たむすぐ。

#サウナログ
池尻大橋のモダン銭湯は、温度湿度ともに最高すぎて、、、

年始仕事始まり真ん中の水曜日。そう水曜サ活ですね。そこで非常に口コミの高かった文化浴泉さんへ。

おしゃれな入り口がお出迎え。
手ぶらサウナセット870円を払い、いざ浴場へ。21時ごろでしたが、若い方で溢れてます。

浴場はコンパクトながら天井が高く、開放感がある作り。サウナに期待しながら身体を清める。そしていざサウナ室へ。

2段の6人が入れる広さ。
入った瞬間に感じる、俺好みすぎる温度と湿度。暑すぎず、カラカラでもない。絶妙なバランス！ たまらない！ しかもテレビはなく、ジャズが流れるステキな空間。。。
ただ残念だったのは、サウナマットがびちゃびちゃだった点。それ以外は最高すぎてよだれもん🤤

また水風呂がいいんですよ、、
水温14度のバイブラ。しかも清潔感があるつくりで嬉しい！ じっくり火照った身体をしっかり冷やしてくれる嬉しい味方。

からの浴場内にある整いイスでバチバチに整った〜🤤


サウナ後のサウナ飯は、少し歩いて串カツとレモンサワーが絶品のマカハラさんへ。串カツの衣と、レモンサワーの酸味と甘みが絶妙！合う！
最高でした〜☺️

#サウナログ
今年もここから。

昨年は様々なサウナと出会い、楽しんだ1年だったが、やはりホームサウナが落ち着く。

リーズナブルな料金設定
広いがしっかり熱いサウナ
その他2種のサウナ
水深90cmの深い水風呂
整いイス完備の広い露店スペース

今年もよろしくね、健美の湯

#サウナログ
やっぱり君が好き、Skyspa。

1週間ぶりのサウナなんですよ。。
ここ最近新しい仕事が忙しくて、サウナに行けておらず、今日こそは！と久しぶりに行きたくなったskyspaへ。

基礎情報は過去に書いたので、今回は体験レポで。
https://sauna-ikitai.com/saunners/7753/posts/109982


横浜という土地はなんとなく遠いイメージがあるが、新宿から30分ちょいで来れてしまう。

好きだった同級生に10年ぶりに会うような、そんなワクワク・ドキドキを抱えながら、skyspaを想い向かう。

やはりskyspaは臭いと清潔感がいい。エントランスからそれは伝わる。

いつも通りアソビューでチェックインをし、狙いは15時からのエクストラアウフグース。

ちなみにエクストラアウフグースは、開始5分前にはすべての席が埋まると思った方がいい。
僕はなんとか入れたが、上段の隅、しかも電球カバーがある位置のため、首を伸ばすことができず、もげるかと思った。。。あそこは気をつけた方がいい。

そんなことは置いといて、エクストラアウフグースは、熱いってもんじゃない。明らかに通常のロウリュとはレベルの違う熱が上から降りてくる。熱いもの好きにはたまらない環境だ。

しかし人数が多いため、熱波が届かず不完全燃焼感は否めなかった。。


水風呂、休憩後、急に友人が「今日のエクストラアウフグースを女の子側の気持ちで例えると、相手が巨◯ンだけど、前戯と行為がめちゃ下手なエ◯チみたいじゃない？」と言われ妙に納得してしまった。

