サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
サウナ：10～17分 × 7
水風呂：1～2分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット
最大心拍数：168(I高)/160(FSL)/178(I箕)/154(FSL)
158(I高)/142(F)/164(I箕)
ストーブの性能の違いが戦力の決定的差ではないということを教えてやる
本日20日。大東洋かアムザか迷い結果アムザへ。みのちゃん実習で暫くいなくなるしね。
3セット目：IKI(箕谷氏)
スペシャルアウフグース。後半結構効いた！最大心拍数178。
右端角っこは残念ながら確保出来ず。角に座りたかったなぁ。
4セット目：フィンランドサウナ
某氏によるセルフロウリュ。流石！おいしいところに掛けてはるわ･･･。じっくりロウリュを味わって水風呂から小休憩しプールでプカプカ。別世界へ･･･逝くでヤンスゥ･･･
7セット目：IKI(箕谷氏)
途中から右端角っこ確保！やっぱり両端壁面から熱波が来て最高。流石アムザの角使い！
今夜は総じて心拍数高め。ちょっと気になるなぁ。
歩いた距離 1km
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30
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