ホテルオーレイン

月曜朝ウナ 5:00 IN。合計 9,000円 = 宿泊 12,000円 (入湯税込み) - じゃらんクーポン 3,000円。初訪問。下駄箱は無し。合計 1セット、1.1kg減。
己のサウナ道を応援、ととのう。

#前口上
「今日も一日がんばってね」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
オーレはスペイン語の激励の言葉から来てるのでしょうか。オーレーオレオレオレー♪という曲が頭の中に流れてきます。
今回のサウナ旅もいよいよ終盤に近付いてまいりました。己のサウナ道は追及できたのでしょうか。人生の迷いは吹っ切れたのでしょうか。
個人のそんなこととは関係なく、万人に平等に時間が流れていきます。時間の流れに乗って楽しむ人、過去にしがみついて進歩しない人、様々な人がいることでしょう。今回のサ旅でもまだ迷いながらですが、なんとなく方向性が見えてきました。
こころおきなく快適で満ち足りた時間を過ごすことができそうです。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#体験
14:45 早めの到着。
15:00 チェックイン。

15:15 一人きりのサウナ部、フライング反省会スタートしました。
zzz

#サ飯
17:30 2Fラウンジへ。
セルフカレーで満腹...

#経験
18:00 近辺パトロールへ。
...
21:30 オーレインに帰宅。
22:00 サウナ部の晩酌。
zzz
4:00 起床。ベッドの上でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒で腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激。
5:00 14F 浴室にイン。先客 5人ほど。

浴室。左側にサウナ室、水風呂、洗い場。右側に露天スペース、内風呂。
露天スペースには露天風呂と椅子 2脚。

1セット目: 1.1kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。こぎれいな浴室、広い浴槽で落ち着く。
サウナ 90度。3段ストレート形式。サウナマットは 9人分。正面に iki ストーブががんばってる。上部からのオートロウリュがありそうなつくり。テレビや BGM も無く、己に向き合いながらのサウニング。結果、オートロウリュに出くわすことは無かったが...よかった。
水風呂。体感温度 17度。膝上ほどの深さ。キャパ 2人。冷たくて気持ちよき。
外気浴。露天スペースの椅子に座って休憩。吹き抜けの空間。見上げると空。解放感。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。天然温泉でぽかぽかと気持ちよき。ガラスに囲まれてちょうどいいサイズ感、妙に落ち着く空間。
水シャワー。全身洗浄と冷却で〆。

朝食ブッフェ

ダイエットには魚油が必要。

オーレイン！
大好きなホテルで定期的に泊まりに来ています(´▽｀)

ここの大浴場は宿泊者専用なので、サウナが滅多に混雑しないのが一番の魅力。15時のチェックイン開始に合わせてホテルへ。
普段は平面駐車場に停められるのに、今日は満車で立駐に。チェックインも長蛇の列。手続きを済ませて部屋にたどり着くまで20分!!
これじゃお風呂も混んでるかもねーなんて話しつつ、まずは2階のラウンジでアセロラドリンク飲んで水分補給。いざ14階の大浴場へ。

…あれ？空いてる？
脱衣所にお風呂上がりの方が数人、浴室にお二人。この時間にこんなに空いているのは初めてかも。
とりあえずローラアシュレイのシャンプー類を使ってから内湯で下茹でするも、いつお客さんが増えてくるか気になり素早く湯船を出てサ室へ。

先客は最上段(3段目)におひとり。私も最上段が好きだけど、たまには良いかなぁと1段目に座り、目の前のikiストーブを眺める。
シュッとスリムなストーブにケルケスがぎっしり。今にもストーブから転げ落ちそうなケルケスが1個あってすごく気になる(笑)。
それからストーブの下に、転げ落ちたケルケスが8個(数えたw)。でもこれ落っこちた訳じゃなく、ロウリュなんかで割れてしまった石を、メンテナンスの方が避けてあるだけかも。１人になったタイミングで近寄って見てみましたが、よく分からなかった(何してるんだ…)。

サ室の温度は84度くらい。岩盤浴にいるような優しい温かさですが、12分でしっかり発汗。
毎時00分にオートロウリュもあります！シャワー状のお水が5秒以上ストーブに落ちるんですが、今までは座ったまま手を上げて「あー熱キテルカモ!!」なんて喜んでいました。
今日は偶然18時と19時のロウリュの時自分１人だったので、2段目に立ってみました(最上段だと天井に頭をぶつける)。

そしたら全然違いました!!!
今まで何でこうしなかったんだろう？ってレベルで熱さが違う。

ストーブに水が掛かったのと同時くらいにブワ～ンと熱波が飛んできた｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
最初は手を挙げていたけれど、熱痛くて上げていられない。指先が真っ赤になって、腕からは汗だらだら。
ロウリュの水量がそんなに多くないので熱波は長くは続きませんが、一瞬でもこの熱さを体験出来るんだったら最初から立っていれば良かった…(´д｀)

3回オートロウリュを受けている間、サ室はほぼ貸し切り。誰も居ないサ室から出るのが勿体なく感じ、休憩を短くして2時間半がっつり堪能しました。
脱衣所で鏡を見たら顔が真っ赤(笑)
なんだかよく分からないけれどやりきった感すごい(´▽｀)