個人的にはアロマ水の匂いが、カモミールだったので、めっちゃタイプイケメンの巨◯ンかな？とよくわからないことを考えながら、今日も整う。

#サウナログ
三軒茶屋に突然現れる地元愛され銭湯


いやぁ、転職で新しい職場になったので、6日もサウナサウナに行かなくて気が狂いそうだったんですよ。

今日こそは、とお目当ての銭湯へ。
三軒茶屋の駒の湯さんです。

飲屋街をぬけると現れる銭湯。
受付にてタオルセットとサウナ鍵を渡されます。

浴場はコンパクトで縦長の構造ながら、天井が高く広く感じる。白いタイルをベースに、清潔感がたもたれておりとても好印象。


サクッと体を清め、いざサウナ室へ。

扉を開けると、一瞬かなり狭い？と錯覚するＬ字型の作り。奥だけ2段となっている。10人入ったら満員かな？

ここのサウナの特徴は、足元から温められているところ！ じんわりと下からあったかい熱が上がってくるので、まったりサウナを楽しめます。

サウナ室には6人くらいいたのですが、半分が本や漫画を読んでいる！ 次は持ちこむかぁ〜
また常連さんの会話で、まだ空いている方と知る。22時過ぎたら確かに混んできてました。


10分楽しんでからシャワー。最近はあったかいシャワーで汗を流すのにハマってます。からの水風呂。

ちょうど肩まで疲れる深さで、銭湯ではなかなか出会えない15度の冷たさ。 気持ちよ過ぎルゥ〜〜〜
皆さんのマナーも良くて満面の笑み


からの汗を拭いて、脱衣所で休憩。
久しぶりのサ活は気持ちよ過ぎて、トランスしているタイミングで、金曜ロードショーのスターウォーズが。

あの名曲を聴きながら整った。

#サウナログ
徳島の大自然に囲まれながら、
スウェーデンサウナと川へダイブ。


#四国サウナ巡り 初っ端から大本命に行ってきました。
この施設はLINEにて事前予約が必要で、1ヶ月前に予約を済ませ、いざ出陣。

場所は徳島県の山の中にあるため、
車で1時間30分はかかります。

ナビに案内され着いた山の中。
廃校をリフォームしたおしゃれな施設がお出迎えしてくれますが、まだサウナが見当たりません。。

受付を済ませると、マイクロファイバータオルで作られたポンチョとサウナハットを借りれます。もうこれを着ただけでテンション爆上げ。

サクッと着替え、施設の奥に案内されるとありました！ サウナ小屋が！！！

はやる気持ちを抑え、サウナ小屋の隣にあるシャワー室で体を清めます。
ちなみにここのシャンプー&ボディーソープありえんいい匂い。

そしてサウナに入る前にカカオ1粒がもらえます！ これめっちゃ美味しい！ カカオには体の老廃物を吸収してくれる効果があるんだとか！


そしていざサウナ小屋へＩＮ！
もうね、たまらなく最高すぎるんですよ！
サウナ小屋はこじんまりとしており、ベンチが左右に２つ。合計６人が座れるほどの広さ。
奥には薪ストーブ式のサウナがあり、薪の熱で部屋を温めつつ、釜に入っている石とアロマ水？を熱し、湿度を維持している。水がなくなったら横の瓶から柄杓で追加可能。

つまりは、木の良い匂いに包まれつつ、70〜80度くらいの自分の好みの温度と湿度を維持しながら、まったりリラックスできる。思い描いていた理想的なサウナ！！！

この日は僕らだけだったので(なので予約制？)、友達とまったり会話しながら入り、とてもリラックスできました🤤


からのお待ちかね？の水風呂代わりの川へ。
サウナ小屋から徒歩30秒のところに川があり、さっそく川へダイブ！11月後半ということあり、水温は体感1桁台で30秒といられないが、しっかり体を冷やしてくれる！

からの休憩タイム。
大自然を感じながら、整う。


またここのサウナは、時間制限は特に設けてないということで時間を気にせず、リラックスすることができた。

オーナーのお2人もとても気さくで、
すごく好きになった施設でした。
四国に行った際には絶対またいく！！！

朝ウナ記録。

#サウナログ
瀬戸内海を見ながら、整い体験。

#四国サウナ巡り 4日目。
前日愛媛の松山市内に宿泊していたため、この日はしまなみ海道を通り、松山市内から1時間30分ほどかけて大三島のサウナへ。


まずロケーションがハンパない。
海の目の前にあり、必然とテンションが上がる。

そして価格が520円と破格！
シャンプー&ボディーソープは無いが、サウナがついてこの値段はアツい。


さっそく広い脱衣所で脱ぎ、体を清め、浴場を観察。
・熱いハーブの湯
・珍しい海水温泉
・ぬるめで深めのジェットバス
・肩くらいまでの深さの歩行浴
など、充実した施設っぷり。
なかでも瀬戸内海を見ながら入れるお風呂は素晴らしい。


