清水金春🟡

月曜北欧🟥鮭りくアウフグース🐟
今夜は21時の一本勝負にして、久々の18番シンガリ入場。
ま、来れただけでも良しとしましょう。

その21時は『HOT LIMIT』のシンクロから。
土日の北海道初イベントでのお客さんの反応を嬉しそうに語る鮭山さん。
過去一とも言える盛り上がりだったみたいで、思わず陸さんから「北海道は楽しかった」「北欧は変なノリになるし煽られるからやりにくい」「もっと上品に盛り上げて」なんて発言が！
・・・うーん、否定はできない🤣🤣

特に21時回はいつも手拍子まばらだし、ミスったら遠慮なくブーイングするし、かと思ったら突然謎の陸コール始まったりするし😂
でもこういうスパイスがあるから、他所での喜びがより引き立つっていう面もあるよね(正当化)

鮭ソロはYOASOBIの『アイドル』
流れる汗も綺麗なアクアな、一番星を宿した最強で無敵なアイドルがサ室に降臨。
ちょっとだけりゅーきイケダのモノマネも披露してくれました。

陸ソロはなんとかかげき団の曲？
普段よりロウリュの量多いし、叩きつけるような風で早めにアッチアチに🔥

鮭次回予告の終盤、珍しくラス3まで残ったけど身体が炎に包まれる感覚を覚えたところで退散。
ああ、心地よい痺れがきた⚡️

食堂で唐揚げとナポリタンをアテに、いつもの如く下世話な話をして1週間のはじまりを実感。
今週もがんばろっと。

ナポリタン

追いチーズとタバスコドバドバでギルティな味わいに

今月も来れました、心のふるさと玉の湯♨️
6ヵ月連続、今年10回目のメモリアル。
我ながら好きやなあ🥴

まずは玉の湯の前に四日市が誇る高級ラウンジ、ギオンシグマでパ活🍨
季節のパフェは休止中とのことで、ビッグフルーツパフェで水通しならぬパフェ通しの儀。
予想以上の大きさに一瞬たじろいたものの、ペロリと完食。これが900円は安すぎるでしょ😋

すっかり冷えきった身体で玉の湯に向かいサ室インすると、いきなりソロ＆ウェルカム154℃🔥
お腹の中のアイスが一気に溶け出した🤣
やはり駆けつけ150オーバーはあちこちが熱くて痛い…
とりあえず1セットdoneで即休憩。

ストーブも元気なら、休憩室の常連さんもいつも通り元気一杯。
笑点が終わった瞬間一斉に帰り支度を始めるのもいつものこと。たまらなくホッコリする光景☺️

下りを経て再び150℃に到達のサウナと、タバコ吸い放題の休憩室をひたすら往復する沼にハマり続け、気づけば20時半。これもいつものこと。

回数券を買い足して、後ろ髪引かれながら東京に帰ります🥺
と思っていたら、帰り際にまさかのロッカー待ち発生！
すっかり人気者になっちゃって。
ちょっと寂しいけど嬉しいです、また来月👋

