横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
木曜朝ウナ。6:00 IN。大人平日朝風呂 650円。合計 2セット、1.15kg減。
ワクチン接種後の朝ウナ、無理せず退室、雨の外気浴、ととのう。
スター諸星さんの夢を見た。なんとなく理由は想像つく。人間の脳みそって面白い。
昨日 3度目のコロナワクチン接種済み。今のところ何でもない。朝ウナへ Go! 2回目のワクチン接種時は、接種日の次の日の午後から熱が出た。ということは、熱が出るとしたら今日の午後からかな。かかってこい!
1セット目: 650g減
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 オートロウリュ)、水風呂、外気浴。
6:30 オートロウリュ、朝のサウナ室は、空いている。バズーカの正面で待ち構え、オートロウリュ開始。3回の注水による蒸気を浴びる。じっくり滝汗。気持ちよき。
水風呂、14.2度。冷たい。20秒で十分冷却。
外気浴、露天のデッキチェアで休憩。今日の天気は雨。小降りの雨が気持ちいい。
2セット目: 700g減
虹色炭酸泉、サウナ (7:00 オートロウリュ)、水風呂、水シャワー。
虹色炭酸泉、39.1度。水風呂の水で冷やしたタオルを頭の下にしく。鳥のさえずりを聞きながら、今週の計画をなぞる。ワクチン接種の副反応具合によって変わりえるが週末のイベントは絶対に外せない。額から汗が流れたら終了。
寝ころび炭酸泉、時間調整のため、寝ころびへ。背中があたたかくて気持ちいい。
7:00 オートロウリュ、7分前入室。バズーカ正面で待つ。なんだか体が蒸されてきて汗の量が多い。オートロウリュ開始。一回目の注水の蒸気でアップアップ。今日は無理せず退室。
水シャワー、ひゃっこーい! この勢いと冷たさが好き。
オリジナルグリーンスムージー (小松菜、アボカド、バナナ、りんご、オレンジ、ニンジン、ハチミツ) で栄養補給と水分補給の帰り道。
本日もお仕事頑張ろう!
男
-
90℃
-
14.2℃
6
73
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
オリジナルグリーンスムージーにニンジンが入っているのを見抜いたのはさすがです。たまにニンジンやトマトを入れるときがあります。
なるほど、接種後半日で発熱が始まり、発熱は約一日続く、ということですね。参考になります。今夜サウナ行けるといいですね。 私は、2回目摂取時は、接種後約 18時間後に発熱、発熱は約一日続きました。今回熱が出るとしたら本日の昼間/午後です。
心配していただきありがとうございます。接種後、18時間経過の今、特に何ともないです。大丈夫そうです。
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら