タカ⊿kamilia

先週久しぶりに北欧行ったらやはり最高だったので今週も〆は北欧です😁

いやしーのさんのアウフグースが17時半なので17時にインです。

ささっと体を清めて水通しからのサウナです！

今日もサ室温は110℃超えのあちち設定です😁
水通ししたので、なんとか13分蒸されることが出来ました。

14℃の水風呂でクールダウンした後は、いつものアツ湯前一番左の椅子で休憩です～(￣ー￣)

今日はいつもよりビル風が吹いてませんでしたが、ここは心地よい風に当たれるのです😁

そうこうしていると、サ室前でいやしーのさんがアウフグースの準備を始めています。

慌てて、サ室に入る人が5～6人。
まだ5分前ですよー(^_^;)

私は内気浴で様子見です。
さらに4人ほどサ室に入ったところで、水通しして、サ室が半分以上埋まったところで二段目に座れました(笑)

いつも思いますが、フリーのアウフグースはこの機微が難しいですよね～😅

早く入り過ぎたら完走出来ないし、ギリギリだと間に合わないし(^_^;)

私は、今日もいいタイミングでアウフグースに入れたので良かったです😄

いやしーのさんのアウフグースは今日も素晴らしかったです！

ヴィヒタのアロマオイルが素晴らしいのです！
本当にいい香りですねー！
アウフグースの間、サ室内がなんとも言えない優しい香りに包まれてかなりリラックス出来ました～＼(^o^)／

いやしーのさんのアウフグースの後は、シン・サウナです！
低温(90℃なので普通の施設なら十分高温です)ながら湿度も丁度良くて最高なのです(￣ー￣)

上段は座る位置が高過ぎで疲れますが、下段は丁度良くてとにかくゆっくり汗を流せますね～😁

最近は、シン・サウナの下段でまったりするのが北欧の楽しみ方の一つになりました！

サ室1、シン・サウナ、水風呂、内気浴、外気浴、トゴール、アツ湯と一通り楽しんでたら、あっという間に120分経ってました(￣▽￣;)

サウナ1 13分　12分　12分　6分
シン・サウナ　12分　12分　
水風呂&休憩　6回

その後は、北欧レストランで一人宴会場です～＼(^o^)／

牡蠣フライ

あまり期待してませんでしたが、ギリ及第点です😅他に美味しいメニューがあるので次回は保留かな。

今日はリトリトでした！

先日、ココネ築地の炭酸泉がイマイチ物足りなかったので今日はオプションで水風呂をスーパー炭酸泉にしました😁

今日の最初のサ室は92℃とやや落ち着いた温度でスタートです。

まずは、ロウリュウを1杯半してサ室内に湿度が行き渡るのを待ちます(3分)！

次にオート熱波を最弱で6分です😄
これが最高に気持ちがいいのです👍

仕上げにオート熱波を最強にして3分！
サウナハットを顎まで被って前傾姿勢でひたすら我慢です(^_^;)

この1セット目のサウニングが今日のサウナの良し悪しを決めるので、このルーチンは崩せませんね～😁

限界まで我慢して、水風呂へ。
今日は予め13℃まで下げてもらったスーパー炭酸水風呂へドボンです！
個室サウナなので、もちろん頭まで潜水しますよ～＼(^o^)／

スーパー炭酸泉はさすがに強力で身体中アワアワになります(笑)

1分ほど水風呂を楽しんでからリクライニングへ！
この休憩が堪らないのです～＼(^o^)／
1セット目の休憩はやや長めに20分です。
羽なし扇風機の優しい風が気持ちいいのです😁

2セット目は、先ほどのロウリュウのせいか88℃とかなりサ室温が下がってました😅
ロウリュウなしで12分じっくり蒸されました(￣ー￣)

90℃くらいまで上昇しましたが、激アツでないサウナにゆっくり入るのも気持ちいいですね～😁

3セット目からは、サ室温も一気に上がってきて、ロウリュウしても温度はそれほど下がらず、最終的には101℃まで上昇しました(￣▽￣;)
100℃でのロウリュウはまさに、火傷もんの水蒸気なのでサウナハットを深く被って、さらにタオルでチクビを隠さないと大変なことになります(笑)

今日もリトリトで素晴らしいサウニングが出来ました～＼(^o^)／

サウナ　12分　12分　10分×3
水風呂&休憩　6回

モツ兵衛 御徒町店

飲み放題

最近の定番コース、リトリトからの御徒町モツ兵衛でレモンサワー飲み放題です😄

今日は久しぶりの北欧です！

17時半のアウフグースに合わせて17時にイン。
ササッと体を清めてから水通ししてサ室へ。
サ室温は110℃と相変わらずの高温です。
まずは、12分じっくり蒸されます～(￣ー￣)
そして水風呂へ。
こちらも14℃とコンディションは最高です👍

