シロクマ

お天気悪かったけど、朝ウナ行ってきた♨️
満足🤤
でも中央線銭湯サウナスタンプラリーの台紙忘れて、押せなかった😣

朝ごはんはベーグル＆ベーグル🥯美味しい。
午前中はコーヒー飲んでのんびりしよう☺️

久しぶりに開店同時くらいに行ったら、開店待ち凄い🤣解消するまでメロンフラペをいただく。
岩盤浴もつけて、一日ダラダラしようと思ったら、なんか結局3時間くらいで出ちゃった🤣
ダラダラするの時により苦手😕
でも満足☺️
半袖で良いくらい暑かったな💦

1ヶ月振りくらい？やばい。プレミアムなのに。
開店5分後くらいに行ったけど、今日は全然並んでなかった。
ここは温度がそんなに高くないのでリラックス度高めの心地よき発汗☺️
水風呂は冷たい🧊外気浴は最高🤩
今日は若い感じの団体さんが多かったな。
休日だからかな🙄
露天には入れなかったけど、炭酸泉に長く入れて満足満足🤤
そして中央線ぽかぽかサーカス始まってます！
素敵な企画☺️

CURRY BAR シューベル(西荻窪)

春キーマ＆チキンカレー

歩いた。スパイスたっぷりだけど食べやすい！美味しい！春キーマも食感楽しい！

近くに来たので行ってみた。
このお値段で、このお風呂、サウナ、休憩スペースはなかなかな良いコスパ。
タオルと館内着レンタルが選べるのも良い⭕️
お風呂が広くて、温度もちょうど良くて心地よい☺️
塩分多めの私のホームを少し彷彿とさせるような、そんなお風呂🤤
外観や館内の見た目よりお風呂はかなり年季が入っているようで、なんかサウナとかミシミシいうのが気になる🙄
サウナは正直熱くはないんだけど、リラックス出来るような心地よい温度で汗もかなり出て結構好きなタイプ☺️
水風呂も正直冷たくはないんだけど、こちらも長く入れてリラックス出来る心地よさ。
露天も広くて椅子もたくさんで、そんなに長くは入ってませんが、かなりととのえました🤤
近所にあったら結構通っちゃうような、そんな施設。
広いし、混んでないので、かなり快適だった😆
駐車場もあるけど、めちゃくちゃ狭かったな😣

身体が痛すぎてやばい...。
そんな時はやはり湯治♨️
筋肉疲労にはあんまり冷やすのが良くないので、水風呂は控えめに、お風呂は長めに、外気浴長めに🌇
とてもあったまったけど、もう重症なので軽くもならぬ😣このまま頑張るしかない、早く終われ🙄
明日も早いから、今日は早く寝よう💤

French Noodle Factory 東京ドームシティ店

3週間熟成黒毛和牛ラーメン

1周年記念です。おめでとう！とても高級感溢れるラーメン。今日限定です！結構並びました！🍜

日曜朝ウナ☺️
開店10分後くらいに行ったけど、初めて入店待ちが🙄
男サウナはすでに待ち発生。凄いな😨
こっちもいつもよりサウナだけ混んでる感じ。
不自由なく入れたけど、インフィニティには座れず。まあ朝だからガッツリじゃなくていいか！
そしてメントール水風呂の季節がきた！てかメントール入ってる？まだ暑くないから控えめだったのかな。
何はともあれ今日も素敵サウナでした☺️

