タカ⊿kamilia

2023.09.01

39回目の訪問

サウナ飯

9月最初のサ活は北欧です!
最近は個室サウナばかりだったので久しぶりの本格的サウナ施設です😄

まずは、身を清めてから早速北欧の高温サウナです。

さすがは北欧サウナ、すぐに玉汗たらたらです。
1セット目はややハードに12分!

水風呂も15℃とキレッキレです。
運良く寝っ転がりシートが空いていたのでゆっくり休憩です~( ̄ー ̄)
今日はビル風もちょうど良くいい感じでまったりしました~😄

2セット目は無理をせず8分程。
水風呂後の休憩は内気浴です!
知っている人は知っていますが、実は向かって一番左の椅子が北欧の全ての椅子の中で一番いい風が吹くのです😄

今日も素晴らしいビル風を堪能しました😁

その後は、トゴールでまったり、サウナ→水風呂→休憩、サウナ→水風呂→休憩、〆はアツ湯で終了です😄

休憩時間を多めに取ったので1時間45分もゆっくりしてしまいました😄
今日も素晴らしいサウニングが出来ました👍

サウナ 12分 8分×3
水風呂&休憩 4回

やっぱり北欧はいいですね~!

これから、レストランで一人宴会です😉

若鶏の唐揚げ

北欧のNo.1メニューです!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 15℃
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