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シロクマ

2024.01.18

22回目の訪問

サウナ飯

久しぶりにヒーリングバーデも入ったけど、結構時間がかかるのが嫌でサクッと出ちゃった😇
やっぱりサウナの方が好きだなー
と思ったけど、今日は汗の出方が凄かった。これは岩盤浴のおかげなのか🙄
でも水風呂が気持ちぬるかったような気がした😣
とはいえ、一日ラクーアにいて、今日もラクーア満喫でした😇

ビーフシチューみたいなフォー

名前忘れた(笑)館内ならニャーベトナムが断トツで好きです。

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シロクマ

2024.01.15

10回目の訪問

サウナ飯

プレミアム会員になってしまったので行かねば🙄
行かねばと思うと、ちょっと億劫になってしまうとこもあるのですが、そんなことはなく、普通にととのいました😇
ちょっと温度が低く感じたけど気のせいかな🙄
外気浴が寒くなってきた🤣

平日昼だけ

和だしそぼろカレー+ブーたれ

出汁強めの和風カレー。付け合わせのお惣菜も美味い😋

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シロクマ

2024.01.14

2回目の訪問

サウナ飯

休日のお昼開店に突撃。
全く混んでなくて快適☺️

特にいままでオートロウリュウ気にしてなかったけど、物凄い発汗ですっきり🤩
特に寒かったからサウナも露天も最高でした!
湯河原の旅館が最低だったって話を3回くらい聞いた🤣

elephant 75 Iriya

スティックセニョールとムール貝のトマトクリームスパゲティ

またまた入谷まで歩いて。本当に美味しい。本当に食べて欲しい。店主も素敵な人です。

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シロクマ

2024.01.06

2回目の訪問

サウナ飯

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

休日の12時オープンに。そんなに広くないのに驚くほど快適な混み具合。
休憩椅子が少ないのが難点だけど、洗練された雰囲気に超ととのい☺️
ここの炭酸泉の温度が心地よくてとても好き。
湯上がりのソフトクリームが欠かせなくなってる🤩

elephant 75 Iriya

ほうれん草とモッツァレラチーズのトマトスパゲティ

ここのパスタは本当になんでも美味しい。もちろんパスタ以外も。パスタ好きなら一回行くべし。

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シロクマ

2024.01.02

1回目の訪問

サウナ飯

2024記念すべきサウナはじめ。
夜勤明けに、年明け最初の朝湯営業の時間に初めてお邪魔しました。
と行っても10時頃ですが。適度に空いてきて快適に入れました。

昔ながらの古き良き銭湯という感じ。こじんまりだけど、色々なお風呂があって凄い🙄
カランの上に荷物置き台があるので、荷物で場所取りも少ない気がして良かった。でも桶と椅子で場所取りする人がいるみたいで注意の貼り紙が🙄
だからカランの前に放置されてた桶と椅子をそのまま使って片付けてあげた🤩ケロリン

一応レンタルタオル、石鹸類、ドライヤーもあるので手ぶらOK。

今日のサウナは、汗は出るけど快適な熱さで時間に余裕もあったので、12分3セットと個人的には長めに入りました。眠かったからというのもありますが。
でも部屋の作りがあんまり好みでないかな。狭い通路の段差に座る人が多いから混んできて奥にいると、出入口まで移動するのに一苦労。壁際に背もたれて入るようにすればもっとたくさん人が入れて、移動も楽だろうなーと思ってみたり。
まあ仕方ないですね。

露天の水風呂は、小さめだけどぶくぶくで冷たくて気持ちいい☺️
露天に椅子もあって、最高のととのい🤤
露天風呂も、今日は空気がかなり冷えてたので、とても気持ちよく入れました☺️

また近くに来ることがあったら行こう☺️

濃厚鶏麺ゆきかげ 三ノ輪店

特製濃厚鶏白湯(醤油)

濃厚だけど塩気は程よくて大変美味しい🤤味玉も鶏チャーシュー最高!

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シロクマ

2023.12.29

9回目の訪問

サウナ飯

年の瀬なわけですが、混んでなくて快適に入れました☺️
まだまだ極寒というわけではないけど、あったかくて広いお風呂とサウナは最高ですな。
比較的近所で行きやすいのと、キャンペーンでお安くなっていたので、プレミアム会員になってしまいました🤩
永遠のマイホームスパラクーアは裏切れないけど、こっちもガンガン行こう😆

🍝
サウナ飯は近くのパスタ屋さん!
お値段破格!!

プレッシュ パスタ&ベジ 荻窪本店

やみつきカルボ+サラダ+フローズンプリン

ペペロンチーノとカルボナーラ足した感じ。ピリ辛とニンニクで美味い😋最安値はペペロンチーノ390円!