最初の休憩は、外気浴ではなくアツ湯前の一番左の整い椅子です。
実はこの場所が全ての整い椅子の中で一番いい風が吹くのです～😁

まったり休憩していると何やらサ室方向がザワザワと。
アウフグース5分前にして、すでに皆さん待機しているようです。
私も遅れずに滑り込みセーフでした(^_^;)

今日のアウフグースは、10月デビューのISIさんです。

派手なパフォーマンスや音楽はなく、素朴なアウフグースでしたが、たまにはこういう熱波もいいですね～😁
完走して待機時間と合わせて13分ほどでした。
水風呂→アツ湯前休憩でまったりです。

次は、始めてのシン・サウナです😄
サ室温は88℃とやや低めながら、息苦しさが全くないのでゆっくりできます。

ただ、上段がやや高過ぎて下段までの距離があり足が疲れますね😅
174cmの私でキツイので、背の低い方はかなり辛いのでは？

結局下段に座って、さらに低温でまったりサウニングにしました。
下段は高さが丁度良くてゆったり出来ました👍

その後は水風呂→トゴール前の整い椅子で休憩です！

今日は、サウナ4セット、シン・サウナを2セット、休憩もゆっくり取って最高のサウニングが出来ました～＼(^o^)／

やっぱり、北欧は最高ですね！

サウナ　12分　13分　8分　8分
シン・サウナ　12分　10分
水風呂&休憩　6回

しゃぶしゃぶ温野菜 上野駅前店

しゃぶしゃぶ食べ飲み放題

北欧レストランが一杯だったのでこちらへ。 食いすぎました～＼(^o^)／

今日はココネ築地です！
土日で皆さんのココネレポートを読んで、朝から今日はココネ築地と決めてました(笑)

16時に会社を出て16時20分にはロッカーで着替えてます😄
会社が八丁堀なのであっという間にココネ到着なのです！

・・・早い時間なのにロッカーが結構使用中です(^_^;)
ちょい嫌な予感がよぎりつつ、獅子の湯(大浴場)へ。

混んでいるという程ではありませんが、3
～4人がカランにいます。

ササッと体を清めてからサ室へ入ると私で4人目です。

早い時間なので、かな～り空いていると予想していたのでちょい残念でした。

しかも、ニコイチが2組いて、サ室でも浴槽でも休憩でもずっと喋ってました。
まあ、ココネは私語厳禁ではないので仕方ないのですが😅

あとは、水風呂潜水オヤジが二人いました。
潜水禁止なので、こちらはちょい許せませんねー😠
明らかにマナー違反ですから。

まあ、ココネさんも人気が出てきたので色々な人がいても仕方ないですね～と残念に思っていたところ、奇跡が！！

17時を過ぎた辺りから、ニコイチも潜水オヤジもいなくなり、どんどん空いてきました😉

そして、17時半頃は大浴場は3人だけに！
当然サウナは独り占めです😄

さらに、その後しばらくすると
・・・大浴場は私以外誰もいなくなりました～＼(^o^)／
そして、この状況は15分程続いたのです😄

平日の夕方にホテルの大浴場独り占めとは贅沢の極みですね～😁

あまりにも居心地がいいので、かな～りまったりしていたら2時間以上獅子の湯に入り浸ってしまいました(笑)

今日はサウナも水風呂も休憩も不惑の炭酸泉も心行くまで楽しみました～＼(^o^)／

サウナ　13分　12分　12分　10分　10分
8分
水風呂&休憩　6回
不惑の炭酸泉　10分　6分　6分

今日はサウセン稲荷町です！

北欧と迷ったのですが、カプセル泊でゆっくりしたかったので、コスパを考えると北欧5500円、サウセン稲荷町3900円と全く違うので(^_^;)
↑最近の北欧の(金)(土)のカプセル値段は高杉です👊

しかも、北欧は10時チェックアウトですが、サウセン稲荷町は12時までゆっくりできます😁

北欧の新サウナにまだ入っていないので、かなり気になってはいるものの今日はサウセン稲荷町にしました！

19時のひかりさんのアウフグースに合わせて18時20分インです。

まずは、身を清めてから水通ししてサウナです。
サ室温は92℃とやや低めだったので、1セット目は長めの12分！
水風呂は14℃とキンキンに冷えてて気持ち良かったです！
そして、整い椅子でしばし休憩です。

