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[ 北海道 ]
【週末朝ウナ】平日はおろそかなストレッチをゆっくり。超軽い負荷でサクッと筋トレ。&saunaスゴイサウナすすきの店の石垣レポータ―の秀逸な動画を観ながらトレッドミルで30分。
からの朝ウナは、平日の緊張感を解きながら、日曜からの新しい1週間をふんわり展望。実にありがたい時間っすね〜。温度計で90℃のサウナは30分毎にオ―トロウリュはアチアチ。水風呂は体感17℃。〆の水シャワーは安定のキンキン。時短サウナで3セット。帰途を歩きながら外気浴。北海道もだいぶ寒さが緩んで来ました。
☆毎週土曜朝のコラム、ととのえ道場は「女人禁制サウナが女性大開放!」あす開業1周年、ザ•センチュリオンサウナ札幌がSNS界隈で活躍する女性を対象に初めてイベントを開催の巻。SmartNews【サウナ】でチェケラッチョ!
男
男
[ 北海道 ]
■体調回復!
体調は回復し、木曜日のサンスポ
休館の次の日だからか混んでいた
ハットも増えてきてます
ん?
チャプチャプ......
チャプチャプ......
なんで汗をはたいてチャプチャプ音鳴らしてるの?
ちょっとキモい笑
多分やるとクセになるやつなんだろうな
女
[ 北海道 ]
来たよ。
札幌。
マジ最高。
超、神。
やばす。
札幌やばす。
マジ語彙力低下。
やばす。
ということで、札幌旅行です。
旅はトラブルがつきもので、予定していた飛行機に乗れず、2時間遅れで千歳in
そっから、予定を色々変更して千歳から札幌までの道中色々寄りまくりのグルメ旅をしたら、
最後の締めパフェで、夫婦2人で
「うっぷ」
と、パフェの生クリームが飛び出しそうなくらい腹パンになりまして。
嫁さんは完全に疲れと眠さでギブだったので、
「さぁ〜行ってこい。おめぇの好きなサウナによ。」
とのお言葉に甘えて行ってきました。
夜も遅いんで、近目で1時間程サクッと。
やっぱ見知らぬ土地のスパ銭はいいすね〜。
広ーい浴室。
札幌クオリティですか。
露天も湯けむりのいい雰囲気。
雨が相まってとっても素敵な感じ。
そんでサウナは、遠赤がっつーんの、後ろにもゲルマニウム鉱石?だったかな?な石を使ったストーブが。
前からも後ろからもいい熱を感じて汗だっくだく。
水風呂はぬるめ。
バイブラが気持ちええ〜。
雨降る外気浴はいいね〜。
温泉はアルカリ性単純泉の無職なトロトロの少し塩っぱくていい匂いな、化粧品みたいな泉質のマイフェイバリット温泉。
と思ったらナトリウム塩化物泉だった。
お恥ずかしい。
久々に浴室でぐっすりしてしまった。
総じてめちゃめちゃ気持ちいい。
そんで、
な、なんと、
いや、
まじで、
なんと、
てか、もう〜。
もっとお金とろう??
入間の某所じゃないんだから。
ねぇ?
お願いだから。
ほんとさ、
・・・500円て。
さて、今日は富良野まで。
行けるかな?北の聖地。
男
[ 北海道 ]
昨日の🧖
飲み会後、自宅に帰ってきたら母親のメモが🤣
ラッピの焼きそばは、やき弁より味濃いめ、麺もちもち、スープはやき弁と一緒🤣
全然サ活内容ではございませんwww
男
[ 北海道 ]
朝から極上のサウナ
室内は日替ハーブ「マウンテンハーブ」の香りに包まれた空間で、20分毎のオートロウリュが本当に心地良いです
サウナ×8分を2回
後ろ髪を引かれる思いで退室
帰路につきます!
男
男
[ 北海道 ]
そんなに行かないだろうとビジター会員だったのだけど、休日早起きすれば早朝行けることに気づき、サウナ会員に入会。20時に就寝、4時起き自転車でイン。結果館内完全貸切の1時間。
運動のための早起きはできないけどサウナが絡むと起きれるのは不思議です。結果運動もしてるし💪
夏の間は毎週これやりたいなー。
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