清水金春🟡

月曜北欧🟥
プレミアムなアウフグース🐟を受けに今週もやって参りました。19:40in。あ、20時回のリストバンドが青から紫色になってる。

20時回、ストーブ側上段真ん中に座るとなんだかいつもよりサ室が暗い気が。
それもそのはず背後の照明が切れてました。陸さんの「鮭山が18時回で破壊した」に「たまにはムーディな雰囲気を楽しんで」と切り返す鮭山さん。まるで夫婦漫才👩‍❤️‍👨
何したらあそこの照明が壊れるのかはちょっと気になった😆🤔

白樺・ベリーと紹介したアロマを陸さんにラベンダーと訂正されるなど、今日の鮭山さんはかるまるからの連戦疲れがあったような。。考えてみりゃ１日7アウフは鉄人🦸‍♂️クラスの体力。本当にお疲れさまです。
終盤熱かったけど、気持ち良く完走。1セット目からグワングワン来ました！

21時回は珍しく空いてたストーブ側の下段。
「本能」、最大の見せ場であるホイールは今日も成功ならず！練習では上手くできたのに。。と悔しそうな鮭山さん。次こそは。
でも大サビシンクロの完成度はマシマシで、思わず手拍子を忘れるくらい今日も引き込まれました🤩

鮭山さんソロは「ちょこっとLOVE」。かるまるレディースデイでもやってきたとか。声出さなくてもポーズで一体感が生まれる名曲。
北欧サ室で、かる。まる。まるまるまる🎵
はなにげにレア体験✨でも既にこの辺りから熱いんですけどー🥵

陸さんソロは知らない曲。入室直後の「なにがかるまるだ💢💢」が本日のハイライト🤣
冒頭から飛ばし気味で、すぐ後ろにいたチ◯ーさんや挑発ハットのひ◯さんが次々標的になっては沈められる展開。こちらも余波でスネが焼けて、人の心配どころじゃない🔥
足元が護られないという下段ならではの苦しみを実感しつつ、身をよじってひたすら耐えるのみ😖

次回予告で上段勢が全員下段に避難するほどのガチ回。
もう少しで完走というところで、鮭山さんの🪣ロウリュが来てたまらず脱出💨
水風呂が温かく感じたのは久しぶりかも😇

毎週楽しいってつくづくすごい。
これからも変わらずお願いします！

カツ丼

基本に忠実で安心感のある美味さ。これで750円はおねだん以上。

川崎でトゴールの湯を見つけた件🐵

今日はガーデンサウナ蒲田とのコラボイベント「メグルサウナ2022」のスタンプラリーで、レックスイン川崎さんへ初訪問✨
あえて予習ゼロで来てみました。

1Fの受付も7Fのロッカーも、いかにも秘密基地感のあるカプセルホテルのそれで、気持ちが高まります。いざ浴室のある8Fへ！

思ってたよりもコンパクト。でも同グループの蒲田が広すぎるだけで、カプセルホテルとしては十分十分。

サ室は長方形型で入口すぐのところにテレビ、奥にサウナストーン。座席は向き合う感じで手前が二段、反対側が一段で定員15名くらいかな？
向き合う座席の距離感が近くて、ジグザグに座らないと足が触れ合うレベル🙈満席だと落ち着かないかも。。
温度計は108℃。ザ・ドライというべきカラカラ具合で、鼻呼吸すると鼻の穴の奥が焼けそうな熱さ🔥
蒲田のドライサウナよりも熱感は強めです。

平日夜はここで氷ロウリュ🧊があるとのこと。高温かつ決して広くないこのサ室でロウリュしたら、とんでもないことになりそう😆訪問難易度高めだけど、平日一度来てみたいな。

水風呂はバイブラ無しの15℃で、シンプルイズベストを絵に描いたような仕上がり。
外気浴スペースはととのい椅子が8個。色々試した結果、ぬる湯のすぐ隣にある籐の椅子が唯一外の景色も見れて個人的ベスポジ。

そして外気浴スペースのぬる湯。入った瞬間、北欧のトゴールの湯がフラッシュバック⚡️開放感は本家に譲るものの、ビル風が吹き抜けて肌を冷やす感じとか、お湯の温度・質感がとても似ているなと。一度入ると時間を忘れてしまうところも😌😌