19時まで2セットをこなして、いよいよひかりさんのアウフグースです。

今回の人数は12人程でちょうどいい混み具合です😄
今日もひかりさんのアウフグースは気持ち良かったですね～(￣ー￣)⤴️
取り立ててアウフグースのテクニックがどうこうとかではなく、とにかく優しい風が心地好かったです👍

その後は、スチームを挟んでサウナを3セット！
1時間40分もサウナを楽しんでました～＼(^o^)／

サウセン稲荷町は私の旧ホームのプレジデントを彷彿とさせる雰囲気なのですっかりお気に入りです😄

サウナ　12分　10分　10分(アウフグース)　8分　5分
スチーム　10分
水風呂&休憩　6回

これから、レストランで一人宴会です～😁

スタミナ炒め

味が濃くてサウナ後には最高です！

サウイキのレポートで皆さんに絶賛されてるココネ築地さんに初訪問です😄

築地駅から徒歩7分とありましたが、おそらくは10分くらいは歩くのでは！？と思いながらGoogle Mapでテクテクと。

Google Mapで人気のないところまで誘導されて突き当たりを右折したらいきなり新築ホテルがあり、びっくりしました(笑)
すごく簡単な経路でしかも思いの外早く着きました！

ホテルに入ると、大浴場は2階でそちらのフロントで丁寧な説明を受けてから入館です。

15時半イン！
皆さんのレポートの通り、大きくて綺麗なロッカーはさすがホテルの大浴場ですね👍
清掃も行き届いていて更衣室も清潔感ありますね～

いよいよサウナです。
まずは、体を清めてから水通し！
普段はあまり水通しはしないのですが、昨日ネットTVで整え親方が水通しは必須です。と言っていたので(笑)
濡れ頭巾ちゃんも必ず水通ししてるし。

そしてサウナへ。
10～12人くらいは入れる大きさです。
温度は98℃の高温サウナです。
高温サウナの割には息苦しさがなく、結構ゆっくり入れました。
サウナ室には私を含めて5人です。
一回目はやや長めの12分！

水通しの効果もあってか気持ちのいい汗がかけました。

そしてサウナの向かいに水風呂があります。
水風呂は18℃と冷たすぎない温度でこちらには2分ほど浸かれました。

目の前に4脚の整い椅子があり、導線も完璧です👍

16時を過ぎた辺りから混み始め、待ちは発生しなかったものの3セット目、4セット目はほぼ満員状態でした。

連休の谷間で行くところのないお父さんや、ココネ築地の噂を聞き付けたサウナー(まさに私ですが)が駆け付けたのかもしれません。

平日夕方の早い時間はかなり空いているとのことなので次回は平日に来てみます。
実は私の会社は八丁堀なので築地は隣の駅なのです(笑)

今日は都合5セットのサウニングでした！
最後に不惑の湯設定(38℃)の炭酸泉でまったりして終了です😄

気付いたら2時間たっぷり楽しんでしまいました～＼(^o^)／

そして現在、休憩室のソファーベッドでまったりしながら、このレポートを書いています。
休憩室のドリンク飲み放題も素晴らしいですね👍

あまりに居心地が良すぎて休憩室から離れられません(^_^;)

サウナ　12分　10分　8分×3
水風呂&休憩　5回
炭酸泉　10分

今日はリトリトでした！
サブスク2枠で140分コースです。

リトリトに開始時間の3分前に到着。
オーナーより「もう用意は出来ていますのでそのままどうぞ」との嬉しい言葉が😄

時間制のサウナってこの3分のサービスがとても嬉しいんですよね～
逆に予定時刻より1分でも遅れて案内されると、かなり残念な気持ちになります。

リトリトのオーナーはその辺の機微が分かっているので素晴らしいです👍

今日のサ室温は94℃からのスタートです。
雫のおかげでいい感じの湿度が保たれてます。

いつもの様にロウリュウ1杯、これで3分間サ室にアロマ水蒸気が充満するまでじっとしています。

その後はオート熱波を最弱で5分です。
これがめちゃめちゃ気持ちいいのです～(￣ー￣)