味仙

青菜炒めと子袋

ビール泥棒×2

月曜北欧🟥
鮭陸🐟から始まるいつもの1週間。

今日は仕事をうまいこと切り上げて(放り出して)久々19時＆20時のダブル。
いつもより1時間早いだけで、赤看板の表情も違って見えるから不思議です。

19時ショーアウフ
鮭チョイス音源で、曲がかかるまで何やるか陸さんも分からないシークレットモード。

鮭が「振り付け思い出せるかな？」みたいなこというから、てっきり初期の曲だと思ってたら『Let It Be』
ACJ演目の最新曲じゃねーか🤣🤣騙された。

鮭ソロは懐かしすぎるブラビの『タイミング』に、陸ソロはやっぱり知らない曲。
106℃にしてはマイルドで、追い込まれながらも最後まで完走👍

20時サ道リラックス。
陸さんターンで鮭山さんに関するとある情報を暴露してからの、鮭ターンでの盛り上がりが凄かった。

再登場しただけで拍手喝采、ごく普通の投げ技成功で大歓声＆普段の5倍の拍手ふたたび👏👏
客全員がサクラでした😂

ラスト2分で退室し、あえて外気浴ではなくあつ湯前のプラ椅子で休憩したらこれが大正解🙆‍♂️
目の前の窓から結構な風が吹きつけて、気持ち良すぎて一歩も動けない…

食堂で取り止めもないことをイツメンと話して、帰り道にSpotifyで今日のアウフ使用曲を聞きながらサウイキを書く。
ここまでが私のマンデールーティン。

豚モツ味噌炒め

これ1個で失った塩分以上に補給できる

もっとTokyo使って、ライオンサウナ新橋さんへはじめまして🦁

ここ、猛烈に好きですわ。。

地方転勤したら東京出張時の常宿にしたいくらい、浴室もラウンジもカプセルも居心地最高！
1,500円で泊まれることはもうないだろうけど、きっとまた宿泊してしまうな😁

サウナは「獅」と「瞑」の2種類。

「獅」はメトスのikiヒーター。
1時間に1回のライオンロウリュは通常時の水量2倍？最上段浴びは猛烈に熱い🔥
BGMがパチスロ獣王のサバンナチャンスなのも個人的には激熱🤣

「瞑」はジールとボナのツインヒーターを備えながらセルフロウリュも可能。これはレア✨
ボナの割に座面から伝わる熱は穏やかで、じんわり温まる感じが特に朝ウナにはぴったり。

水風呂は6℃と17℃で冷冷浴バッチリ、休憩は半外気浴スペースで窓際の椅子に腰掛けると首筋をそっと撫でる新橋の風…
サウナ愛好者の心理を研究し尽くしたような設計が心憎い🥴

でもこれだけじゃないんです。

もう1フロアにはカランと温浴槽が集約されていて、40℃の白湯と44℃のあつ湯が！
こういう最新施設で、銭湯みたいな熱いお風呂に入れるのは嬉しいし、このフロアにも半外気浴があるので、あつ湯の粗熱を新橋の風で溶かすプレイも可能。これ最高でした🙌

ラウンジの自販機は良心的な価格で、プラカップと製氷機が用意されているので、缶チューハイがお店のサワーにグレードアップ。

ラウンジのソファがこれまたフカフカの沼で、偶然したチ◯ーさんと深夜に呆けまくり。
もうここで寝てもいいやと思えるくらい🤣
と言いながら、カプセル行ったら即爆睡💤

すべてに抜かりなくて、痒いところにいちいち
手が届く。やっぱり大好きだ🫶
これからもどうぞよろしくお願いします。

ひライトアウフグースを受けに雨の北欧へ☔️
今日はマンデーズだけじゃなく、SS勢も多数追っひライトしに来てました😁

20時ショーアウフ。
お客さん👿の煽りがハンパない🤣🤣
そんななか『残酷な天使のテーゼ』のシンクロはびっくりするくらいの完成度。
ライトソロ『OVERLAP』にひらソロ『群青』
月曜北欧から生まれたユニットとして、これ以上ないシャケリク選曲🎶

21時はひらろーのアウフデビュー音源を使用した、最後だけ激熱の極上リラックス回。
おろし立てのオークのヴィヒタと、ジュニパータールのアロマの香りがヤバかった🤩

ほていちゃんでの打ち上げからなぜかい◯り君が来たり、店出たところでオリ2＆吉野家帰りのき◯さんに遭遇したり、必然的偶然多めな木曜夜。
いやあ楽しかったな🌟

あ、ひらろーさん、デビュー1周年おめでとうございます。今日の口上も最高でしたよ🤪✨

ほていちゃん 上野店

たぬきのあたま

たぬきそばのそば抜き。クセになる。

残業で疲れた日だからこそのすっ！

ゆっくり入ろうと思っていたら、水風呂を出たタイミングでサ室ノーゲス2連続の邂逅。
作戦変更して、休憩なしのノンストップでサウナ水風呂3往復の昭和ストロングスタイルをキメました✨

仕事以上にどっと疲れが💦
でも、日本一心地よい疲労感がそこにはある！

心拍数が戻りきらないままサ室に行くので、血液が慌てて身体を巡る感覚がまざまざとあって、さながら加圧式トレーニングをしているかのよう。
無理しない程度に、体調と相談しながら、たまにやる分にはありだなあ👍