1セット目下段、それからは上段で、13-11-12-10の4セットをしっかりいただきました。

休憩室に行ったら競馬中継やってて、的中させたおじさんが外れたおじさんにオロポ奢るシーンにホッコリしたり☺️

最後にネクター🍑で締め。100円て自販機より安い🤣
落ち着いた雰囲気の良い施設に巡り会えました。ありがとうございました！

COCOFUROたかの湯からのハシゴ🌟
せっかく蒲田方面に来てるんだから寄らない理由はないよな🤓ということで、雑色から歩いてちょうど20分で到着。10:50in。

やっぱりこの時間帯、最高です！
空いてるし静かだし、かと言って張りつめた緊張感はなく、おじさん達の憩いの場的な和める雰囲気がたまりません🤗

おしゃべり🐧カップルが1組いたけど、1組くらいならうまくタイミングをずらせるので、気にならず。
今日もセルフ4ドライ2の6セットいただきました！

11:30の氷ロウリュ🧊後のヒノキアロマの香りの持続性といったらもう😍😍
この香りが頭から離れなくて、また行きたくなるやつです。

セルフロウリュサウナの後にドライサウナに入るとカラカラの熱で玉汗が一気に出て、ドライの後にセルフに入ると香りを吸い込むための深呼吸で身体の芯から温まり、高湿度でシャバシャバの汗が吹き出して、、の無限ループ➰

あとここのスペシャリテは冷冷浴🛀
15℃に1〜2分の後、26℃に2〜3分が自分的にはベスト。
26℃に浸かると身体は温かさを感じるのに、水を顔にすくうと冷たくてこのギャップがたまらない。頭上のステンドグラスを眺めてると、どこかに召されそうになります🤤😇
冷冷浴やってる人意外と少ないけど、これは本当オススメです。

近くに美味いラーメン屋も見つけました。
スタンプラリーのMOKUタオルゲットに向けて、今後も通い続けます💪

麺屋 まほろ芭

バカニボ玉子入り

煮干の旨味が凝縮されたスープとパツパツの麺がベストマリアージュ

オープン㊗️3日目のCOCOFUROたかの湯さんで朝ウナ✨
しばらく様子見のつもりが、続々流れてくるサ活投稿をみて我慢できなくて。。🙈

結論から。
これだけ楽しめて480円て、逆に申し訳ない🥺そして想像よりは混んでない！
定期的に通う場所がまた増えてしまった🙉


まずは洗体。
洗い場はコンパクト。シャワー🚿は頭上から垂直に当てないと後ろの人に掛かってしまうくらい距離感近い💦

サウナは3段。定員12名。
サウナストーンの上に見覚えのある目玉👀のアイツが鎮座してます。
30分ごとにミュージックロウリュがあるので、それに合わせて4セットで今日の3曲＋無音を全制覇😁

①8:00サイレントロウリュ
→爆風途中から入って上段10分
②8:30時の流れに身をまかせ
→7分前から待機で上段→中段計12分
③9:00エロティカ・セブン
→5分前から待機で中段→上段計12分
④9:30ベテルギウス
→3分前から待機で上段10分

ミュージックロウリュは、案内イントロ→曲と同時にオートロウリュ→10秒くらい後に爆風開始→途中もう1回オートロウリュ→あとはひたすら撹拌、という流れ。

上段だとオートロウリュだけでも結構熱い🥵で、爆風開始とともにすぐ追い熱がくる嬉しい2段仕掛け🤣🤣
すみれのように直接熱風が当たる感じはないけど、サ室の大きさが違って熱の逃げ場がない分こっちの方がレベル高いかも。
普段アウフ・ロウリュを受け慣れていない人にとって、上段は悶絶レベル。℃変態の方以外は中段でじっくりがオススメです💫

スピーカーが良いのか音響も見事🎼で、特に低音がずっしり来る。
選曲も神。今日は1時間で昭和平成令和の3世代をプレイバック。特にエロティカ・セブンはサ室の赤いライティングと怪しげなメロディがどハマりしてました😎

他の日を見てもREBECCAと米津とかBARBEE BOYSとKING GNUとか、大手コンサルでも入ってるのか？と疑うほどの絶妙なセットリスト😆特に17日と20日。来ちゃおっかなあ。。

