Saunaddictモモンガ

なかなか評判の良さそうなサウナで、以前から気になっていたのでサクッと退社し東上線の客に。
浴室は内壁がブラック基調、全体的に照明も落とし気味で、落ち着く雰囲気です。今どきの意識高い系な感じ。

#サウナ
・メインのタワーサウナ
高温多湿。馴染みのサ室に例えると、系統的には上野のオリ2が近いかも。6段ある分、段によって体感温度がかなり変わるので、バリエーションつけられますね。しっかり熱い。サ室の天井が斜面になっているので、常に対流を感じられます。心地よい。オートロウリュはけっこうガツンとくる仕様。これは素晴らしい。好み。

・セルフロウリュサウナ
アロマ水常備、15分に1回まで。コンパクトなため、ロウリュ後はすぐに蒸気が回ってくれます。

・低温サウナ
低温ですが頻繁なオートロウリュ。通常時とロウリュ後のコントラストが光ります。かなり長居できるのですが、水温低めのこちらの水風呂にはややパワー不足。シャワーでじゅうぶんでした。

#水風呂
4℃！と14℃。メインサ室の体感が高めなので、14℃のほうは意外と長居できてしまいます。広々としているのはありがたいかぎり。
4℃のほうは、やり過ぎ……感。冷々交代浴をしてみましたが、冷えすぎちゃいました。個人の好みでしかないのどすが、激冷にこだわらず、14℃と20℃くらいの水風呂にしてもらった方が、交代浴できて良いと思ったり。

#休憩スペース
ずらりと並んだインフィニティチェア。外気もガッツリと吹き込むので、外気浴に近い感覚です。言うことなし。

ということで、高評価なのも頷けるハイレベルサウナ。休憩室もゆったり一人用ソファが並び、今回は利用しませんでしたが食堂もあり。朝霞という場所もあり、お好きな人がわざわざ来る施設だけあって、黙浴も徹底。もう少し近ければ絶対高頻度で来たくなる。

コンパクトですが、サ活に必要なものがギュッと詰まっています。月並みですが、ミニマルなサウナ東京、という感想が浮かびました。

中華蕎麦 瑞山

塩そば

コシのある細麺に、キリッとした塩スープ。

1年ぶりのSKC。これだけ間が空くと、どんなサ室だったか忘れちゃいますね。前回のサ活を見たら「やっぱりSKCすごい」という所感。
今回は……やっぱりスゴいよラッコ。ダテにサウナーに愛されているわけではない。
今日は体調も悪く休んでいたのですが、午後から仕事するくらいならどっか行こ、と出てまいりました。半分は療養、半分はおサボりです。

蒸されるうちに、心の片隅にあった罪悪感も消えてしまう。これがサウナの良いところです。笑

#サウナ
サウナ経験値が上がれば上がるほど、ここのサ室の良さが分かるようになるのかもしれません。
上段に位置する室温計は84℃。体感はもちろんこんなものではありません。しっかり熱い。だから熱を味わいながらも長居できる。サウナはかくあるべしというにふさわしいサ室です。
今日はアロマがけと爆風ロウリュに参加しました。たまたまなのか、ずいぶんおとなしめな注水量で、最後まであっさりと完走。中段でしたが、これなら最上段でもいけたかな。とはいえ、もちろんガッツリと熱波はいただきました。

#水風呂
15℃。特筆すべきではないのに、ほんとバランス良き。個人的には、バイブラに揺れる水面のブルーライトがたまりません。ココロ溶けますね。

#休憩スペース
いつの間にか外気浴スペースが新設されていました。プラ椅子たっぷり。インフィニティチェアもあり。おかげで難民になることもなく、ゆるりとととのいタイムを過ごせます。久しぶりにインフィニティチェアを使いましたが、やっぱりサウナに最も合う椅子ですね……。夕日のなかで、イヤなことを全部忘却の彼方へ飛ばします。

久しぶりに来ると「こんなに良かったのか!?」と痛感するサウナ。平日でも、夕方以降はほぼ満員。次の機会もぜひ平日にしたい。金曜有休取って土曜の朝までとか、ステキすぎますよね。漫画も図書館なみにあるしサ飯もうまいし。

