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黒猫fink

2020.01.07

39回目の訪問

みなさま、あけましておめでとうございます(^^)v
本年もみなさまと一緒に楽しいサウナライフをすごしたいので、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

仕事収めが12月31日で、仕事始めが元旦からだったので汗、日付変わっちゃったですが、6日の今日が今年初めてのお正月休みでした。
妻と一緒に、新年初サウナ!清流苑に行ってきました(^^)v

【定量データ】
・時期:1月6日月曜日。お昼前後~。天気はめっちゃ快晴。
・1サウナ:88℃、12分:地元の方から話しかけられ、地元の山・農産物の状況等をいろいろと教えて頂けました(汗の水滴計測できずw)。
・2サウナ:88℃前後?:11分。頭からの汗が太もも設置のタオルに200滴まで。
・サウナハット:プレーンタイプ。
・水風呂:体感温度で推定7℃ぐらい?めっちゃ冷たい:30秒ぐらい×2。自分以外で体全体を水風呂に浸かった人は0名(妻は10秒ちょっと浸かったそうですが)。
・露天檜風呂脇の温度計:4℃。
・外気浴:5分程度:×2。
・価格:500円→町民全戸配布の無料券使用で0円。
・施設のGoogle口コミ:4.1(670件):訪問日現在。
・体重:66.6→66.0kg。(途中の水分補給は、水風呂脇の水)

【雑感】
・駐車めっちゃ空いていて、浴場、サウナもめっちゃ空いていました。
・サウナやお風呂から見える山々の景色が、めっちゃキレイで、年末年始の慌ただしさから解放された自分にとり、ほっとできた最高のプレゼントと思えました。

ありがとうございました。

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63

黒猫fink

2019.12.28

38回目の訪問

仕事が年末進行でめちゃ忙しい中、ちょこっと一人で安らぎを求めて行ってきました(^^)。

【定量データ】
・時期:12月28日土曜日、17時頃~。天気は快晴。
・1stサウナ:94℃、11分、膝上のタオルに滴る汗100滴まで。
・2サウナ:90℃前後:12分。(下段2分→上段に移動し10分)。
・3サウナ:90℃前後:10分。
・サウナハット:プレーンタイプ。
・水風呂:体感温度で推定7~8℃ぐらい?(風呂温度計を紛失してしまいました(^^;):30秒~1分ぐらい:×3。自分以外で水風呂に浸かった人は1名。
・露天檜風呂脇の温度計:4℃。
・外気浴:3~5分程度:×3。
・価格:500円。
・施設のGoogle口コミ:4.1(667件):訪問日現在。
・体重:66.6→66.1kg。(途中の水分補給はなし)

【雑感】
・駐車場満杯以上、道路脇のサブ的駐車場もいっぱい。
・浴場に行ったら、洗い場も満杯で待っている人が(^^;。しょうがないので、かけ湯を体・頭にかけ、温泉に入った後にも掛湯で洗いまくりました。
・その後サウナ行ったら、かなり混んでる!
・年末+土曜日はめちゃ混むのかな?と最初の仮説を考えたのですが、
・第2仮説はこれです。他の方の会話から、町民に全戸配布のタダ券の有効期限が今日か明日ぐらいまでだったことが分かったので、これが主要因かも?(^^;

え~っと何はともあれ、それよりも、昨日、めちゃ嬉しかったことが!

サウナイキタイステッカーが当たりました!!!
めちゃくちゃ喜んでいたら妻が、
「〇〇〇〇〇〇士の2次試験に受かった時よりも嬉しそうだよw」と、笑われましたwww

何に貼ろうかニコニコしながら悩んでいますw。
メインノートPCと、バンドやっていた頃の自分のメインギターだったフェンダーストラトUSA1979に貼ろうかなぁ?、、、どうしようなかぁ?(^^)

ありがとうございました!!!

