コナミスポーツクラブ ジェームス山

夏のコナスポ巡りサ活 今夏17軒目
🟥コナミスポーツクラブジェームス山
カテゴリ：Ⅱ

神戸市垂水区、イオンジェームス山店の4Fへ😃

かつてこの地にイギリス人貿易商のジェームスさん👨が、英国人向けの邸宅を60棟以上建てたことから「ジェームス山」と呼ばれるように🇬🇧(Wiki要約)

🟧浴室
🔥ドライサウナ
熱源：中型対流式ストーブ ZIEL同型
次に訪れた有馬 瑞宝園と同じストーブなので、きっとOy Saunatec製
訪問時の温度：90℃
体感温度：3熱い
座席：L字型 2段 1.2、2.3人掛け
サウナマット：小ぶりのウレタンマット
時計：12分計、テレビの下にアナログ時計
テレビ：あり
におい：中

💧水風呂：体感19〜20℃ほど
広さ：6人サイズ。
広い水風呂。浴槽内、中央底の吐水口から、勢いよくチラー越しの水が噴出しています🫠

🪑休憩：洗体イスor浴槽のフチ

♨️風呂
目測2m x 4mほどの浴槽。
浴槽の奥側半分がバイブラになっています。

🟦プールエリア
レーン数：5
長さ：25m

🏊平泳ぎ25m x 4, 50m x 4
訪問時は5レーン中2レーンがエクササイズ中。
残りの2レーンでは早い人に追いつかれてしまう…
徹夜でそのまま来てる上、直前に別クラブで500m泳いでいたため、今回は200mにとどめました😓

時間割の確認は、レッスンを受けたい方だけでなく、ゆったり泳ぎたい方もレッスンがないタイミングをあえて狙う意味でも使えるかも😃

🚰給水：受付前に会員水素水サーバーあり。
🥤サプリメントサーバー：退館時にホエイプロテイン。自販機が水素水サーバーの隣にあり、どちらもパッと目に入るので、探さなくていいのが良き😉

完徹をエナドリのカフェインでゴリ押してここまで来てるので、集中力低めのサ活で申し訳ない😓

大きなイオンの中にあるので、帰りにはお買い物も楽しめます🛍️😚
スイーツ屋さんがタピオカの日で半額！
タピオカミルクティー230円を片手に、いざ有馬温泉へ！🧋

はなまるうどん イオンジェームス山店

玉とろぶっかけ

暑い夏に、冷たいうどんとトロトロ山かけ・オクラに半熟卵でウマウマ！😋

初めての訪問。
というかこのスポーツジムに来るのが初めて。
コナミジムのグレードを示すカテゴリーは、ここはカテゴリーIIで下から2番目だが、このあいだまで通ってたカテゴリーⅣ（最高ランク）の東京某所のジムより設備もスタッフも充実している。プールも立派。
サウナもまた然り。東京某所の場合はジム帰りに近所の銭湯サウナに行ってたが、ここはその必要なし。ここのジムのすぐ近くに「月の湯舟」があるのでそこに寄ろうかと思っていたのだが、どうやらその必要も無いようだ。
サウナの中で常連さんたちが世間話をしていたが、気にならないのが不思議。神戸スタンダード？
ジムのあとの筋肉をほぐすジェットバスがあれば、なおいいと思ったがちょっと贅沢か。
サウナ10分、水風呂１分、休憩５分。２セット。
リフレッシュしたあとの心地いい倦怠感。
う〜ん、満足。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2，3分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、何故か混んでました。
サ室に入ろうとすると、2,3人が先に入室。
サウナマットが1枚しか残っておらず中を覗くと、スタンディングが出てました。
見送って浴槽へドボン！
暫くすると3人が退室したので入室しましたが、下段からのスタート。
5分ぐらいで上段へ（←全然違います）。
そして2セット目も下段からスタートし、2分ぐらいで上段へ移動。
3セット目でようやく、いつものサ室の景色に戻りました。
無事に3セット出来ました。
今日もありがとうございました。