2021.06.03 登録

  • サウナ歴
  • ホーム ジェームス山天然温泉 月の湯舟
  • 好きなサウナ サウナ室:テレビ有 水風呂:15℃前後 ◆神戸サウナ&スパ ◆神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部 ◆SPA専♨太平のゆ ◆東京ドーム天然温泉 Spa LaQua
  • プロフィール KOBE no Saunner【神戸のサ活人】◆サウナ・スパ 健康アドバイザー ◆サウナ・スパ プロフェッショナル ◆気合!根性!熱いほどいい!ガチガチ昭和サウナー ◆地味にサ活中!
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コウベノサウナー

2025.05.01

241回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、90℃です。
今日もしっかり滝汗でした。
今日もありがとうございます。

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283

コウベノサウナー

2025.04.24

240回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、88~92℃でした。
コナスポまたまた値上げのお知らせ。。。
値上げはすれども、サービスは変わらず。
そろそろ見切りをつけようか・・・
今日もありがとうございました。

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275

サウナ:8分 × 5(ロウリュ × 2,アイスアロマロウリュ × 2)
フィンランドサウナ:8分 × 4(セルフロウリュ × 2)
ハマーム:5分 × 1
水風呂:1分 × 8
休憩:5分 × 8
合計:10セット

一言:
公私共に忙しく、ようやくサ活再開!
冷たい水風呂を求め、コチラへお邪魔しました。
トントゥさんは今日も快くお迎えくださいました。
まあまあの人出でしたが、ストレスなく過ごせました。
いつもローリュのペースに振り回されてしまってるので、次回はローリュを気にせずにマイペースで過ごしたいと思います。
また、お邪魔します。

かけうどん(生卵トッピング)&おにぎり(こんぶ&おかか)

いつものメニューですが、値上がってました!

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270

コウベノサウナー

2025.04.07

239回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、90~92℃でした。
いつもより少し熱めで、しっかり滝汗でした。
今日もありがとうございます。

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290

コウベノサウナー

2025.04.03

238回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、88~90℃でした。
水風呂も冷たく、大満足でした。
今日もありがとうございます。

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321

コウベノサウナー

2025.03.31

237回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、90℃でした。
4月になると仕事も落ち着いてくると思うので、そろそろ他の施設にもお邪魔しないといけません。
今日もありがとうございました。

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329

コウベノサウナー

2025.03.27

236回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、安定の90℃でした。
サウナと水風呂は良かったのですが、浴室が少し温めでした。
最後は熱いお風呂で〆たかったのに…残念!
今日もありがとうございます。

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317

コウベノサウナー

2025.03.24

235回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、90℃でした。
先週は公私とも忙しく、サ活が停止しておりました。
その間にすっかり春らしい気温になり、サ室ではセンバツが流れておりました。
今日もありがとうございました。

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311

コウベノサウナー

2025.03.13

234回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、90℃~92℃でした。
公私とも多忙で、コナスポばかりになってます。
そろそろ他の施設にも行きたいんですが、来月までおあずけになりそうです。
今日もありがとうございました。

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333

コウベノサウナー

2025.03.10

233回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、90℃でした。
相変わらず水風呂は冷たく、気分爽快でした。
今日もありがとうございました。

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344

コウベノサウナー

2025.03.06

232回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は92℃で、最近にしては少し熱めです。
しっかり滝汗状態で、水風呂も大満足でした。
今日もありがとうございました。

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369

コウベノサウナー

2025.03.03

231回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、88~90℃でした。
久しぶりの雨のせいか、サ室は空いておりました。
また寒くなる予報も出てますが、しっかり体調管理してサ活を楽しみたいと思います。
今日もありがとうございました。

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344

コウベノサウナー

2025.02.27

230回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、88℃でした。
寒さも一段落したせいか、とても熱く感じました。
水風呂は相変わらず冷たくて、気持ちイイです。
今日もありがとうございます。

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362

コウベノサウナー

2025.02.17

229回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室も、安定の90℃です。
「明日から、また寒くなるみたいやなぁ…」などと常連さんと雑談。
楽しい時間を過ごせました。
今日もありがとうございます。

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388

コウベノサウナー

2025.02.13

228回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、90℃でした。
木曜日は空いてて快適です。
今日は浴槽がちょっと熱めでした。
今日もありがとうございました。

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349

コウベノサウナー

2025.02.10

227回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、最近安定の90℃でした。
今日は常連さんの集中日でした。
みんなで譲り合って、仲良く蒸されました。
寒さは峠を越えたようですね。
今日もありがとうございます。

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366

コウベノサウナー

2025.02.06

226回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、90℃です。
今日は寒いのでサ室は大盛況と思いきや、ガラガラでした。
水風呂も閑散としておりました。
サウナでしっかり〆て、ジムを後にしました。
言うまでもなく、外は寒かったです。
今日もありがとうございました。

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370

コウベノサウナー

2025.02.03

225回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、90℃です。
明日から寒くなるようです。
サウナにいつまでも入っていたい気分になりますね。
今日もありがとうございました。

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398

コウベノサウナー

2025.01.27

224回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2,3分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、90℃~92℃でした。
最近、水風呂が冷たくなって大満足です。
今日もありがとうございました。

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418

コウベノサウナー

2025.01.20

223回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 1
合計:2セット

一言:
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、90℃でした。
今日は所用のため、2セットで退散。
短時間ながらも、しっかり仕上がりました。
今日もありがとうございます。

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392