〆にオート熱波を最強にして3分かなり我慢します😣

1セット目は最近のお気に入りパターン11分です😄

水風呂はいい感じの15℃です。
最近はチラーなしで、何度も水風呂利用で温度が少し上がるくらいが気持ち良くなってます。

前までは、とにかくチラーを利かせてグルシンまで下げてましたが、最近は水風呂もゆっくりまったり入ってます。

今日は、休憩多めのまったり5セットのみでした！

サウナ　11分　7分×4
水風呂&休憩　5回

やはり、個室サウナは自分のペースでゆっくり出来るのが最高なのです！

今日も素晴らしいサウニングでした～＼(^o^)／

モツ兵衛 御徒町店

レモンサワー飲み放題

喉カラカラなので、とりあえずレモンサワー飲み放題からのスタートです！

今日は上野で17時から90分マッサージだったので、その後は当然サウナです！

サウナニュー大泉稲荷町がリニューアルしてサウナセンター稲荷町に！

後れ馳せながら初訪問です😄
HPに駅から2分とあったので迷ったら嫌だなと思いながら地上に出ると正面にありました(笑)
これは迷いようがありませんね😁

19時にインです。

事前にカプセルを予約しておいたのでチェックインはスムーズに出来ました。
せっかくなのでポイントカードも作りました。
最新の貴重品BOXがあり、セキュリティ面もバッチリです！

そして
・・・かなり古びたエレベーターでカプセルフロアへ。
ロッカーは凄く綺麗ですね(￣ー￣)
おそらく、リニューアル項目なのですかね。
サウナ前に一応カプセルの様子を確かめました。
う～ん。古い(^_^;)凄く古い(^_^;)
でも清潔感はあるので及第点です👍

そして肝心のサウナです！
サ室温は95℃くらい。
清潔感があっていいサウナです。
ただ、常連の方達なのか、ずっと喋っていて今時珍しいな～と。

水風呂も15℃でいい感じです。
ただ、こちらもやはり常連の方で頭からダイブする人が多くてビックリしました。
稲荷町は頭ダイブOKなのですかね。

あとは、こちらの施設、なんとスチームサウナがあるじゃないですか～＼(^o^)／
今はなきプレジを彷彿とさせ、しばしノスタルジーを感じました😢
こちらのスチームサウナは、プレジほど暴力的な熱さではなく、まったりゆっくり入れました😄

そして、20時からアウフグースとのことなので参加しました。
金髪のかわいこちゃん(名前忘れました)のアウフグースは優しい風で凄く気持ち良かったです～😄

ただ、アウフグース参加者がわずか10人だったのはちょい心配しました。
金曜日の夜20時ですからねー(^_^;)

サウナの後はレストランでサ飯です！

まさかのレストランには一組しかいません😅
サウナセンター稲荷町大丈夫か！？
何度も言いますが、今日は月末の金曜日です。

サ飯はホッピーセットに、生姜焼きとミックスフライです。
生姜焼きはイマイチでしたが、ミックスフライは美味しかったです！

今日はこのままレストランで一人宴会の予定です。

サウナセンター稲荷町はチェックアウトが12時なので、明日もたっぷりサウナを楽しみます～＼(^o^)／

※22時を過ぎたらレストランのお客さんの入りが7割くらいになって安心しました(^_^;)

ミックスフライ

ボリュームがあって美味しかったです！

先週に引き続き、今日もリトリトです！

サブスク今月残り1枠プラス30分延長で100分コースです😄

先週、羽なし扇風機の首が回らなかった旨をオーナーに話したところ、今日は羽なし扇風機が最新式に変わってました👀‼️
流石です！

今日はサ室は95℃からのスタートです。
雫効果で湿度もいい感じです👍

まずは、ロウリュウ1杯！
サ室に蒸気が充満するまでじっと3分待ちます。
蒸気が行き渡ったところでオート熱波を最弱で5分。
そして、仕上げにオート熱波を最強に上げて3分です。

今日は1セット目は11分！
最高に気持ち良かったです。

その後は15℃の適度に冷えた水風呂へドボン！
一人サウナなので汗なんか流しませんよ～😉
今日もチラーはなしで、4セット目には20℃まで上昇しましたが、キンキンの水風呂よりもやや冷たいくらいの方が気持ちいいですね(￣ー￣)

今日はサウナ軽め、水風呂と休憩を長めにとって、まったりサウニングでした。

サウナ　11分　7分　7分　5分
水風呂&休憩　4回

今日のサ飯は御徒町のモツ兵衛です。
最近、リトリトの後はこのコースが多いのです😄

モツ兵衛 御徒町店

レモンサワー飲み放題

サウナで喉からっからなので、とりあえずレモンサワー飲み放題からです！

今日もリトリト！
サブスク2枠利用で140分コースです😄
個室サウナでこんなにゆっくり出来るのはおそらくリトリトだけだと思います～😁

個室サウナの2時間20分はホントにまったり、ゆっくり出来、さらに自分自身と向き合う時間が素晴らしいのです👍

今日のサ室温は97℃からのスタート！
雫効果でサウナ室は適度に湿度が保られて最高の状態です。

一番大切な1セット目！
まずは、ロウリュウを1杯、3分間じっと待ちます。

サ室全体にアロマオイルが行き渡ったところでオート熱波を最弱で5分です～(￣▽￣;)
熱い暑い🔥

そして、最後の2分はオート熱波を最強にします！
サ室にアロマオイルは充満しているので駄目押しです😄
この2分で滝汗、あまみが最高潮になるのです～(￣ー￣)

