サウナ:10~12分 × 4
水風呂:1~2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
最大心拍数:136/147(AL)/148(立)/154(西)

サウナハットをしている訳はわかるな、私は過去を捨てたのだよ

今日は外気浴が気持ち良さそうだなとのんびりと昼から熱波。
ノーマルからスタートし、オートロウリュ、立サウナ、そして最終西口氏アウフグース。
口上も絶好調。アウフグースはいつもの如くオマケ付き。最後の一回は必ず強めと。流石ようわかってるわ笑
外気浴後は炭酸泉で〆。やってもうた。やっぱり寝てもうた・・・。
のどからっからでオロカル復旧。池ちゃん情報ありがとう。

来週はいよいよコッスル・・・

サウナ廃人は麺 de YANSUさんの美健SPA湯櫻 オアシスタウンキセラ川西店のサ活写真
サウナ廃人は麺 de YANSUさんの美健SPA湯櫻 オアシスタウンキセラ川西店のサ活写真

ねぎ塩豚丼

いつものサ活セット。からあげ定食も選べたらめちゃ嬉しいんだけどなぁ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
0
32

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!