水風呂も深さ90センチで適度な水圧が感じられて佳き。
休憩椅子は8個くらい。上に扇風機のある奥3つがVIP席。

サウナの合間に広い炭酸泉やあつ湯と水風呂の交代浴も楽しめて、あっという間の2時間。
8時台は若干混んでたけどサ室待ちが起きるほどではなく、9時頃から人が減り、9:30のミュージックロウリュは6〜7名でした。
休日朝ウナ、今のところ狙い目かもです❗️

少しお金を使おうと🍦買ったらこれがまた200円のレベルじゃない。どこまでも神コスパ。恐ろしや😳

明日は💉のためノーサウナ確定。
なら今日はガツンとしたのをいただこうと、サウセンへ19:30イン！値上げ前の駆け込み需要か大盛況でした。

身体清めてトイレ行ったら、帰り支度のひげ◯ちさんに偶然偶然✨この1週間で3ヵ所3回目！お互い好きですねえ😆

20時のアウフはいきなり上段へ。しかも超久々のノーヘルで自分の限界を試そうかと。
5分前には上5中6下6の計17名の大入りとなり、どれだけ熱くなっても飛び降り不可の状態です💀

1stショットは大丈夫。でも2ndショットで🥵🥵となり、3rdショットを待たずに空いた中段に避難😖だってちょうど良く空いたんだもんと自分に言い訳。
天井が低いので、とにかく熱の降り方が早すぎる🔥
1セット目から、頬が痺れる感覚とともに全身にアマミ出現。

間に2セット挟んでからの21時アウフ。水通し＆🐧ルームで身体を冷やし再度上段へ。最後だし明日ノーサウナだし、火傷上等じゃい！と意気込みます。

1stショットは余裕、2ndショットでピリッと来たので、屈んで背中で受け止めことなきを得る。3rdショット後の撹拌であまりの熱さに息が詰まりそうなのを何とか耐え忍ぶ。。。
ヤッター、自分で自分を褒めてあげたいと思ったのも束の間、21時回だけ4thまであるのを思い出した🤣
しかも「火傷等は自己責任でお願いします」って超淡々と言われるし😂😂
秒で中段に移動するも、やっぱり肩と背中を焼き◯されて終了🔥☠️
水風呂→外気浴でイッちゃいました🚀

まだ肩と背中の赤みがすごい。明日の💉までには治ってないと恥ずかしいな🙈

平日サクッとの候補として、早くもレギュラー入りした感のあるこちらへ。20:30イン。
今日は☀️の方でした。

身体を清め、炭酸泉de半身浴を10分ほどしてからサウナへ行くとまさかのノーゲス！
「11名入ってます」と受付で言われたけど、皆さんどこ行ったんだろ。その後も常時人少なく、ソロタイム多めでした。これたまたま運良かっただけですかね。
炭酸泉のおかげで汗の出がよく💦1セット目は9分。そこから徐々に伸ばし、9-11-11-14の計4セットをマイペースで堪能😌

休憩は全セットを脱衣所側の外気浴スペースで。裸でタバコ🚬の快感に勝るもの無し。
大地の風抜けるウッドデッキもいいけど、太陽のこの喫煙可の簡素な外気浴スペースも、どっちもスキ。思わず頭の中にレキシの「縄文土器　弥生土器〜♪」が流れた🤣🤣

サ室はやはりマットに直に座る人が多いので、気になる人はバスタオル巻くかサウナマット持参がいいですね。今日はサウナハット＆BSHマットで臨んだら、自分以外全員ノーヘル＆ノーマットで完全アウェーでしたが😂

月曜北欧🟥
サウナの日という年一の節目に、鮭鱸アウフグース🐟を受けられる幸せ🌟
はじめて受けたのが去年の10月25日。
まだ4ヵ月しか経ってないのに、もうすっかり身体に染みついて離れません。。

20時はサウナソングリラックス回。
サウナの日特別仕様で、6〜7種類のアロマを次々投入。1アウフでこれだけ使うのは初めて見たかも😳
ラベンダーからはじまって、ユーカリミントともう一つメンソール系が続いて、松とベリーのブレンドとかあったと思うけど全体的にうろ覚え😅
メンソール系が花粉症の鼻に効く気がして、マスク外して吸い込みまくったり。
終始リラックスムードで、いつになく余裕を持って完走できました。

