しおだいふく

サウナ：5分 × 3 (ドライサウナx2 よもぎサウナx1)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：チリチリするほどの高温ではありませんが、5分たつと汗がダラダラ。しっかりととのいました。

農家直営 野菜レストランSHONAN

ふわふわオムライス

ふわふわの卵の下にゴロゴロお野菜が入ったライス美味しかった。そしてサラダバー60分食べ放題。最高！

サウナ：5分 ずつ(シュテフィ、テルマーレ、ヤルヴィ)
水風呂：1分 、水シャワー
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は久々ヒーリングバーデもつけたので、
サウナ前にたっぷり汗をかいてしまった。サウナは5分で汗ダラダラ。短時間でととのった。岩盤浴、サウナの後、ヒーリングバーデのカフェでクリームソーダとティラミスと思ったら終わってた、、、イオンウォーターで我慢。

浴香蒸風呂 10分 x 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日で混むかと思いきや蒸風呂は貸切。サウナも空席選ぶほどありでゆっくりできました。屋外のととのいイスはタイミング悪く座れなかったけど、室内のイスは座れたし、最後の休憩はツボ押し湯でととのった。
洗い場もドライヤーも待ちがなく使え、タイミングよかったのか、いつもなのか。
ホントここ最高です♪

とりごぼう天そば

揚げたての天ぷらが美味しかった♪

浴香蒸風呂: 10分 x 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：浴香蒸風呂がとてもよかった。
塩サウナ温度低めのところが多いけど、
入った瞬間蒸される感じのところ初めて。
オープン早々こちらに入ったので貸切。
後から来た人が、扉に桶挟んで開けてたので、
そうされる前に入れてよかった。
タワーサウナは温度低めだが10分も入れば汗が流れ始めたのでよかった。
露天も充実してたな。特にツボ押し湯(寝湯)のツボ押しが背中にいい感じにあたって気持ちいい。
また来よう♪

極楽冷麺

お風呂上がりにつるつるっと行けるのが体力使わずに食べれていい。美味しかった

サウナ：5分 × 2
泥パック&塩サウナx1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。
GWだし絶対混んでるのを覚悟で入店。
下駄箱の割に空いてる？洗い場待ちはないし、サウナもMAX3人。他のお風呂もすんなり入れた。
久々のサウナなので、時間短くし、休憩多め。
ととのいイスの待ちもないので、お風呂のあとも温まったら休憩ともう我が家かと思うほどくつろげました。
値段は高めだけど、アメニティ揃ってるし、タオルも備えつけがたっぷりあるし、これだけくつろげるならまた訪問したい。
雨で使えなかったフィットネスも今度利用してみたい。
運動の後のサウナ最高だろうな〜

サプリメントウォーターコラーゲン

サウナの後なのでごくごく飲んだ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年初サウナ。平日だからかすごく空いていて、
マイペースでサウナ、お風呂楽しめた。
岩盤浴入り放題も素敵。
サウナで汗存分にかいたあとなので15分だけ入った。
水分とったのにサウナ、岩盤浴でいつもの倍体重減ってた。
今年も色んなサウナ入りたいな





一言：

クレミアぜんざいパフェ

白玉がたくさん入ってた。ラングドシャのコーンが美味しい。

ドラゴンサウナ：5分 X 2(ドラゴンロウリュ)
塩サウナ:10分 Ｘ1
メディサウナ : 5分 X 2
水風呂：1分 X 5
休憩：10分 X 5
合計:5セット

一言：初訪問。どのサウナにも時計なかった(？)ので時間正確ではないけど、時計ないおかげで、いつものように何分までがんばろう、ではなく、自分の体に聞きながら、そろそろ水風呂入りたい、そろそろ休憩したい気持ちになったら移動した。おかげでいつもより疲労感なかった。ドラゴンサウナのドラゴンロウリュは音楽、照明でおっ、と思ったが、習志野の某所のほうが熱風などもありインパクト強かったかな。でも習志野のは熱風に耐えきれず途中退出したので、こちらのほうが最後まで無理なく楽しめた。スーパーエステ風呂のえぐりも板橋の某所(もうない)に近いものがあったが、効く部位がはっきり表示してるのでしっかり効かせられた。気づけば滞在時間5時間。マッサージや岩盤浴なしでこんなに長く堪能したのは初めて。また来たい♪

ガーリックライス 冷麺セット、バニラアイスとわらび餅

石焼きのガーリックライスはガーリックがほどよく、少しこげができて美味。冷麺の量もちょうどよかった。

熱風サウナ：5分 × 2
よもぎ泥塩サウナ : 15分 Ｘ 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝訪問のため、いつもよりサウナは軽めに。
熱風を避けても、短時間で大汗。3セット目は泥塩サウナで顔に泥パック、体に塩を塗り、塩が完全に溶けて流れるまで入浴。
シャワーで流した後、顔も肌もすべすべ。
お盆で混雑を予想してたが、空いていて、のんびりできた。

フィンランドサウナ：5分 × 2
テルマリウムサウナ10分 X 1

水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々のサ活。久々のお風呂。
最近シャワーばかりだったので、浴槽につかりすごくリラックスできた。
サウナは上段で5分で十分蒸された。
テルマリウムサウナはいつもより高温に感じたのは夏だからかな？
そして水風呂が冷たく感じたのは、しっかり蒸されたから？
サウナマット、新たなリラックスチェアが導入されてたのが嬉しい。
無料のアイスもあったので、サウナ後美味しくいただいた。
アイスも食べて、クリームあんみつも。食べ過ぎ😆

