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浅草ROXまつり湯

カプセルホテル - 東京都台東区

しおだいふく

2023.04.21

4回目の訪問

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：１ヶ月ぶりのまつり湯。
いつもは、サウナからのごはん、リラックスルームでゆっくりするのだけど、今日は、お腹空きすぎ＆寝不足のため、お腹を満たし、リラックスルームで小一時間寝てからサウナへ。

寝起きだからか身体が温まるのが早く、５分すぎると汗がポタポタ。
一回目でととのってしまい、長めの休憩でリセット。
3回目は20分くらいととのいイスにすわってたかも。

サウナ後の休憩はもちろん、サウナ前に身体をしっかりととのえるのも有りだな、と思いました。