21時はショーアウフ。
「本能」は見れば見るほど好きになる。
タオルトスは一応成功ですかね？その後の陸さんのピザが、めちゃくちゃキレがあって見惚れました😻

鮭山さんソロは「残酷な天使のテーゼ」。
小気味よい曲のリズムに合わせて、タオルがバッサバッサ振られて徐々にアチアチに🥵

陸さんソロはイントロでエヴァ繋がりと気づいた「One Last Kiss」。この曲でアウフグースするって、いい意味でスゴいセンス🤙
途中から曲調と関係なく、ロウリュしまくったり、タオルぶん回してたけど🤣
上段が続々出ていく中なんとか生き残って完走。朝から身体が重かったのに、ここに来てなぜか絶好調でした🐶

帰りにsaunyaステッカーも頂いて、良いサウナの日になりました🎍北欧で迎えられて本当に良かった〜。

今日はサウナの日前日とあって、いつになく混んでたなあ。30分待って18時in！
番台でもらった限定ステッカー、金春湯の「金」の点々が3と7になってて可愛すぎ😍

洗い場もあつ湯もヒノキ風呂になっているぬる湯にもたくさん人がいて、久しぶりに賑わうホーム🏠なんか嬉しくなりました😇

小さい子どもが、水風呂に浮かぶヒノキのボールを見てはしゃいでる🤓
大人のおしゃべりは気になるのに、子どもの声は愛おしささえ感じてしまう☺️不思議なもんですね。

サ室は表90℃裏104℃のいつも通りのコンディション。10名のサウナ紳士とともに、10-12-9の3セット✨
朝ウナの影響なのか、あまみが半端なかった。

いつも通り🍺で締め。レモン🍋の香りが鼻に抜ける爽やかなやつ。美味しゅうございました😻

超久しぶりのおこもりサウナ。
さらに良くなってました〜👏

なんと言っても樽水風呂が冷たくなってるのが嬉しい。体感13〜14℃でベトコン！10月に来たときは20℃くらいだったような。
サ室との温度差が100℃くらいになるので、頼まなくても勝手にあまみが出るやつ🤣
井水かけ流しだから、季節変動が大きいのかな？できればこの温度をキープしてほしい🥺

今日は7:45〜9:15の枠を予約。以前は朝だと6:00開始の一択だったのでこれも嬉しい変化。早起き苦手でも朝ウナに来れる😆

サウナの日限定のほうじ茶アロマをチョイスして、シュシュっとストーンにスプレーするとこうばしい香りがボックス内に充満💨
香りの持続性があまり無いので何度もスプレーしたくなるけど、とんでもない熱さになるので毎回そこのせめぎ合い😅
RADWIMPSをBGMに9-10-7-7の4セット。ラストはあつ湯下茹でからで、グワングワンになりました🤤🤤

この時間帯、銭湯自体も空いててストレスフリー。近々再訪、あると思います😤

セルフロウリュサウナのあの香りが頭から離れなくなり、また来ちゃいました。

1セット目のセルフロウリュサウナでいきなり氷ロウリュ🧊に遭遇！
スタッフさんが氷塊を置いてその上にアロマ水を回しがけると、ヒノキの香りが充満してジュジュジュ〜と氷が溶ける音が静かなサ室に響いて、これはたまらんやつ🤤🤤
しかも10分ほどかけてゆっくり氷が溶けるので、長いこと音を楽しめる👂
開始がちょうど11:30だったので定期的にやるのかと思って気にしてたら、13時までの間ではこの1回だけ。タイミング良かった〜😉

はじめての午前中訪問は結果大正解🙆‍♂️
明らかに浴室にいる人が少ないし、年齢層も午後や夜に比べて高め。ソロ率90%。
ドライサウナだけじゃなくセルフロウリュサウナもだいたい2〜3名と空いてて、没入感MAX！氷ロウリュの時ですら8名と定員の2/3。贅沢な気分を味わいながら、ド2セ4の計6セット✨

