北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 北海道 ]
【青の洞窟温泉 ピパの湯 ゆ〜りん館】
毎週末、安定の4時間睡眠と化してる。
なにかの試練？訓練？
いいえ、わたしのスケジュール管理不足！
単なる予定ぶち込みすぎてるだけ☝🏻←
睡眠不足はほんとにひーどい顔 👽👽👽
浮腫んで目の下にクマ作っておでかけ 🐻
車の中での睡眠？なにそれ？ないわよ？
盛り上がりすぎて気づいたら目的地到着🗼
占い 🔮→ お買い物 🛍→ コストコ 🛒
朝からとっても充実した🗽
帰りはお風呂入って帰る約束だったので
念願の ピパの湯 ゆ〜りん館 🧖🏻♀️💗
館内ちょいと蒸し蒸し。
施設の中綺麗で廊下の壁には色んな絵が
飾られてて可愛かったなー 🖼🌼𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡
・靴箱、ロッカーは100円必要
・ドア開けたら両サイドに洗い場🫧
・シャワーの圧が強い🚿(切り傷閉じてたの再切開した)
・ボディーソープ、リンスインシャンプーあり🧴
・お風呂6つ(低温、高音、バイブラ、水風呂 、露天風呂2つ)
・足元滑るので要注意⚠️
子供たち2人のめんどーみながら入って
サウナ行ってきていいよ許可もらい
2セットもさせてもらいました🧖🏻♀️💗
サウナ室
・80℃ないけど湿度ある
・L時の2段(1段目は幅広め、2段目幅狭め)
・窓あり、露天風呂見える
・テレビあり
・タオル引いてある
・サウナマットはタオル生地
・だんだんﾁｸﾋﾞｰ 痛くなる
入ってたら露天にいた子供らが手振ってきてくれてほっこり🫶🏻
最初に長〜くお風呂に浸かってたからか熱くて5~6分で終わり。
きっと寝不足のせいもある
水風呂の温度が 12 or 13℃！
(温度の電子表記が薄くて見えんかった)
深いと思ってなくてちょいと入る時油断⚠️
へそぐらいあったかな？
水風呂の冷たさに感謝して外気浴🌳🦋
ととのってたら🐜が昇ってきてて真顔でぺいっとした。
キャーって可愛い声は出しません。
黒光りと足長と毛虫系は苦手です。
夏の外気浴は虫問題がね､､､🐛🐝🐜🐞🪰🪲🪳🦟🦗🕷
でも関係なく寝不足だろうがしっかり体はととのった🔥
上がったらお腹は激減りでしっかり豚キムチ丼食べて
子供らの残したざるラーメンも食べた🐷🍚
なんなら友達の唐揚げも食べてと言われて食べた🐷🍚
もう帰ったら寝るだけ〜🐑𖤐 ̖́-
とはいかず、コストコの仕分けしてまた来月👋🏻！
終始笑って楽しんで子供の心を忘れない🎏
北海道の夏どこまで楽しめるかな。
海行きたい。キャンプしたい。
まだまだやりたいことは沢山です🙌🏻
時間が足りないよ〜😭
豚キムチ丼
女
-
78℃
-
12℃
[ 北海道 ]
7月12日はここ‼️アンドルームスさんにお泊り✨前回は気が付かなかった( ˙꒫˙ )💦www…
貸切りサウナを利用して🙌
サいこうに(*˘ ˘*)ととのえみー❣
サ室のアツアツな事🔥www…
2人が入れる小さななサ室でしたがHARVIAの
ストーブにロウリュすると一気に高温の蒸気なたちこめる🔥🔥🔥www…
朝食のフレンチトーストクラシックも美味しかったなぁ❣
札幌の素敵な夕日と~室蘭の素敵な月を添えて
[ 北海道 ]
前から気になっていたホタテバーガー🍔を食べたく、ちょっと遠いけどファイティングマシン1号でサロマまで出撃🏍️
今日はズルして無料高速を使っちゃいました😅
ホタテバーガー🍔食べた後、近くのチューリップの湯♨️でサ活😊
今回はサウナ好き多数いたけど帰りの事考えてサ活1本勝負！
まずは身体を清め内湯＆露天風呂で下茹でし軽く水通ししてからサ室へ。
サ室8分 水風呂2分 外気浴8分