いつかやってやる。
たぶん近日中にやります。笑

トマト酸辣湯麺

辛くて酸っぱくてアッツアツで、サ飯の最高峰。

北海道は冬に行け。
インドは暑期に行け。

サウナは平日か深夜に行け。

以前休日に訪問し、そこまで良さを感じなかったのですが、空いている火曜日、こちらの6段タワーの良さを痛感しました。上部の温度計も84℃ですが、体感はぜんぜんこれより高いです。しかし長居はできる。そして30分に1度のオートロウリュは打って変わってガチ熱。ひとつのサ室でふたつの顔を味わうことができます。
ゲリラオートロウリュにも遭遇できました。ブロワーで攪拌し、団扇でひとり20回ずつ扇いでいただきました。

水風呂は18℃、深め。ロウリュでアチアチになった身体には、ゆっくり浸かれるちょうどいい水温。ととのい椅子が少ないのは難ですが、じゅうぶん満足できるサウナです。

1回の印象だけで施設さんを評価するのは間違いですし、傲慢でもありますね。あらためてそんなことを感じる、良い学習の機会でもありました。

プラザ界隈では、池プラのサ室リニューアルで局所的に盛り上がっておりますが、なんと我らがCPAにも変化が。

『反省房』に、ととのい椅子を流すためのシャワーホースが新設されていました！わざわざ天井から配管を分岐新設しての改修です。
人間にとっては小さな一歩だが、サウナーにとっては偉大な一歩。

なんだか嬉しいですね。こういうホスピタリティが好き。
そしてホカホカになり帰宅です。

友人のクラファン特典にお供して、八王子まで遠征です。薪ストーブにわくわく。
店内はコンパクトで、湯船や洗い場はありません。シャワーブースで身体を洗うしくみ。

#サウナ
最大20人入る大きさ。薪ストーブ独特の柔らかな熱の伝わり方。遠赤外線効果のおかげで、下段でもしっかり熱く「サウナは上段」という固定観念を覆してくれます。揺らめく炎のオレンジ色に、落ち着きを感じます。
アベノタイガーさんのアウフグースを受けました。マイルドなタオルさばきは、このサ室独特の熱にぴったり。さすがです。

#水風呂
14℃と11℃。冷々交代浴には、さすがに使えませんでした。笑
冬ということもあり、14℃でじゅうぶんかな、というのが個人的な感想。14℃と22℃くらいなら、ギリギリ交代浴楽しめそうなので、あえてキンキン狙いすぎなくてもよいのではないかなあ、と思ったり。これは、昨今の多くのサウナにも感じることです。

#休憩スペース
良き！ビーチチェアとアディロンダックを大量に設置し、内気浴と外気浴両方のエリアが広々とスペースとられています。内気浴エリアにはサービスの水やほうじ茶があり、これもありがたい。

高いレベルでサウナを愉しめる、ミニマルな施設です。1時間おきのアウフグースもあり、本店の良さをしっかりと継承しています。少し都心から距離はありますが、ハイスタンダードな薪ストーブを手軽に味わえるのはすてき。

飲みまして、帰れずに泊まりです。
カプセルではないのですが、プラス200円でベッドを使えます。払ったのですが、静かで気持ち良い休憩スペースで寝落ち。いらなかった……。
金曜の新大久保なのに、静かでした。意外に穴場なんですね。到着が遅かったので、サ活は日もまぶしい朝方に。

#サウナ
90℃ですが、しっかり熱を感じるサ室です。そのあたりの塩梅は、サウセンに近いものを感じます。座面も広く、浴室に向けて窓もあるので開放感があります。
スチームサウナはなかなかの熱さ。都内のスチームでは上位に入ります。数分に1度、ガコッという大きな音を立てスチームが出るしくみ。

#水風呂
それほど深くはありませんが、16℃とよく冷えています。よき。

#休憩スペース
外気浴はありませんし、ととのい椅子もほとんどありませんが、換気扇ひとつでかなり外気が循環しており、しっかりクールダウン。

場所のわりにコスパが良く、休憩エリアも落ち着いた雰囲気です。周囲の環境とは隔絶された雰囲気。たまたまかもしれませんが、遅くなったときには使いでか良いですね。都会のエアポケットのような施設。

勝手にサウイキ同志と思っている（思いこんでいるw）お仲間さんの投稿。

『100点以上の余分はありませんが100点未満の不足もなし』

サンフラワーを表すに、これほど適切な表現もないのでは。
本日のサ活はまさにこれ。きっちり期待値どおりのととのいと、リセットをもらうことができました。平日のサ活はかくあるべし。期待以上の何かがあるのは楽しいものでもありますが、ときに疲れてしまうものだから。
まだ週の中日。必要なものだけを味わいたい。そういうおっさんの願いをかなえてくれるサウナです。