今日のセルフ、温度は90℃ながら湿度が以前より高かった気が。上段は10分が限界で、下段でゆっくり12分が本日のベストバウト🌟ドライの方が長く入ってられました。

休憩場所も人が少ないから選びたい放題😆
大きく分けて、①巨大扇風機前のベンチ②女神像前のベッド③ミスト降り注ぐととのい椅子④脱衣所の最新型ととのい椅子、の4パターンあるので各セット気分に合わせて。
今日は④を中心に。座るとクーラーの風がいい感じに届くのがなんとも心憎い演出🥴

サ飯は生オロポと生姜焼き。
生オロポは、オロポにレモン果汁🍋を絞ったもので、これが抜群に合う😋
他の施設でも広がってほしいな。
生姜焼きは家庭の味としては最上級レベル！付け合わせのポテサラまで美味い。

もうすでに、また行きたくなってきた。
ガーデンサウナの沼はかなり深そうです😝

生姜焼き

豚コマ肉の歯ごたえ、玉ねぎのシャクシャク感、濃いめの味付け、ボリューム、全部良い。あと付け合わせも。

久々の平日休暇はサウナ界のディズニー、かるまるへ。もちろん鮭山さんのアウフグース目的です🐟

とその前に、今日から池袋PARCOで開催中のサ展に。
サ道の原画展示やととのったぁ〜写真の撮影スポットやら色々あったけど、目玉👀は鮭山さんスター諸星さんのアウフグース動画。
スローモーションなので1つ1つのタオルや身体の動きがすごく良く分かって面白い🌟思わずサ室（セット）の下段に座ってじっと見入っちゃいました😆
そしたら物販コーナーに本物のお二人が！しかもタナカカツキ先生まで！さすが初日、豪華メンバー。「のちほどサウナで」と鮭山さんに挨拶して後に。

14時のスタッフアウフは最上段で。あら隣にひげ◯ちさん！
アラジンテーマのリラックスアウフだけど、さすがに最上段となるとなかなかの熱さ。
ラストまでは粘らずいい感じのところで出て、買ったばかりのサ展キーホルダーもハットに装着して、いざ鮭アウフに向けての準備はととのった✨

なのになのに、なぜこうも抽選が当たらないのか😭😭
15時、18時、21時と抽選3連敗💦尻上がりに倍率が上がっていたような気がするけど、その中イツメンの方々は大体きっちり当選。
やはり愛と情熱が足りないのか。。。🥲🥲

せめてもと、ゲリラはフルコンプ😼
17時のスタッフアウフ乱入は、twitter告知は見てなかったけど、あるかもと思い待機。
およげ!たいやきくん→新宝島からの、鮭山＆夢海さんのＷランバージャックは見応えあった！
18時半のプチゲリラは、抽選外れてふてくされてwご飯食べてたら、やるとのtweetを見たので腹パンでサウナに逆戻り😝21時半ともどもサ道リラックスアウフ。かるまる名物の壁当てで、気持ちよくととのいました🤤🤤
ゲリラ含めて7アウフは、すごい体力＆サービス精神。鮭山さん、お疲れ様でした。

今日はもう一つ、ウィスキングも初体験🙈
詳細割愛ですが、森の中にいるような自然に還るような、不思議な感覚が味わえて想像以上に良かった🌿大好きな薪サウナにベッドが設置されてその空間独り占めってだけで、王様になった気分🤴
いつもより10℃くらい低めの設定温度らしく、20分の施術でちょうどよく身体が芯から温まる。王様用に予約済のインフィニティで温かいフルーツティーをいただいて、王様からただの人に戻りました😌
ちなみに自分の前の王様はサ◯ナ王、後の王様はひげ◯ちさんでした🤣

8時間くらいいたけど、あっという間。
さすがはディズニー。

カツカレーうどん

想像通りのワンパクな味でサウナ後にピッタリ。思いのほか麺のボリュームあって、ご飯追加で腹パン😋

マイ・スウィート・ホームは今日も快適でした。。🥰🥰

会社帰り、今日はノーサウナでもと思いつつ一応HP見たら混雑状況「普通です」。
何度リロードしても変わらない。そして通勤鞄にはサウナハット＆MOKUタオル。
…気づいたら、金春湯に着いてました😆