ちらっとおはようメッシュ君。
そしてテルマエ展のスタンプを貰う。スタンプ可愛い🤣

バルバダニェッロ 羊のひげ

アーリオオーリオペペロンチーノ

アルデンテ具合、こだわりがやばい。凄く美味い。12時からなので、朝サ飯は微妙。営業時間要確認。

トレ＋飯トレ後に。ちょっとまだお腹に残ってる感じだけど突入😵
リノベされてるけど、古き良き雰囲気は残っててほっこり☺️
こじんまりだけど、良きお風呂☺️露天のミルクも気持ち良い。
サウナは小さくて地味に混雑だったけど、個人的にちょうど良い温度と湿度で気持ちよかった☺️
そしてウォーリュウとやらが思ったより癒しだった。
じわじわと地味に上がっていく温度が心地よい🪵
でもせっかくのカモミールが後がけのミストの薄荷の香りになってしまってほんの少し残念🙄
あと水風呂の位置がちょっと厳しい🙄
あとあと鍵が熱くて...収納されるタイプに慣れすぎたせいか😣
そしてちょっと残念でも、やっぱり広いか空いてるサウナが好きなんだと思った🙄
今日は別のとこで結構前に食べたので、サウナ飯はなし！
また機会があれば来ます！

メッシュ君が疲れた顔して、今の私を体現している🤣

久しぶりに夜勤明けラクーア🎡
ガッツリ寝て元気になった😇
今日はサウナいつもより熱かったなー💦
85℃以上はあったと思う。
そして珍しく炭酸泉にも浸かった♨️
いつも混んでるし、臭いが気になって敬遠してたけど、案外良かった☺️
ラクーアは混んでるとか騒がしいとか動線がとか言われてるけど、やっぱりここは落ち着くなー🤤個人的に。

今日のご飯🍚
スパラクーアからドーム挟んで反対側、JRAとか黄色いビルエリアの最近オープンしたキッチンカー。
韓国のフライドチキンのお店らしい。
近くのベンチで食べれば、軽くピクニック気分を味わえます☀️
ドームシティは本当にお店多くて全然飽きない🤤住みたい🏠

ダブリューチキン 東京ドームシティ店

オリジナルオーロラバーガー

フライドチキンをドーム状のバンズで挟んだユニーク🍔。手が汚れないらしいけど、普通に汚れた🤣美味しい！

トレ後サウナ。
萩の湯最高！それ以上はあるけどそれ以下はない。それ以上ってなんだ。
土日はまじでやばいけど、平日お昼の時間は今んとこ空いてて快適😆
やっぱりシンプルサウナが好き。
そして炭酸泉。個人的にここの炭酸泉が一番だと思ってる。そんなに開拓してないから当てにならないけど（笑）
炭酸泉→あつ湯→水風呂の流れにハマってる。
身体中痛いとこばっかだったけど、和らいだ気がする☺️

SANDWICH SHOP OCEAN

チキンオーバーライス

サンドイッチのお店だけど、チキンオーバーライスも絶品🤤

初めて訪問。720円でサウナも入れるなんて破格！ドライヤーも使い放題（笑）

全体的にお風呂臭強め♨️
サウナめちゃくちゃ熱かった！
湿度高すぎて個人的にはあまり得意でない身体から水滴吹き出しまくるタイプ😣あとマスクもいるかなー。
水風呂は冷たくて気持ちよかった。準外気浴も良き😇
ミュージックロウリュウはあんまり好みではなかった😣
音が大きいのもだけど曲の問題なのかな？今日はお花特集🌸ラルクは好き。
今月はピンクとJAMとハガレンの日が気になる🤣
テイルズ特集も追悼には入りませんか😭？
でも先月の"春"特集の日に最高の曲を流してくれてたようなので、僕は準ここんちの子になります😆笑
今日はトレーニング頑張り過ぎて疲労やばかったので、もっと元気な日にリベンジ予定💪

そしてお決まりのソフト🍦美味い！でもあそこには敵わないな😇
気になってた女性向けUNSAAも買っちゃった😆
十条駅までの道に素敵なパン屋さんもあった🍞
この辺あんまり来ないけどまだまだ面白そうなものありそうだな🤤

煮干そば 流。

あっさり煮干しそば

あっさり醤油だけど、煮干しの美味さ引き立つ！ちょっと苦手って人でも多分いける。

日曜朝ウナ☀️やっぱここだねー☺️
タイミングが良くて、快適に入れた☺️

そういえば、この前買ったベストサウナハットをやっとおろした！
大きくてかさばるからちょっとお留守番が長かったけど、いつものより思った以上に快適に過ごせてびっくり！
もう一個欲しくてそのままベストサウナハットの抽選に行ったけど、お目当ては手に出来ず😣
サウナハットも大事なんだと思いました今日でした🙄

