saunayaka

あけましておめでとうございます。

今年は家族と大磯プリンスホテルで年越し。THERMAL SPA S.WAVEに行ってきましたよ。

それぞれに特徴のあるサウナが4種ありますが、わたし的には朝晩ともに一番温度の高いフィンランドサウナ一択。それでも80度ちょい。二段目に座れたらベスト。室内は薄暗く無音。ときどき発動するオートロウリュでほんのりとした湿度。気付けば玉汗。

ミントとハーブが香るシャワーで汗を流しますよ。アロマシャワーなんてほかにありますっけ？初体験。好き。

テラスにたくさんある寝そべりベッドでで外気浴。水平線をぼーっと眺めながらディープリラックス。もうずっとこうしていられるわ。サウナでととのう云々ではなく、ここでは景色に癒されるのが正解なんだなと理解。

カラダが冷えたら温水のインフィニティプールでぬくぬく。プールから初日の出を眺められるなんて想定外でした。これはうれしい。

しかしサウナハットをかぶりガチでサウナに入っている娘を目の当たりにして、若干引き気味の父。すみません…笑。

今年もたくさんのサウナに行けますように。みなさまどうぞよろしくお願いいたします。

静岡サ旅、ラスト6サウナ目は東静岡 天然温泉 柚木の郷。スタイリッシュでちょっと大人なおふろcafe的な雰囲気。サウナ関連は露天エリアにまとまっています。

うおサ室がでかい。30人以上余裕で入れそう。ここまで広いサ室はあまり見たことがないよね。表示は84度ですが体感90度以上。適度な湿度でしっとり。ほのかにいい香り。タイミング合いませんでしたが、アロマロウリュのサービスもあるとのこと。

水風呂は体感14〜5度。深くて奥に広い。この季節の露天水風呂は入るのに少し勇気がいるよね。

そして豊富な外気浴スポット。10人くらいゴロ寝できそうな畳スペース、王様椅子がずらり。真冬じゃなかったらもっと外気浴を楽しめたろうな。今日は寝湯で背面ぬくぬくの外気浴を選択。そして立ち湯で立ったままぬくぬくという斬新なととのいも体験。

サ後はお食事処でストロベリーかき氷。想像以上に超本格的なやつが登場。スーパー銭湯でこのかき氷が食べられるとは、びっくりだね。

1泊2日で6サウナを巡るというかなりクレイジーなサ旅。一緒に行ってくれたサ友たちよ、ありがとう。次はどこに行こうかね。

かき氷

想定外に本格的なやつ

静岡サ旅5サウナ目はsauna MYSA。静岡駅から車で30分。素敵な古民家サウナです。

本日の稼働はテントサウナひとつ。中心には立派な薪ストーブ。温度は薪の具合により80度から110度をいったりきたり。ストーブから発せられる熱気が強烈なので、前を向いたり後ろを向いたり、魚を焼くみたいにカラダを熱しますよ。

おひとりさま仕様の壺タイプと広めの露天風呂タイプと水風呂は2種類。気温の割にやさしめの水温でほぐれる〜。

ずらりと並んだインフィニティチェアで休憩。どこまでも青い空と紅葉のコントラストが美しいね。今回のサ旅はお天気に本当に恵まれました。料金内にポンチョのレンタルも含まれているのがうれしい。この季節には必須だよね。

せっかく2種類の露天浴槽があるので、冬場は片方がお湯だったらもっと良かったなー。

サ後はなかじま園 農園カフェでストロベリーパフェ。ピカピカの苺が贅沢に盛られているよ。こんなに美味しいパフェは久しぶり。かき氷にはちょっと寒い季節になったので、サ後パフェを開拓するのもいいかもな。

なかじま園 農園カフェ

ストロベリーパフェ

いちごがつやつや

静岡サ旅4サウナ目はサウナしきじ。念願叶ってようやく行って参りましたよ。初しきじ。月曜の朝8時IN。狙いどおり空いている。

うわさの薬草サウナへ。表示温度は52度。え、52度？いやいやいやいや体感は90度越え。まるで誰かに抱きしめられているかのような包容力のある全方位からの熱気。時おり轟音とともにどこからか蒸気が発生し、爆発的に熱量が高まる。パンチあるなあ。芳醇な薬草の香りに包まれ、もうサウナだけでキモチイイ。

