神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
サウナ：10分 × 4（ロウリュ × 2，アイスアロマロウリュ × 2）
フィンランドサウナ：8分 × 3（セルフロウリュ × 3）
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット
一言：
今年初の神戸サウナへ。
今年も健康でサ活が出来ますように、トントゥさんにごあいさつ。
メインサウナとシャキッ！の水風呂は清掃中。
塩サウナでも入って時間を潰そうかと思ってました。
そういえば…ミルフィーユのコトを思い出し、やり方がよく分からなかったので『我流ミルフィーユ』を試みてみようと、やってみる。
腰が痛かったので、ジャグジーのジェット水流で養生してから目の前の練習用の水風呂へダイブ！
そしてまたジャグジーで腰の養生後、水風呂。
そして、ワンモアタイム！合計3セット。
そうこうしてるうちにメインサウナの清掃が終わってたので、10時のロウリュ5分前にサ室へＩＮ！
2分後にはロウリュを待たずして、すでに滝汗！
頑張ってロウリュを耐え抜きました。
その後シャキッ！の水風呂は清掃は終わってたのですが、まだ満水になってません。
とりあえず大の字に寝そべりました。
ビール腹が亀の甲羅のように水面から出てましたが、お腹以外はクールダウン完了！
その後フィンランドサウナを挟み、10:30のロウリュは、アイスアロマロウリュ。
初体験でしたが、とても良かったです。
なんか今日は神戸サウナを独りで満喫してました。
鏡開きで無料でぜんざいもふるまってもらって、大満足でした。
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そうでしたか❗12時前にレストランでうどんとぜんざいをいただいてましたので、ご一緒出来てたチャンスでした😆ぜひ次回はご挨拶したいです🙋
完全に偶然してましたね❗ご挨拶出来ずに残念です😱次回はぜひお会いできることを楽しみにしています😁
お恥ずかしい姿を目撃されてしまいました😱目の毒にならなかったでしょうか😳次回はご挨拶させていただきたいです🙋
その姿で、監督が「サンショウウオ スタイル」と、説明してました。LKメトロさん命名の。
図体がデカいので『オオサンショウウオ』かもしれません😆😆😆
ジャグジーなんて、滅多に利用しないんですけど…けっこう気持ち良かったです😆👍️クセになりそうです🤩
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