地図からサウナが探せる！

横濱スパヒルズ竜泉寺の湯

温浴施設 - 神奈川県横浜市

たかし

2022.04.19

68回目の訪問

火曜朝ウナ。6:00 IN。大人平日朝風呂 650円。合計 2セット、1.2kg減。
うっかり忘れ物、他施設休館日からの流れ、壁時計の時間に合わせたバズーカ、ととのう。

サウナハット持った。タオルも持った。家を出る。
あ、オリジナルグリーンスムージーを家に忘れるところだった。家に戻る。なんか毎朝こんな感じ…

1セット目: 700g減
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 オートロウリュ)、水風呂、外気浴。

サウナ、90度。先客一名。おはようございます。よく見ると満天の湯朝ウナ常連さん。今日満天の湯は休館日だから来たのね。ほかの常連さんはどこに行ってるのだろう。

6:30 オートロウリュ、バズーカ正面が空いておらず、別のイズネスストーブ側上段に座る。バズーカ開始。やはり風が直接当たらず物足りない感じ。長めに入って滝汗かいて退室。

水風呂、13.9度。つめたーい。30秒で体全身を冷却。
あ、満天の湯朝風呂常連さん、やっぱりここでも潜っちゃうのね。ここでは「汗を流してから水風呂入ろう」しか書いてないけど、満天の湯は潜り禁止だからね。

外気浴、露天のデッキチェアで休憩。今日の天気は晴れ。すがすがしい朝。
テレビの時計と壁時計を見て気付いた。壁時計は、テレビの時計よりも 5分ほど進んでいる。6:30 のバズーカロウリュ終了後に、水風呂入って、露天でテレビの時計を見ると 6:32。おそらく、バズーカロウリュは壁時計の方に合わせて開始しているはず。

2セット目: 700g減
虹色炭酸泉、サウナ (7:00 オートロウリュ)、水風呂、水シャワー。

虹色炭酸泉、39.2度。頭の中で今日の予定を確認。仕事後に二つのサウナ施設を回る。どちらも水着着用のイベント。水着忘れそう... よし、今日は水着着て仕事しよう。少し忙しいがとても楽しみ。ワクワク。

寝ころび炭酸泉。虹色炭酸泉でのぼせてしまうので、寝ころび炭酸泉へ。体の全面は風に当たり、背面はお湯でポカポカ。うん、気持ちいい。

7:00 オートロウリュ、バズーカロウリュも含めて 8分ほど滝汗を流して退室。

水シャワー、冷たいし、勢いがあって最高。頭と首筋を念入りに冷やして終了。

オリジナルグリーンスムージー (小松菜、アボカド、バナナ、りんご、オレンジ、トマト、ハチミツ) で栄養補給と水分補給の帰り道。

本日も一日楽しく過ごしましょう!