21:30インでサウナバッグ5個！
1セット目にいきなり訪れるソロタイム！
92℃はサ室の出入りが少ない証拠！
次第に人増えたけど90分間完全静寂！

いつもいいけど、今日はいつにも増してGOODモード。10-10-14-6の変則4セットできっちりととのいますた🤤

シメの🍻も旨々で明日は久々の有給。今ワタクシ最高に幸せな気分です。ｱｻﾞｼﾀ〜🤗

在宅勤務の火曜日。
ウォーキングがてらのサウニング気分だけど、ホームは定休日。
ならばということで半年ぶりに宮城湯へ♨️
なぜか受付横に超立派な雛飾り！

週替わりで今日は3Fが男湯。3F初体験🙈
浴室は1Fより狭いなあと思いながら身を清めていると、サ室から見覚えのある人が。。

ポ、ポイ◯ンさんっ⁈
滅多に来ないところでの偶然は、運命感じるというか、マジすか感が増すというか、思わず見合って笑ってしまいました🤣🤣

サ室は100℃弱でかなりのカラカラ系。無音のテレビあり、一部がタイル張りになっていて間違って触れると一瞬で手を引く熱さ🔥など、これは記憶の中の1Fとほぼ同じ。

水風呂は15℃。前来た時はもっとぬるかったような気もしたけど、ちょうど良い冷たさ。

露天スペースで外気浴できるのが、3F最大の特徴。でも暗いせいか、個人的にはあまり開放感を感じられなかったです。明るい時間に来るとまた印象が違うのかも。

10-10-10の3セットを満喫🌟
サウナ料金150円でこれはコスパ高し。
ただその分ビギナーも多いのか、マット敷かずに座ったり、露天でオチのないおしゃべり延々してたり、マナー面は若干気になりました😣一部の人なんすけどね。

あと3Fには電気風呂が無いのが残念🥺
1Fにある揉兵衛という高性能電気風呂、押す・揉む・叩くのバリエーションが豊富で気持ち良いんですよねえ。

外気浴したいなら3F、感電したいなら1Fということで、今後は計画的に伺います。
ありがとうございました〜🦫

半日ぶりの北欧🟥
鮭鱸🐟アウフグース20時&21時回🌟

バタバタしてしまい19:45イン。
急ぎ身体を洗ってから、水通し30秒＆イオンウォーター補給で整列の時間という過去一準備不足で臨むことに😅

20時はサウナソングのリラックス回で、GO⭐︎GO‼︎サウナ→あびばのんのん→SAUNA SONG。
1曲目のゆずが結構長くてこの時点で無理しないことを誓い、2曲目のTempalayで早くも出るタイミングを図る始末。。やっぱり何事も事前準備って大事なんだな🥲
でもそんな時に限って鮭山さんが「今日はガチリラックス回です」と言うもんだからちょっと出にくくなる🤣
少しだけ我慢して、12分くらいで退散💨

21時回の前に体を慣らそうともう1セット。下段で15分ほど蒸されて、ようやく体制整う。

21時は昨夜初披露の本能からスタート。
間奏中の鮭→鱸タオルトスは今日も上手くいかなかったけど、大サビのシンクロはメチャクチャ良くなってた😉完成形がつくづく楽しみ
あと、昨日のアベフグースで使ってたフレッシュメドウのアロマを1セット目に投入してくれた。やっぱりこの香り、好き🥰

鮭山さんソロはジャスティンビーバー🦫
股抜きをサラリとこともなげにやってのける鮭山さん男前！

陸さんソロはワンオク？
猫のサウナハットを被る陸さんのあざとさと言ったら。。でもその格好とは裏腹に、今日は全員追い出すモード発動😱

次回予告とともに上段に上がってきて、まず虚無僧スタイルのか◯くんさんが餌食に。。
逆サイドにいたのでここは難を逃れたけど、跳ね返りの風ですら息苦しかった🔥
上段がほぼ壊滅状態になったら、ストーブ側にもビュンビュンやってきて、足の甲から膝が火傷したような灼熱状態。
仰ぎを止めない陸さんにごめんなさい🙏しながら退室。。出るまでの一挙手一投足がいちいち熱いのは久しぶりでした🥵
これがあるから21時回はやめられませんね。

