2021.06.03 登録
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
最近はジムでしっかり汗を流し、サウナでもいっぱい汗が出ます。
これから暑い季節になるので、ますます気分爽快になれそうです。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日もいつものセッションで〆。
最後の冷水シャワーは、ご馳走です。
大満足で、ジムを後にしました。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日もしっかり蒸され、冷水シャワーにて気分爽快です。
仕事が落ち着いたので今月後半は、あちらこちらにお邪魔していこうと思ってます。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日もイイ感じで、しっかり蒸されました。
サウナ後は湯船に浸かり、冷水シャワーで〆。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
最近、暖かくなってきたので、今日から少し短くしてみました。
それでも、しっかり汗が出ました。
今月は、あちこちのサウナに出没しようと思います。。。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 1，11分 × 1，12分 × 1
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日はサ室の温度が高く、狭小サ室が故に汗がハンパなく出ました。
水風呂はいつもと変わらないはずなのですが、冷たく感じました。
だんだん暖かくなってきてるので、セッション内容も考えていかないと…
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット
一言：
久々にホームにやってきました。
今日は、スタンプカードが一杯になったご褒美の『無料入浴券』での利用です。
サウナは空いてて、ストレスなく過ごせました。
風が少し冷たく、外気浴は最高でした。
「やっぱりホームは良いなぁ…」と実感しました。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 1，11分 × 1，12分 × 1
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
ジム内は空いてましたが、サウナは多い時間帯がありました。
今日もしっかり蒸されて、気分爽快です。
[ 兵庫県 ]
サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
合計：1セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日は所用があったので、サウナはお休みの予定でした。
しかし「やっぱり1セットでも…」と思って、1セッションだけのサ活を実施しました。
カラダが喜んでるのが分かりました。
時間が無かったですが、1回でもやって良かったです。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 1，11分 × 1，12分 × 1
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
最近、暖かくなってきたので、水風呂が温く感じます。
もう少し水温を下げてもらえると、大変ありがたいです。
そろそろ他のサウナも恋しくなってきたので、何とか時間を作って行きたいと思います。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 1，11分 × 1，12分 × 1
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日もしっかり蒸されて、きっちり汗を出しました。
トレーニングも充実し、気持ち良くジムを後にしました。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 1，11分 × 1，12分 × 1
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
最近はここのサウナ人口が減り、ストレスなく蒸されております。
今月も仕事が忙しいので、この施設オンリーになってます。
来月は活動の場を、他施設に拡げていきたいと思います。。。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 1，11分 × 1，12分 × 1
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
12分計は快調に動いておりました。
最近このセッションが気に入っており、しっかり汗を出して気持ち良くジムを後にしてます。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 1，11分 × 1，12分 × 1
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
ようやく12分計が直り、今日から正しく計測しました。
3回目追加接種が終わったので『サ活全開』といきたいのですが、仕事が忙しくて4月までは地味なサ活になりそうです。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計：4セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日も12分計が故障で正確な時間が計れないので、いつもより多めの4セットです。
いつものことながら、対応が遅すぎます。
今年度中には、直してください。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
最近はジムをしっかり目にやっております。
水風呂も冷たくて、最高です。
しかし、12分計は故障のまま。。。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
予想通り、12分計は壊れたままです。
正確な時間は分からないですが、10分以上は蒸されたと思います。
相変わらずの対応の遅さ。会員に寄り添ってもらいたいものです。。。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
サ室の12分計が故障中のため、いつものセッションのつもりなんですが正確ではないので、10分にしております(テレビの前に小さな目覚まし時計みたいなのがあり)。
サウナで12分計が無いという、ありえない状態です。
しかし過去にもこんな状態は何度かあって、なかなか元に戻りません。
いつも1か月程度かかり、全く客目線に立っておりません。
すぐに対応してくれる支配人さんも居たのですが、今回の支配人さんは早く対応してくれるんでしょうかねぇ…
