北海道のサウナ施設のサ活

トイレットペーパーの袋ってさ
すぐ ビニールぐにょぬぬって なるよねっ
1ロール取り出すのが やっとだよ‼️😤😤

マジックカットといい まだまだ改良の余地はあるかと🥸☝️
ワシが 不器用なん？w

沖縄そばから 帰北して札幌ラーメン🍜
お弁当作りサボってカップラーメン
白米🍚が恋しくて きとろん♨さんへ🚗³₃

上富良野の日の出公園に寄り道
ラベンダー💜‪💜‪ を愛でる
早咲きの紫が濃い3号が満開✌️😊
展望台駐車場から やや坂道を歩く🚶‍♀️🚶‍♀️
朝からけっこう 暑いよ😲💦
小一時間かかったw
🪜サウナの予定にひびきそう

土曜日なので混雑覚悟‼️11時過ぎ着
あれれ ？？😝
ほぼがら空きのレストラン 窓側席で 5品デリセットをサウナ前に🍚🍚おかわりして
お腹いっぱいにしてもうた😆🤣

浴室も空いてるぅ😆😆
オートロウリュ🌿.∘も暗めのセルフロウリュ🌿.∘も1〜2人
満腹なので 軽めにね☝️

オートロウリュ🌿.∘は 下の段から8分
ヒリヒリ🔥🔥と熱いぞ
大きなストーブのわりに控えめな清楚系ロウリュ
でも いいんです！
なんたって きとろんさんの水風呂は冷たいから🧊🥶🧊

今日は14℃
羽衣出来ませんっꉂ🤣𐤔
キンキンのジンジン つま先の感覚マヒ
よろよろと露天風呂のととのい椅子🪑へ

北の国に帰って来たんだなー
風が涼しいよ😊
肌のシュワシュワ＆コショコショ感がスパーク✨✨
1セット目からあまみ
水風呂の冷たさのおかげです👍

セルフロウリュ🌿.∘ サウナ後は
内湯の藤🛌ベット
3脚とも空いてて 選び放題🎶

3セット目の露天ととのい椅子では
なんと、、、
1時間も寝てしまうという😴Zzz...
サウォッチのグラフが安眠を物語ってるw

もう🪜計画は 流れたꉂꉂ😁
レラさん発案の ゴールデン🪜コース
きとろん→ベアモンテ→白銀荘
時間的にはあと1軒

うーん🤔🤔
駐車場で かなり悩む💦💦
何回もナビを入れ 消しては入れ
走り出して また停車しては 消して入れ、、
ジャズの流れる心呼吸か
尻湯露天の白銀荘か……🤔

決め手になったのは
カモミール🦆さんの投稿と
デリセットにはなかった豚肉🐷🐷
焼くぜ(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ

薄グレーのきとろんmokuタオル
買っちゃいました😻😻🙌

デリセット5品

デリセットでたらふく白米を食べたくて‼️ お魚 鶏肉 かも肉 牛肉 タコ🐙 昆布の佃煮 味噌汁と🍚🍚

なんも無い日
あけみちゃんステッカー🥰
#ワタルまたねー👋

餃子の王将 白石中央店

ジャストサイズ！

ビールのジョッキ🍺 下半身くびれて細くなってる😡

チェックイン

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：今日は外もサウナも暑かった分、水風呂気持ち良すぎ！ブロワー熱波の時のベリーの香りもよかった〜

サウナ：12分 × 2(アウフグース×1)
水風呂：1分 × 2
休憩：10分~25分 × 2
合計：2セット

一言：うまいビールが飲みたい思ってこちらへ笑。下茹で後に水に入ったり、アウフグース後の外気浴が気持ちよくて寝落ちしちゃいました。また来ます^^

今日は使い所に迷った有給消化日……ってことで朝っぱらから下川まで車を走らせ名寄、士別の順にプリンやらいちご大福やらを買い出しに走る🚗³₃
その旅の疲れ（？）を癒すのに初めて行きました、妹背牛温泉ペペルさん！

前にいた拠点のテリトリーだったこともあってお客さんに遭遇しないように半年は封印しようと思ったんですが水風呂の温度を見て逆サウナチャレンジ第2弾してみたいと思ってソロでIN！

体を清めてまずは温泉に浸かる……うーん熱い、外が暑かったから天然温泉とバイブラバスにちょっとだけ入って水風呂へ……快適、かけ水から気持ちいい温度！1分間使ってお待ちかねのサ室へGO！

今日はクンネで、高温サウナデーとのこと。サ室前の貼り紙にサウナで具合が悪くなるのは他人事じゃないよ！的なことも書いてあるし、ビビりながら1セット目。温度は92℃くらい、湿度もある。入って2分くらいでオートロウリュ作動( *¯ㅿ¯*)💦汗が滝のように流れる👍
しっかり10分入って水風呂にIN……いつもの1分では足りなさそうだったのでそのままダラダラ浸かっていると3分くらいでだんだん気持ちよ〜くなってきて水風呂で顔が溶けそうになる🫠自然に口が空いてきちゃう( °◃◦)
結局5分くらい水風呂にいたかも、その後は近くの椅子でぼんやり5分内気浴……とっても良い(≧∇≦)b

ただ水風呂5分はやりすぎだったみたいで2セット目以降は3分にしました（それでもやりすぎ？でも冷えないんだもん……）

3セットじゃ足りなくてアディショナルタイムはバレルサウナにGO٩( 'ω' )و
妹曰く全然ぬるい、合わないってことだったのでどうかな？と思いつつだったのですが全然いいじゃない、玄関フード的なものもあって熱が逃げにくくなってるし十分に熱いよ……ちなみに77℃から78℃くらいで湿度が75%くらい。10分でバッチリ滝汗かきました(٥ ˙꒳˙)
セルフロウリュの方は先人の方がしていたみたいなのでじっくり蒸されるのみ。ストーブの音さえ気にしなければいいサウナかな〜、と
外に水シャワーがあって頭からしっかり浴びて水風呂にダイブからの内気浴もいい感じ〜(｀･ω･)b

ということで今回は

水風呂1×1
高温サウナ10×3、バレルサウナ10×1
水風呂5×1、水風呂3×3
内気浴5×4

でフィニッシュです、いやー、週の真ん中に有給取ってのサウナはいいですな〜

これから私は有給の本来の理由、本人不在の誕生祭🩷を開催する予定です笑

炭酸水

だから飯じゃないじゃん？ってツッコミはなしで……笑