そして、15℃のキンキンの水風呂へダイブです！
1分ほど我慢して、インフィニティチェアへ。

この1セット目が決まるかどうかで、その日のサウニングの良し悪しも決まります！

今日は

・・・最高でした～＼(^o^)／

今日は無理せず、サウナは軽めに、水風呂もチラーなしでまったりサウニングにしました。
水風呂は15℃から20℃まで上昇しましたが、このくらいの温度にゆっくり浸かるのが最高なのです😁

今日もリトリトで最高のサウニングが出来ました～＼(^o^)／

サウナ　10分×2 8分×4
水風呂&休憩　6回

今日はリトリトです！
サブスク2枠利用で140分コースです😄
やはり、2時間20分もあると個室サウナ満喫できますね～＼(^o^)／

今日は水風呂を今まで気になっていたスーパー炭酸水にしました！
こちら、リトリト独自開発とのことで普通の状態では発泡しないのですが人が入ると一気にシュワシュワになる優れものです！

炭酸水はチラーをつけると発泡し続けてしまうようで予め温度設定をします。
最近はキンキンの水風呂よりもやや温めにゆっくり入る方が気持ちいいので、スーパー炭酸水の温度は17℃に設定してもらいました。

最初のサ室温は90℃と若干低めのでした！
ロウリュウを一杯半して、オート熱波最弱でのスタートです😄

・・・気持ちいい～(￣ー￣)
この1セット目のロウリュウ&オート熱波は最高ですね～＼(^o^)／

1セット目はやや我慢して13分！

いよいよ、期待のスーパー炭酸水風呂です。
今まで普通の水風呂だったのに、私が入ると一気にシュワシュワ状態に👀‼️
全ての毛穴にまとわりつきます～😄
手で拭うとツルツルといい触り心地です👍

スーパー炭酸水かなり気に入りました！

チラーが効かないので、結局スーパー炭酸水風呂は17℃から始まり23℃まで水温は上がりましたが、終始シュワシュワ状態は続いて気持ち良かったです！

次回は15℃設定からのスタートでもいいかな～。

スーパー炭酸水風呂が気持ち良くて今日は休憩もゆっくり取りました😄
肝心のサウナは、ロウリュウしても室温がそれほど下がらず、おそらくはオーナーさんが私好みに温度を上げ続けてくれたようで最終的には100℃まで上昇しました👍

今日もリトリトで最高のサウニングが出来ました～＼(^o^)／

サウナ　13分　8分×4 5分
水風呂&休憩　6回

モツ兵衛 御徒町店

とりあえずビール

最近はリトリトの後はモツ兵衛です！ 今日もモツ鍋いきます～😄

ぶどう狩りに勝沼に来ています。
本日の宿泊は笛吹川温泉の坐忘です！

毎年、勝沼にぶどう狩りに来ていますが、いつも予約が取れなかったり他の宿に泊まったりとなかなかタイミングが合わず初めての訪問です！
今年は半年前に予約して念願の初坐忘なのです。

いや～噂に違わぬ素晴らしい宿です！
今日は離れの国師という部屋(一棟建て)です。

部屋付き露天風呂も庭園も趣があっていい感じです！

部屋で軽く休んだ後は、サウナ目当てで大浴場に移動です。
坐忘はほとんど全ての部屋が部屋付き露天風呂なので、大浴場を利用する人が少ないのか贅沢にも貸し切りでした～＼(^o^)／

まずは、体を清めてからサウナです！
清潔感があり綺麗なサウナ室です👍
10人ほど入れるサ室ですが、もちろん私一人です。
温度は90℃とちょうどいい高温サウナです。
最初はややハードに13分！
すぐ隣に水風呂があり導線も素晴らしいです。
水温は20℃くらいですかね。
水道水よりは冷たいのですがチラーを効かせている感じはないので、おそらく笛吹川の天然水かもしれませんね。
この水風呂が気持ちよくて2分ほどゆっくり浸かれました(￣ー￣)