外気浴は気持ち良かったけどアブ🪰がウルサク短めで終了😭
サ室のオートロウリュウは6分に1回で素晴らしいシステム👍
水風呂は体感15℃くらいで気持ち良かったです😊
札幌からだとちょっと遠くて長居できないのがチトザンネンですわ〜！
帰りはまた滝川のふれ愛の里♨️でザンギをお土産に買い帰宅😊
本日も楽しくバイクに乗り、楽しくサ活も出来て最高の1日でしたわ〜👍
キモちE〜
男
-
85℃
-
15℃
[ 北海道 ]
久々のココルク🈁♨️
一度江別に向かったけど、タイヤがパンクしてることに気づいて一旦戻って修理して、もう今日はいいかなぁと思ったけど、やっぱり行きたいと思って2往復目の江別。
日曜日だからココルクにしては人は多め。
サウナも待ちが発生中⚡︎
人がいないのはメリットだけど、サウナはぬるい…
4セット全て立ちサウナでキメマシタ。
天井付近で90℃だから下はもっと低いはず。
そして、水風呂がぬるくなってしまいました😭
冬のシングルが大好きなだけに残念…。
水道水だから季節と温度に左右されるから仕方ないですよね…。
冬と違ってずっと入っていられる心地よさ。
外気浴も適度な風があって心地よかった☺️☺️
最近ほぼ札幌にいなかったから久々ゆっくりできました。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
眠たい目をこすりながら早起きしてゴルフ場に向かう。天気には恵まれたがそれでも暑さが身にしみて疲れた。今日の会場はリーズナブルなことが魅力だからか、入場者がとても多く前半は２０分遅れのスタートで、そこから３時間近くかかったのでバテてしまう。ボールもいくつかなくしてしまったが全体的には大叩きせず、神がかったアプローチショットも出たおかげで自己ベストを更新した。今週末はコンペだし、課題のドライバーの精度を上げて１００切りを目指したいものだ。
自宅に帰ったのは１６時を過ぎておりカラダがベタついていたのでシャワーでもと思ったが妻の機嫌がすこぶる悪くて自重。夕食を済ませてから満を持して月見湯へ向かう。
今日はキューゲルのみの予告なので空いている。疲れもあり１セット目は１０分と蒸されることができなかったが、水風呂からの外気浴でサッパリしてくる。夜は涼しい風が抜けるので心地よい。３セット終わるころにはすっかり疲れも抜けてきてあとは寝るだけという調子になっていた。やはり１日の終わりのサウナはよい。
自宅に帰ってからは少しだけ勉強するためテキストを開く。覚えることは多いが内容としては仕事にも通じるしやりがいがあるというもの。興味を持つこととテストで高得点とることはイコールではないと自覚しつつ、できるだけ時間を割かなければと気を引き締めるばかりである。
男
-
100℃
-
16℃
[ 北海道 ]
サウナ9分
水風呂120秒
外気浴6分
3セット
14階にあるサウナ。宿泊なしでも2,000円(現金のみ)で利用可能。
外気浴スペースは椅子が5脚あり。
サウナマットがないので、必要な人は持って行ったほうがいいです。
[ 北海道 ]
休日サウナ仲間でサウナ＆サウナ飯😚
晴天の中、週の始まり頃に決まったNALUQサウナ
何とか希望の時間で予約することが出来ました👏
今日は昼時ということで隣接する
蘭越KAMAKURA&BBQでサウナ前飯を決行🍽
社長さんにいつもお世話になっていますとご挨拶🙇🏻
そして、待っていましたBBQ！！
思いのままに贅沢に
北海道産伊達鶏の半身焼き
生ラムジンギスカン＆行者にんにく野菜炒め
ゆめぴりかの鉄鍋ご飯
五四〇のじゃがバター
どうですか？！このラインナップ🫶
伊達鶏を炭火で焼いてにじみ出る鶏の油がジューシー過ぎて
ひと口で飛びました🥴
生ラムジンギスカンも柔らかくてもはや、ラムステーキレベル！