スペキエ

3種カレー

吉の湯からちょっと遠いけど、こっちに来たなら是非食べてほしいカレー。少し辛め。さらに汗が出る💦

トレ後の身体を癒しに。
開店ほぼ同時で適度に人はいたけど、混雑というほどではなかった。
今日のアロマはブレンド🌱だそうだけど、何がブレンドされてるのかはわからなかった🤣
今日も心地よき😇
炭酸泉も水風呂もかなり長めに入ったので、これでたぶん筋肉痛治る😇
やはりソフト🍦とても綺麗🍦

喜多方ラーメン 新じま

醤油ラーメン

シンプルに美味しい。喜多方ラーメンと言えば、この柔らか味染みチャーシュー。

夜勤明けの開店同時。そんなに混んでない☺️
ここのぬるぬる水なんか好きなんだよなー🤩
サウナ室は狭いし、イスが少ないのに、地味に利用者いたので、タイミングが難しかったけど、熱々サウナで気分爽快☺️
露天は無いけど、湯船に注ぐ太陽光が結構良い雰囲気。
そしてソフトクリームはマスト！🤩今日は暑かったから尚更美味しかった。
新色？真っ赤に惹かれて買ってしまったMOKUタオル。
さて寝よう😪

ラーメン屋 トイ・ボックス

特製ロース醤油ラーメン

ここの醤油が一番美味いと勝手に思っている。油多いのに、なんかあっさり感もあり。チャーシューも美味い。

昔は夜勤明けの定番の一つだったけど、職場が変わってご無沙汰に。リニューアルしてから初めて来ました。
新しく出来たサウナ凄い！発汗凄いのに居心地良い！
不思議な香りがして、少し暗めで意外とゆったり広めで最高でした！空いてて快適だったし☺️
露天も炭酸泉になってる？それ以外は特に変わってないかな？てかサウナがあったとこは何があったんだか覚えてない 。
てか入館料高くてびっくり！
でもこれはまた来たいなー☺️
ちょっと遠くて行きにくいんだよなー😣
ここのご飯も結構美味しいんだよな〜
次回はご飯も食べよう。

東京たらこスパゲティ 南池袋店

たらこと豆乳のカルボナーラ

合わないわけがない。美味い😋

夜勤明け☀️
このちょっとぬるいような温度が明けには心地良い🤤
ミストサウナも入って、炭酸泉も露天風呂もしっかり浸かって極楽☺️
てか最近銭湯とかに行きすぎだな。
でも筋肉痛が思ったより少ないのは、お風呂に入りまくってるからかなー。
今日は寒くてなかなか良い外気浴だった🍃

アンテンドゥ荻窪タウンセブン店

やりすぎチーズ

ほぼ隣の商業施設。タウンセブン地下のパン屋さん。チーズのボリュームが本望にやばい。

トレ後の汗を流しに。
いつ来ても最高です☺️
これで銭湯なんだからそりゃ人気になるよ。
お風呂が全部大きいのが良い。
初めて施設内でご飯も食べたけど、普通に美味しい！
食べログの評価もなかなか高いんだから凄い。
また混んでない時を見計らって来よう☺️

そして根岸と言えばこちらを忘れてはなりませぬ。
竹隆庵 岡埜のこごめ大福。
もっちり皮とたっぷり粒あんが美味い🤤

芽ぐみ米定食

味濃くなくて美味しい🤤マグロはちょっと惜しかった😣牛すじ豆腐うまい

ある団体競技の大会に出るので、皆んなで今日からアップ的に練習を始めたわけなんですが、筋トレ付きインターバル練習でもう身体バキバキ😱
日頃ちょっと走って、筋トレしてるとはいえ、全然ダメだった...そんな時はお馴染みの湯治！！

