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カプセル&サウナロスコ

カプセルホテル - 東京都北区

Saunaddictモモンガ

2024.01.16

46回目の訪問

久しぶりのロスコです。ガチ熱サ室も久しぶり。今日はそれほど混み合わず、114℃まで室温上昇です。激しい。

露天が水風呂になってからしばらく経ちましたが、まだ活用しきれていませんでした。中の水風呂は21℃、外は15℃。今日はうまく組み合わせてみたいと思います。

①サ室→露天水風呂→中の水風呂→脱衣所内気浴
冷々交代浴としては水温低いので、1分ずつでもけっこう冷えました。なので内気浴。冷えすぎてととのいはすぐに訪れず。室温で身体をほぐしていると、じわじわとととのいがやってきました。けっこうテクニカル。

②サ室→露天水風呂→そのまま外気浴
とにかく「瞬冷」にふりきったセット。短時間でととのうことと、頭部のクールダウンがはかどりやすい。サ室との激しい落差を体感させるやつです。

結局のところ、冬でも水風呂に長く浸かれる、いつもの水風呂からの外気浴が、いちばんよかった気もします。てらいなく。笑

ロスコの冬は、寒い季節でも長く天然水の肌触りを堪能できるいつもの水風呂が、やっぱりよかったです。変わりダネもありですが、定番の安定感はさすが。冷えるかどうかよりも、水を愉しむほうが、ロスコのサ活なのではないかという結論。

男