
相変わらずアナログ計よく見えないが(T ^ T)
たぶん
未計測 → 58.8kg？？
ほぼ横にあるフレンチ系
ミルティーココ
小豆🫘生クリームの生ドーナッツ🍩
かぼちゃ🎃のパイ🥧
帰宅して2食目
(一食目は朝)
鍋🍲にしようかと
北海道はもう冬⛄突入だからね
昨日、スタッドレスにタイヤ交換したし
雪虫飛び交ってるし
しかしまだやらず😆
ピラフは
長沼町無農薬ホワイト六片たっぷり
丹精國鶏もも
幻の札幌黄
枝豆
にんじん
さやいんげん
など
ブロッコリーのオムレツ
朝作った味噌汁 😋
男爵 👏
札幌黄🧅 🙌
椎茸
黒木耳
棗
生姜
スイートポテト
2色🩵❤️
男
-
103℃
[ 北海道 ]
本日はホーム
溜まっていたポイントで入浴！
CS見にエスコンに行って無事勝利という結果で
した
サ 10分×2
水 1分×2
外 5分×2
さぁ…日ハムは明日も勝てるかな？
男
-
92℃
-
16℃
男
-
80℃
-
20℃
男
-
84℃
-
11℃
[ 北海道 ]
今日は夕飯前にこちらでサ活♨️
洗体してる時にサウナ利用者1人いたけど、湯通ししていると上がっていったので1セット目からソロ🤭
いつもは入った時からアチアチだけど少し温く感じて温度計を見ると60℃弱🌡️
逆にじっくりゆっくり蒸されました🥹
8分ほど蒸されて冷たい水風呂に浸かって脱衣所のベンチで休憩するとあまみバッチリ💥
1セット目からディープリラックス🤤
そのまま2セット目も3セット目も完ソロ✨
3セット目には温度も62〜63℃まで上がりいつも通りアチアチになりたっぷり発汗💦
最後は温冷交代浴でフィニッシュ♨️
心も身体もととのいました👍
男
-
62℃
-
16℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット
久々にきとろん
今日はいつもより空いてるせいか全体が涼しい、、、
なかなか身体が温まらなかった
でもオートロウリュウでしっかり汗を掛けました
男
-
88℃
-
14.1℃
[ 北海道 ]
函館から札幌までの帰り道定番になりつつある、しおさいへ♨︎
いつも函館を出るのが夕方から夜になるため、帰り道に遅くまで営業してる温浴施設が実は少ない。
サウナはないけど、白老町虎杖浜にある24時間やってる「花の湯」さんは、深夜でも500円で入れるからよく通ってるけど、だいたい21時で閉店する…。
眠気がMAXだったこともあって、仮眠も含めて寄った。
華金だけど、人は少なめ。
大浴場はとても広いけど、人はまばら。
サウナ室も12分計は壊れてたけど、温度も湿度も十分🌡️
露天風呂も広いけど、チェアは少なめ…。
時間もなくて2セットだけだったけど、十分ととのえた。
さぁ、残り2時間弱、中山峠通って札幌戻ります🚗
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：肌寒くなってきた北海道。身体の芯から温めたくなりサ活しようと長沼へ。オシャレな感じではないのだけれど、結構混んでる。いつものルーティンをこなし、今回もととのいました。
[ 北海道 ]
今日もいつもどおり午前中に下半身を中心とした筋トレを行い、午後は買い物へ出掛けた。実は先週から1ヶ月限定でリチャードソンジリスを預かっているのだか、これがまた超絶かわいいおはようございました。
1ヶ月後返す時泣いてしまうのではないかと思うこんにちは。この子の為なら幾らお金を注ぎ込んでもいいから住環境を整えて寿命を全うさせてあげたいと強く思うこんにちは。
365日24時間18度～25度をキープしなければならない難しさがある。特に北海道はこれから厳寒の季節に入る。そんなわけでホットカーペットと電気毛布と温風ヒーターと足ぽかクッションを購入したこんばんは。
足ぽかクッションは早速気に入ってくれたようですぐに潜り込んで眠ってくれた。死ぬほどかわいい。
帰宅してからはスンドゥブチゲを作った、作り方は以下。少し改良を加えたらすごく美味しくなった。
コチュジャン 大さじ1
四川豆板醤 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1
オイスターソース 大さじ1
にんにく 適当
しょうが 適当
酒 大さじ1
味の素 適当
水250cc
あとは具材を適当に。
そんなわけで3セットを完遂した。今日は馬がいたがすっかり誰かに躾られて場所取りは止めていた。ナウリの練習もしているが腹部を波打たせるのができないちくしょうべいべい。
スンドゥブチゲ
うまかっちゃん
男
-
90℃
-
19℃
[ 北海道 ]
お疲れ様です。世間は3連休みたいですが、
自分は普通～の週末です。
息子リクエスト、山側の温泉と言うことでトムラウシ
温泉に久々に向かいますが、中々着く気配無く
くったり温泉です。😅
冬のアヴァントや貸し切りヴィラなど気になる施設
ですが、ノーマル温泉サウナです。
温泉も加水していますが少し肌がつるつるします。
サウナに関しても温度が低いですが、ロウリュすると
いい感じになります。
水風呂はキリリ系12～3度位かな？気持ち良いです。
後、外気浴は最高でした❗
ヴィラに泊まりたいな～と思いつつ旭川へ帰ります。
[ 北海道 ]
あまみ王
休日湯のコイン2枚を使用し、小金湯無料券ゲット
豊平峡でナンカレーを食事後に小金湯へ
※ナンカレー食べるのに1時間並んだ
以前、女湯だった浴室が男湯となっていた
サウナ室は2つに増えている
1時間に一回のオートロウリュ付きサウナは
以前よりも火力が低くなっていて残念
しかし、サウナーと談笑できてよかった
もう一つのサウナは2つのハルビアストーブあり
スタッフによるセルフロウリュがあるが
受けることができずに終了
一日で5セットはやりすぎた〜
8分 10分 10分 3セット
[ 北海道 ]
3連休初日のサ活。
帰省中、今日は日ハムcs第1戦目ということもあり札幌 北広島とユニホーム着た人たちが多数。
たまゆらやっぱり混んでるが広々しているのであんまり気にならない。洗い場の場所取りする人がないのが混雜さを感じさせないのかな〜？
水風呂キンキンに冷た～い。外の気温も低く気持ちいい。
サウナ 7分×3
水風呂 30秒×4
休憩 8分×3
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