サウナ:10~25分 × 10
水風呂:1~2分 × 10
休憩:10分 × 10
合計:10セット
最大心心拍数:156(M)/171(R)/164(宮)/155(飛)/142(飛)/159(サ)/168(宮)/153(世)
151(MS)/177(飛世)

サウナーお互いに変態と讃えあう

今日はなにけん&ふろくにイベントでアウフグース三昧。昼寝出来る隙間がない。困ったもんだ笑

なにけんランボー氏
「さーんっ、しいぃーっ、ごーーーおっ!」
やっぱりこれやね!

宮川はなこ氏
3、7セット目共に25分の長尺。途中休憩有りもあっついあっつい!白目昇天間違いなし!

飛辺熱平氏
4セット目365熱波に続いて5セット目おかわりロウリュ108熱波。はなこ氏の後に続いてこれはえぐい。恐るべしふろくに・・・。

なにけんサンバ
「みーぎっ!ひだりっ!」前回より完成度アップ!今回もわいろ付き笑

世界観氏
ハワイアンロウリュ。穏やか目の設定。この設定は大正解やね。下段でのんびりとくつろげました。あっ!告知忘れてるやん笑

大西一郎ショー
なにけんサンバからのスタート。やっぱりオープニングに相応しい!
ショーの方は大西ワールド全開!言葉では表せない・・・。

飛辺氏&世界観氏
365熱波からの108熱波。最後のセットとして申し分なし。本日最大心拍数177。

世界観氏、グランシャトーならびに水春での出張アウフグース決定!おめでとうございます!

今日は沢山の人に出会えたなぁ。
もうほんまヘロヘロでヤンスゥ・・・

サウナ廃人は麺 de YANSUさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
サウナ廃人は麺 de YANSUさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
サウナ廃人は麺 de YANSUさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

鶏の唐揚げ

ごはんと一緒に

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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