ちょい強め設定の電気風呂でゆっくりコリをほぐしても、トータル60分で収まる時短メニュー。
遅い時間にはぴったり。

サ上がりはいつものビール。の前にTwitter見て気になっていたミルクサイダーにチャレンジ！
牛乳と三ツ矢サイダーを1対1で割ってみると、、

うん、めっちゃミルクとサイダー🤣🤣
牛乳の生臭さが消えるので、苦手な人には飲みやすいかも。
得意な人には別々をオススメします😂

お口直しのクラフトビールを飲みながら、超個性的な常連爺さんと店長＆コウジさんのやり取りに笑いを堪える23時。
そんなささいなことで、今日も生き還らせてもらいました😇

香太くん投入イベントと聞いて、しごおわイソイソとぽんぽこイン🦝

サ室に入った瞬間鮮烈な、その後は仄かなヒノキの香りが疲れた体を包み込む。
リニューアルから2ヵ月経ってもまだ健在な新しい木の香りとヒノキのマリアージュ。くぅ〜っ、たまりません🤤
持ち帰って嗅ぎながら眠りにつきたいくらい🤣

店主曰く、香太くん5枚の割に出入りの多い男性サウナは香り控えめとのことでしたが、一般向けには丁度いいくらいの塩梅。
今後も薬草ハーブ🌿投入などを考えているそうで、こいつは要チェックや！

この温度だと若者で活気づく露天外気浴よりも、脱衣所休憩の方が好き🙆という発見①
そして、なぜか宮城湯のサ室や脱衣所で見るザ！世界仰天ニュースはいつも入り込んで食い入るように見てしまうという発見②

それらを経て、最後はスーパードラァァアイで無事極まりました😇

おふろの王様 高座渋谷駅前店さんに初訪問🐟
えっとすいません、高座渋谷ってどこですか？ってくらい土地勘ゼロ😅

でも今日は福岡No. 1追っ鮭がはるばる来るっていうから、こっちも電車で1時間かけてやって来ましたよ！

同じ王様でも、大井町とは全然違うことにまずびっくり。
サウナは高湿で発汗はかどるし、露天スペース広くてどこでも外気浴できるし、炭酸泉も想像以上に濃ゆくてよき🫧
何より浴室内のデシベルは大井町の100分の1くらいで、賑わってるけど快適な空間😁
スパ銭として最高峰の施設かも。

鮭山アウフは2本。

入場時鮭に「えっ珍しい！」と言われた14時はDisneyメドレー🐭
リラックスのはずなのに、ラストは氷投入からの水6〜7杯！？やりすぎ〜。
福岡からの刺客ポイちゃんロックオン退室を横目になんとか完走するも、結構ギリギリの熱さ🔥
上段生き残りは3名でした。

15時半は久しぶりすぎるシャケタニック🚢
途中氷水サービスあったし14時より若干マイルドで、ラストの鮭山ダンクもちょうどいいと感じられる熱さ。
北欧で毎週追い出されているので感覚が麻痺してるけど、本来こういうのでいいんだよなあ☺️

奇数日と偶数日で浴室男女入れ替えらしいので、次はよりサ室が広いという偶数日を狙って追っ鮭してみようかな。
幸せの玄うどん使用のカレーうどんも食べてみたいし🤤

おみっちゃん蒲田東口店

牛ハツ刺し、鶏レバ刺し

高座渋谷から蒲田へワープ！刺しも焼鳥も〆の焼きおにぎりも全部美味い😋

3週連続で池尻の沼に吸い寄せられました…

着ていたすえひろ湯Tシャツを受付の兄ちゃんに褒めてもらって、気分上々のイン↑↑
ガチ銭湯好きって感じのやり取りが嬉しい☺️

高温高湿のサウナは前2回より湿度が高いのか、熱気ムンムン。
オートロウリュ上段浴びもいいけど、AL直後に下段インしてジュワジュワをひたすら味わうのもオツだなと思ったり。