これがうわさの飲める水風呂か。温度わからず。カラダがこの水を欲しているかのように、ずっと入っていられる。とろけてとろけて、わたしがなくなってしまいそう。

ベンチの上に体育座りで内気浴。もちろん今回のサ旅イチのととのいであることは言うまでもないよね。最後は薬草風呂で〆。ほくほく。

サ後は2階の休憩所でビールと焼きそばを。

もういろいろやばいね。絶対にまた来たい。

興奮しすぎて、最後はしきじタオルにしきじロンTまで購入。胸にしきじの筆文字ロゴ。これは着こなし難易度高いぞ。さて、どこに来ていきましょうかね。

焼きそば

もちもち

静岡サ旅3サウナ目はホテルオーレイン。宿泊客専用です。大浴場はホテル最上階の14階にありますよ。

サ室には本気のIKIストーブ。ストーン山盛りじゃ。温度は84度。時間的に毎時0分に発動するというオートロウリュにはタイミングあわず、残念。しかし三段目であぐらポーズでじっと瞑想しているといい感じの玉汗から激汗に。肌あたりのやわらかい良い熱気。好き。

残念ながらこちら水風呂がないのですよ。かわりに個室サウナによくあるタイプの水シャワー。

四方を壁に囲まれた露天エリアの椅子で外気浴。ビルの14階に位置しているので、天から風が吹き降りて渦巻いて巻き込まれてびゅおおおお、すごいなこれは。まるで冷凍サウナにいるみたい。一瞬で体が冷えます。逆に水風呂なしでよかったかも。ここでは露天風呂の段差に腰掛けてぬくぬく休憩がわたし的には正解。

サ飯はホテルすぐ近くには青葉おでん街で。新宿のゴールデン街みたいない感じでディープ。静岡おでんを堪能。ふりかけが静岡式らしいですよ。静岡割りを飲みながらママとのおしゃべりも楽しい。おすすめです！

青葉おでん街

静岡おでん

ふりかけをかけるのが静岡式

静岡サ旅2サウナ目は用宗みなと温泉ですよ。静岡駅から車で約20分。その名のとおり用宗港に面した温泉です。

ジャズが流れる館内。新しい施設なのでしょうか？とにかくキレイでおしゃれ。

サ室は90度。ガス式の遠赤外線ストーブ。鼻の中がヒクつくほど、かなりドライめ。テレビの音と流れるジャズが混じって何だかわちゃわちゃですが、気にせず自分の世界に入り込んで瞑想。

水風呂は14度。サウナとの温度差でくらくらするよ。

休憩は露天エリアのベンチで。はぁ、港からの海風が気持ちいい。でもこの季節に外気浴はちょっと寒すぎ。すぐにギブして続きは露天風呂でほっこり半身浴。

ふと見ると、露天風呂の一角に謎の小屋。富士見小屋？塀に囲まれた露天エリアにて、入浴中の姿を外から見られることなく小屋内の壁の隙間から富士山を展望できるというステキな仕掛け。おお。しかし夜半に富士山など見えるはずもなく、これは昼間に体験すべきだな。

サ後はお食事処で静岡麦酒。くううう、染み入るね。そういえば、サ前に行った静岡市No.1かき氷店チュアンさんの限定氷「アップルパイ」は最高だったな。最近かき氷はもっぱらサ前ですね。

ところで、用宗ってモチムネと読むのですね。ヨウソウって呼んでたよねずっと。ナビにも出てこないはずです。恥ずかしいね。

チュアン

アップルパイのかき氷

限定

年末に静岡サ旅に行ってきましたよ。1サウナ目は駿河健康ランド。通称するけん。

とにかくお風呂とサウナの数が多い。なんと全部で20種類。すごい！

ケイヒやハッカクなど9種類の薬草効果を味わえる薬草サウナや、クリスマスシーズン限定のシャンパン風呂、海風を感じながらの外気浴など、全体的にレベルが高い。

あれこれ試しましたが、1番のお気に入りルーティンは高温サウナからのタコつぼ休憩。

90度の高温サウナはかなりドライ。肌表面がひりつくほど熱刺激強め。10分ほど耐えたのちに、かけ湯で汗を流し、浴室奥にある水温33度の巨大なプールに移動。プールの中をジャバジャバと歩いて進み、目指すは窓際のタコつぼスポット。

タコつぼとは、プール内にあるおひとりさまがスポッとおさまる円筒状のスペースで、ボッコボコの気泡でマッサージ効果が得られるというシロモノ。あたまをフチにのせ全身をだらーっと弛緩させると、気泡でカラダがぷっかり浮かんで無重力な状態に。プールの中を地元のお母さんたち列をなしてウォーキングするシュールな光景を眺めながら、ぷかー。これはキモチイイ。