整い椅子はありませんでしたが、浴室の真ん中に板敷きがあり、そこで仰向けに休憩が出来てリクライニングシートより快適でした😄
お一人様の時間は40分程で終わり、他の方が入ってきたので、その後の休憩は板敷きに座る感じになりました😅

坐忘は温泉も素晴らしかったです👍
温度はやや温めのアルカリ泉とのことですが、ほんのりと硫黄の香りが漂いリラックス出来る温泉ですね！

サウナ　13分　8分　8分　4分
水風呂&休憩室　4回

明日の朝もサウナをお願いしたので(通常は朝ウナはやっていないそうです)楽しみです～😄

ライブラリーでは、ワインが飲み放題なので晩御飯前の飲み過ぎに気をつけなければ(￣▽￣;)

各種ワイン

ライブラリーでは、24時まで各種ワインが飲み放題です😄 晩御飯前なのでほどほどにしておきます。

9月最初のサ活は北欧です！
最近は個室サウナばかりだったので久しぶりの本格的サウナ施設です😄

まずは、身を清めてから早速北欧の高温サウナです。

さすがは北欧サウナ、すぐに玉汗たらたらです。
1セット目はややハードに12分！

水風呂も15℃とキレッキレです。
運良く寝っ転がりシートが空いていたのでゆっくり休憩です～(￣ー￣)
今日はビル風もちょうど良くいい感じでまったりしました～😄

2セット目は無理をせず8分程。
水風呂後の休憩は内気浴です！
知っている人は知っていますが、実は向かって一番左の椅子が北欧の全ての椅子の中で一番いい風が吹くのです😄

今日も素晴らしいビル風を堪能しました😁

その後は、トゴールでまったり、サウナ→水風呂→休憩、サウナ→水風呂→休憩、〆はアツ湯で終了です😄

休憩時間を多めに取ったので1時間45分もゆっくりしてしまいました😄
今日も素晴らしいサウニングが出来ました👍

サウナ　12分　8分×3
水風呂&休憩　4回

やっぱり北欧はいいですね～！

これから、レストランで一人宴会です😉

若鶏の唐揚げ

北欧のNo.1メニューです！

本日もリトリト。
サブスク今月残り1枠プラス30分延長で100分コースでの利用です！

今日は水風呂でゆっくりしたくて、電話で事前に20℃設定にしてもらいました。

サウナは96℃からのスタート！
雫でサ室はある程度の湿度でいい感じです👍
とりあえず、セルフロウリュウ1杯で最初は自動熱波なしでサ室に蒸気を充満させます～(￣ー￣)
3分程そのままで、部屋に蒸気が行き渡ったところでオート熱波を最弱で5分！
最後はオート熱波を最強にして2分です😄

1セット目はこの10分間のサウニングがとにかく気持ちがいいのです😉

そして、今日は水風呂が20℃とやや温めにしたので3分程まったり浸かりました！

そこからのリクライニングはまさに至福の時間です～＼(^o^)／

今日は、オーナーから試作品のドリンク・ハニーレモンを頂いたのでリクライニングに座りながら飲めました😄

個室サウナは、浴室にドリンクを持ち込め、さらにリクライニングで飲めるのが最高ですね～😄

ハニーレモンもサウナに良く合っていて美味しかったです！

今日は、サウナ短め、水風呂とリクライニング長めの4セットで終了しました。
たまには、まったりサウニングもいいですね～(￣ー￣)

サウナ　10分　7分×3
水風呂&休憩　4回

今日もリトリトは最高でした👍

モツ兵衛 御徒町店

秋刀魚のお造り

今年初秋刀魚です！

今日はリトリトでした😄
サブスク2枠で140コースの利用です！

今日は、サ室に入るとすでに100℃！
雫により湿度もある程度保たれていて最高の状態でのスタートです👍

まずは、セルフでロウリュウ1杯。
そして、オート熱波は最弱からのスタートです！

リトリトは、1セット目のこの室温、この湿度が至福の時なのです！

1セット目は頑張って12分です😅
最後の2分はオート熱波を最強にして玉汗、あまみもバッチリです！

そして水風呂ですが、今日はオーナーさんが事前にかなり冷やしてくれていたので14℃のキンキンからのスタートです(グルシンまで下げました)！
その後のリクライニングチェアは涅槃一歩手前の幽体離脱状態になりました～(￣ー￣)