北区の銭湯サウナツートップと言えば、やはりかが浴場とやなぎ湯。そして知名度抜群の十條湯がありますが、個人的には飛鳥山温泉のひっそりとした良さを知らせたい気持ち。と、いつまでもマイナーな街場の銭湯でいてほしい気持ち。両方感じます。

いつ行っても落ち着いた風情。混むわけでもなく、かといって寂れているわけでもなく。ロウリュもキンキン水風呂もありませんが、静かに100℃サ室と天然水風呂を味わえるここは、普段着のサウナとして言うことありません。ただゆっくりとサウナに身を任せるために訪れる場所。

今日は水風呂が少しぬるめでした。水温計はいつものように体感より高め、27℃を指していましたが、実際にも22、3℃といったところでしょうか。その分ゆっくりと浸かり、ほどよく吹き抜けから差しこむ外気でのんびりとととのいタイム。帰り道に滝野川のせせらぎを聞きながら、気分はさらにリラックス。

泊まりでサ活です。合計5セット。
個人的に、サウナは2セット目がいちばん気持ちいい説。身体に熱も入り水風呂も爽快。かといってまだ慣れきってはおらず、新鮮な心境、という。

朝の2セット目、特段に最高でした。

ここのところココロ悩ますよしなしごとが多くて、少しでもすっきりできれば。

麻婆豆腐

結局、いつものやつ。

人と待ち合わせてサ活。少しだけ家路が遠いため足が向いていなかった、けれど好き寄りの好きサ室に行きたくてオリ２へ。

#サウナ
賑わってました。そのせいか若干マイルドめ。湿度があり100℃超えなのになぜ柔らかく感じるのか、不思議な、しかし上質なセッティングに進化しているような気がします。これだけの高温高湿で長居できるサ室はなかなかない。明らかにレベルアップ。
2200のパクさんアウフグースに参加です。また途中退室かな…と思っていたところ、アッチアチと我慢の絶妙なところまで、無茶振りアウフグースをトーンダウンさせてました。これは良い！口上も去年以上にこなれてきており、ちょっとゲーム感が強すぎたオリ２アウフグースも、サウナーにとってしっかり楽しめる加減に着地していました。
総じてレベル高い。レベル高すぎてオートロウリュ気づきませんでした。前と一緒なのかな？

#水風呂
13℃キンキン。何よりも水風呂脇の氷水『睡蓮菩薩』がしっかり冷えているのが嬉しいです。キュッと水風呂で締めた後、ゆっくり頭部頸部にこの氷水をかけ回すのが、オリ２愉悦のひとつです。

#休憩スペース
アディロンダックチェアの質を取るか、ととのい椅子の数を取るか。悩みながら設置したことがよくわかり、その心遣いが嬉しい。アディロンダックチェアは３つ。それ以外のととのい椅子も以前より増えていて、賑わっているのに難民にはなりませんでした。
最高の一席は、いちばん窓寄りのアディロンダックチェア。ゆったりとリクライニングしながら、扇風機の風と外気を左右から味わう至福は、まさにここだけのもの。

久しぶりに来たけど、言うことないですね。500円で寝転べるパーソナルブースもできているので、ゆっくりサ活にも活用できそうです。

久しぶりのロスコです。ガチ熱サ室も久しぶり。今日はそれほど混み合わず、114℃まで室温上昇です。激しい。

露天が水風呂になってからしばらく経ちましたが、まだ活用しきれていませんでした。中の水風呂は21℃、外は15℃。今日はうまく組み合わせてみたいと思います。

①サ室→露天水風呂→中の水風呂→脱衣所内気浴
冷々交代浴としては水温低いので、1分ずつでもけっこう冷えました。なので内気浴。冷えすぎてととのいはすぐに訪れず。室温で身体をほぐしていると、じわじわとととのいがやってきました。けっこうテクニカル。

②サ室→露天水風呂→そのまま外気浴
とにかく「瞬冷」にふりきったセット。短時間でととのうことと、頭部のクールダウンがはかどりやすい。サ室との激しい落差を体感させるやつです。