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46

黒猫fink

2019.12.19

13回目の訪問

昨日の分です(^^;。
超絶二日酔いを覚ますために(^^;、お昼休みに妻と一緒にちょこっと。

【定量データ】
・滞在時間:12月の火曜12時頃。曇り。
・サウナ温度:80℃~94℃:6~11分。
・サ室内の混雑度:5~7人程度で、上段が埋まるぐらい。結構混んでました。
・頭からの水滴量:100、150、150:合計400滴。
・水風呂:13℃(持参の水温計にて):1分程度。
・外気浴:露天風呂の横に寝っ転がりながら。5分程度。
・サウナハット:プレーンタイプ。
・価格:500円→400円(信州温泉手形使用)
・施設のGoogle口コミ:3.7(216件):訪問日現在。
・(信州たかもり温泉湯ケ洞だと、4.1(119件))。
・体重:66.9→66.4kg。

【雑感】
・駐車場の車が少なかったので空いているかな?と思いきや、サウナ利用者が多かったです。温泉施設自体は空いていた感じです。
・水風呂が13℃で冷たくって、入る人が少なくて良かったですw。夏とかは、水風呂待ち状態が多々ありますし、、、。

超絶二日酔いが、緩和しました(^^;。
有難うございました。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 13℃
43

黒猫fink

2019.12.16

17回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

やっぱり最高!信州ディズニーランドに(^^)。
サウナハット使うの忘れたので、タオル二刀流ですw。①頭から被る、②は膝上に。
②のタオルに顔から滴る汗100滴まで入る。という基準で入ってみました。

【定量データ】
・滞在時間:12月の日曜日夜21時~翌月曜日03時。快晴。
・1:高温サウナ:100→90℃:9分:水風呂1分、外気浴5分(寝っ転がりチェア)。
・2:熱風サウナ:80℃:12分:水風呂2分、外気浴5分。
・3:ミストサウナ:52℃:8分;水風呂1分、外気浴3分。
・4:高温サウナ:100℃:水風呂1分:外気浴1分。
・露天ゾーンの気温:マイナス4℃!。
・価格:1,100円(回数券使用)。
・施設のGoogle口コミ:4.1(1,690件):訪問日現在。
・体重:67.0→66.3kg。

【雑感】
・氷点下外気浴、気持ち良いのです!このまま寝ちゃいそうになりましが、凍死しますねw。湯冷めしないように、途中から時間を少なめに。
・サウナは4回だけにし、あとは温泉を楽しみました。
・いつもいる場所が宴会のため、22時まで使えず(^^;。あの場所以外で、PC使った作業が出来る場所を、開拓しないと、、、。
・いつも思うのですが、さりげないサービスの数々が素晴らしいです!。

年末のクソ忙しい季節の中、ゆっくりと休めて、ととのいました。
信州健康ランドさん、ありがとうございました(^^)

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46

黒猫fink

2019.12.15

16回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

松本での研究会を終えたあと、夕ご飯を食べてから入館しました。
おなかパンパンなので、
少し仕事を片付けながら時間をつぶし、
おなかパンパン状態が緩和した後、
サウナに入るようにします(^^)

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40

黒猫fink

2019.12.12

15回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

妻と一緒に、近所のきまはち商店でとんこつラーメンを食べてから入館。

【定量データ】
・時期:12月の水曜日、19時時頃~27時頃。
・塩サウナ2、熱風サウナ2、高温サウナ1、ミストサウナ1。7分~12分程度。
・お風呂はたくさんの種類に、数えきれないぐらい入りました。
・サウナハット:なし。頭にタオルスタイルで。
・水風呂:15℃:1分~2分:×6。
・外気浴:3~5分程度:×6。
・価格:@1,100円(回数券使用)+飲み食い代〇〇〇〇円。
・施設のGoogle口コミ:4.1(1,685件):訪問日現在。
・体重:67.1→66.5kg。

【雑感】
・飲みすぎちゃいました。記憶が不確かです(^^;。
・おなかいっぱい&泥酔近い状態でのサウナは、やっぱやめたほうが良いですね(^^;。
・深夜のサ飯は、和食屋のあずさで。本日のおすすめメニューの、しめ鯖の焼き物が美味しかったです。


