[ 大阪府 ]
サウナ：10～20分 × 7
水風呂：1～2分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット
最大心拍数：149/158(荒,世)/155(世)/152(世)/163(世)/154(世)/143
偶然という名の必然
本日グランシャトー初のタオルアウフグースイベント。なにけん世界観はこのピンクなサ室を何色に染め上げるのか。
全4回のアウフグース。心配をよそに全て超満員御礼。応援なにけんハットも多数。
3回目は40人超でオーナーも参加と本日一の盛り上がり。いつものグランシャトーじゃない！
口上からタオルを振る姿を見て、成長したなぁと何様目線笑
世界観氏全てののアウフグースイベントが終了し最終セット。サ室内は数人。残りロウリュを楽しみながら世界観デビュー当時を想い出す。あの絶妙な滑りが懐かしいなぁ･･･。
帰路、タールの香りが鼻から離れない。
電車の中で逝くでヤンスゥ･･･
歩いた距離 1km
[ 兵庫県 ]
サウナ：10～12分 × 6
水風呂：1～2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
最大心拍数：145(AL)/131/146(AL)/139/171(西)/151(AL)
ととのいすぎてサウナハット忘れる
昨夜帰り際、西口氏と某氏が帽子を忘れた話をしながら己が帽子を忘れるという失態。
2回目のやらかし。いずれも湯櫻･･･。
またもや洗って保管頂いてました。
度々諸々ありがとうございます。
オープンに合わせて入場。
1セット目。オートロウリュ開始。
カラッカラ！鼻が痛い･･･。いつも湿度を感じるので違和感満載！
以降、徐々にサ室が仕上がっていくのを楽しむ。
5セット目。西口氏ロウリュ。
最上段ストーン前角確保。一巡目。いつもより熱くない？楽勝やと油断していたら二巡目。個人熱波。熱くて声が出ないでヤンスゥ･･･
そして水風呂へ向かうと･･･偶然偶然！
アムザ、なにけんでお会いする方。湯櫻では初めて。今回初訪問でいきなりの西口氏ロウリュとの事。ある意味アニバーサリー笑
そろそろロッカーキーをつけたまま帰りそうな気がする･･･。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10～12分 × 6
水風呂：1～2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
最大心拍数：135/134/141(AL)/154(野)
134/161(西,野)
背中に鼻息アウフグース受ける
いい気分ではない･･･
4セット目。野中氏アウフグース。最上段へ移動も途中からたまになる熱くてかゆいやつが！
かゆさに我慢が出来ず二発目アウフグース前に退室。
休憩時、あれなんなのか野中氏へ聞いたところ、どうも水分不足のよう。結構飲んでたつもりなんだけどなぁ。ちなみに同氏はいつも事前に2L飲んでいるとの事。比べもんなりませぬな笑
5セット目。残りロウリュ。めちゃええ感じ。じっくりと蒸されて気持ちいいでヤンスゥ･･･
最終セット。久々の西口氏野中氏のダブルエースで登場。最上段移動チャンスも今日はめちゃ熱くするとの言葉もありそのまま旧ハニースポットで･･･ありがとぅっ！
サ活セットに待望の唐揚げ定食追加！
但し、1,500円から休日1,800円設定とけっこうな値上り。旧価格がお得すぎたのか。微妙な価格やなぁ･･。
追記
言うたしりからやらかした･･･
西口氏、あとは頼んだ！
[ 大阪府 ]
サウナ：8～10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット
最大心拍数：161
最上段の人あぐらしがち
サ友と6月6日のイベント最終下見兼ね訪問。
サクッと50分コースにつきハイブースト設定でイン。
サウナ8分→水風呂2分→サウナ(アウフグース)10分→水風呂2分→休憩10分
2セット目サ室入った時、思ってた以上に1セット目が効いてたみたい。ガツンときたでヤンスゥ･･･
友よ。
おみや有効活用して下さい。また改善点あったら工作するのでよろしく。
歩いた距離 1km
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5～2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