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シロクマ

2023.12.26

8回目の訪問

サウナ飯

平日のお昼なら岩盤浴もつければよかったかなー。
なんだかんだここの岩盤浴入ったことない🙄
サウナの熱さと水風呂の冷たさと外の快適さは最高😇
プレミアム会員期間限定で40歳以下の人は1000円引きでなるから入ってもよかったかなー🙄

平日昼だけ

鶏そぼろカレー+いわしの生姜煮

出汁の旨みが最高にマッチしてるやばい。リピート確定です。いわしの生姜煮も美味い。

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シロクマ

2023.12.25

21回目の訪問

サウナ飯

クリスマスにスパラクーア。
SexyZoneのライブみたいでラクーア自体は混んでたけど、スパはびっくりするくらいガラガラ。
クリスマフだからかな🙄
あの広いサウナでひとりぼっちになることがあろうとは。
夜勤明けで多分サウナでも外気浴でも寝てたな笑
外の寒さもちょうど良くてお風呂も気持ちいい。
快適な時間でした🤗

French Noodle Factory 東京ドームシティ店

チキンファバダラーメン

恒例の。25日まで限定。今回も美味かった。

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シロクマ

2023.12.09

1回目の訪問

サウナ飯

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

12時過ぎで、思ったより全然混んでなかった。
全体的に小さめだけどとても良かった。洗い場多め。高級シャワー。水、なんかぬるぬるする?
湯船も小さめだけど、そんなに混んでないからゆっくりあたたまれた☺️炭酸泉が落ち着く🫧
サウナも小さめだけど、同じく混んでなかったので快適。今日の香りのほうじ茶が香ばしくてさらにリラックスできた😌
息苦しくはないけど、お肌弱めの私には1段目でちょうど良かった。温度は高いんだな。
水風呂も冷たてでぶくぶくでとても気持ちいい!
8分くらいの3セットでほわ〜🫠
ただ休むところが少ないのが残念。まあそんなに混んでなかったからどうにかなるけど。
スタッフの方々も丁寧で気持ちよく利用できた☺️
ほてった身体にソフトクリームが最高🤩
素晴らしい銭湯でした♨️また行こう

ハンバーグレストラン兜

ハンバーグ150g

美味しい。ステーキ、パスタもある。

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シロクマ

2023.12.05

20回目の訪問

サウナ飯

いつも通り3セット。
今日は寒かったから露天風呂に浸かりまくった。
最&高✌️

🍚大好きなこめるさんの🍱
最寄駅は秋葉原、徒歩10分くらい。
野菜多めで、優しい味付け。
メニューは日替わりで1種のみ。

comer-こめる-のお弁当

塩麹鶏のチキン南蛮弁当

ひたすら身体に優しく、美味しい味のお弁当。お気に入り。

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シロクマ

2023.11.27

19回目の訪問

サウナ飯

夜勤明け凄くおねむだったけど、外気浴で意識飛びそうになるのが結構良い(笑)
お昼頃で、そんなに混んでなかった!

🍚お馴染みのフレンチヌードルファクトリー
限定のリヨン風オニオングラタンラーメン。
ゼリーと卵を入れてすき焼き風になる面白ラーメン。
美味しかった😋

French Noodle Factory 東京ドームシティ店

リヨン風オニオングラタンラーメン

味変が凄い。リゾットも美味しかった。

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シロクマ

2023.11.24

1回目の訪問

サウナ飯

今までなんで行かなかったのか不思議なくらい凄く良かった。
サウナ室の温度も水風呂も個人的に凄く好みで、快適だしめちゃくちゃ汗かけるし、露天の椅子の多さと空の綺麗さに感動した🥺
しかもこのお値段なのにサウナやお風呂への凄いこだわりを感じる。サウナマットやタオルや休憩スペースがないのはどうかと思ったけど、逆にコンパクトでお風呂に特化してて良いのかも。
ちょっと場所が不便だから車で行きたいけど、お風呂の後に運転するの嫌なんだよなー🙄歩いてのんびり帰りたい🌕
時と場合によりラクーアを超えるな🙄

🍚
館内で食べようと思ったけど、朝から何故かどうしてもペッパーランチが食べたくて。すぐ近くのアリオで。
もうこの量でも多いと感じるくらいには少食になってしまった。美味しかった。満足。、
31🍨も食べたけど🤣

ペッパーランチ アリオ葛西店

お肉たっぷりビーフペッパーライス

たまに食べたくなるよね。奮発してたっぷりにコーラもセットで整う🤤

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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シロクマ

2023.11.08

18回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

我が家スパラクーア。
露天はかなりの賑わいだけど、慣れてるから相変わらずの完全なるととのいの3セット😇
シュテフィはちょうどロウリュウの時間で大発汗😇
そして久しぶりにヤルヴィに入ったけど、入ってくる人全員バシャバシャ入れるから下手したらシュテフィより汗かくのに長く入ってられる不思議😇
これは私だけだと思うけど、お昼にカレー🍛を食べるともの凄いととのえる。
さらにマッサージも受けて、良い休日になりました😇
おゆにゃとみずにゃはどこにいるんだ🙄