東京の研究会でいろいろとあったことを反芻しながら、ゆっくりできました。
有難うございました。

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40

黒猫fink

2019.12.11

14回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

東京からあずさで長野県に戻り、茅野駅で妻と合流。

きまはち商店で、とんこつラーメンを食べてから(写真)、
信州ディズニーランドへ!。

今さっきテロテロ服に着替えて、気分もワクワクw
サウナに入ると、きっと、心もテロテロになることでしょう(^^)

サ活等の詳細は、明日あたりに書きます(^^)

価格:(今のところw):@1,100円(回数券使用)

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51

黒猫fink

2019.12.11

10回目の訪問

水曜サ活

某士業の研究会・懇親会を終え、ほろよい状態になっていたので少し迷いましたが(^^;、無事にもう一度辿り着きました。
神田駅周辺は、客引きがすごいですねw

【定量データ】
・時期:12月の火曜日、深夜。
・サウナ:100℃→98℃:×2。
・水風呂:16℃ぐらい。
・外気浴は、いつもの場所で扇風機強風を自分にあてるようにしてw。
・価格:1泊2日バストイレなし部屋4,900円。
・施設のGoogle口コミ:3.5(314件):訪問日現在。

【雑感】
・ほろ酔い状態+αで書いているので、上記数値は間違えがあるかもしれません(^^;。
・切り口QCSAだと、自分にとっては、Aの数値が傑出です。

ありがとうございました。

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56

黒猫fink

2019.12.10

9回目の訪問

夜の研究会に行く前に、
1セットだけ。

研究会の後の懇親会で飲んでほろ酔いなので、
これから無事にまた、セントラルホテルに辿りつけるか、ちょこっと心配ですw

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36

黒猫fink

2019.12.09

37回目の訪問

清流苑露天ゾーンの水風呂、冷えてきました!今日はシングル9℃でした!
妻と一緒に行ってきました。

【定量データ】
・時期:12月の月曜日、14時時~16時頃。天気は快晴。
・1stサウナ:94℃、9分、膝上のタオルに滴る汗100滴まで。
・サウナ:94℃→90℃を前後:6分~10前後:×4。
・サウナハット:プレーンタイプ。
・水風呂:9℃(持参の風呂温度計にて計測):30秒ぐらい:×3。
・露天檜風呂脇の温度計:9℃。
・外気浴:3~5分程度:×4。
・価格:500円。
・施設のGoogle口コミ:4.1(658件):訪問日現在。
・体重:67.1→66.6kg。(途中の水分補給はウーロン茶200cc)

【雑感】
・サ室は、自分1人~5人前後。
・シングル水風呂の季節になりました(^^)。4セットの中で見た10人中で、水風呂に漬かった人は、自分含めて3人でした。妻は10秒ぐらいで出たって言っていました。が、常連さんでシングル水風呂にず~っと浸かっていたおば様がいたそうでうす。
・めちゃ寒い日に、開店時間に行くと、水風呂の表面が凍っている時もあるそうなので、今年の冬は一度ぐらい狙ってみます。


館内放送で、自分が名前が連呼されました(^^;。フロントに行くと、自分の小銭入れが届けられていました。あがって、ビールを自販機で買っていた時に落とした模様です。届けて頂いた方、有難うございました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃
47

黒猫fink

2019.12.02

13回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

某勉強会を終えてから、妻と合流し信州ディズニーランドに(^^)。
いろいろな考え事やイヤなこと困った案件等を抱えていても、テロテロ服に着替えるとハッピーになれます。
熱風サウナ、塩サウナ、スチームサウナ等を、①先ず最初4セット、②夜中?セット(記憶が少しあいまいですが4セット以上)、③翌朝起きてから4セット、合計12セット以上。

【定量データ】
・日時:日曜日18時頃~月曜日11時頃。
・価格:1泊2日妻と一緒に洋室素泊まりプラン(HP直接予約):10,000円。
・施設のGoogle口コミ:4.1(1,677件):訪問日現在。
・体重:67.3→65.7 kg。