最後、食堂でひげ◯ちさんとご飯して終了。

鮭山さん陸さん、ご一緒した方々、連日ありがとうございました〜🤗

今夜は北欧🟥ミッドナイトアウフグース✨
2ヵ月連続2回目の参加が叶い、20時イン！

まずのお目当ては20:30のアベフグース。
出遅れないようにさっと身を清めていると、続々集まってくるイツメンの方々😁
開始10分前に入って下段を確保すると、程なく満席になる人気っぷり。

サ道のサントラをかけながら4種のアロマでリラックスの回。
サ道でも鮭鱸20時回とは違って、どこで使ってる曲だっけ？というマニアックな選曲。
アベさんの人柄そのままの柔らかい風が本当に気持ち良い😌
無理せず2セット終了時点で退室。

アベフグース終了後にもう1回入ったら、ちょうどバケツを片付けるところで、最後にかけますね〜と言ってロウリュしてくれたのがすごい好みの香り🤤
後から聞いたらフレッシュメドウというアロマでお高いらしい。海外の高級洗剤のような匂い？語彙力が乏しくてすみません。。。

メインイベント、23時の鮭鱸ミッドナイトアウフ。サ室が106℃といつもより熱い！
今月の新曲は椎名林檎の「本能」。
この曲、2000年リリースなんですね。
今聴いても全然古く感じないのがスゴい。

これまでの高速回転技🌀を次々繰り出すプログラムと違って、曲のテンポに合わせてゆっくり旋回したり、かと思ったら急に早回しになったりと緩急がある分難しそうな構成。
途中、鮭山さんから陸さんに回転させながらタオルパスするところが最大の見どころ。
この技、1年前から練習してるとか。
今日は失敗してたけど、21時回で成功したら盛り上がること必至のやつです😆

鮭山さんソロは金色のガッシュベルの主題歌カサブタ、陸さんソロは例によって分からず。。
鮭山さんパートからアチアチで、陸さんパートでは2セット目あたりから退席者続出🔥
たまらず下段に避難するも、次回予告でも2人の攻撃の手が緩まず、足の甲とスネにまとわりつく熱に心折れそうになりながら、何とか完走🏃‍♂️5名くらい？記憶もぶっ飛ぶほどにキマりました🤣しっかし、まだ足熱い。。

ありがとうございましたー。明日朝のバチバチ110℃超えサ室も楽しみです！

今日は草加🦦へ。
風呂の日（2/6）以来の訪問がまた風呂の日（26日）という偶然に今気づく😆

16時過ぎに入って挨拶がわりの3セット。
一旦引き上げてご飯食べようと思い着替えていると、北欧でお会いするひ◯さんが😳
隣のロッカーで偶然偶然✨昼のビンゴの戦利品を見せてもらいました🐘

食事を済ませて18時からはSSKビンゴ。
5〜6個数字が開いただけの時点で2リーチといういつになく早い展開に、ゲリラロウリュ券や回数券ゲットの夢を見ましたが、現実は甘くなかった。。😫
1ビンゴで食事券のみ！
当たったタイミングでスタッフＴシャツが出てたのに、それも直前で他の人に選ばれてしまいとことんツイてなかったです🥲

気を取り直して、再びサウナ。
19:30🧊ロウリュを経て21時爆風は今年初！
全7セットのうち、1〜2セット目を中段手前、5〜7セット目を上段奥で。

今日のアロマはウインタースパイス。シナモン系は草加ではレア感あり。
はじめこそいつもよりマイルドな気がしてたけど、ラストはかなり来ました🔥🔥
ロウリュ後の上からの熱波でまず背中と肩を焼かれて、その後ブロワーで胸や腹を焼かれるので「両面焼き」の状態に。。
お気に入りの30番の座席で休みつつブロワーでのクールスイング受けたら、今日イチのグワングワンが来ました🚀

心地よい疲労感とともに退館。
食事券使いに、ビンゴリベンジしにまた来ます！

百年醤油ラーメン

スープがとにかく美味しい。食べ終わってもひたすら飲んじゃう。生レモンサワーも🍋まるごと1個でお得。

ちょっといい報せのあった金曜夜は、ホーム金春湯へ♨️
五反田駅では「普通」だったHPの混雑状況が、入る寸前「満員」に変わっていても気にならない。ゴキゲンで10分待ってからのin！

