しおだいふく

2023.03.24

3回目の訪問

中高温サウナ シュテフィ6分x2
フィンランドサウナ ヤルヴィ:8分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

橙幻宮 黄土房 紅倩洞 鈦虹洞 (時間わからず汗流れるまで)

翠爽房x4

デッキチェアx4

一言:今日はサウナと岩盤浴でがっつり汗かきました~。
岩盤浴の入り方よくわからないから、汗かいたら、水風呂がわりに翠爽房、休憩はデッキチェアとサウナと同じ流れで。

ヒーリングバーデのカフェが終ってしまって、ドリンクをどこで手に入れるかわからず、ロッカールーム戻ってからイオンウォーター一気飲み。
1本飲んでも500g体重減ってました。
遅い時間になるとどんどん人がいなくなり、帰る直前のヤルヴィや露天風呂は貸し切り状態。
すごくゆっくりできました。

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