今日も1セット目は最高のサウニングが出来ました👍

2セット目以降は、無理せず休憩多めでゆったりサウニングでした😄

今日もリトリトは最高でした～＼(^o^)／

サウナ　12分　6分×6
水風呂&休憩　7回

モツ兵衛 御徒町店

レモンサワー飲み放題

とりあえず、サウナで喉カラッカラなのでレモンサワー飲み放題です！会員価格の一時間550円は最強です！

昨日から泊まりでロスコです！
駒込のお寿司屋さんで常連の会があったので、ヘベレケでどうせタクシー乗るのならとロスコでサ活を選択です～＼(^o^)／

飲み会前に軽くサウニング！

相変わらずロスコのサウナは高温で凄いのです！
サウナマットが前に座っていた方の汗ですでに沸騰状態(笑)
私はその辺は抜かりなくマイサウナマット持参なので事なきを得ました(笑)

ロスコは、タオルは使い放題なので皆さん惜しみ無くタオルをお尻の下に引きますが、リネンとか考えたらビート板用意すればいいのに！と毎回思います😅

まあ、その辺も含めてロスコは昭和感満載で好きなのですが！

宴会前は軽く
サウナ　10分　6分　6分
水風呂&休憩　3回

そして朝ウナは8時半から
サウナ　10分　6分×3
休憩　4回

今現在11時半ですが、ロスコはチェックアウトが12持で、プラス1100円で15時まで居られるんですよね～(￣ー￣)

今日も延長してしまいそうな希ガス(^_^;)(^_^;)

ゆうひ鮨

お任せ

今年初シンコは三枚付け！めちゃめちゃ美味しかったです。

今日は湯どんぶり栄湯です。
15時イン！
バケツをひっくり返したような大雨～＼(^o^)／
そして、栄湯さんも珍しくガラガラです😄

栄湯がこんなに空いてるのは珍しいのです(笑)

ところが、15時40分くらいから急に雨が上がると一気に人が増えました(￣▽￣;)

地元の皆さんは、雨が弱くなるのを待ってたようですね。
そして、地元と言えば背中に芸術品を背負った方々も徐々に増えてきます(^_^;)

今日は最初お二人から始まりわずか30分くらいの間に8人になりました。

今日は親分、幹部衆の方はおらず20代、30代の若手の方ばかりでした😅

湯どんぶりのサウナの定員はゆったり座ると6人なのですが、一回、私以外の5人全てが芸術品を背負った方々でした(笑)

まあ、湯どんぶりさんは場所が日本堤なので私ももう慣れたもんです😁　

サウナ　8分×4(全てオートロウリュウ)　
水風呂&休憩　4回
電気風呂　3分×2
高濃度炭酸泉　10分×2

サウナの後は湯どんぶりで60分マッサージを受けて終了です！
こちらのマッサージは60分4800円とちょいお得価格なのです～😉

今日はリトリトでした！

サブスク2枠で140コースです😄
個室サウナで2時間20分もあると、色々と自分自身に向き合えて、普段考えもしないアイデアが急に浮かんだり、全くの無になる時間があったりと今日は新しいサウナ体験が出来ました！

今日のサ室温は92℃、水風呂は18℃からのスタートです。

まずは、ロウリュウ1杯、オート熱波最弱からです😄
もう、これで十分！
気持ち良すぎます～(￣ー￣)

でも、サ室に湿度が馴染んできたら、オート熱波を最弱→強→最強にします！
すぐに、玉汗ポタポタ、1セット目は限界まで12分我慢です😣

すぐに水風呂へ。
チラーが効いて15℃の水風呂は最高です～＼(^o^)／

その後は、リクライニングで扇風機を浴びてリラックスタイムです😄

やはり、サウナは1セット目が一番気持ちいいですね～😉

140分もあるので、その後はサウナを6～7分、水風呂→長い休憩を繰り返しました！
サウナはロウリュウしても90℃を下回ることなく、最高で97℃まで、水風呂は12℃まで下げてチラーを止めました。
今日も最高のコンディションでサウニング出来ました👍

そして、前述の新しいサウナ体験へ！

今日は音楽もYouTubeもなしでゆっくりしましたが、これこそ個室サウナの醍醐味か！！みたいな感覚に捕らわれました😁

たまには、自分自身にとことん向き合うサウナもありですねー！

今日は休憩多めで
サウナ　12分　7分×5セット　10分
水風呂&休憩　7回

今日のリトリトも最高に気持ち良かったです👍

今日のサ飯は、リトリトでも赤坂でもなく、御徒町まで足を延ばして一人宴会です～＼(^o^)／

モツ兵衛 御徒町店

飲み放題

今日は仲御徒町まで足を延ばして一人宴会です！ とりあえずレモンサワーの飲み放題！

フジを13時にチェックアウトして、小一時間喫茶店で時間を潰して14時にウェルビー栄インです！

フジアウト後に、早く着きそうなのですが大丈夫ですか？と連絡を入れたところ、女性の方が冷たい声で通常のサウナ料金は頂きますと。

言い方ってものあると思うのですが・・・
そうじゃないんですよ。。
「申し訳ありませんが、チェックイン前の入場は出来ないのですよ。すみません。」くらいの対応してくれてもいいのでは？と思いました😅
フジのフロントの方が神対応だったのに比べて何だかな～みたいな気持ちになりました(^_^;)