ここは1日中あそべるな！

そしてサ飯はさわやかのげんこつハンバーグ。初さわやか。想像以上にぎゅぎゅっと肉肉しくて大満足。これは美味い。ただ昼時は激烈に並ぶので開店前に行って早々に整理券を入手するのがおすすめですよ。

さわやか 静岡池田店

げんこつハンバーグ

ぎゅぎゅっと肉肉しい

神楽坂の第三玉乃湯に行ってきましたよ。

17時IN。ストーンの積まれたストーブ。まだ育ちきっていない？やさしめのサ室だな。と思っていたらみるみる温度が上がり95度。それに伴いみるみる増えていく常連さんたち。なぜかみなさんおそろいのシルバーのレジャーシートを敷いてらっしゃる。したたる汗をシートで受け止め、サ室の外に持ち出す。おおお、サ室を汚さぬローカルルールですね！ステキです。

まろやかな水風呂。長く入っていられるタイプ。じっくり浸かりますよ。

露天風呂の段差のすみっこにマイマットを敷いて外気浴。ひんやりとした冬の空気が心地よい。見上げると四角く切り取られた東京の空。こんな都会のど真ん中の銭湯で外気浴ができるだなんて、すごいよね。

またお気に入りの銭湯が増えましたよ。

サ後は飯田橋のロベルトさんに集合して2022年のふりかえり＆反省会。何を反省したかわからぬほど酔っ払いましたが、白子のフリットが美味しかったことはくっきりと記憶しています。ごちそうさまでした！

飯田橋ROBERT（ロベルト）

白子のフリット

ふわとろ

Ledian Spa 恵比寿に行ってきましたよ。土曜日の朝9時IN。先客4名で空いています。

朝サウナプランは90分1500円。プラス500円でラグジュアリーな指定席をゲット。徐々に混み始めて自由席（ベンチ）は埋まりつつあったのでこれは正解。専用のミニ扇風機と鍵がかけられる物入れもありめちゃ便利。

サ室は80度と90度のふたつ。定期的なオートロウリュで猛烈な高温多湿の90度の方を気に入りましたよ。一段目でじっとうずくまること数分。尋常ではない激汗。これはすごい。

水風呂も13度と17度のふたつ。パンチのあるサウナで火照りに火照ったカラダをキンキン13度の方で冷まします。

そしてマイ指定席で内気浴。痛々しいほどまでのあまみに覆われ、全身弛緩。ラグジュアリーなソファにカラダがめり込んで、沈んで、沈んで、底なしに沈んで。快楽の極み。

これは90分じゃ足りないね！

pile cafe パイルカフェ

ケーキ

濃厚で美味い

鬱々とした雨の日に六本木アダムアンドイヴへ。

ドライとスチームふたつのサウナ。いつもならドライ一択ですが、ここではスチームが気に入りましたよ。アツアツもわもわのスチームが充満したサ室はかなりの高温。まるでずっとロウリュしているかのよう。ヨモギのいい香りがたまらんね。しかし熱すぎて早々に仕上がり水風呂へ。

水風呂は浅いけど広々。17度。空いているので大の字になってぷっかり。長めにクールダウン。

サ室前にふたつのプラ椅子。でも今日はお風呂の段差にマイマットを敷いて体育座りで内気浴。

膝に頭を乗せバクバクと響く心臓の鼓動を感じながら自分の中に深く深くダイブ。最近わたしの身に起こったあれやこれやが次から次へと目の前にチラつくけど、とある瞬間に全てが霞み、薄れ、どうでも良くなるという奇跡。今日もサウナに助けられた。

サ後は、まるで親戚の家に遊びに行ったかのようなアットホームな休憩スペースで純豆腐チゲを食べて、ビール飲んで、げらげら笑って、またビール飲んで。そして誰もいない岩盤浴で永遠におしゃべり。そしてまたビール。

最高のストレス解消法じゃ。

純豆腐チゲ

あつあつ

三軒茶屋のサトレ®︎ととのえる。に行ってきましたよ。こちらパーソナルジムとパーソナルサウナのハイブリッド施設。今回はサウナを利用させていただきました！

マンションの一室。マシンがたくさん並ぶトレーニングスペースの奥にパーソナルサウナはあります。チェックイン時に選んだブラックフォレストのアロマオイルとともに、いざサウナへ。