最大心拍数：147/156/147/162(立)
サウナ入りすぎて御尻ヒカル
なんだか熱い。いつもよりカラカラで熱い。遠赤焼き付け半端ない。気のせいか。
今日一は2セット目。
サ室内5分間程3人と今までにない人数。出入りが少ないので更に熱さ増し。
水風呂出て頭から冷水多めにかぶって外気浴へ。道中もうフラフラ･･･。
最終セット立サウナついでに室温計確認。
う～ん･･･110℃？？？見間違え？？？目が悪くて目盛りがよく見えないでヤンスゥ･･･
[ 大阪府 ]
サウナ：8～10分 × 5
水風呂：1～2分 × 5
休憩：6～10分 × 5
合計：5セット
最大心拍数：147(AL)/150/144/133(AL)/142
冷水器勢い良過ぎて鼻に入る
久し振りの極楽湯茨木店。
吹田店のカラカラに対して湿度高め。こうやって比較すると甲乙付け難いなぁ。
今日一は2セット目の残りロウリュがめちゃ気持ち良かった。
イズネス3段目で万歳スタイル。B地区焼けたでヤンスゥ･･･
[ 大阪府 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット
最大心拍数：175(N+L)
いつかまた会えたら･･･。もう一度偶然偶然と呼んでくれますか！××××××
ハイブースト設定で2セット。
なんだか今夜のはめちゃ効いた！
デッキチェアで冷やしタオルを顔に乗せると･･･別世界でヤンスゥ･･･
ミーのカーさん偶然偶然！と言いつつ居てるような気がなんかしてた笑
[ 大阪府 ]
サウナ：12～15分 × 3
水風呂：1～2分 ×
休憩：10分 × 1
合計：3セット
最大心拍数：143/129/128
サウナー大体奥さん相手してくれない
チャリンコのんびりぶらぶらと気になっていた町銭湯へ。オープン直後サ室は常連さんで満員。
銭湯ハイブースト設定で3セット。
水風呂がかなり冷たいと聞いていたが、常連さんの話では今日は全くパンチがないらしい。実際入った感じ16～17℃っていったところ。
3セット終えたところで少し水風呂冷えてきた感があったが本日は終了。
サウナ、水風呂、外気浴（露天風呂）までの動線がかなり良く、また、バスタオル持参でサウナ料金はサービス。
次は水風呂冷たければいいな。
サウナ：10～16分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
最大心拍数：169(小)/154/166(孫)/164(し)
高温サウナ入りすぎてパーマかかる
三者三様のアウフグース。
それぞれ個性があってとても良い。
1セット目：小泉氏
前半は超レアな贅沢アウフグース。リクエストの小泉落としも頂きあっついあっつい！シングル水風呂で速攻昇天。
3セット目：孫支配人
お初の孫支配人。穏やかなアウフグースと見せかけるもやはり熱い。クールダウンの水お代わりめちゃくちゃ生き返った！あれなかったら耐えられなかった笑
4セット目：しも氏
本日のメインイベント。満員御礼。
夏をイメージしたアウフグース。また熱いやん･･･。最終ギリギリでの水風呂は最高。もう完全に3アウト！ノックダウンでヤンスゥ･･･
3人共にストーブへのアロマ水の掛け方、ロウリュの作り方、撹拌の仕方であったりと様々。
同じサウナは二度と無いと言われるが、今回は熱いでも全く異なる熱さで良い経験が出来た。
しもさん、マニアックなアウフグースの違い講座ありがとう。めちゃくちゃ勉強なりました！
歩いた距離 2km
[ 愛知県 ]
サウナ：10～15分 × 10
水風呂：1～2分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット
最大心拍数：147(か黒)/158(F佐女)/148(森)/168(F黒)
134(か白)/138(F北)/143(森)/142(F細)/132(か黒)/146(F佐)
フィンランドサウナ手を挙げ蒸気残り具合みる人セルフロウリュしがち
今回は黒川氏熱波目的で今池へ。森のサウナの水風呂も気になっていたのもあって。
フィンランドサウナ
それぞれ個性のあるアウフグース。
今回はウェルビーで初めて女性アウフギーサーに出会った。大会の練習、熱に慣れるのも含めてだとか。
黒川氏ロウリュは結果的にも圧巻の熱波で最大心拍数168。サウナ室をコントロールしてた印象。欲を言えば名古屋式破裂音聞きたかった笑
