眠り磨呂（ゴースト中）

サウナ(12~16分)+水風呂+外気浴(天気星空、気温-5℃、風速2m/s)を3セット。

今日の男湯は久しぶりに天空の湯。

水風呂、手足を外に出して入るも、ゴールデンボールが痛くなるため長居出来ず(-_-;)

外気浴、露天風呂のベンチに行くためにはアイスロードを15歩、歩いて行かなければならないという修行。

最後は定番の露天風呂で締める(-_-)zzz

サウナ(上段10~9分)+水風呂+休憩を4セット。

今日の薬湯はヒバオイル。露天風呂は大雪、強風のためしばらく閉鎖(-_-)zzz

サウナ(上段12分)+水風呂+休憩を1セット。

八戸方面の水風呂未登録施設探訪三件目。

サ室、マイルド。暗め。温度計の位置が上段に座った時の頭の上。

水風呂、マイルド。温泉の匂いする、良水。

温泉、ナトリウム-塩化物泉で低張性弱アルカリ性低温泉。風呂の種類が８あり( ´ー｀)y-~~



追記：2023年2月28日にて閉館(⁠-⁠人-⁠)

サウナ(10分)＋水風呂を1セット。

八戸方面の水風呂未登録施設探訪二件目。

サ室、マイルドだが発汗なし(-_-;)天井が高くて、温度計も高い位置にあり。体感温度60℃位。遅く入って来た隣の親父は発汗あり。

水風呂、冷たい。かけ流し^_^

サウナ(上段11分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温3℃、風速3m/s)を2セット。

八戸方面の水風呂未登録施設探訪一件目。野暮用のついでに水風呂調査( ´ー｀)y-~~

男湯は手前のひばの湯。

サ室、マイルドのち熱々。

水風呂、冷え冷え。コップあるので多分飲用可。

２回目の外気浴で頭クラクラ。ここ、悪くないわ(-_-)zzz

サウナ(上段7~8分)+水風呂+休憩を3セット。

昨日の非公表施設のカオスなセッティング(サ室温度120℃、湿度55%、水温0℃)を経験したので、普通のセッティング良施設に来て日常的な身体に戻る( ´ー｀)y-~~

サウナ(10~5分)+十和田湖+外気浴(天気曇りのち小雪、気温-6~-4℃、風速3~4m/s)を8セット。

十和田サウナの御神酒ロウリュに参加出来て感謝感激♪ \(^ω^\ )関係者の皆様、ありがとうございました(_ _)

サ室、未完成だがすでに極上レベル。ロシア製バレルサウナ恐るべし。セルフロウリュすると上から熱が舞い降りる。
調子に乗って、ハルヴィアストーブに薪を大量にくべると部屋にいられません(-_-;)激熱。
ちなみに、この日の温度計の高さは天井近く。湿度55％。

冬の十和田湖、氷が浮かんでました(笑)歩行可能。
サ室が激熱だったので、ちょうど良い水温。実測値0℃^_^バランスは大事です。
波際のしぶき氷も乙。

外気浴、雪の中にさしておいたイオンウォーターはシャーベット。サ室で暖まった身体にはちょうど良い。

熱さを感じ、水を感じ、風を感じたサウニング。冬の十和田湖極上(-_-)zzz

サウナ(上段8~7分)+水風呂+休憩を4セット。

サウナ、マイルド、発汗良し。浴場には人がいっぱいだが、サ室はほぼ貸し切り^_^

水風呂、冷たい。かけ流しされてない状態で11℃。
「節水にご協力下さい」という事で、かけ流しは厳禁(-_-;)蛇口開けっ放しでサ室に入ると、西豊田風紀委員会が閉めるという厳しさ。
それでも、水風呂に入る時は遠慮なく蛇口開放。8.5℃の水が流れ落ちる。3セット目で10℃に下がる^_^

休憩、洗い場の前で軽く船酔い状態(-_-)zzz贅沢を言えば、ゆっくり休憩したいが致し方なし。

サウナ(上段7~10分)+水風呂+外気浴(天気雪、気温-1℃、風速2m/s)を4セット。

雪が積もる可能性大なので近場にin。

水風呂は相変わらずの日替わり水温。マイルド。

今日明日は全国的に寒波。冷え冷え外気浴日和( ´ー｀)y-~~

サウナ(11~13分)+水風呂+外気浴(天気星空、気温-9℃、風速1m/s)を3セット。

今日の男湯もかぐやの湯。

サウナ、マイルド。戸の閉まりが悪いから早く直らないかのー。

水風呂、冷え冷え。最近、一桁水風呂に入る事が多いため、感動がなくなるという贅沢な悩みに突入(-_-;)

外気浴、床が凍ってたり融けてたり、雪が積もっていたりする露天のベンチで眠くなる休憩(-_-)zzz

最後は濃度の高い露天風呂で締める。極楽極楽。

サウナ(上段8~10分)+水風呂+休憩を3セット。

岩手県サウナ探訪五件目。

サウナ、熱々過ぎる（笑）
ストーブ、Tylohelo(ティーロヒーロ)が2台あるが１台だけ稼働。このストーブはヤバい。ゆるい熱波を受けてる感じがする。
カラカラ度が半端ないから、多少湿度が欲しいが、それでも極上乁| ･ 〰 ･ |ㄏ