倶知安町自慢のあの五四〇がふっくらバターと合います。
感動レベルの美味しさに
1番驚いたのがこだわりの鉄鍋で炊いてくれたご飯
よく耳にする「ご飯が立っている」これがまさに実感することのできたご飯。
全てが思っていた以上のクオリティで提供をしてくれます！
声を大にしておすすめできる飲食店です😚
サウナ前飯が最高過ぎたため、NALUQサウナ🧖♂️🧖♀️
1セット目から汗が吹き出します💦
サウナ前飯も悪くない。
セルフロウリュでしっかり熱い熱量で蒸された身体を
2種類の水風呂でクールダウン！
一発目からみんなすごいととのいが🌈
噴霧器の登場で壁へのウォーリュで湿度が急上昇🔥
この効果はプライスレス！
スゴイサウナを思い浮かべちゃいますね。
言葉では表せられない最高のサウナを
時間の許す限り5セット！！
静かな景観に仲間たちの生きたサウナの感想💭
ここのサウナは伸びしろまだまだ残していますね。
ホームサウナがNALUQ
これは自信を持って言えます🫶
ずっと好きだぞ、蘭越町Sauna NALUQ🥴
サウナが好きな方たちが各々
好きなサウナの入り方でノンストレスで皆がととのう
この空間こそ唯一無二の最強サウナ施設です👍
ありがとうございました✨
共用
-
85℃,95℃
-
19℃,19℃
[ 北海道 ]
5-5-4
最近は、最初の1セット目はサウナ→水風呂→内気浴、2セット目以降はサウナ→水風呂→不感風呂にルーティン化してきました。
不感風呂でなーんにも考えずポカーンとしてるあの時間がいいのです。
あ、あとやっぱりキレトマはとんでもなく美味しい。
[ 北海道 ]
一日中外にいた日はふれあいの里へ。
6月頭のレジオネラ何にも知らなかった…
今はポイント二倍やってるようです。
露天風呂が壊れて使えないことを了承して入館。
室内に普通の椅子が増え、寝転ぶ椅子が一つ外へ。
体を洗って湯船に入るものの、湯量も温度も足りない気がする。
特に熱湯じゃないほう。肩が出るレベル。入ってても寒いのはどーなんだい。
サウナはいつもの通り、サ室内で水飲む常連おばさんがおしゃべり中。とりあえず1セット。外のチェアで外気浴に挑むも余計冷える。
ならばとスチームに入れば、今度は子ども団体が突撃。水風呂はプール化。
人は少ないものの、アレな客層は相変わらずで結局いつもの通りでした。
あ、あと新しいリラクゼーション屋が出来てたのも気になる。
サウナは通常運転なので温泉に文句のない方はどーぞ。
女
-
88℃
男
-
90℃
-
14℃
[ 北海道 ]
16:15in
今の時期は大喜湯昭和の水風呂の温度がちょうどいいです。やっぱり春採と違って外気浴スペースがたくさんあって気持ちよく外気浴ができました。
帰る前にわやさんに大喜湯のアプリとった？と聞かれて7月からやってるらしい。Tシャツ目指して頑張ります！
あと、またわやさんに白銀荘ステッカー頂きました。わやさんいつもありがとうございます！
色々なサウナに行けて羨ましいです。
男
-
90℃
-
16℃
[ 北海道 ]
7.8
2セット
55分
500円（LINE価格）
休日夜にこちらへー
サウナより外気浴かな笑
サ室はほぼソロ、外気浴はフチ子を決め込み
短時間で楽しみましたー
来館時間が遅くて夕陽は見れずとも、遠くに
イカ釣り漁船が浮かび、風情ありますな
ラストは露天風呂のフチでしっかり寝ころび湯！
にしても腹筋が痛い…
先日TikTokでLe Sserafim腹筋バキバキ動画
見つけて今日で3日目、バリバリ筋肉痛…
これまでの筋トレの甘さを噛みしめてます…
宮脇咲良整い
腹筋鍛えて、入江陵介選手を目指した時期も
あったなぁ
男
-
104℃
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