地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

タカ⊿kamilia

2023.10.27

41回目の訪問

先週久しぶりに北欧行ったらやはり最高だったので今週も〆は北欧です😁

いやしーのさんのアウフグースが17時半なので17時にインです。

ささっと体を清めて水通しからのサウナです！

今日もサ室温は110℃超えのあちち設定です😁
水通ししたので、なんとか13分蒸されることが出来ました。

14℃の水風呂でクールダウンした後は、いつものアツ湯前一番左の椅子で休憩です～(￣ー￣)

今日はいつもよりビル風が吹いてませんでしたが、ここは心地よい風に当たれるのです😁

そうこうしていると、サ室前でいやしーのさんがアウフグースの準備を始めています。

慌てて、サ室に入る人が5～6人。
まだ5分前ですよー(^_^;)

私は内気浴で様子見です。
さらに4人ほどサ室に入ったところで、水通しして、サ室が半分以上埋まったところで二段目に座れました(笑)

いつも思いますが、フリーのアウフグースはこの機微が難しいですよね～😅

早く入り過ぎたら完走出来ないし、ギリギリだと間に合わないし(^_^;)

私は、今日もいいタイミングでアウフグースに入れたので良かったです😄

いやしーのさんのアウフグースは今日も素晴らしかったです！

ヴィヒタのアロマオイルが素晴らしいのです！
本当にいい香りですねー！
アウフグースの間、サ室内がなんとも言えない優しい香りに包まれてかなりリラックス出来ました～＼(^o^)／

いやしーのさんのアウフグースの後は、シン・サウナです！
低温(90℃なので普通の施設なら十分高温です)ながら湿度も丁度良くて最高なのです(￣ー￣)

上段は座る位置が高過ぎで疲れますが、下段は丁度良くてとにかくゆっくり汗を流せますね～😁

最近は、シン・サウナの下段でまったりするのが北欧の楽しみ方の一つになりました！

サ室1、シン・サウナ、水風呂、内気浴、外気浴、トゴール、アツ湯と一通り楽しんでたら、あっという間に120分経ってました(￣▽￣;)

サウナ1 13分　12分　12分　6分
シン・サウナ　12分　12分　
水風呂&休憩　6回

その後は、北欧レストランで一人宴会場です～＼(^o^)／