小さいながらも本格的なサ室。温度は90度。ブラックフォレストのアロマ水でロウリュすると、高音のジュワワ音とともに、強烈な熱気と蒸気が一気に部屋中に充満。清々しい森の香りと相まって、えもいわれぬ悦楽空間に。あまりの気持ちよさに口半開きで恍惚としてしまいましたよ。

ユニットバスタイプの水風呂。チラーで15度キンキンをキープ。何回入ってもぬるくならないのはうれしいよね。水温は最低7度まで下げられるそうですよ。

ゆらゆら揺れる寝椅子で内気浴。プロジェクターから映し出される紅葉の映像をぼーっと眺めながら、ゆらゆら、ふわふわ。気持ち良すぎてまた口が半開きだよ。

水分補給用の麦茶、サウナマット、サウナハット、クレンジングやスキンケアのアメニティもばっちり用意されているので手ぶらで来れるのもうれしいね。

そしてサ飯は、斜め前にあるベーカーバウンスでハンバーガー＆チェコのビールを。パティは噛みしめるほどに味わい深く肉汁ぎゅるぎゅる。サ後のハンバーガーは本当に最高じゃ。

ベーカーバウンス 三軒茶屋本店

チーズバーガー

肉汁がすごい

篠崎のイーストランドに行ってきましたよ。モダンで洗練されたおしゃれ銭湯。さすが今井健太郎作品。雨の祝日15時IN。空いている。

つの字型（J字型でも可）二段構えの薄暗いサ室。温度は95度。よくある遠赤外線タイプのストーブですが、このムワっとした湿度は何処から？高温多湿でみるみる玉汗。そして激汗。パンチあるなあ。

水色のタイルに囲まれた素敵な水風呂。17度。水面のキラキラが天井に反射してとても美しい。トルコのハマムってこんな感じ？行ったことないけど。

露天エリアの椅子で外気浴。ほくほくしたカラダを11月の風がひんやりと撫でていく感じ、たまりませんね。椅子の上で体育座りになりうつむいていると、肩甲骨のあたりからととのいの足音が。天を仰ぐとそのまま昇天。ふあぁぁ。何もかもどうでもよくなり、顔にぽつぽつと降り注ぐ雨粒を感じているだけ。今日はこんな感じ。

お風呂上がりにはロビーでゆずスパークリング。また素敵な銭湯サウナと出会ってしまいましたね。

ゆずスパークリング

さわやか

先日赤坂にオープンした金の亀のレディースデーに行ってきましたよ。

三段構え100度越のサ室。この日は30分に1回どころでなく頻繁に発動するオートロウリュでかなりの高温高多湿。熱すぎて長持ちしないけど、好き、好きすぎる。毎時0時には生姜ロウリュも。係のお姉さんがたっぷりの生姜水をロウリュ、大きなうちわで拡散させてくださるのだか、なんだろうこれ、縁日の屋台を彷彿させるリアル生姜の香り。お好み焼きとかタコ焼きとか焼きそばとか？お腹空いちゃうよ。

水風呂にも生姜。心地良い16〜17度くらい？ゆるーく対流。ぷっかり浮かんで広々快適。

階段をあがった上階が一面休憩スペース。椅子の種類、数ともに圧巻。LOGOSの見たことのないユラユラするやつとか、枕付きの畳ベッドとか、インフィニティチェアとか選びたい放題。小さな外気浴スペースもあり。気づけば腰や胸までえげつないほどのあまみ。生姜の成せる技でしょうか。

サ後のは併設の生姜焼BaKaでクラフトビールと生姜焼き定食を。調子に乗って背脂生姜焼きを選択。ブタonブタ。翌日、体重計が悲鳴をあげたのは言うまでもないよね。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

しょうが焼き

背脂たっぷり

ウワサの巣鴨湯に行ってきましたよ。日曜13:30IN。待ちはないものの、そこそこ混んでいる。畳敷きの浴室って初めて。

サ室は三段構え。20分に1回のオートロウリュは毎時15分35分55分。風呂桶のオブジェからの滴りがポタポタとなかなか止まらない。よって高熱蒸気が常にサ室に充満。これはまじでアッチイ！たまらない。

広めの水風呂は15度軟水バイブラなし。オートロウリュにやられたカラダが水を欲しているね。プカーっと浮かぶと、とろけてなくなる感覚。やわらかい。

仄暗くひんやりとした内気浴部屋で休憩。運よく座れたインフィニティチェアに横たわると、ラベンダーのたおやかな香りと中央に置かれた焚き火的なライトで朦朧としてくる意識。ああ、地面にめり込んでしまいそうなくらいGを感じる。銭湯でこの内気浴とはずるいよ。