今日はこちらへ。レディースデーでポイント3倍。
最高です。サウナも水風呂もお風呂も！
今日はちょっと寒いのが心地よかった☺️
スタッフの方がこまめに見回ってくれてるのもありがたい。
炭酸泉も凄い気持ちいいんだよな〜🤤
少しは筋肉痛が軽くなることを祈る🙏

BSHのメッシュ君とやらを手に入れたので連れてきてみたけど、可愛い😍
皆さんみたいに上手く撮影出来ない🤣
人型の変なぬいぐるみ持ってる変な奴って目で子供に見られた😂

オロポ

飯ではないです、すみません。余りの疲れに一息😓なんだかんだオロポ初めて飲んだ☺️

またまた夜勤明け。
今日も混んでなくて快適😇
ここの情報だと、75℃ってなってるけど、75℃ってことないけどなー。
オートロウリュウもあるし。出入り多いとちょっと下がるけど。
私は満足だからいいけど。

今日はヘッドスパもやって爆睡🤤
いつもの人お休みで初めて担当してくれた人だったけど、とても気持ちよかった☺️
そして大好きなニャーベトナムでコラボめし🍜
かなりあっさりめのフォーにガーリックバターは確かに美味しいんだけど、ちょっと物足りない🤣
普通に他のフォーとか混ぜ麺に入れたほうが美味しいかもしれない。
今日はよく眠れそうです😪

コーン入り蒸し鶏のフォー・ガー

やみつきサウナ飯🍚普通に美味しい🤤

ランニング後の朝ウナ😇空いてて快適だった🤩
でもランから帰ってきた瞬間にやばい鼻水とくしゃみの嵐🤧
今日全然寒くなくて、春っぽくなってきたな〜☺️とか呑気に走ってたら何じゃこりゃ春やばい😖
サウナに入っても止まらず、汗とともに流れ出る鼻水。
身体があったまったからか、さらに出が良くなる鼻水🤧
微妙に消化不良😑私の鼻水とくしゃみ以外は完璧だったのに...
花粉症はどうしたら治るのでしょうか。

そして吉の湯朝ウナ恒例のSONKAさんへ行きましたが、こりゃまた大行列😵‍💫
土曜日でも並びなしで行けてたはずなんだけど😣
大好きなチョコフランスが食べた過ぎて並んだけど、売り切れ😭
なので代わりにバゲットショコラを。ここのチョコレート、チョコだけで欲しいくらい美味しいです🍫ゴデ◯バより美味しい。
今度は平日に行こう🙄
少し遅めの朝ごはんですが、まあ満足です☺️

SONKA

バゲットショコラ

ただの板チョコ挟まってるバゲットと侮ることなかれ。このチョコが最高に美味しくてバゲットに合う。

ダリ展に行くついでに。
東所沢に初めて来ました。

券売機、下駄箱の鍵渡す式。ロッカーを縦型と正方形型の2種から選び、ロッカー鍵を貰っていざお風呂へ。
休憩スペースでご飯もいただける。漫画もちょっと置いてある。

そんなに混んでなかった。
天井が高くて大きな窓から差し込む光がなんとも心地よい☺️
天然温泉みたいで、茶色っぽいぬるぬる系。温度もちょうど良くて気持ち良い☺️
サウナは85度くらいかなー。そんなに熱くなくて、心地よいけど、よく汗は出た。
ただ臭いが気になって長く入ってられなかった😖
水風呂は18度くらい。温泉の水風呂もあるけど、こちらはぬるめ。
元サウナ室の休憩スペースか露天に椅子が少し。
全体的にちょっと清潔感が...露天は良かった😇
遠くからわざわざ来るのは厳しいとこです。

そしてダリ展ですが、とても良かったのでおすすめです！

角川食堂

トマト煮込み＆ポークビンダルーのあいがけ

スパイスしっかりだけど、とても食べやすくて美味しい！ダリ好物エビとムール貝の魚介トマト煮込み🍅