鴻オオドリー 神田駿河台店

赤スープ チキンレッグのカレー 辛さ1倍

ほろほろチキンといろいろお野菜がチキンと野菜出汁スープで美味しさ最高潮🤤

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シロクマ

2023.11.07

2回目の訪問

サウナ飯

11時半頃、それなりに人がいる感じ。
2セットだけだけど、とても良かった。90°でとても快適なサ室。水風呂は20°を指してたけど、体感17°くらいでさらに良かった。
塩サウナは異様な雰囲気だったため断念。
今日は凄く暑かったけど、湯船に浸かると身体の芯は冷えてるんだなーと実感。
窓が大きくて、浴場内の光の入り方が素敵。
浴槽壁の掲示物や注意書きを見ると、色んな意味で施設のこだわりを感じる。
コスパは最強。また来よう。

🍚
秋葉原駅まで移動して、徒歩10分くらいのところにあるテイクアウトのお弁当のお店。
火曜日と金曜日のみ営業で、お弁当も1種類1000円しかないけど、このお弁当が本当に美味しい!
少ないと感じるかもしれませんが、私にはちょうど良いです。おすすめです。

comer-こめる-のお弁当

塩麹鶏のチキン南蛮

身体に良さそうな食材と味付けで、本当に美味しいお弁当。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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シロクマ

2023.11.03

1回目の訪問

開店ちょい後に入店。何も考えず、ただただサウナがあるお風呂に入りたいなーと。

時間もないし、初めてで勝手も分からず1セットで出たけど、なんかサウナは全てが良かった。
サ室は凄い段が広々。温度は90°弱くらいかな?息苦しさ0。水風呂はもう少し冷たいほうがいいかな?そして露天のベンチで全員が漏れなく整える環境、青空が素敵☀️
休日開店直後だからか、湯船は混んでて少し入りずらい。サウナは快適。今度は空いてる時間を狙おう。
浴場やその入り口に安全にバスタオル置けるところがあればいいんだけど。バスタオルパクられる恐怖症なので(笑)
歩いて行ける距離なので、間違いなくまた行く。

今日の🍚は移動して食べるのでまた今度。
この近辺の美味しいものは開拓中⛏️

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シロクマ

2023.10.30

17回目の訪問

サウナ飯

また夜勤明け。
混雑なし!ねむねむで3セット。多分途中の休憩寝てたな。
今日の温度は良かった。良い汗かけた。
でも浴場全体にいつもしない臭いが漂ってた。あれは...?

🍚フレンチヌードルファクトリー
ラクーアの定番になりつつある。今日から?の限定メニュー。
優しい味とレモングラスのキリリとした香りに癒され飯でした。
リゾットつけて2060円。ちょっとお財布に悪い。

French Noodle Factory 東京ドームシティ店

ポトフのラーメン

豚肉がめちゃめちゃ柔らかくて美味しい!

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シロクマ

2023.10.26

16回目の訪問

サウナ飯

夜勤明けのお昼くらい。久しぶりのマイホームスパラクーア。1ヶ月半ぶりくらい。観光客なのか?外国の方が最近多いなー。
混んではいないんだけど、マナー悪めな感じの人が多くて、ちょっとしょんぼり😞
まあでも3セット適当で、かなり良かった☺️
眠すぎてサ室で心地良き眠さと戦ってた🤣
2時間くらい休んで帰宅ー

🍚ドームシティラクーア内の1Fデリのエリアのフレンチヌードルファクトリー
名物はオマール海老のラーメンだけど、限定メニューは毎回欠かさず食べてる☺️
お値段なかなかだけど、他には無い味で美味しい😋

French Noodle Factory 東京ドームシティ店

秋刀魚のプッタネスカ風ラーメン

トマトと秋刀魚が最高にマッチ!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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シロクマ

2023.10.22

7回目の訪問

サウナ飯

開店と同時!
なんか今日は暑く感じなかったなー。
しかも開店時は人少なかったのに、どんどん増えてきていつもよりサ室だけが混んでる感じ🤔
適当に3セット。ととのいは満足です☺️

🍚
荻窪駅近くのフレンチお惣菜屋、ラシェットさん。
日替わり弁当。大盛り無料。これはご飯少なめ。
770円。おすすめです。
写真汚いすんません。

ラシェット

日替わり弁当ラシェット

鳥と豚と茄子とかいろいろ。

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シロクマ

2023.10.14

6回目の訪問

サウナ飯

開店直後、浴場1番乗りだった🤩
駅伝の予選の結果を見ながら3セット。
最高でした☺️

🍜
がごめ昆布と味玉トッピング
流行りのこってりラーメンとは違うものを食べたい方に。
とても美味しいです。

函館塩ラーメン 五稜郭

ラーメン

あっさり塩に魚介の旨み🐟

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シロクマ

2023.10.09

5回目の訪問

サウナ飯

開店ちょっとしてから入店。
雨なのに入るのに結構並んでたな。

塩ミストからの適当に3セット。
寒くなってきたから気持ちよかったけど、いつもより混んでたから騒がしかったなー。

久しぶりにしおんで食べた。

酸辣湯麺

辛口に酢をかけまくるとさらに美味しくなる。寒い日にも良いけど、お風呂上がりの暑い時に食べるも良し。

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