脱線したが、サウナ施設も負けてはない！ 年季を感じる作りだが、清潔感はあり入り口前には常温水。20名くらいは入れそうな横長2段の構造で、しっかりと熱め。
サウナマットも清潔感あって嬉しい


そしてサウナの真横に水風呂！
体感温度はそこまで冷たくないが、広く水風呂を躊躇しないで入れるのは嬉しい！


からのお待ちかねの外気浴！
一応外から見えないよう肩くらいまでの高さの壁があるのだが、広い空と海風が感じられ、気持ちよすぎる。整いイスもあるので安心。立ったまま瀬戸内海を眺めつつ整うのもいとをかし。

悩み事もつらいことも飛んでいくような体験でした！

食堂は刺身定食や煮付けなどがあったものの、13:30に営業終了してしまったため、次回チャレンジ！ また行きたい〜

#サウナログ
愛媛の神コスパ施設と大迫力ロウリュ。


#四国サウナ巡り3日目 は、高知県から愛媛県へ3時間かけて移動し、お目当てのそらともりへ。

その後の居酒屋さんで、店の人と話し、サウナが好きで四国にきた、と伝えると『そらともりおススメ』と出るほど地元では有名らしい。


なんと言っても全体的に黒でシックなテイストの建物となっており、カップルや家族連れが多い印象。

しかも時間無制限で1,100円(タオル+館内着付き)とくるのだから、驚きが隠せない。


さっそくロッカーに荷物を入れ、浴場へ。体を洗うスペースと浴槽が別れており、さらに期待値が上がる。どんな施設なのか、と妄想を膨らませながら体を清める。

そして風呂場へ。
開放感がある作りになっており、大きな風呂が複数ありつつ、露天スペースは庭園のような作りになっており、ヒノキの湯の建物や壺タイプの湯、寝転がり湯など、永遠と入り続けても飽きないような種類の豊富さ。

また整いイスも複数用意されており、それ以外にもヒノキの良い香りがする寝っ転がりスペースも。

ここまで温泉施設として用意されているのでは、サウナへの期待値も必然と高まる。


サウナ室前で水分補給をし、いざサウナ室へ。扉が2段式になっており、熱を逃がさない工夫がされている。

サウナ室は6段から構成されており、縦長に広い作り。そしてサウナストーンとガスの両方が設置されている。

温度は71度。なかなか低めだが、常に良い匂いがしており、まったりと楽しむには最高な湿度と温度加減。俺好みなサウナだ(孤独のグルメ風)


また15:30のロウリュに参加したが、この回はめちゃくちゃパワフル！

熱波師がアロマ水をジャバジャバとサウナストーンに注いでいく。もうそれはサウナストーン側も驚いちゃうほどのものすごい勢いで。

からのアウフグースをお代わりも含め3回やってくれる神イベント。
普段の低温まったりサウナと真逆のGAPがまたよかった。


そしてサウナ室近くにある水風呂。
水温は19度台と高めではあるものの、しっかりと循環しているのと、水質が良いのか、とても気持ちよく入れ、水風呂は温度だけじゃないと改めて気づかせてくれた。