結局のところ、冬でも水風呂に長く浸かれる、いつもの水風呂からの外気浴が、いちばんよかった気もします。てらいなく。笑

ロスコの冬は、寒い季節でも長く天然水の肌触りを堪能できるいつもの水風呂が、やっぱりよかったです。変わりダネもありですが、定番の安定感はさすが。冷えるかどうかよりも、水を愉しむほうが、ロスコのサ活なのではないかという結論。

近場でガチ熱味わいたく、こちらへ。20分ごとのオートロウリュにまろやか水風呂の組み合わせは最強すぎます。露天のととのいスペースと炭酸泉、お肌つるつるになるシルキーバスと、銭湯としても珠玉。

混んではいましたが、概してマナーのよいお仲間ばかりで落ち着きます。ここがやなぎ湯のよいところ。

金曜というせいもあり、少し混んでいましたが終了が近づくにつれ、静かな銭湯風情に落ち着いてゆきました。

100℃のサ室に井戸水の水風呂。こちら水温計は25℃ですが、たぶんそれより低いです。20℃前後というところでしょうか。

外気浴も内気浴もよき。荷物棚がサ室のそばにあり、サウナーにとってもありがたい構造です。

これで870円。安くてしっかりサ活ができるこちらは、隠れた名サウナ。

新年初ホームサウナです。96℃サ室に15℃水風呂は、変わらぬいつもの安定感。今日は人の入りもほどほど、静かで落ち着いた館内です。

いつもと違い落ち着かないのは、当方の体調です。歯痛が……。常識的に考えて痛みと温熱の相性は最悪ですが、歯医者の予約を待てずにサ活です。
サ室でじんわりと広がる奥歯の痛み。
水風呂ていどでは内部の血行を冷やすことはできず。
外気浴中に痛みが取れていく。

ととのいに似ていて、まったく違う解放感。
サ室の熱は快楽をともなう苦痛ですが、歯痛は世界のなかでもこれ以上はない純粋な苦痛です。

面白い体験ではありましたが、はやく治したいです……。明日は室温低めの銭湯サウナかなあ。
※懲りていない

昨日サ活した駿河健康ランドから、静岡県内をぶらぶらして沼津へ。東京へ帰ろうと思ったら、新幹線、在来線ともに終電を逃していました……。急遽こちらに泊まり。サ活が1回増えました。笑
館内は広々としており、食堂やコミックスペースも充実。コンセントありの仮眠リクライニングシートも寝やすいほうでした。

#サウナ
スパ銭とあなどれない、しっかり湿度を感じる良いサ室です。室温は90℃ですが、湿度とストーブパワーでしっかり発汗。毎時のオートロウリュはかなりの激アツ。3段目はムリなレベル。よく見ると、レインボー本八幡の瞑想サウナとと同じタイプのストーブです。なるほど、激しいロウリュの源が分かった気がします。

#水風呂
露天風呂スペースに、石組みの水風呂。冬は外気のおかげで、頭部も一緒にクールダウンできるのがありがたい。

#休憩スペース
内気浴場にととのい椅子はありませんが、外気浴はばっちり。寝椅子からアディロンダックまで、バリエーションも豊富。ほどよい冬の風はたまらないごほうびです。

万葉の湯系列は初訪問でしたが、なかなか良いサ室ですね。ゆったりリフレッシュ。

久しぶりのするけんです。静岡は途中下車するのにちょうどいいですね。前後を在来線にすると、新幹線代の節約にもなります。
今回はミニ和室に、子供と添い寝で。小学校高学年ですが、じゅうぶん二人で寝られるワイドな布団でした。ここは食堂が何カ所もあり、子供のテンションも上がります。

#サウナ
高温サウナ、空気のとおりのせいかポジションによってずいぶん変わります。ストーブ横の上段はかなり、入口の下段はぬるめ。104℃の室温ですが、わりと長めに入れる体感です。
フィンランドサウナは湿度を感じ、窓があるのが良き。もう少し室温を上げてくれれば、ものすごく化けそうなサ室ですが、ファミリー向けだとこのていどがちょうどいいですね。

