地図からサウナが探せる！

ヨコヤマユーランド緑

温浴施設 - 神奈川県横浜市

たかし

2022.04.13

24回目の訪問

水曜夕サウナ。16:15 IN。回数券利用。24回目の訪問。水曜サ活。合計 3セット、1.15kg減。
ワクチン前サウナ、よく汗が出る、ととのい椅子難民、ととのう。

3回目のワクチン接種の予定。その前にサウナに入って心を落ち着かせれば副反応は無いはず。

下駄箱は、69 (りく)。

今回も男性側が洋風風呂... 今度は和風風呂のときに来よう。

1セット目: 650g減
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

サウナ、90度。ちょうどスタッフさん二人がサウナマット交換中。広いサウナ室、マット交換大変そう。数えてみたら合計 55枚のサウナマット。多い…
なんだか今日は汗がよく出る。カラカラのサウナ室のはずだが、4分で大きな玉汗がびっしり。6分で滝汗。8分で退室。今日は短めを何度か繰り返すことにしよう。

水風呂、14.5度。程よく気持ちいい。60秒ほどゆっくりと浸かる。

外気浴、ととのい椅子難民... トホホ。露天風呂の淵に腰かけて休憩。露天にはデッキチェアが一台、ととのい椅子三台のみ。以前はデッキチェアもう一台あったような。和風風呂の方は畳に横になれるのがいい。

2セット目: 550g減
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

3セット目: 350g減
サウナ、水風呂、水シャワー。

水シャワー、全身を冷却して終了。

ワクチン接種、予約済みの病院に行くと「何時の予約ですか? 名前が見つからないので」と。「4/6(水) 18:00 です。あ、先週でした...」そんな日もあるある。空いていたのでワクチン接種やってもらった。ラッキー。

サ飯は、華の星で小貝柱と野菜炒め定食 900円。

19:00 に家に到着。この時間に家にいるのは久しぶり。何をすればいいか分からず。もう寝る!!