からの西日を浴びながら、外気浴。
まだこの季節の愛媛県はそこまで寒くなく、しっかりと整うことができた。

1日居られる神施設っすね！

#サウナログ
徳島の地元に愛される銭湯サウナ。


#四国サウナ巡り 2日目は、徳島の土釜の滝の近くにある剣山綿麻温泉へ。

券売機にて入浴券を購入。
入浴料400円でサウナにも入れるという、神コスパな施設。20周年らしい。

15時くらいに入った時は2人くらいだったが、16時を過ぎたあたりから、地元の人が増え始めた。


浴場はコンパクトで、内湯が2つ。露天風呂が1つある。

サウナは年季が入っているものの、清潔感のあるサウナ。

2段構成で、天井が高過ぎず、湿度も絶妙でしっかり汗がかかる。これはかなり嬉しい。5人入ればパンパンかな。

またここはテレビがなく、その代わりにエモいJ-POPが流れている。80年代の曲が中心なのかと思いきや、ケミストリーなども流れており、どういう曲選なのか、と考えてる間に10分が過ぎた。


水風呂はサウナ前にあり、膝くらいの深さでギリギリ2人入れるくらいのサイズ。だが、しっかりと冷えており、水質も良い気がする。


そして露天風呂にあるベンチにて外気浴へ。3人くらい座れるサイズ感。

人が少なかったので、横になる。山の中にある施設のため、徳島の大自然を満喫しながら、今日も整った。幸せだ。

#サウナログ
シンプルおしゃれを極めると、こうなるのかサウナ施設。


本日は渋谷で用事があったので、
その前に気になっていたドシーへ。

恵比寿駅から徒歩5分程度の好立地で、目立つ看板でアクセスしやすい


受付にて1時間1000円にてチェックイン。延長は+500円 / 30分
キャッシュレス対応が嬉しい。

タオルセットを渡され、
エレベーターでロッカーへ移動。


白と木をベースとした配色で構成されており、コンパクトながら狭さを感じさせない作り。

ただ更衣室ロッカーが小さいのと、靴を脱がなければならないので、
ウォーターサーバーや、トイレが行きづらいのが難点。デザイン性を重視しすぎて、UIが素晴らしいものの、UXがトホホなバージョンだ。


そんなことはさておき、浴場へ。
シャワー室が壁で区切られており、
海外の施設にきたみたいな空間。
シンプルすぎで友人は『行ったことないけど、刑務所かよ』とツッコんでおり、的確な例えでニヤけた。

ちなみにシャンプーとボディーソープがめちゃくちゃ良い匂い。これ、うちに欲しいと思った。


体を清め、サウナ室へ。
部屋の前にはタオルマットが使い放題となっており、ありがたい。


入った瞬間わかる最高な空間。薄暗く、テレビも時計もない。木の良い匂いがする清潔感ある空間。

温度は91度とそこそこだが、セルフロウリュができるので、体感温度はかなり高め。ゆったり入ることもできるし、熱くすることもできるので、その時の気分で変えられるのが嬉しい。


