しおだいふく

バレルサウナ：5分 × 3
サウナ5分x1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ランチセットで入館(１４００円)。本日は女湯が洋の湯で初のバレルサウナを体験できた。(９５℃)たまたま誰も入ってなく、3セット貸し切り。セルフロウリュで１分程でどわっと汗が。休憩はリクライニングチェアで。

寝湯もあったので、リクライニングチェアで寝て、寝湯でも寝て、ランチ後お休み処でも寝て。とことんリラックスできた。

一つだけわがままいうと、露天風呂のテレビの音量もう少し小さいと嬉しいな。水の音、虫の音、鳥のさえずりでととのいたい。

それ以外は言うことなしで最高でした。

イベリコ豚丼

ご飯の量が私には多かったが、サウナ後でペロッと食べてしまった

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：閉館することを知り、久々訪問。(昨日)カラオケ、卓球、ゲームセンター、マンガとエンタメ盛り沢山で、家族連れが多いのがうなずける施設。閉館するから卓球、フードコートはなくなり、UFOキャッチャーの中身も補充されず、一つしかない箱も。食事処もかなりメニューなくなり、牛乳の自販機も牛乳オンリー。
かなり寂しさを煽る状況だけど、高めのサウナと水風呂で十分ととのえた。

場所とりは当たり前、黙浴なんてしない、極めつけマーライオンでじゃぶじゃぶ顔洗うお年寄りが多数いたが、もうなくなるし二度と会うことはないだろう、と目をつぶる。
水風呂のあとしっかりシャワーで清めた。
リラックスルームに個室があることを初めて知り最初で最後の利用。
利用者少なく静かでしっかりくつろげた。

老朽化は否めないけど、なくなるのは惜しい。また温泉施設にならないかな。

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
塩サウナ:7分 × 1
水シャワー
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ととのう場所が充実してた。
外にイスあり寝転ぶ場所もありで最高。時間なく2セットしかできなかったけど、ととのった〜😄

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：１ヶ月ぶりのまつり湯。
いつもは、サウナからのごはん、リラックスルームでゆっくりするのだけど、今日は、お腹空きすぎ＆寝不足のため、お腹を満たし、リラックスルームで小一時間寝てからサウナへ。

寝起きだからか身体が温まるのが早く、５分すぎると汗がポタポタ。
一回目でととのってしまい、長めの休憩でリセット。
3回目は20分くらいととのいイスにすわってたかも。

サウナ後の休憩はもちろん、サウナ前に身体をしっかりととのえるのも有りだな、と思いました。

サウナ：5分8分8分
水風呂：1分×3
休憩：7分×3
合計：3セット

一言：久々のヒリヒリする熱さのサウナで5分で汗ポタポタ。
一回目でととのっちゃいましたが、休憩いつもより多めにして３セット。
前回からColemanのイスが露天風呂のところにあり、誰かの私物かと思い、座るのに躊躇しましたが、今回座ってる方がいたので、座ってみました。
座り心地はいいけど、私は横になるか、背もたれに持たれたい派のため、結局室内のベンチで休憩しました😆
日曜日で混雑覚悟でいきましたが、九時以降はかなり減り貸し切り状態。
ゆっくりできました😄

中高温サウナ シュテフィ6分ｘ2
フィンランドサウナ ヤルヴィ：8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

橙幻宮　黄土房　紅倩洞　鈦虹洞　（時間わからず汗流れるまで）
↓
翠爽房ｘ4
↓
デッキチェアｘ4

一言：今日はサウナと岩盤浴でがっつり汗かきました～。
岩盤浴の入り方よくわからないから、汗かいたら、水風呂がわりに翠爽房、休憩はデッキチェアとサウナと同じ流れで。

ヒーリングバーデのカフェが終ってしまって、ドリンクをどこで手に入れるかわからず、ロッカールーム戻ってからイオンウォーター一気飲み。
1本飲んでも５００ｇ体重減ってました。
遅い時間になるとどんどん人がいなくなり、帰る直前のヤルヴィや露天風呂は貸し切り状態。
すごくゆっくりできました。

