北海道のサウナ施設のサ活

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仕事の前の朝活

1セット目
シャワー→2段目に着座、10分。じんわり汗をかく→水風呂1分→外気浴8分

2セット目
2段目に着座、10分→水風呂1分→外気浴8分

3セット目
2段目に着座、8分→水風呂1分→外気浴6分→洗体→温浴4分

朝活で汗を流して綺麗な体になったのに、外仕事で汗ベトベトになってしまった

#サ活

富良野岳周回からのサ
どちらかといえばこっちがメイン
若干リニューアルしてたんですね

で、１０分３セット
水風呂は２分
脳みそ痺れるまでの２分
外気浴も無論サイコー

帰りに上富良野神社でととのい守頂きました

kaneko coffee beans kamifurano

スパニッシュソーセージナポリタン

1380円一昔前なら高いと感じたけど今なら普通の価格 むしろクオリティ的には良心的

ニュースで今日は、熱帯夜となりますなんて言ってたけど、たしかにじっとりしている。
汗の出方も変だ。いつもなら、玉のような汗が出るのに、ジトーっとした汗が出る。なにか外の湿度とか関係あるのだろうか？
最後のセットは漸く涼しく（少しだけど）なって、ちょっと玉っぽい汗になった。不思議だなぁ…

牛乳アイスバー

チョコがコーティングされてて食感よし。

札幌32℃、暑い！
こういう日は水風呂と外気浴で日焼け。
更に塩サウナで気持ちよさ2倍。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日中暑かったせいもあり、仕事中はどのようにサウナを楽しむか考えてました。今日は暑いせいか水風呂が気持ち良すぎ。

月並みな言葉ですが最高でした

🐻田園に囲まれて質高バレルサウナ🐻

はい、やってきました東川町にあるプライベートサウナリバード。

上野ファームで死ぬほど汗をかいてからIN。

サウナ利用時間は2時間で、その後着替えの時間も別に設けられていてとても助かる。

サウナはバレルサウナ。ストーブはハルビアの薪サウナで音も温度も良し。そして何と言っても窓から田園風景が見える。

セルフロウリュはヴィヒタから抽出したらしく、めちゃくちゃ香り良い〜！熱波も割と直ぐに降りてきてかなり熱い！！

水風呂は東川町の特権でもある地下天然水の水風呂！超キンキンで冬は入れないらしい。

外気浴スポットはタープが張っており、真夏でも心地よい風を快適に浴びれる！

もちろん目の前には田園風景が広がっててゆった〜〜りできました！！！！！！！

店員さんも優しくて周りにも超勧めたくなる施設でした☺︎

▪️Date
[時刻]12:30~16:30
[天気]晴れ
[気温]31~28℃
[降水]-
[風]南西3~4m

▪️Sauna
[サウナ]7.5分 12.5分 10分 12.5分
[石風呂]2分 - 1分 1.5分
[羊蹄のふきだし水風呂]- 0.5分 - 0.5分
[休憩]12.5分 22.5分 10分 30分
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]デッキベンチ(外気浴)
[2セット]デッキベンチ(外気浴)
[3セット]デッキベンチ(外気浴)
[4セット]ガーデンチェア(内気浴)

▪️Special Mention
[利用]HOほvol.213/日帰り温泉無料パスポート

中國厨房 広華

鉄鍋入りマーボー豆腐(中辛)/セット ￥1210/550