北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 北海道 ]
@中富良野町 ¥980
バス・フェイスタオル なし
シャンプー/ボディソープ あり
【緑の中のストロングサウナ】
女性側洋風でした
サ室定員12～14名
対流式ストーンストーブ🪨
TV無し
クラシックがうすーく流れてる
サウナ 88℃
水風呂 17℃
14:35～15:35
【サウナ】6分×2/8分×2
【水風呂】1分×4
【外気浴】5分×3
【内気浴】5分×1
4セット
アチアチうるうるの良いサウナでした
女
-
88℃
-
17℃
[ 北海道 ]
完全な休みなんてものがない。
仕方ないのよ。この仕事。
昨日は夜勤の確認の為にイン。
今日は体力の回復の為にイン。
日の出そばで月見そばを食べたが、まだ足らない。
ニコーリフレでステーキ定食200グラム初めて食べた、美味かったです。
正直足らない。
体重が5キロ減。
完全に筋肉が落ちとる。
とりあえず、ゲルマでヨガやっとくか。
[ 北海道 ]
月見湯🌙ランニングステーション🏃♂️
気になりつつ、初めて利用させて貰いました❗️
今日この時間の番台はみく様🍜まずはご挨拶☺️
・利用手順は次の流れです
→入浴代を支払う
→着替えて脱衣所のロッカーに荷物を入れる
→ロッカーのカギを番台に預ける
→ランニング開始
→ランニング終わったらカギを貰って入浴
月見湯近くのお薦めランニングコースは事前にりなさんに教えて貰ってました「サイクリングロード」😉
他のランナーも走っていて木陰も多い良いコース🌳
気温高く☀️汗だくになりましたが、休憩はさみつつ往復7kmを完走！
体温上昇のまま浴場へ、掛け水から水風呂へちゃぽん💧
くぅ〜気持ちいぃ〜😆😆😆
サウナ後とはまた違った整いで昇天😇
その後はゆっくり体を清めてサウナを3セット🌟
本日ノー熱波デーなので時間を気にせずのんびり不感湯を満喫♨️30分以上浸かってた🤣
タイミング合えばまたラン活で利用します❗️
来月開催、月見湯🌙三姉妹と走るエスコンモーニングラン🏃♂️に向けて順調に練習出来ていて楽しみ✨
お風呂後は今日から販売開始あけみちゃん❤️ステッカーもGETです^_^
男
-
90℃
-
17℃
[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
25階にある天空Spa&Sauna♨️
窓が大きく全体的に眺望が素晴らしい作り👏
○サウナ
90℃くらい、定員13人ほど、眺望あり
ビート板あり、テレビなし
→12min入ればしっかり汗かける
○水風呂
サウナ出たとこに水シャワーあり
18-20℃くらい
→もっと温度が低いと嬉しいところ
○休憩
半露天スペース：ととのいベット×1
ととのい椅子×2
内湯スペース：ととのい椅子×3
ベンチ×1
(眺望を観ながら整える)
個別スペース：ととのいベット×2
(シャワーあり)
→個別スペースが良き
→全体的にサウナ、水風呂、休憩の導線が良い
Check inすぐに行ったこともあり人が少なく
予想以上に素晴らしい時間を過ごせた🙌
(写真はHPのもの)
男
-
90℃
-
19℃
男
-
90℃
-
16℃
[ 北海道 ]
天気が良かったのでノンアルでバーベキュー…
汗を流しに滝上町渓谷ホテルさんへ
いつものように快適に過ごせました。3セットありがとうございました
かんたんバーベキュー
男
-
88℃
-
17℃
[ 北海道 ]
ずっと行きたかった北の絶対王者に初潜入！
サ室はまるでログハウスの一室みたいに
落ち着いた雰囲気。
しかしロウリュ時は一変してアチアチになる。
驚いたのはアウフグース中に
みんなが掛け声をしている所。
熱波師とサウナーが一体になっている
独特の雰囲気がとても気に入りました。
12分× 2セット
アウフグース× 3セットでめちゃととのいました。
ありがとうございました🙏
男
-
90℃
-
16℃
[ 北海道 ]
先週も行きましたが、今週も〜♡
今日は、夫の休勤が終わった17:30からスタート▶️
そこまで激混みではなく、ちょこちょこ空いてました。
暑いから、温泉入る気にならないのかな♨️