ミックスフライと刺し身定食

クリームコロッケが食べたくて選んだ。フライどれもサクサクで美味しかった。

サウナ：5分 X 2
塩サウナ:10分 X 1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：連日サウナ。朝からアクアユーカリへ。今日もGWのため混雑覚悟で行きましたが、お子様連れはプールへ行くので朝一サウナは空いてる。
女子の方は3セット全て貸し切りでした。
水風呂入るとととのうの早いけど、身体に負担を感じることがあるので、水風呂抜きに。すると、外気浴長めにしても、時期的に身体が冷え切らないので、2セット目も3セット目も汗かくのが早い。
サウナタイムあっという間に終了し、休憩室のYogiboでゆっくり癒やされました。
帰宅後もまったりせず動けたので、後のことを考えると負担かけない入り方が私にはいいみたい。

サウナ：5分 8分
よもぎサウナ:10分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初爆風サウナ。
1セット目は爆風終わった直後で高温キープされてたので5分で大量の汗。2セット目は5分入ったところで爆風が始まり出るタイミングを逃したが、最後まで体験したらなんとなくヤバい気がしたので途中で退室→外気浴へ。
屋久杉のととのいデッキに癒やされました。
よもぎサウナには塩が置いてあり、お肌ツルスベ。
久々の澄流GWで混雑はしてたけど来て正解。
ととのった〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日なので混雑を予想してましたが、サウナはMAX3名でした。３セット目は貸し切りで上段確保。でも扉の前が一番熱かった気がする。この時期寒くて外気浴を控えてましたが、今日はちょっと暖かかったので、久々の外気浴でととのいました。銭湯なのに、無料で使える備え付けのドライヤーがあるのが嬉しい♪

高温サウナ：8分 × 4
スチームサウナ：8分 × 1
中温サウナ：8分　x 1

水風呂：1分 × 5(スチームサウナ時ナシ)

休憩：5分 × 6

合計：6セット


一言：初訪問。レディースデーのためか、朝からサウナが大賑わい。（お風呂は空いた）
サウナパンツ（ステテコみたいなの）カッピング率高し。
高温サウナ室はＴV有、有線有、おしゃべり有のせいか４セット入っても
ととのわず。。。
露天→休憩を３セット繰り返しととのいそうな頃に中温サウナを発見。
TVなし、おしゃべりなし、有線は有り。照明暗めでようやくととのえました。

ヒノキ風呂、アトラクション風呂がなかったのは残念でしたが、
ととのいイス、フラットになるリクライニングシートがあったのはよかった。

休憩所のリクライニング、TVが壊れてるところが多かったけど、
毛布が置いてあったのは嬉しい。

送迎バスが10分に1本あるのが一番よかった。

鶏ネギ塩味ラーメン

美味しかった。ドリンクバーもつけて、サウナで流した汗の分を取り戻した。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

他、休憩がてら
テルマリウムサウナ5分
ミストサウナ5分

一言：久々のまつり湯。
サウナ三種に、かわり風呂(生薬とジャスミン)など全てのお風呂とサウナで一週間の疲れが癒やされた。

クリームあんみつ

贅沢海鮮丼のあとのデザート。 サウナ後の甘味(アイスつき)最高。海鮮丼は写真撮れてなかった💦

サウナ：8分 × 2 10分 X 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

スチームサウナ: 10分弱
休憩：5分 × 1

合計：4セット

一言：サウナ3セット中2セット貸し切り。久々、バストトップがヒリヒリする熱さでした✨
天然温泉はもちろん、青空眺めながらの露天のジャグジーが最高。
びっくりしたのが内風呂のローリングバス。お年寄りが長く浸かってるから気になり入ったらめちゃくちゃ痛かった（笑）5分も入ってられなかった。
もう少し入ってられたら痩せたかも。
ジェット噴射がお年寄りに人気なのね。

初めての利用でしたが、フロントの方が親切に説明してくれたのも好印象。

また来よう。

お刺身ランチ

アジフライがサクサクで美味しかった。

サウナ：12分 9分 7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット
一回目なぜか休憩を忘れる。
二回目の水風呂後、泥パックしながら、足湯でととのい。


一言：会員特典の誕生月１２００円でサウナ＆岩盤浴。年一のアカスリもやってととのい＆お肌つるつるスベスベ。
気持ちよかった〜。

そういえばドライヤーがリファなのは、前回知ったけど、シャワーも一部リファだった。髪洗う時にはちょっと物足りない気がしたかな。

スタミナ丼

汗かいたらお腹空いてがっつりいっちゃいました。会員特典のアイスも食後に😆

サウナ：10分 × 2
冷水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今年初サウナはラクーア。
年末年始の疲れを癒やすため、ラクサのヘッドフットを予約したら、ヒーリングバーデがついてきた♪
そんなシステムを知らなかったので、スキップしそうになった。

なのでサウナは2セットにして、
温度高めの岩盤浴、茜音洞と琥弓洞を
20分ずつ
休憩10分。
汗たっぷりかいたので、ペットボトルの水と、カフェのソフトドリンク飲み放題の飲み物４杯でしっかり水分補給。

ととのった〜✨

はんなり御膳(碧)

カレーうどんとちらし、小鉢２皿。量多く感じたが、ペロっと食べられた。