【雑感】
・到着し車から降車時、家にPC忘れてしまっていたことに気がつきました^^;。PCがない夜は、めちゃ久しぶりでした。まあ、たまには、数字とかいろんな仕事のことから離れて、のんびりする夜もいいかなぁ。という感じで、ひたすらサウナと温泉とお酒を満喫することにしました。
・熱風サウナは80℃前半ぐらいだったかなぁ。そんなに高温ではないサウナに長時間入るのが最近のお気に入りです。
・冬の氷点下外気浴、大好きです。
・テロテロ服計画、失敗しましたw。
・入館前に近所のきまはち商店で、豚骨ラーメンを食べ、入館後には、きときと寿司~そして、きまはち商店にまた行きましたw。
・館内では、和食どころに一人で行きました。某接客が良かったです。次回も行こうと思いました。妻に言ったら、ああ、それはおっさんホイホイ作戦だ。って言われましたがw。
・回数券を買っちゃいました(10枚綴り:11,000円)。

楽しかったです。ありがとうございました。

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57

黒猫fink

2019.12.01

12回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン。

、、、チェックインだけの投稿って、どうやって投稿するのでしょうか?^^;

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40

黒猫fink

2019.11.28

36回目の訪問

体調を崩して寝込んでいた日が多くて、あまりサウナに行けなかったので、やっと今月4回目のサウナでした(^^;。
あ、もしかしたら逆で、サウナにあまり行けなかったから体調を長く崩していたのかもw。どっちなんだろうか。

【定量データ】
・時間:木曜日、15時~17時頃。
・サウナ:92℃→81℃:8分~15分前後:×4。
・サウナハット:プレーンタイプ。
・水風呂:11℃(持参の風呂温度計にて計測):30秒~1分弱程度:×4。
・露天檜風呂脇の温度計:14℃。
・外気浴:3~5分程度:×4。
・価格:500円。
・施設のGoogle口コミ:4.1(578件):訪問日現在。
・体重:66.3→65.6kg。(途中の水分補給はウーロン茶300cc)

【雑感】
・もしかして、M諜報員さん?と思われるような方を発見w
・サ室は、5人前後~ほぼ満員状態~5人前後。
・☆☆☆水風呂が11℃!☆☆☆。もうすぐシングル水風呂の季節です。
、、、っていうか、今日、水風呂に入っている人、ほとんどいなかったですw。滞在時間約2時間の中で、自分を含めて数人だけかも(妻からの情報:女性サウナは空いていたそうです。妻は、数十秒しか入れなかったと言っていました)。
・自分がサウナにはまるきっかけとなった常連さんと久しぶりにサ室で会い、いろいろとお話しができました(^^)。

3セット目で、自分の腕がキリンさん柄(あまみ)になっていたのを確認。体調最悪だったのですが、サウナのおかげで、復調できたような気がします(^^)。ありがとうございました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11℃
42

黒猫fink

2019.11.28

12回目の訪問

先週行ったぶん。
(投稿したつもりだったけど、反映されていなかったみたいでした(^^;)

水風呂、だいぶ冷えてきました!

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33

黒猫fink

2019.11.13

8回目の訪問

水曜サ活

久しぶりの東京での研究会。行きたいサウナがたくさんあり、どこに泊まろうか迷いまくっていたのですが(^^;、結局いつものここで宿泊しました。

【定量データ】
・時間:深夜。
・サウナ:98℃~100℃:6~8分前後:×3。
・サウナハット:忘れた(^^;。
・水風呂:17℃:1分程度:×3。
・休憩:3~5分程度:×5。お風呂のふち、深夜で人が全然いなかったので水風呂に足だけ浸かってふちにこしかけ、脱衣所の長椅子で身体に扇風機の風をあてて、等。
・価格:1泊2日:6900円。
・施設のGoogle口コミ:3.5(301件):訪問日現在。
・体重:66.3→65.5kg。

【雑感】
・ここのサウナは自分の身体にあっているのかもしれません。腕等がめちゃくちゃキリンさんになりましたw(あまみがバリバリ出まくりました)。精神的なことの影響もあるかも。まいっている時に、ここのサウナで救われたことが過去に何度もあるし。
・BGMがないサ室が、自分は好きなのかも。
・東京出張時の空いた時間に、PC使ってバリバリ資料を作成するには、やっぱカプセルだと難しい?と、思ってここにしました。