休憩は混み気味のためノーアディロン。
代わりにバスタオル腰巻き脱衣所椅子。
これも気持ちいいね、落ち着かないけど😅

水風呂はもはや言わずもがな。
最後の最後に水風呂で体をキュッと引き締めて、ヒンヤリ感を記憶させたままTシャツ1枚で歩く帰り道の多幸感たるや😇😇

沼Tシャツも買っちゃった。
白と茶と青で迷いに迷って青チョイス🟦

在宅勤務を終えた20時、ホームページを見るとあれまあ「満員です」

まずは待たないための時間調整。松屋でチキチートマトカレー🍅をゴクゴク。
カレー感は薄いけど、これ、めちゃ美味です😋

この時間が奏功したのか、人手が落ち着いたサ室で下段横向き→上段×2のルーティンプレイ。
今日はいつにも増して静寂で心地よかった〜。

そして上がってヨロッコ×2🍺🍺
金春湯・すえひろ湯ビールスタンプラリー5周目ゴーーール！

スタンプカードが始まって約半年。ホントに50杯も飲んだのかな？我ながら信じられない…
ともかく特典グッズ6種コンプリートまであと1周、ビール10杯。
目標あるとやる気が出るタイプです😝

松屋 戸越銀座店

チキチートマトカレー

松屋がカレーというならカレーなのでしょう🍛

月曜北欧🟥鮭＆鱸アウフグース🐟
ご好意と幸運が重なって、超絶久々の20時＆21時回ゲット！
気になって調べたら去年の12月19日以来およそ半年ぶり。ここまでの道程長かった…

20時の半分ホントで半分嘘のリラックス回を経て、21時のショーアウフ。
ペアの『君の知らない物語』by supercellがそれはそれは素敵で✨

ACJ団体演目の山場で使用する曲。広いシアター向けの振り付けをそのまま北欧サ室に移植しても、しっかり決めてくるのは流石の一言。
シンクロも股抜きも背面逆手キャッチも見せ場十分だけど、何より2人が一拍ずつずらして音ハメしながら仰ぐ振り付けがたまらない。

鮭ソロ『ルージュの伝言』はso cute！
からの陸ソロのアニソンでアチアチ、鮭おかわりはしれっと氷投入1杯、2杯、えっ3杯！？
やり過ぎやて🥵
上空からゆっくり蒸気を下ろしての鮭山ダンクで無事◯にました😇

その後の食堂はわちゃわちゃしまくって、神回だったな。。
最後の最後でC◯NYさんがナックルボール発言で全回収するし🤣🤣

この月曜日が1週間の原動力💪

味噌ラーメン

瓶ビールとの相性グンバツ

日曜北欧🟥
鮭＆鱸のACJ2023報告会に参加してきました。

ひっさしぶりに明るい時間の北欧。
熱めのトゴールに差し込む日の光、時折吹き抜けるやや強めの風…
あ〜、昼間もええやん！🤤

アウフグースは13時回に参加。
ペアは『群青』、鮭ソロは『これが私の生きる道』、陸ソロはなんだったかな？

月曜にはない黄色い歓声のおかげで、今日のりっくん回転技多めだった気が🙄
ずっと鳴り止まない手拍子に、謎の「りーく！りーく！」コール。
いつもと少し違うノリに、たまにはこういうのもいいなと思ったり。

ただ貸切イベントで、外でサウナ待ちしている人がいないので、鮭の追い込みもいつまでも止まらず…
ラス5くらいまで粘ったものの、次回予告の音楽切れてからも鮭山ダンクを立て続けにかまされてたまらず脱出💨
ふぅ〜気持ちよかったぜ🥴

その後は食堂で2人のトークショー。
惜しくも決勝進出叶わなかった個人戦への思いや、他の人の演目で気になったもの、団体演目のモチーフとなった作品や世界大会に向けた戦略まであけすけに話してくれて、2人を応援したい気持ちがより強くなりました📣

世界大会後は必ず「祝勝会」を開催しましょうね！！

肉茄子味噌炒め

今日は肉多めで大当たり

先週来た時から今週も絶対来ようと決めていた文化浴泉♨️
主な目的は水風呂です😉

今日も安定の13℃表示。体感は11℃。
はじめ優しく、なかヒンヤリ、そして1分半超えた辺りからのピリピリ痺れる感覚が玉乱痴！
壁に貼ってある文浴新聞に、夏でも水温キープの秘訣が書かれていて、これ読みながら入ると一段と冷たく感じるプラシーボ効果も😆

サウナ後はもちろんのこと、nano湯との交代浴もまた気持ちいいんだよなあ。
体の深部まで冷えた状態で、運良く休憩所の左奥アディロンゲットできた日にゃ絶頂モード確定。
もうすっかり、この水風呂の虜です😍