水風呂、冷え冷え。ここは蛇口の開け閉めが自由な施設。
蛇口全開開放、かけ流し状態になると一桁水風呂出来上がり。蛇口からの水温は７℃乁| ･ 〰 ･ |ㄏ

休憩、浴場内冷えてるため、磨呂的に半外気浴的休憩。天窓的なものが開いてるのか？と探してみたが見当たらず。
岩手県のレジェンドのオススメは脱衣場で扇風機休憩。

ここは極上施設認定です( ´ー｀)y-~~

サウナ(上段10分)+水風呂を1セット。

岩手県サウナ探訪四件目。今日の男湯は3Fの日高見の湯。

サ室、ぬるい。発汗なし（笑）
大きい窓ガラスから景色見れるのは良いが、蜘蛛の巣は取ってほしい(-_-;)

水風呂、陶器風呂のお一人様用あり。マイルド。チョロ水かけ流しの水温が5℃。もったいない(-_-;)

休憩はする必要ないので、温泉に浸かる。一つの浴場で２つの源泉があるという贅沢使用。ナトリウム-硫酸塩·塩化物泉と単純温泉で共に低張性弱アルカリ性高温泉。

半露天風呂あるため外気浴は可能。外気温がマイナス２度。

サウナに力を入れてもらえれば、化けるポテンシャルはあるような気がする。くどいがもったいない( ´ー｀)y-~~

サウナ(10分)+水風呂+休憩を2セット。

岩手県サウナ探訪三件目。７時開店のこちらで朝サウナ。

サ室、マイルドのち熱々。温度計の高さが170cm。

水風呂、マイルド。

温泉、ナトリウム-炭酸水素塩·塩化物泉で低張性弱アルカリ性高温泉。源泉かけ流し100パーセント^_^

休憩、温泉で寝湯(-_-)zzz

磨呂のお気に入り、弘前市の三世寺温泉と似た施設。良施設( ´ー｀)y-~~

サウナ(常設の室内サ室10分のちイベント用テントサウナ13~8分×3)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温-1℃、風速1m/s)を4セット。

岩手県サウナ探訪ニ件目。
今回の遠征の目玉である、すだ氏のテントサウナを味わうためにin。

古戦場常設サウナ、マイルド、発汗良し。
ストーブの上にはデカい石が多く乗っている。ロッキーサウナをコンパクトにした感じ。100℃近い室温でセルフロウリュ出来るとは羨ましい(ノ^_^)ノ
露天には、すだ氏愛用のモルジュテントサウナがイベント用で降臨。温度計は１２０℃OVER。推定１４０℃(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ~青森ヒバのアロマ水をかけて、一人熱波。極上です（笑）

室内の水風呂、マイルド。黒ライオンの口から水が出る様が実に愛らしい。
イベント用の露天水風呂、昨日は9℃前後だったらしいが、一晩おいて覚醒。早朝6℃で、すだ氏の愛で4℃まで下りました(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ~これまた極上。
4セット目の露天水風呂は、手首足首上げて１分くらい入水したが、首が冷たさで痛くなるのは生まれて初めて(-_-;)

言うまでもなく、外気浴も極上。中にあるデッキチェアも極上。

古戦場の企画、素晴らしいですね。青森にも古戦場の支店求む( ´ー｀)y-~~

サウナ(手前サ室の上段10分のち奥サ室の上段10分)+水風呂+外気浴(天気小雪、気温-5℃、風速4m/s)を2セット。

岩手県サウナ探訪一件目。

駐車場に到着すると立派なウォータースライダーあり。一番上にサ室があって、水風呂はスライダーで突入だと面白いなと思ったが違いました( ´ー｀)y-~~

今日の男湯は右側の和風大浴場。

サウナ、ドライサウナが二室あり。
手前のサ室は新しいサ室。温度の割にはマイルド、発汗良し。
奥のサ室は年季の入ったサ室。こちらもマイルド、発汗良し。

水風呂、冷たくて広い。

外気浴、ちょうど良くて気持ちいい^_^

サ室、水風呂、休憩すべてが悪くない良施設。

サウナ(上段9~11分)+水風呂+休憩を4セット。

今日も熱いサウナを求めてこちらにin。

サウナ、相変わらずの熱々、発汗良し^_^

水風呂、冷え冷え^_^

温泉、ナトリウム-塩化物泉で高張性弱アルカリ性高温泉。熱々。

露天はないが、津軽地方でトップクラスの施設認定( ´ー｀)y-~~

サウナ(上段5~8分)+水風呂+休憩を4セット。

高温のサ室を求めて久しぶりにこちらにin。

サウナ、熱々、発汗良し。前回来た時は真っ暗なサ室が明るくなってました。

水風呂、マイルド。一回目に5分漬かって立ち上がると頭クラクラ。久しぶりにコールドブレス吐く。

休憩は洗い場。水風呂がマイルドでも身体は真っ赤。

温泉、相変わらずの熱々。単純温泉で低張性弱アルカリ性高温泉。

冬ならありの施設( ´ー｀)y-~~

サウナ(上段8~13)+水風呂+外気浴(天気雪、気温-7℃、風速3m/s)を6セット。

夕方に伺うと激混み(-_-;)
洗い場には座る所なし（笑）
よって、初めの2セットは洗体せずのサウニング(-_-;)
すいません。

外気浴、修行。
ここの露天は風が吹き降りる構造。1~2分いれば鳥肌が立つ。
一回目の外気浴から頭がクラっとなる。
ここが磨呂の原点。
冬の境関は極上。
最後の水風呂は中温マイルドに漬かり、冷え切った身体を温泉で暖めて終了( ´ー｀)y-~~

サウナ(ミスト8分のち高温上段9分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温-1℃、風速2m/s)を2セット。

仕事前に朝サウナ。

ミストサウナ、珍しく圧高め。

外気浴、薄い竹林に囲まれた露天風呂が、湯気で幻想的な雰囲気になる( ´ー｀)y-~~