しっかり温まった後、
噂のシャワー台へ。

そうここは水風呂がない。
その代わりに5種類の温度の水シャワーを浴びることができる。

左手にあるボタンを押し、座っていると脳天に2分ほど？まぁまぁな勢いで水が注がれる。

水風呂ラバーの僕としては、全身を冷やすことができなかったのは残念だが、注がれる水がマッサージのように気持ちよく、これはこれでありだなと思った。

その後ベンチに腰をかけながら、まったりと過ごす。


結局延長し、90分いたが、サクッと恵比寿周辺で整いたいときにはオススメな施設だ。

#サウナログ
ミッキー山下さんによる、
ロウリュ &アウフグースを体験。


20時過ぎ仕事を終え、友人と合流。
軽く空腹を満たし、近況報告に花を咲かせる。

するともう21時前ではないか。
21時から熱波襲来があることをすっかり忘れており、急いで浴場に行くものの、体を清めてる間にもうイベントは始まってしまった。。。

タイムマネジメントとか、人に言ってる場合じゃねぇよ、己のサウナマネジメントちゃんとせんかい！

と後悔をしつつ、
イベント終了後に入れ替えのタイミングでサウナ室へＩＮ。


ほのかにアロマ水の匂いを感じつつ、マルシンならではの低温フィンランドサウナでじっくり汗をかくかとサウナに意識を集中。

すると、スタッフが入ってきて
『ロウリュ2回目を開始します〜』と言うではないか。

嬉しかったよ。自分のミスで逃したと思ったロウリュが帰ってきてくれるなんて。心踊ったよ。うん。

アロマ水はレモンミントで、爽やかな蒸気が部屋全体を包む。
また通常の1/3くらい？の少量でのロウリュだったため、いつもとは違ったリラックス体験ができた。


とりあえず1セット終わり、
またサウナに向き合っていたら、
お客さんによるロウリュ&アウフグースが始まるではないか。

あとあと話を聞いてみると、
最低週2日、来れる時は来て熱波師として活動しているらしい。しかも自分でちゃんとお金を払って、とのことだ。

彼の蒸気の撹拌、タオルさばき、風の強さ、これまたたまらなく、2セット体験させてもらい、バチバチに整わさせてもらった。

友人も『これほどに整ったのは久しぶりや』、と言うほど。


サウナ後は名物カレー+赤ウィンナートッピングをチョイス。
玉ねぎの甘みと複数種類のスパイスが混ざり合い、奥深い味わいのカレーで好きだった。


また山下さんと会えるといいな。

#サウナログ
個人的ロウリュ史上、
最大級の熱さ体感。


定時退社をキメ、即上野へ。
本日は初訪問のオリ3の18時ロウリュに合わせて向かう。

エレベーターで2階に上がり、
3時間コースでチェックインし、
即着替えを済ます。

ここは変わっていて、階段で地下1階のサウナ室へ向かう。

15分前ということで、
急ぎつつしっかり体を清め、
熱波師を待つ。


通常のサウナなら10分前からそわそわと、サウナ室前に紳士達が集まり始めるのだが、その気配はない。

ギリギリに入ったが、
サウナ室は僕と友人を含め4名ほど


しかしここからオリ3の、本気のロウリュを体感することになる。

まずは00分に始まるオートロウリュ。えげつない量のシャワーがサウナストーンに注がれる。あまりに勢いと量が多くて心配になるレベル。

からのスタッフによるアロマ水。
2段目にいたおじさんが「こりゃヤバい」と降りてくるほどの熱さ。

からのアウフグース。
1巡目で早くもサウナ室は2人に。


ここからさらに店員がロウリュで攻める。あちぃどころの騒ぎじゃない。下向かないと呼吸ができないレベル。

からのアウフグース2巡目。
必死に耐えながら風を受けるものの、脳が限界を感じ退室。


肌が真っ赤っかになるほどの熱さ。
14度の冷たい水風呂なはずなのに、なかなか身体が冷えなかった。。。


浴場は熱気がこもってるので、
体を拭いて脱衣所の椅子で休憩。

えげつない整い体験。


3セットこなしてから、本日のサウナ飯は孤独のグルメにでたまめぞへ。予約しないと入れないよ。

テレビで見た名物カツサンドは、
カツサンドの概念を変えるほどうまかった😭😭😭

サウナとカツサンドが世界を救う

#サウナログ

静岡出張終わりに立ち寄り。