ウェルビー栄の宿泊はプレミアムカプセルです！
本当にプレミアムカプセルは素晴らしいですよね～😁
天井が空いてる以外は普通のシングルルームと変わらないんですから👍
セキュリティもバッチリなので安心して宿泊出来ます！

14時20分にサウナイン！
まずは、体を清めてから最初は森のサウナです。
温度と湿度が絶妙なバランスでかな～り気持ち良かったです😄
すぐ隣に整い椅子を沈めた25℃くらいの温水風呂があり、これが絶妙なのです！
水風呂と休憩か同時に出来ちゃうみたいな(笑)
あまりに気持ち良くて森のサウナ↔️温水風呂を3セットも繰り返してしまいました😄

15時からはスタッフアウフグースイベントです！
昨日はとにかく混んでいて10分前くらいからサ室に人が入り始めます(^_^;)
私も7分前に入り何とか席を確保出来ましたが、アウフグース前の空気の入れ換えを知らない方がドアを閉めてしまいアウフグースが始まる直前まで普通の高温サウナ状態になってしまいました(￣▽￣;)

これには参りましたね～😅

そして時間ちょうどにアウフグースが始まりましたが、なんとこの回はストレッチアウフグースなる催しで、ロウリュウする前に3～4分ほどストレッチをするのです(^_^;)

いざ、ロウリュウが始まると退出者続出(笑)
私ももちろん離脱組です😅

ストレッチアウフグースは面白い試みだと思いますので、次回は万全の状態で受けてみたいと思います。

森のサウナ　10分　7分　7分
温水風呂整い椅子　3回
高温サウナ(ストレッチアウフグース)　待機時間込みで12分
水風呂&整い椅子　1回

昼サウナはここで終了、この後は乃木坂46のライブに行きました～😁

そして、朝サウナは
森のサウナ　10分　6分　6分
温水風呂整い椅子　3回
高温サウナ　6分　6分
水風呂&整い椅子　2回

現在帰路の新幹線です😄
2泊3日の乃木坂ライブ&サウナ旅楽しかったです～＼(^o^)／

だるま

刺し身盛り合わせ

だるまはリーズナブルで美味しいですね～

昨日に引き続き、フジのリポートです！

レストランで一人宴会した後はカプセルでバタンキュー😅
10時半頃に寝落ちした模様。。

深夜2時半頃ふと目が覚めてしまう(^_^;)
深夜サウナも考えましたが、寝足りないので眠ろうとするも、隣のイビキがとにかく酷い(￣▽￣;)

とても眠れないので、フロントに行き耳栓を頼むと、「今日は空いてますのでカプセルを変更させて頂きますよ」と。

え～いいんですか！？
掃除するカプセル増えちゃいますけど！
せっかくのお申し出なのでありがたくお受けしました😄

フジさんのフロントスタッフのホスピタリティーに感激です(T0T)

今度はしっかり寝ることが出来て、7時半起床です。

朝ウナは、昨日タイミングが合わず受けなかった、漢のサウナのスタッフアウフグースと木漏れ日サウナのオート熱波を中心にサウニングしました。

漢のサウナは、00にスタッフアウフグース、30にオート熱波、木漏れ日サウナは15、45にオート熱波なので時間を見ながら漢2回、木漏れ日2回と4回ロウリュウを堪能しました～＼(^o^)／
今回は昨日のお気に入りの亜熱帯スチームは1回だけです！

やはり、ロウリュウを4回も続けて受けると疲れますね～😅

もちろん、一回毎に水風呂→休憩も挟みましたが時間を見ながらロスなく回るとどうしでも詰め込んでしまいます(^_^;)

サウナの後は、ビール→モーニング。
フジはチェックアウトが13時なので現在レストルームでまったりサウイキ書いてます😄

この後は、14時にウェルビー栄に移動です！
ウェルビーで16時くらいまでサウニングしてから本日のメインイベント・乃木坂46真夏の全国ツアー@ガイシホールです！

・・・体力持つのでしょうか！？笑

モーニング

さすがは名古屋！なかなかのボリュームです。