ここんところ、いろんなことがありすぎて、かなりまいっていましたが(^^;、身体の中の(特に精神面での(^^;)毒気が、な~んとなく、少し浄化されたような気分になれました(^^)。

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 17℃
65

黒猫fink

2019.11.03

35回目の訪問

久しぶりのサウナ&今月初サウナです。自治会の慰安会(マレットゴルフ大会もw)がこの施設であり、その後に。

【定量データ】
・時間:11月三連休中日の日曜日、16時ごろ。
・サウナ:80℃:10分前後:×3。
・サウナハット:五号機。
・水風呂:16℃(持参の風呂温度計にて計測):1分程度:×3。
・露天檜風呂脇の温度計:13℃。
・外気浴:3~5分程度:×3。
・価格:500円→宴会利用で無料。
・施設のGoogle口コミ:4.1(566件):訪問日現在。
・体重:66.3→65.7kg。

【雑感】
・サ室は、ほぼ満員状態。やっぱ三連休。観光客の方も多かったでした。
・☆☆☆水風呂が16℃!☆☆☆。いよいよ清流苑の水風呂が本領発揮する季節になってきました!。女性の水風呂では、冷たくって入らない方も結構いらっしゃたようです(妻からの情報)。チラーなどがなく温度管理していないので外気温に左右されます。これからどんどんと冷えてくるでしょう(^^)。
・休憩時間は、大岩(2つあります)に寝っ転がっている人を今まで何回も見てきていて、前から気になっていたので、初めてその場所で寝っ転がってみました。うん、これはめっちゃ気持ち良い!!(^^)v。

久々のサウナ、めっちゃのんびりできて、気持ち良かったです!ととのいました!ありがとうございました。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
43

黒猫fink

2019.10.24

3回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

昼ごはんを、妻と一緒に数日前にオープンした「小木曽製粉所」(セルフ蕎麦チェーン店:丸亀製麺を蕎麦にした感じのお店)で食べ、その後にちょこっと。

【定量データ】
・時間:木曜日昼過ぎ。
・サウナ:100℃~94℃の間をいったりきたり:8分程度:上段2、中段1。
・サウナハット:5号機。
・水風呂:18℃(持参の風呂温度計にて計測):1分程度:×3。
・外気浴:5分ぐらい:×3。
・価格:610円→スタンプカード6捺印特典で貰った券を使い、200円!。
・施設のGoogle口コミ:4.0(611件):訪問日現在。
・体重:65.9→65.3kg。

【温泉】
・源泉名:早太郎温泉(はやたろうおんせん)
・泉質:アルカリ性単純泉

【雑感】
・温泉施設内は、めっちゃ空いていました。うん、さすがに平日の昼ぐらいは空いているんだなぁ。サ室は、最初数人程度で空いていましたが、途中から7~8人以上になってきました。ほとんどの方々が常連さん達みたいでした。(女性:妻からの情報:空いていて常時3人以下)
・水風呂は、順番待ちもあったのですが、常連さん達が3人で一緒に入っている時もありました。
・2セット目で、腕にあまみ模様が!(^^)。露天ゾーンでの外気浴が最高なのが要因?、、、よくわからんですが(^^;)。う~んと、ここの露天風呂&外気浴スペースは、①3000m近い西駒等の山々が見え、②近隣の山々の木々も見え(もう少しで紅葉が凄いんだろうなぁ)、③大田切川沿い等で、眺望やマイナスイオンがバリバリ漂う等により、めっちゃくつろげたからなのかなぁ?(^^)。
・中学時代行事で西駒登山をしたことを思い出しながら、ボケーっと、多幸感を味わっていました。夏に雪合戦したなぁ、とか、山小屋宿泊で高山病になったクラスメイトもいたなぁとか、行きはロープウェイ使ったけど下りは徒歩だったっけ?等々、まあ、いろいろとw。もう一度西駒の山頂に行ってみたいなぁ(^^)。
・サ部屋出た場所に、水飲み場があるのがめっちゃ良いです。

空いている時に行けて、ゆっくりした時間過ごせることが出来、ととのいました(^^)。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
43