人生3回目のしきじ。

やっぱりはんぱない。
いろんなサウナ行って、どこも好きだけど、しきじは違うジャンルみたいな。言葉にできない。
3回目にしても感動。

また早朝と深夜しか行ったことないので、薬草スチームを初体験。
あれ暑すぎるやろww

永遠とピンポイントでロウリュされてるのかと思うほど。

いやぁあ、またここに来ようと頑張れます。

#サウナログ
バリの雰囲気を楽しめる空間で、
サウナ活動。


キャンプに行ってきたんですよ。
すみません、唐突に。

そんで、シャワーは施設にあったものの、寒くて浴びれなかったので、温泉でも行こうと近くの施設へ。

通常のお風呂だけだったら、950円
ちなみにこちらの内容には、フィンランドサウナと水風呂、外気浴などは含まれています！

別途追加料金を支払うと、サウナという名の岩盤浴(7種類あり！)が楽しめます。
こちらは男女兼用スペースで、温度もそこまで高くなく、カップルで楽しめる空間ですね。


でも僕はサウナからの、水風呂、からの外気浴をしたすぎたので、速攻浴場にいき、体を清め、天然温泉で体を温め、サウナ室へＩＮ！


ここのサウナは89度とやや高めで、
テレビ無しの清潔感ありタイプ。

しかもお客さんは天然温泉か、
岩盤浴コーナーに行っているので、
比較的空いていてありがたい！

サウナストーン式なので、ロウリュとかのイベントやってくれたら、なお最高なのになぁ…


しっかり10分入って汗をかき、
露天スペースにある水風呂へ。
ここは2種水風呂があり、
どちらも18度とやや平均的。

しかし、ここの水風呂は地下水を組み上げているので、水質が滑らかだし、片方は備長炭&循環型なので、入った瞬間から気持ち良い！！！

からのバリの雰囲気あふれる空間で、涅槃椅子に座りながら、極上の整い体験を、、、。


休日岩盤浴もつけると2000円を超えるけど、人も少ないし、昼間から太陽を浴びながら整えられるのは、最高な空間でした！ またいきたい！

#サウナログ
日帰り石川出張で、石川県最強のサウナ『しあわせの湯』に行った話。


金沢への商談が入った瞬間から、
心が踊り始めていた。。。
地方サウナにいけると、、、


商談終了後、即タクシーに乗り、
入念な事前リサーチをした
『しあわせの湯』へ。

スーツ姿で行ったので、
タオル・シャンプー等がセットになった『手ぶらセット』を選択。
それも込みで800円。素晴らしい。

浴場に足を踏み入れると、
吹き抜けの天井となっており、
かつ全体的に広くて開放感がすごい

初めての石川サウナに
ワクワクしながら、体を清める。

ここは源泉掛け流しであるところもポイントだ。めちゃくちゃ滑らか。

そんな温泉で体を温め、
準備万端で念願のサウナ室へ。


ここのサウナは壁が黄土でできており、黄土には酵素やミネラルが含まれているため、遠赤外線を輻射させる効果があるんだとか。

中段でもしっかり熱く、
6分で限界がきたので、水風呂へ。


水風呂は地下水を使用しており、
滑らかでしっかり冷たい。
また肩まで浸かれる深さで最高。

からの冷凍サウナ。
この時点で整うのがわかってしまう、施設の素晴らしさ。

そして露天風呂の椅子へ。
いわゆるベンチが2個あり、
ふらふらしながら、そこに座った瞬間に整いがきた。ヤバい。


そんなこんなをやっていると18時。
従業員が『ロウリュの時間です〜』
と呼びかけているではないか。

速攻汗を拭き、サウナ室へＩＮ。
最上段をキープ。

『本日はヨモギの香りです』
部屋中に香りが包まれるとともに、
爆熱が体を覆う。

なんだこれ？ あっち！！！ ヒリヒリする！ は？ タオルで空気循環してないのに、こんなすぐに熱くなるの？ え？ やべぇ！ 出たいけど、あと1分！ 耐えてくれ、俺の体…！！


金沢の空の下、今日も整う。
金沢きた際には、また来るわ、、、

15時チェックイン。

空いているかと思いきや、
割と混んでおり、
毎回サウナ室はほぼ満員。

しかし安定の北欧。
温度も湿度もしっかりキープ。
整いイス難民になることも無し。

17時ごろには空いてきたので、
休日はその時間帯が穴場なのかな？
と思いながら、退館。

うぅ〜ん、安定感あって好きだ。