サウナ:10分 × 4
冷水シャワー:30秒 × 4
休憩:5分 × 3 3分 x 1

合計:4セット

一言:
周りを気にすることなく、サウナで寝そべったり、軽くストレッチしたり、カッサでマッサージしたり。

サウナ温度控えめだけど、セルフロウリュで温度上げられるから、しっかり汗かける。
水風呂なく苦手なシャワーでしたが、
手足にかけてからの全身シャワーで
なんとか30秒は浴びれた。

コンパクトなので
サウナ→冷水シャワー→イス
とすぐに移動できるのがいい。

好きな音楽流せる環境もあるけど、すでに心地よい音楽が流れてたのでそのままに。設定が難しいようだけど、使う時はお兄さんが設定してくれるというので安心。

アメニティも揃っていて、特にダイソンのドライヤーが嬉しい。

100分フルに使い、チェックアウトしてから、パウダールームでゆっくり髪乾かしたりお化粧を。

至福の時間でした。

歩いた距離 1.3km

しおだいふくさんのソロサウナtuneのサ活写真
しおだいふくさんのソロサウナtuneのサ活写真

ベーグルセット

トースターがあるのでセルフでベーグルを温められました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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