でも わてらサウナーは季節なんて関係ないもんね！
外が灼熱だろうが なんだろうがサウナは灼熱だし水風呂はキンキンだし、そのあとの外気天国だしね！
１週間ぶりだし、はやる気持ちを抑えつつ
洗顔、洗髪、洗体、湯通し。
時計を忘れたので感覚で入ることに😱
今日は4セット全てフィンランドサウナ🇫🇮
毎回ロウリュのタイミングにあたり
アチアチのせいかサ室ガラガラ！
小学生は、覗くだけで入ってこず。
入ろうとしてやめる人多数。
1人になる瞬間が2回ほどあった。
まぁ確かに暑かったわな。汗ダバダバ出たもの。
でも外の外気はコミコミ。
普通に温泉入りに来てる人もチェアーで休んだりしてるようす。
長風呂してる小学生も、ずーっと外のチェアー占領してましたねぇ🪑♨︎
そして水風呂キンキンで気持ちよかったのよ🥴
あーやめらんねぇ…
暑い日のやよいさんは空いてるということが分かりましたー✨札内の回数券なくなったらやよいに乗り換えよかな…
水風呂綺麗な施設が大好き😘
やよいさんはいつも綺麗で清潔感ある。
変なカビくささもないしね🥴
素晴らしい。
札内に通ってた癖で
バスタオル持参するの忘れる🪴
次回こそ〜‼️
場所取りもサ室おしゃべりも少なく、快適，清潔なやよいさん！
今日も最高でしたありがとうございました😊
帰宅してから、
ピザ、ナスの揚げ浸し、ビール！
最高よ🍺🍕🍆
[ 北海道 ]
6.ミ6.7.ミ6.7
5セット
140分
1480円（夕方割&市民割）
息子の学祭見学からゴルフの帰りにこちらへー
ゴルフ終わりから、サウナはもちろん、外気浴
欲求が抑えきれずー
白老ゴルフから、苫ほのかも虎杖浜温泉も
週末は若者で混んでしー
いずみやさぎり、石水もゆもとは外気浴に
ととのい椅子ないしー
これはのぼまんしかない！と登別温泉へ
山道を登るも、のぼまん駐車場激混みじゃん！
そこでダメ元で滝本を覗くと駐車場1台のみ
空きあり！
登別一の館内はすごく混んでました！
日本人以外もたくさん！
しかし、サ室もととのい椅子もすごくゆっくり
させていただきましたー
選択に間違いはなかった！
前段での学祭、息子がダンスで飛んでおり
歓声浴びてましたねー
無駄にイケメンだから余計なのか…
インスタにあげてやるぜー
オレも若い頃は飛べたよ！雪の上だけど笑
アスラン・ザラ整い
アスラン、運動神経が良いイメージ
キラもだけど
一応、ガンダム 整いで笑
オマケ
気づいたら風呂上がりシャツがオリオン笑
記念にー
ちなみにマッチョではない
男
-
92℃
[ 北海道 ]
豊浦温泉が復活したらしい。加えて本日は男性和風側及び湯パス半額チケットがあるので迷いはなかった。午前中体育館で筋トレ、自宅体育館往復ウォーキングで瞬発系持久系両方を刺激したおはようございます。
到着してフロントで休館していた理由を尋ねると、ボイラーが故障していたとのこと。また、現在も本調子ではないためジャグジーを完全休止、シャワーも幾つか間引いていた。
ジャグジーを完全休止しているせいか、いつも感じる塩素の臭いが全くしなかった、ということは塩素臭の原因はジャグジーにあるのだということになるこんにちは。
そんなわけで３セットを完遂した。内気浴のプラ椅子が利用されていたので仕方なく３セット中２セットを外気浴に費やした。穏やかで暖かな晴天の日は外気浴もありだなと思ったこんばんはありがとうしおさいちゃんまたね。
男
-
92℃
-
20℃
[ 北海道 ]
19:30にin、湯治にすると70円安い
あれ、18時以降なのに夜割適応されてない？
駐車場びっしりだが浴室混雑なし
みんながご飯を食べている間に入る作戦
ニューサウナの2段目ないところの3段目
座りながら足裏があったまるシステム？
女子側、外気整い椅子増えましたな🙌
帰りに休日湯の500円券もらう7/7まで
[ 北海道 ]
サウナ：6,7,7
水風呂：60,120,120
休憩：7x3
昼間33度行ってたからか、心拍数自体は全然上がらない。
でも熱にはさすがにあらがえない。
と言うかサウナより脱衣所が熱波吹き荒れてるのどうにか解消出来ないのか。
上がってからのほうが暑い。
男
-
17.4℃
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