からふろ
のんびりじっくりゆったりと寝サウナで癒される。
森のサウナ
サウナ室の中の水風呂。頭は熱いが体は冷たく心拍数も下がり不思議な感じ。使いこなせない･･･。
キャナルリゾートの炭酸水風呂、ウェルビー今池の森のサウナ内水風呂。今日は2種の変わり種水風呂に出会うという奇跡。キャナルリゾートはほんまたまたま･･･。
[ 愛知県 ]
サウナ：8～10分 × 4
水風呂：1～2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
最大心拍数：148/148/143/139
たまたまピリピリ
時間の隙間。サウナチャンス到来。
某氏ツイートで気になっていたキャナルリゾート。水深2mの炭酸水風呂がお目当て。
フィンランドサウナ。遠赤外線2台に中央に細めのIKI2台。セントラルタワーズお出迎えですな。
常におもらしで湿度が保られている感じかと思いきやオートロウリュ(1回/10分)開始。
そしてオートロウリュ後は正面からの熱風。イズネスのようなニュージャパンのような･･･なかなかええやん。
水風呂は壺水風呂と炭酸水風呂。迷わず炭酸水風呂へ。
水深2m。足が当然届かないと思っていた直後。ピリピリピリピリ！タマタマがっ！！
水温9.8℃とシングル示すもピリピリが勝る！
結局、壺水風呂一度間に挟んだが、局所ピリピリには慣れず。これは帰阪したら皆に報告せねば。
いつもウェルビー一択だったがこんな凄い施設があった事にびっくり。言うてる間に世間に広がること間違いないやろう。
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1～2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
最大心拍数：171(ア双)/155(SL)/137(双)
我がロウリュに一片の悔いなし！
今日は間違いなく外気浴が気持ち良いだとうなと思い羽曳野へ。
到着するやいなやアイス双龍のお時間。入室しようとするとまたもやしんちゃん偶然。そんな予感もかなりあったりもしたが･･･。
1セット目：アイス双龍
あっついあっつい！水風呂後の外気浴心地良い風。ベンチ腰掛け速攻でぐるぐるグワングワン･･･いきなり強烈パンチ。心拍数計測ストップするのも忘れるぐらいに。まいったでヤンスゥ･･･
2セット目：熱の室
蒸気が残っていたので少し間を置いてセルフロウリュ。我ながら渾身の一撃。これまた外気浴の風もまた気持ち良かったなぁ･･･。
3セット目：ノーマル双龍
下段でのんびり穏やかに過ごして終了。今回は珍しく3セットで大満足。
週始めでこんな気持ち良くていいのだろうか。なんだかある意味罪悪感？
[ 兵庫県 ]
サウナ：10～12分 × 4
水風呂：1～2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
最大心拍数：155/188(西)/155(AL)/171(西)
サウナは非情さ。そのくらいのことは考えてある
連日の大西一郎ショー。サ活なんだかどうだか･･･。
熱波スケジュールがまだ出ていなかったのでいつものごとく西口氏へ。ご対応ありがとうございます。
2セット目。西口氏ロウリュ。めっちゃロウリュためるやん･･･。最上段激熱･･･。最大心拍数188。
4セット目。108熱波。最大心拍数160越えたのもあっておかわり辞退で退室。
どうも最近心拍数高め。ちょっと気になる。もうすぐ定期検診あるのでよく診てもらおう。
[ 大阪府 ]
サウナ：10～25分 × 10
水風呂：1～2分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット
最大心心拍数：156(M)/171(R)/164(宮)/155(飛)/142(飛)/159(サ)/168(宮)/153(世)
151(MS)/177(飛世)
サウナーお互いに変態と讃えあう
今日はなにけん＆ふろくにイベントでアウフグース三昧。昼寝出来る隙間がない。困ったもんだ笑
なにけんランボー氏
「さーんっ、しいぃーっ、ごーーーおっ！」
やっぱりこれやね！
宮川はなこ氏
3、7セット目共に25分の長尺。途中休憩有りもあっついあっつい！白目昇天間違いなし！
飛辺熱平氏
4セット目365熱波に続いて5セット目おかわりロウリュ108熱波。はなこ氏の後に続いてこれはえぐい。恐るべしふろくに･･･。
