サウナ:10~12分 × 4
水風呂:1~2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
最大心拍数:155/188(西)/155(AL)/171(西)

サウナは非情さ。そのくらいのことは考えてある

連日の大西一郎ショー。サ活なんだかどうだか・・・。
熱波スケジュールがまだ出ていなかったのでいつものごとく西口氏へ。ご対応ありがとうございます。

2セット目。西口氏ロウリュ。めっちゃロウリュためるやん・・・。最上段激熱・・・。最大心拍数188。
4セット目。108熱波。最大心拍数160越えたのもあっておかわり辞退で退室。

どうも最近心拍数高め。ちょっと気になる。もうすぐ定期検診あるのでよく診てもらおう。

サウナ廃人は麺 de YANSUさんの美健SPA湯櫻 オアシスタウンキセラ川西店のサ活写真
サウナ廃人は麺 de YANSUさんの美健SPA湯櫻 オアシスタウンキセラ川西店のサ活写真
サウナ廃人は麺 de YANSUさんの美健SPA湯櫻 オアシスタウンキセラ川西店のサ活写真

ねぎ塩豚丼

いつものサ活セット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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