北海道のサウナ施設のサ活

平日の鹿の湯に行くという目的達成！
サウナ室貸切の時間もあり、とても快適でした
サウナストーブもなおったのか、しっかりとした
熱さが保たれており、ロウリュ直後は下段に避難あまみ爆増
あらためて最高なサウナ🧖‍♂️

11分、12分、10分　3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：昨日も仕事が早く終わったからって流れるように飲みに行ってしまった🫡
というわけで旅行と昨日食べた分を少しでもリカバリーしたくて、ジム活‼️
混んでて芝生エリアが全て埋まってるーー！
エアロバイクは空いてるので、ゆるゆるとチャリ漕ごう🚴‍♀️
今日はYouTubeで＆サウナの特別編サ恋を鑑賞しながら漕ぎ漕ぎ。
見知らぬ男女がサウナに入ったら恋が生まれるのか……？
いやいやなんでもサウナと結びつければいいってもんじゃないって😒
と思いながら観てたんですけどね。
まあまあ面白くて、気づいたらジム活史上最長の47分漕いでました(笑)
途中ちょっとにやにやしながら漕いでいました。

汗びっしょりになったので身体を清めてサ活です。
もう最近ここのサウナの温度にも大分慣れてきました😇
今日みたいな平日サ活は8分3セット。
湿度があまり無いから熱く感じるのかな🤔
気休めかもしれないけど、一応サ室内で軽くストレッチしてみる。
いやーー、今日は結構漕ぎました🐱
自覚のない社畜のなめこさん。
日中の仕事が暇だったので、午後休取ってもいいんじゃね？ってなって。
職場のスタッフも勧めてくれたのですが、突発休みが急遽出て午後休は消えました(笑)
有給取らなすぎてあと2ヶ月以内に1.5日休み取らなきゃいけないのに😅
意外に会議だの繁忙期だのがあって休み取れないのが悩み……。
まあ夏フェスの時は問答無用で休みもらってるし、職場の人々の認識もこの日のなめこさんの休みは絶対‼️ってなってるので良い職場です✨
フェスやライブの為の体力づくりと思って始めたジム活だけど、ちゃんと週2は通えてる。
（チャリ漕いでるだけだけど）
意外にサウナも良かったし、水風呂が割と無理なく入れる温度だから結構じっくりめに入れる😻
1セット目はアチチ🥵ってなるけど、2セット目からは割と余裕🥳になってきた(笑)
この水風呂ゆっくり入って3セット目終わりのととのい椅子での休憩が本当に(･∀･)ｲｲ!!
サブスクサウナ最高だぜ……!

北こぶしリゾートから車で5分くらいのところにある同じ系列のホテル。北こぶしのチェックイン時にこちらのお風呂も利用OKとチケットがもらえて、せっかくだから訪問。

#サウナ
(浴室内)クロウナ：85度くらい。段差4段ほど。セルフロウリュOK。
(露天エリア)イグルーサウナ：76度くらい。球体の薪サウナ🪵セルフロウリュOK。

#水風呂
しっかり深さある。謎ボタンがあり、押すと湯らっくすほど凄まじくはないものの天井から滝が…！

#休憩スペース
浴室内にも露天エリアにもととのい椅子あり。

北こぶしの近くにある老舗の食堂が美味しかった🐟

水曜日の夜なのに激混み、、、

今日も外気浴求めて花神楽へ。
しかも今日アカスリやってる！ここで1度アカスリしたかったー。
まな板の上の鯉になってゴシゴシされてきました。お肌ツルツル。またいい女になってしまった。

アカスリ終わってから🈂️へ。なんか🈂️室綺麗になってる。プラスチックの木みたいな？これでもうチクチクしなそう。ダークブラウン調でより落ち着く空間に。
アカスリ後だからとても滝汗。毛穴から綺麗になってる感じする。
水風呂もいつも通り気持ちいい。壺風呂になってるから1人でゆったり入れるね。
露天風呂のインフィニティチェアの横にゆりかごみたいなチェアがあったけどチェアの揺れと整いで凄くグワングワンしちゃう。ちょっと酔いそう。やっぱりインフィニティチェアが1番。

今日も3セットして最後は熱湯で終わり。
気持ちよかったー。

サクッと3セット
キョウモアリガトウゴザイマス！

チェックイン

定食ガッツ

豚焼肉味定食

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：サウナ中毒になってます！
　　　日ハムさよなら！