北海道のサウナ施設のサ活

安心・安定、ホームサウナのひとつです。

施設の詳細は初訪問時の投稿をどうぞ。

土曜の夕方。例のごとく満員御礼。
最下段で12分。長く入って雑念を払拭。

冬は露天風呂の温度が下がるので、外気浴で身体が冷えてから入ると「不感の湯」状態に。寝湯にはいつまでも浸かっていられます。

夜はたこ焼きパーティーでした。

サウナ：10分 12分 12分 12分
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4

締め
露天風呂＋水風呂20秒

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近、３セットで止めるようにしてます。環境にもよりますが、少し足りないかなって所で、露天風呂に浸かって帰宅し、自宅でゆっくり過ごします。新しいことやルーティンを変えて、模索中。本日、ムキムキさんが２名ほどおられました。どうしたらあのような体を作れるのでしょうか。サウナが似合いますねー。帰宅後、いつものようにビールと酎ハイを飲んで寝ました。

サウナ：12分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：北海道サウナ103
誕生日クーポンを使ってのご無沙汰ニコーリフレ🧖‍♂️
やっぱいいな〜
毎時00分のロウリュウにあわせて入りました！この前、銭湯でのぼせて？立ちくらみで？倒れたからね、気をつけて。
水素水を飲んで、水素風呂にも入って身体の内側外側からリフレッシュ(^^)
サ飯も食べて、大谷さんの試合も観て、いい気分(^^)
素敵な誕生日プレゼントをありがとうございました😊

リフレスタ丼

いいね〜、うんま😋

2セットで終了💯🧖
良きサウナだけど何回も行き過ぎてマンネリ気味

サウナ
6分
水風呂
1分
内気浴
5分

久々5時間利用で。車なので酒飲めず。

5時間利用で思ったけど、
過去の自分と今の自分は違うな、と。

5年前頃は、
1位　熱波師観察
2位　サウナ水風呂休憩のサイクル
3位　いかにお得にポイント稼ぐか
4位　おいしい食事
5位　サウナイキタイネタ探し

今は、
1位　朝食
2位　サウナ後の酒
3位　1人になりたい
4位　朝寝昼寝
5位　他にやることない

となれば、5時間じゃ満足できないことに気づく。

今度はゆっくり来よう。

ありがとうございました！

①12-1.5-o5
②12-1.5-o5

20時30分in

夜ご飯は息子と出前館🍗旨し
休憩後
ホーム♨🐟パトロール🚨へ

♨🐟️まわりの道路の雪が無くなっていて
アズマシイ

受付前に人だかり？
⚽️小学生+保護者にも人気の♨🐟️流石です

洗体→ブクブク🫧
からの早速いざ🧖‍♂

1stはオートロウリュ後のアチアチ入蒸💦
玉汗💦最高
ReFa→水風呂→外気浴で昇天
ミストで浴びると
水風呂前に瞬間的に冷えるので良い
水分不足で2ndはちょい汗

2set後は
露天しょうが→水風呂→ブクブク🫧→主浴槽締め

ReFaパトロールは一旦の役目を終えたため
本日をもって終了いたします
ご協力頂いた皆様ありがとうございます
引き続き♨🐟️を楽しみます

帰宅後♨🐟️インスタ見たら
温泉♨️認定されたとの報告
おめでとうございます
温泉施設だけど銭湯？
詳しくは分かりませんが
心地よい施設に箔が付いた感じでしょうか
これからもよろしくです

今日の🏆ドリンク:デカビタc

真駒内駅発9時40分発バス🚌に乗車😀
今日は空いていて6割程度の入り😀
10時37分のロウリュに間に合う😁
空いてるので全て3段目😃
温泉のお湯濃くなった？
内気浴は寝転んでととのう😃
サテレは阪神🆚カブス😃阪神強し😃
6/4の阪神戦楽しみや😆