黒猫fink

2019.10.19

34回目の訪問

いろいろなことがありすぎて、今月はなかなかサウナにいけなかったので、3回目です。
夕方ちょこっと、安らぎを求めて。

〇定量データ〇
・時間:土曜日夕方。
・サウナ:80℃→85℃:6~10分:×3。
・サウナハット:五号機。
・水風呂:19℃(持参の風呂温度計にて計測):1分程度:×3。
・露天檜風呂脇の温度計:19℃ぐらい?。
・外気浴:3~5分程度:×3。
・価格:500円。
・施設のGoogle口コミ:4.1(557件):訪問日現在。
・体重:65.3→64.7kg。

〇雑感〇
・サ室は、最初10人弱でほぼ満員状態でしたが、徐々に空いてきました。
・水風呂が20℃を切りました。これから外気温と共に、どんどんと冷えて行くでしょう。シングル水風呂になるのはいつぐらいからなのかが楽しみです。
・今日もサ室では、あれこれ考えまくるをやめて、ひたすら、自分の頭部から膝にかけたタオルに垂れる水滴の数を数えていました。
・休憩時間中もぼけ~っ。としていたら、久しぶりに、ととのい≒多幸感が!(^^)

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 19℃
43

黒猫fink

2019.10.15

11回目の訪問

被災されました方々に、心よりお見舞いを申し上げます。

昨日の分ですが、現実逃避サウナに、ちょこっと妻と一緒に。
久しぶりのサウナです。

〇定量データ〇
・時間:10月3連休の最終日(月曜日)16時頃。
・サウナ:88℃ぐらい。6~8分。×2。
・サウナハット:五号機。
・水風呂:22℃(持参の風呂温度計にて計測):1分程度:×2。
・外気浴:3~5分程度:×3。
・価格:500円→信州物見湯産手形を見せて400円。
・施設のGoogle口コミ:3.7(198件):訪問日+1日現在。
・体重:64.1→63.7kg。

〇温泉
・泉質:天然ラドン泉

〇雑感〇
・サ室、お風呂ともに、結構混んでいたのでサウナ関連は2セットだけ。
・水風呂は2人でギリギリなのですが、水風呂待ちなどもあったし。

サ室では、何も考えないようにして、ひたすら、自分の頭部から膝にかけたタオルに垂れる水滴の数を数えていました。数を数えることに集中することにより、無の境地に近くなれ、、、なれたのかな?(^^;。っていうか、現実逃避することが出来ましたw。

有難うございました。

困っていたことが、今日やっとひと段落ついたので、
明日か明後日は、現実逃避モードサウナではなくって、ご褒美系のゆったりのんびりサウナに行ってこようと思っています(^^)

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
46

黒猫fink

2019.10.08

33回目の訪問

体調ボロボロ&仕事が佳境だったので、久しぶりのサ活です(^^)。
明日(自分の中で)大一番があるので、それに向け、心を整わせる目的としても行きました。

〇定量データ〇
・時間:火曜日夕方。
・サウナ:93℃→89℃:6~7分:×3。
・サウナハット:五号機。
・水風呂:22℃(持参の風呂温度計にて計測):1分程度:×3。
・露天檜風呂脇の温度計:18℃ぐらい?。
・外気浴:3~5分程度:×3。
・価格:500円。
・施設のG口コミ:4.1(550件):訪問日現在。
・体重:64.4→63.9kg。

〇温泉
・泉質:アルカリ性単純温泉。
・ph:8.8

〇雑感〇
・サ室は、5人~7人程度。
・体調良くないので最初の1セット目のサ室が辛かったですが、2~3セット目には、体調が良くなってきて、サウナを楽しめる状態になれました(^^)。
・地元出身ミュージシャンのS君と久々に会う。1時間程サウナ&温泉を満喫した後らしく、もう出るとのことで、あまり話が出来ませんでした(^^;。そういえば1年前にも、サ室で会っていろいろとお話ししたことを思い出しました。サウナと音楽は親和性があるのかなぁ、なんて今日も思いましたw。

明日の(自分にとっての)大一番に向けて、身体と心が、少し整いました。サウナに感謝です。ありがとうございました。

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