受付でもらった今日のサウナバッグは青白の縞模様で、ネームはなぜかパイナップル🍍
誰がどういう思いでこの名前を付けたか、小1時間ほど問い詰めたくなる🤣

サ室は前方90℃、後方104℃の温度計が示すとおりいつもと寸分の狂いもない仕上がり。水風呂も17℃で最近のデフォ。あつ湯は44℃でこれまたいつも通り。
90分で2組くらいのグループに遭遇するけど、そこまでうるさくない等々。。
何だか今日は全てがザ・アベレージ🙂

そんななか、10-11-11の3セット＋あつ湯3⇄水風呂1の冷冷浴×2とこれまた定番メニューをこなして、心穏やかに終了🥴

シメのヨロッコはアルコール度数6.5%といつもより高めだけど、喉ごしバツグンで旨し。
やっぱりここが一番落ち着く場所✨

今日は久しぶりにCIOへ✨
前回来たのが12月なので、そこからオートロウリュが15分ごとになってたり、サ室にランタンが置いてあったり、インフィニティがなくなってたり、色々な変化が。。

オートロウリュ15分間隔は自分的にはあり！
ロウリュをセットの締めで浴びたり序盤で浴びたり、色んなパターンを楽しみながら90分で4セットを纏めやすくなった印象です🙂

今日は4セットともロウリュを浴び、うち3セットを王様席で受けるという幸運。
特に4セット目はほぼ満席で王様下段に座っていたら、30秒前に王様が退室されるというラッキーパンチでした😆

600mlだったのかな。しっかり熱くて耳や肩あたりの熱感はこれ以上だとヤバそうだけど、ちゃんと常識の範囲内。ゆいるよりも一段優しめと言えば伝わりますかね。
序盤に浴びると10分で滝汗っす💦

水風呂はバイブラなしの16℃でこれは前と一緒だと思うけど、なぜだかもっと冷たく感じました。1分半で十分すぎるほど冷える🥶

で、インフィニティがないので試しに外気浴スペースに行ってみたらこれが最＆高😸😸

言ってしまえば、単に非常階段の踊り場にいすが2脚置いてあるだけですが、なぜかとっても落ち着く。。
裏通りに面しているからか驚くほど静かで、今日みたいに天気がいいと適度な陽の差し込みもあって、絶妙な秘密基地感。
しかもずっと誰も来なくて、計10分くらい独占状態でした🤤

いつにも増して90分が一瞬で過ぎさり、髪の毛生乾きでダッシュ退場💨
また機会を見つけておじゃまします。

月曜北欧🟥恒例の鮭鱸🐟アウフグース✨
19:25イン。20時15番、21時12番といつもより若干早めのリストバンドに受付で高まる😁

20時のサ道リラックスは上段ストーブ脇で。
ベリー・白樺のアロマにうっとりのウルトラリラックス回。
ここのところ鬼門だった20時回だけど、事前に1セットこなした効果もあってか久しぶりに完走🏃1セット目の鮭山さんの柔らかい風から、2セット目の陸さんの力強い風へのいつも通りの流れが佳き🤤定番に勝るものなし、ですね。

21時回は珍しく空いてた下段ストーブ側に。
阿修羅ちゃんは21時ラストなので、一瞬も見逃すまいと全集中👀
シンクロ率は先週の方が高かったかもしれないけど、振り付けと歌詞のマッチングが絶妙！音を捉えるってこういうことなんだな〜と感心しました。

鮭山さんソロはKANA-BOONのシルエット。
北欧くる途中で、素面のいいださんの発表を見てたので感慨深いものがありました🥺
素面のパフォーマンスもまた見たいな。

陸さんソロは知らない曲だったけど、いかにも熱くしそうな曲。「これから熱くなります」の号令もあったので危険回かと思ったらそこまでじゃなかった😅
次回予告で、陸さんが上段に昇って追い込みかけてきたり、鮭山さん必死のランバージャックも「みんな強い。。」と白旗🏳完走者多数でした。

その後は食堂でポ◯ズンさん、はじめましてのC◯NYさんと楽しい一時を。
焼鳥大人気でしたね。
イオン◯ラーさん、き◯さん、か◯くんさん等にもようやくご挨拶できました。ありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします🙇

焼鳥（タレ）

濃いめのタレはビール泥棒。 きっとご飯にも合う。