しか〜し、今日はこの神聖な場所にタオル浸ける輩を目撃。
しかも好きな施設のサウナハット被っていてなんだかダブルでショックな気分…

気を取り直してサ飯。
池尻から駒場が歩けることを知り、菱田屋の生姜焼き定食！
最強の定食屋に最高の下準備。大優勝でした🏅
次はブンヨク→渋谷飲みもやってみたいな。

菱田屋

生姜焼き定食

大きめロース肉6〜7枚で食べ応え十分なのに肉焼売も追加しちゃった

東京にも台風が近づく大雨の金曜夜、トルネードＫ山さんのアウフグースを受けにオリ2へ。

21時はトルネードスタジオジャパン。
サ室に登場しただけで笑いが起き、「今日は施設の中も外もトルネード🌪️」の口上で失笑を誘い、演目のハイライト部分の大事なセリフは噛み噛みでまた爆笑😆
笑えるアウフグースの大会がもしあったら、圧倒的優勝候補だろうな。
最後はペンライト振って大盛り上がりの大団円。

そして22時のサウナ探偵🕵️はオリ2記録更新？の伝説カオス回。
受けている人はほぼ全員知り合いで、Ｋ山コアファン率100%！！

そんなプライベートサウナのような空間で、途中から段取りを無視しはじめたせいもあってか、演目が全く頭に入ってこない😂
でもって中盤に「恵みの水」を身体に掛けられた直後が、なぜか1番熱いというイリュージョン。
あれはセルフロウリュ代わりだったのか🤣🤣

アウフギーサーと受け師の強力な一体感。
これを味わえただけでも、大雨の中来た甲斐があったというもの。
その後の22時回の再現のようなメンバーでの飲み会🍻も実に楽しかったです。

喜どり 御徒町店

鶏レバーとか

大反省会

月初めのサ活はホーム♨️から

6/1は「世界牛乳の日🥛」だそうで（世間認知度何%なんだろう…）、それにちなんで今日は牛乳一本無料の太っ腹サービス！

ここは腰に手を当てる正統派フォームで、コーヒー牛乳をグビグビ〜ッ。
所要時間5秒でした😋

当然それだけで済むはずもなく、その後は🍺をゴキュゴキュして、抜け出た水分の補給完了。

あ、サウナもいつも通り気持ちよかったです🥴
そしてあつ湯が最近になくシャキッと芯が通った熱さで、温度計に目をやると44℃。
欲を言えばもう＋2℃ほしいけど、戻ってきてくれて嬉しいよ🥹

火曜日にして早くも煮詰まった夜…🫨🫨
ホーム♨️はあいにく定休日、でも俺には家から10分で駆け上れる山があるもんね！と久々の富士登山を敢行することに🗻

2ヵ月ぶりとあって細かなアップデート箇所を見つけては独りニヤニヤ。
決して怪しい者ではありません…

サウナは100℃の高値安定ながら、特筆すべきはオートロウリュ後。
熱の抜けが(良い意味で)悪くなって、以前とは比べ物にならないほど熱さの持続力が向上。
よっしゃ〜✊

数多のサウナーを悩ませてきた出入口付近の足小指強打ポイントは工事によって消失し、サウナマットのビート板は一回りサイズが大きくなりと、居心地の良さが着実にレベルアップ。
さすがは人気者。やるな〜。

極め付けはインフィニティチェアのサプライズ！
これまで2脚設置のゾーンにもう1脚増設されたので、正直隣との距離感が詰まって微妙だなあと思いつつ、たまたま空いた端っこに座り、椅子を倒したその瞬間！

🌪️体を吹き渡る風🌪️
🤤カ・イ・カ・ン🤤

壁際の死角に設置されたサーキュレーター2台がインフィニティを倒すと目前に露わになって、そこからの強風が上半身にダイレクトヒット！
憎らしい演出に思わずキュン🫰

今日もガッツリキマッちゃいました😇

サ飯は近所の老舗喫茶店サンタフェで、夜限定の絶品魯肉飯を食らいチャージ完了🔋

今月の〆にふさわしい充実っぷりでした。

コーヒーハウス サンタフェ

魯肉飯

夜9時からの限定メニュー。お店と宮沢りえさんは無関係です。