#水風呂
キンキン！フィンランドサウナより、高温サウナに合っている気がします。

#休憩スペース
外気浴も内気浴も椅子はたっぷり、場所に事欠くことはありません。朝ウナのあと、海を眺めながらのととのいは至極。

子連れサウナには言うことのない施設です。ゆったりリフレッシュ。

明けましておめでとうございます。今年もサ始めは故郷の大垣サウナ、オールナイトにて。

#サウナ
ふだんは110℃、人気の少ない深夜は120℃まで上がる昭和ストロングなサ室は、いつ来ても発汗間違いなし。座面に敷かれたふかふかマットも良き。

#水風呂
極上オブ極上。水風呂の極みとはここ。バイブラも水流もない、この水のもととなる揖斐川水系のような穏やかさ。
ただオーバーフローする掛け流しの柔らかな水は、冷え切っているのに1セット目から心地よく浸かれてしまいます。指先の熱と脈動をはっきり感じる凛とした水。やがて水に瑜伽（ゆが）していく。禅のような水風呂です。

#休憩スペース
キンキンに冷やして内気浴、サウナパンツに館内着の上だけ羽織って玄関で外気浴、喫煙室でタバコ浴。笑
どれでもととのえます。たまらん。

新年初営業のオールナイトですが、そこまで混まないのは嬉しいかぎり。岐阜の珠玉サウナといえば新岐阜サウナもありますが、こちらはオールナイトもそこそこ混むので、ゆったりさ加減は大垣サウナに軍配が上がります。混雑だけでなく、施設全体に流れる落ち着ける空気。五十有余年の歴史だけがつくる空間と雰囲気は、ここにしかない。わたしにとって、まさに「カントリーホームサウナ」。

いか下足

大垣サウナはご飯も美味しい。焼きうどんもいただきました。

最終営業日に休暇を取り、1日自分のために使う！
書店で年末年始の読書本を買いこみ、夕方には北欧へ。どこかで心ゆくまでサ活したい！と思っていたところ、奇跡的にカプセルが取れちゃいました。2年ぶりです。

#サウナ
混んでます。深夜帯はそうでもないのですが、朝風呂も含めそれ以外の時間帯は待ちも出るくらい。
メインサ室は湿度をしっかり感じる玄人好みのセッティング。雰囲気も言うことなし。セルフロウリュは2杯でかなりの体感へ。確かに素晴らしい。熱さだけで勝負するサ室ではないですね。
新設されたサブサ室。こちらは狭いのですがBGMも流れており、ゆっくり黙然と熱を楽しむストイックな雰囲気。白木肌のため、明るく感じます。面白いのがストーブの真ん中に注水口があり、スタッフさんがたまに水を注ぎに来ます。これがびっくりするほどアチアチ。サ室が狭いこともあり蒸気が一気に回ります。面白い！……があんまり巡回ないので、当たるかどうかは運しだい。

#水風呂
13℃。たまらないキンキン具合。深々としており、一気に冷却を運んでくれます。サ活人数のわりに水風呂は混みません。長居できないですからね。

#休憩スペース
ととのい椅子の数は十二分で、難民の心配はありません。7階の屋上で感じる寒風もよし、内気浴も窓全開のため、むしろ温気と冷風のバランスがちょうど良く、個人的にはこの季節内気浴のほうがよかったです。朝日にきらめく湯気のひとつぶひとつぶがくっきり見える、エモい光景です。

もちろん燻製オイルをかけ回したカレーもうまい。並びますけど……。休憩室もゆったり電動リクライニング。なにより、ほんとマナーのいい客層。ただただ、混むのだけが玉にきず。わがままは承知ですが、もう少しだけゆとりがあるといいなあ。

北欧カレー

結局食べちゃいますよね。うまし。

相変わらず安定堅実。2時間半で4セット。ゆったりと時間を使ったサ活です。

ガチなロウリュ、からのキンキン水風呂。セット中の体感はさほどでもないのに、施設を出てからも長く続くホカホカ感。芯まで熱が通った実感があります。インパクト勝負ではないがゆえの実力でしょうか。平日サ活の舞台としては、言うことのないサウナです。

さて、昨日のCIOからなんとなく気になっていたのですが、なんだかどこも客層がいつもと違う気がします。
分かりやすいところではマナーいまひとつの若者たち。サウナハットかぶっているのに、身体拭かずにサ室入ったりおしゃべりしたり。もうひとつはマナー最悪のシニア系。サ室でタオル絞ったり寝転んだり、振る舞いが昭和からアップデートされていないやつ。あとは奇声や独り言の多いお近づきになりたくないタイプ。ああ年末モード。最終営業日は休暇とって一日サ活としゃれこむ予定でしたが、施設を選ばないとえらいことになりそうです。