なにけんサンバ
「みーぎっ！ひだりっ！」前回より完成度アップ！今回もわいろ付き笑
世界観氏
ハワイアンロウリュ。穏やか目の設定。この設定は大正解やね。下段でのんびりとくつろげました。あっ！告知忘れてるやん笑
大西一郎ショー
なにけんサンバからのスタート。やっぱりオープニングに相応しい！
ショーの方は大西ワールド全開！言葉では表せない･･･。
飛辺氏＆世界観氏
365熱波からの108熱波。最後のセットとして申し分なし。本日最大心拍数177。
世界観氏、グランシャトーならびに水春での出張アウフグース決定！おめでとうございます！
今日は沢山の人に出会えたなぁ。
もうほんまヘロヘロでヤンスゥ･･･
[ 大阪府 ]
サウナ：10～17分 × 7
水風呂：1～2分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット
最大心拍数：168(I高)/160(FSL)/178(I箕)/154(FSL)
158(I高)/142(F)/164(I箕)
ストーブの性能の違いが戦力の決定的差ではないということを教えてやる
本日20日。大東洋かアムザか迷い結果アムザへ。みのちゃん実習で暫くいなくなるしね。
3セット目：IKI(箕谷氏)
スペシャルアウフグース。後半結構効いた！最大心拍数178。
右端角っこは残念ながら確保出来ず。角に座りたかったなぁ。
4セット目：フィンランドサウナ
某氏によるセルフロウリュ。流石！おいしいところに掛けてはるわ･･･。じっくりロウリュを味わって水風呂から小休憩しプールでプカプカ。別世界へ･･･逝くでヤンスゥ･･･
7セット目：IKI(箕谷氏)
途中から右端角っこ確保！やっぱり両端壁面から熱波が来て最高。流石アムザの角使い！
今夜は総じて心拍数高め。ちょっと気になるなぁ。
歩いた距離 1km
[ 京都府 ]
サウナ：8～10分 × 4
水風呂：1.5～2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
最大心拍数：154/151/156(立)/157(立)
サ室なんか臭うと思ったら我がサウナハットから
前回と何か違う。そう。入れ替え。
サ室はカラカラ。その日の環境で変わるとは思うが室温計95℃付近指すもより熱く感じる。
今日一は2セット目。静寂の外気浴。ウッドデッキで横たわっていると久々に丹光が･･･。逝くでヤンスゥ･･･
露天風呂。気持ち良かった。思わずうとうと。
[ 大阪府 ]
サウナ：8～12分 × 6
水風呂：1～2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
最大心拍数：150(双龍)/158(SL)/151(SL)/154(双龍立)
139(SL)/146(SL立)
サウナチャンスは最大限に生かす、それが私の主義だ
16日はグランシャトー･･･のつもりであったが、真横を通るとなれば寄るしかない。それもまた人生･･･。
今日は個人的にお気に入りの双龍。えー感じに熱い。が、熱の室セルフロウリュには勝てなかった。
2セット、3セット目と熱の室は貸切独占。こりゃたまらん･･･効くなぁ･･･。
4セット目水風呂浸かっていると･･･あらら偶然偶然。こんな場所で会うとは･･･ってここは彼のホームだった。今日はなにけんに行ってたと思ったのだが･･･。また週末に･･･。
そんなこんなで結局6セット。
なぜか心拍数の一番低かった5セット目が今日一。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10～12分 × 4
水風呂：1～2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
最大心拍数：136/147(AL)/148(立)/154(西)
サウナハットをしている訳はわかるな、私は過去を捨てたのだよ
今日は外気浴が気持ち良さそうだなとのんびりと昼から熱波。
ノーマルからスタートし、オートロウリュ、立サウナ、そして最終西口氏アウフグース。
口上も絶好調。アウフグースはいつもの如くオマケ付き。最後の一回は必ず強めと。流石ようわかってるわ笑
外気浴後は炭酸泉で〆。やってもうた。やっぱり寝てもうた･･･。
のどからっからでオロカル復旧。池ちゃん情報ありがとう。
来週はいよいよコッスル･･･