すこし冷えたらシルク風呂でほっこり。30度の美泡風呂で少しゆるゆるしてまたサウナへ。これ、永遠に繰り返せるわ。

サ後はフロントでグラスを受け取り生ビール。なんてしあわせな日曜日の午後。

生ビール

グラスを受け取って自分でいれるやつ

リニューアル以降ずっと気になっていた椎名町の五色湯に行ってきましたよ。土曜15:30IN。程よく空いている。

黒で統一されたお洒落なデザイナーズ銭湯。畳敷きの脱衣所はまだい草のいい香り。浴室はレトロモダン。ステンドグラスの窓が印象的。さすが今井健太郎作品。

ストレート二段のサ室は82度。一段の段差が高いので二段目はかなり天井に近くものすごく熱い。TVはなく、聞こえるのはゆるーく流れる音楽のみ。なんだかいい香りも。まだピカピカなストーブの上にでんと置いてあるホーローの鍋で何かを煮たてているのでしょう。正体はわからず。

サ室出てすぐにシャワー。その横には水風呂。フックや棚もあちこちにあり導線は完璧。かなり深めのヒエヒエ水風呂はバイブラが激しくカラダが浮いてきちゃう。まろやかな軟水で温度は15度。

休憩は小さな外気浴スペースで。秋の夕方のひんやりとした空気が気持ちいいね。目をつむり五感からの情報に集中していたけど、気づけばどっぷりとととのいの深みにはまり、溺れ、沈み、永遠と思われるほどの長い快楽の時間。そしてディープリラックス。

サ後は椎名町の駅前で発見した小さな韓国居酒屋でひとりビール。そしてのり巻き揚げ。かき氷には寒い季節になったので、今後はサウナ＋居酒屋の組合せを発掘していこうかな。

黄金湯お泊まりの翌朝は男湯側で朝ウナですよ。6時の営業開始と同時に番台でチェックイン。外には開店待ちの人々が並んでいるね。そして誰もいない浴室に一番乗り。お泊まりの特権だよね。

半年ぶりの男湯サウナ。温度は105度。肌あたりはやわらかだが底力のある熱気。オートロウリュで常時高湿度。空気が濃密。そうそうこれこれ。大好きな黄金湯の男湯サウナ。

水風呂はキンキンの13度。さっとくぐらせて休憩へ。

王様プラ椅子×足置きで、まるで寝そべっているかのようなゆったり外気浴。今日はめずらしく3セット目でととのいがピークに。大気が重く全身にのしかかり潰されそう。心臓ばくばく。でもある瞬間にフワッと軽くなって身体中を駆け巡る安堵の感覚。深く果てしなくリラックス。今日はこんな感じ。

サ後は番台でいちご牛乳を注文。デュルンデュルンのいちごコンフィチュールを太ストローでぶしぶし潰すとかわいい薄ピンク色の飲み物に。ほんのり甘いのがたまらない。男湯の朝風呂といちご牛乳の組合せを楽しみに、また来ますよ！

いちご牛乳

おいしい

サ友とお泊まり黄金湯。夜は女湯側。前回お泊まり黄金湯した時は焼きとん屋の階段でコケて足を捻挫。泣く泣く女湯側の朝風呂を断念したので、実は初です。

火曜18時IN。めちゃくちゃ混んでいる。

定員4人のこじんまりとしたサ室。温度は93度。みっちりと熱密度の高い空間。15分に1回のセルフロウリュでペパーミントのさわやかな香りとあつあつの蒸気がサ室に充満。おおお、これはガチなやつだわ。

地下水掛け流しの水風呂は20度。やわらか。じっくり長めにクールダウン。内気浴はサ室順番待ちのふたつのプラ椅子、もしくはサ室前のベンチで。

座ると背筋がピンと伸びるベンチ。こういうキチっとした姿勢で休憩することって普段あまりないけど、パンチのあるガチなサウナのおかげでぐわっと持っていかれスコーンとととのいの世界へ。自分が座ってるのか寝そべってるのか、ここがどこなのか、はたまた何をしているのか、何もかもがワケわからなくなるほどの強烈なととのい。これはやばい。

サ後は錦糸町の天狗で焼肉＆ホルモン。飛び込みで運良くラスト1席を確保。めちゃくちゃラッキー。明日の男湯側の朝風呂が楽しみじゃ。