3年ぶりの江戸遊。
フィンランドサウナ3セット
アロマスチームサウナ1セット
岩盤浴(白珪房、月光房)各20分

がっつり汗かき、ととのいました。

さらに足湯しながら、泥パックしたり
ボディケア30分の施術で全身ほぐれた。

悪天候のためか空いてました😄

彩りセット蒼

お蕎麦とサーモン丼、デザートつき

サウナ：10分 × 3　7分(ミストサウナ)
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：
年明け新規開拓第4弾。
新規ですが、コースを決めてから行くので、コースをよどみなく言うと、館内説明とかない？初めてです、と言わないと説明はないのかな。新規開拓第2、3の施設もそういやなかった。
タオル館内着を持っていくのは下調べ済だけど、女性の館内着がどこか分からずフリーズしてたら、親切なサウナーが教えてくれました。
ありがとうございます。

貸し切り状態で4セット。
まさかのミストサウナが一番蒸された。
ドライサウナより温度低いはずなのに。今日は檜の香りでした。
ととのったあと、口コミで気になってた、辛辛ニラそばを食べて、リラックスルームで休憩。
携帯持ち込み禁止のリラックスルームでずっと通話してる方がいたのが残念だった。
ま、それでも熟睡できたけど。

4時間しっかり堪能でき
満足。

そういえばナイロンタオルみかけなかった。持参したので問題ないけど。

辛辛ニラそば(辛さ普通)と自分で作るオロポ

ニラそば辛さ普通でも十分辛くておいしかった。自分で作るオロポ初めて♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：下駄箱のキーが大分減ってたので混んでるかな、と思いきや、サウナ室は多くても4名で、待つことなくスムーズに3セットできました。

1セット目下段でも入ってすぐに汗が。

走って行ったから汗かきやすかったかな。
14分に一回のオートロウリュ、2回も遭遇。
そして2セット目にしてグワングワン。3セット目はさらにグゥワァングゥワァン。

ラウンジに行ったら男性多く、ほぼ満席だったけど、レディースコーナーは2席空いてたのでゆっくり休めました。

3時間コースにしてよかった。

サウナ：10分 × 4
冷水シャワー：30秒 × 4
休憩：5分 × 3　3分 x 1

合計：4セット

一言：
周りを気にすることなく、サウナで寝そべったり、軽くストレッチしたり、カッサでマッサージしたり。

サウナ温度控えめだけど、セルフロウリュで温度上げられるから、しっかり汗かける。
水風呂なく苦手なシャワーでしたが、
手足にかけてからの全身シャワーで
なんとか30秒は浴びれた。

コンパクトなので
サウナ→冷水シャワー→イス
とすぐに移動できるのがいい。

好きな音楽流せる環境もあるけど、すでに心地よい音楽が流れてたのでそのままに。設定が難しいようだけど、使う時はお兄さんが設定してくれるというので安心。

アメニティも揃っていて、特にダイソンのドライヤーが嬉しい。

100分フルに使い、チェックアウトしてから、パウダールームでゆっくり髪乾かしたりお化粧を。

至福の時間でした。

ベーグルセット

トースターがあるのでセルフでベーグルを温められました。

サウナ（ヤルヴィ）：12分 × 2
サウナ（シュテフィ）8分
水シャワー：2回
水風呂:1回
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ヤルヴィサウナ、オープン直後は誰もいなく、１セット目は貸し切り。誰かいると遠慮気味ですが、一人なのでアロマ水かけることができました。73度と低めなので、12分といつもより長めに。２セットヤルヴィで３セット目はシュテフィへ。
ストーブの前に座り、ヤルヴィより早めに汗が出始め、水風呂→休憩でととのい。久々のサウナでととのえて大満足。
サ飯はヘルシーに。マッサージも予約してたので、しっかり水分補給してからボディケア。整った上に、しっかり身体ほぐしてもらい極楽極楽。

マッサージ後、フリードリンク飲んでたらオロポの声が。
オロポあったのか～。しかもフローズン。次来た時はオロポ飲もう(^^♪

デリプレート3種とフリードリンク

ローストビーフ、なす、アヒージョの3種とスープ、五穀米。平日フリードリンクでしっかり水分補給できた。